竹田純

今日の天気痛・気象病の方は、ツラい1日になるかもしれません今日の気圧天気痛で、肩が痛いので、セルフメンテしました右腕が上がりづらかったのですが、スッと上がるようになりましたദ്ദി˃ᵕ˂)‹"ｰᵎᵎ天気痛・気象病持ちの方は、ストレッチや、鎮痛剤、天気痛の漢方薬などに頼って、無理のない1日を*˙︶˙*)ﾉ【第2類医薬品】テイラック48錠Amazon（アマゾン）1,369〜2,180円【第2類医薬品】クラシエ五苓散錠180錠Amazon（アマゾン）

今回PMS辛かったぁ〜。たまに激重の鬱Pがやってくるので、「何事⁈」て驚くんだけど、本番がやってきて「ああ…ソレか」て。恐れの気持ちが凄く襲ってきて、人間不信に。ひたすら布団に転がって落涙。夕方に本番が来たのでちょっと楽になり、凝り固まった身体を動かしたくなって「バーオソル・ダイエット」のDVD。色んなエクササイズDVDとローテーションしながら10年以上続けてる。始めは「基本」をするだけで何故か頭痛がして、すごい疑問だったなぁ…何だったんだろアレ…。初めてやる動きで身体が悲鳴あげた

絶賛筋肉痛です😅以前書いた床バレエいつもチェックしている竹田純さんが毎週水曜日にフランス🇫🇷（今週はミラノ）からインスタライブしてくれるんですけどこの時に一緒にやってみるのが最近の私の運動なんですけど😅今週のはキツかった～😳中級レベルらしいけどお腹と、お尻が筋肉痛です!でも、さすが生めちゃくちゃわかりやすい😆やっぱり福岡のイベント行きたかったな～仕事が休めないもんな〜😭

この春から床バレエに、はまってます🎵ベッドの上でも出来るし和室でも出来るし😁オンラインLessonにしようかな～🙄とも思ったけどまずはインスタ＆YouTubeクラシックの音楽に合わせて😆先生の竹田純さんの話し方も好き😁前に金スマかな～?美尻王子って出てたような🙄今はフランス在住なんだって🇫🇷11月に福岡でイベントあるみたいだからお仕事が休めるか調整してるけど…休み取れたら申し込みしようかな～😁

現在「京都宮津市」に配送中🚚今日は「絶景間違い無し‼️」だろう。

今日の我が根城マンションのお客様。美しい殿方おふたり。嬉しそうでしょ、私。そう、イケメンなどという言葉は陳腐。このお二人には返って失礼な気がいたします。身体の姿勢も、気持ちの姿勢も、生き方の姿勢も、麗しい。バレエダンサー竹田純さん床バレエ協会代表ご一緒にいらして下さったのはクリスさん。日本の伝統的建築構造物に深い関心があり、京都での古民家再生も手がける建築デザイナー。竹田純さんのよき伴侶。雑誌サンキュ！連

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com昨夜おめでたいニュースが入ってきました！床バレエの師匠竹田純先生が結婚しました！お相手は建築家のクリスさん❤️ソフトバンク新本社のデザインも任される位ステキなお方です。日

母を見送り少し落ち着いて来て鏡を見ると、猫背少し改善していた。もちろん１ヶ月くらい続けていた。背骨コンディショニング。背骨枕も使えるようになった。「信じる者は救われる」「継続は力なり」しかしどうも背中（だけではないにしろ）の肉が気になる。ウエスト周りも酷いのだが、、、。ネットであれこれみながら背中の贅肉を取る体操を試してみる。なんでも継続しなければ、結果はついて来ない。大切なのは継続！！起きたら背中の筋肉痛！？

最近インスタで筋力トレーニング系の動画を観ながら、一緒に運動することにはまっています私のお勧めは、竹田純さんですめちゃくちゃ効く～～～そして、爽やかに楽しく運動できてとても感謝しています寝る前の５分でも１分でも、ちょこっと運動できていい感じです

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com今現在「床バレエ」を学んでいる最中です。オンラインでレッスンに参加するに当たりスケジュール調整をもちろん自分の体調管理もしつつ進めております。今回なんと！竹田純先生が日本

2021年11月13日（土）の土曜はナニする！？「予約の取れない10分ティーチャー」では、バレエ王子の美ボディエクササイズ、ということでバレエダンサー竹田純さんがダイエットにおすすめのバレエエクササイズを教えてくれました。DVD動画付きおうちでできるバレエストレッチ＆フィットネス決定版姿勢がよくなり、引き締め＆柔軟性アップ体の中から10歳若返る[竹田純]楽天市場1,430円◎立ち姿「アンドゥオール」バレエの基本的な立ち姿です。かかと重心で骨盤を正し

今日はふた記事連続アップだからな。いっちょ前から読んでくれ。私の人生で、国会中継を連続して視聴した、おそらく最高記録だ。およそ１４０分。さすがだ中島信也。前回のラストで期待したようないっぱつはなかったが、全体を通してさすがやなのプレゼンテーターぶり。前回書いたことだが、hungry?の最も凄いところは、あのCMそのものではない。凄いのは、あの企画を日清に採用させたという事実。それ自体がミラクルなのだ。テレビCMの企画。それは基本的にペラペラの

皆さまあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今年入って年明け早々、色々あった我が家また落ち着いたら報告しますそして1月3日は長男の成人式の日でした張り切ってポールスミスのスーツを用意してましたがw残念ながらコロナの影響でオンライン成人式に変更でも静岡駅に新成人達が集まってしまったそうで、長男も同級生から来るようにLINEが来てたそうですが泣く泣く諦めてましたようやく20歳になり居酒屋で集まる約束していたのもキャンセル、同窓会もキャンセル、カラオケやボウリングも全てキャ

あー残念。ジム、継続したかったけれど、今日、退会手続きしてきました。短時間でもやると効果があって、マシントレーニングで、肩こりも腰痛もスッキリ！気分転換にもすごく良かったのにーーー(T_T)私が通うジムはビルの地下。窓はありません。コロナ対策で、１Fの地上からのドアと、地下のジムの入り口まで開けっ放しで安心だったのですが、「寒いから」ってことで、完全密閉。扇風機をぐるぐる回してますが、札幌中の筋肉が集まるようなジム。混雑しています。こんなに混雑している場

皆さま、おはようございますRunGirlでは昨日、zoomを使って練習会を開催しました！テレビやラジオでも話題、いま人気急上昇中のバレエフィットネスを主宰する“美尻王子”こと竹田純先生をお招きし、特別にランナーのために考案していただいた「床バレエエクササイズ」を体験しました。フランスと日本に拠点をもつ純先生のバレエの基礎を大事にしたレッスンは、バレエの素養がなくても分かりやすく効果的と定評があります。純先生のしなやかな美しいポーズに憧れながらピアノの旋律に

こちらの練習会は6月20日（土）までお申し込み受付中です！！↓↓↓久しぶりのランガール練習会開催のお知らせです！新型コロナウィルス感染症の影響で、多くのマラソン大会が中止となったり、外出自粛で家で過ごす時間が増えたりして、ランナーのみなさんも体を動かす機会が減ってしまっているのではないでしょうか。そこで、ZOOMを利用したオンラインレッスンでみんなで一緒に体を動かしたいと思います！テレビやラジオでも話題、いま人気急上昇中のバレエフィットネスを主宰する”美尻王子“

おはようございます床バレエインストラクターyukieです先日のブラッシュアップの事純先生が書いてくださいました私も初めてお会いするお仲間にドキドキ💓インスタやフェイスブックで拝見してたままの皆さんに会った事がない事を忘れるくらいフレンドリーに接して頂きましたブラッシュアップベーシックバレエポワント全てのクラスを受けさせて頂きました今度舞台があるリハーサルも拝見うわぁ私も踊りたいめちゃ楽しそう9月8日に舞台があるそうです！ご興味ある方は見てくださいね♪東京

毎日暑いですね梅雨明けから2週間が危ないらしいです！適度にエアコン使いながら汗をかくこともしましょう♪汗で体温調節しています！書かないのは危険です水分と睡眠、栄養も忘れずに今日はお勉強しに東京へ迷子にならないかめちゃ不安💦💦久しぶりに純先生に会えるのと初めて会うお仲間にも会えるのを楽しみに行って来ます♪

レギュラー番組で長年ご一緒させていただいた松本梨香さんと竹田純さん❤︎この2人といると笑いっぱなしで毎回腹筋鍛えられる笑りか姉もじゅんさんも世界で活躍する素晴らしい方々なのにとてもフランク！そこが好き❤︎りか姉のお知り合いの細川先生、山下さんにもお会いできて充実した時間でした長年お付き合いができること…感謝です。新婚か笑笑

先日のアンチエイジングフェア。ラストは美尻王子竹田純先生から『美尻エクササイズ』を受講しました。さすがはバレエダンサー！姿勢とスタイルが抜群です。最近はTVでも活躍されておられ、セミナートークはおネエ系笑笑椅子に座ってのセミナー形式なのでエクササイズといってもキツくないと思ってましたが、甘かった最初から最後までみっちり。❤︎呼吸法❤︎骨盤エクササイズ❤︎足と腕エクササイズ❤︎お尻エクササイズゆる〜くソフトな話し方なんだけど、ツラくなってからの、あと

今日は第1回目「日本語で行う易しいヨガ」でした。なんとー！（…でもないけど）生徒さんゼロでしたー！！私は会社ヨガとプライベートレッスンをやっていて、会社ヨガも少ない時はあれど、必ず3人は出席してくれていた恵まれた環境にいました。まあ告知がこのブログとSNSだけだったのもありますが。でも、私のティーチャートレーニングの同期、ものすごく優秀で人的魅力もあって私は大好きなのですが、彼女が誰も生徒が来ない時はある程度待って帰ると言っていたので、彼女でさえ生徒さんゼ

久しぶりに抽選ものに当選したうまずらですfmラジオbayfmの公開録音に招待されました❤️毎週土曜日11時から放送されている浜島直子さんのTOKYOGASCULIOUSHAMAJI📻はまじはmcsisterの頃から好きなモデルさんではまじが専属モデルをしているLEE今も愛読してます～かなり年齢制限をオーバーしてるけどね…ゲストは元体操選手体操界の妖精田中理恵さんバレエダンサーで床バレエインストラクター美尻王子竹田純さん内容については

「一生ものの美姿勢と引き締まった体が手に入ります」という帯の付いているDVD付きの『全身美人になる！バレエワークアウト』先々月に購入したきり本棚にあるのだけど一昨日から気になり始めたのが『バレエ・ビューティフル』ナタリー・ポートマンを“ブラック・スワン”に変身させた細く、美しく、バランスよくやせるための新しいエクササイズ素敵どっちにするかなどっちがいいのかなバレエワークアウトの表紙は男性(竹田純著)バレエビューティフルは女性(雰囲気のある女性が主演)バレエビューテ

次の年号は何だと思う？年号よりも、西暦竹田純じゃなくて、西暦だけの方が良くないですかね？皇太子徳仁親王様が、天皇様になられるのですよね？なられる期間が短い気がするんだけど、西暦一本で良くないですかね？2019年…▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

視力、上がった？下がった？なんで13ひとみ？横じゃなくて、縦に13にするとバックから見た美尻みたい？竹田純さんじゃないけど、美尻ビキニ？川越高校のウォーターボーイズみたいな競パン姿！瀬戸大也選手みたいな競泳男子？なバック姿？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう