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快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。高温多湿による「熱中症予防運動指針に基づく」各チェック(体調チェック・特性チェック・環境チェッ
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。※次回=5月5日(日)14時00分~16時00分受付は現地(安城北中学校運
レベルや経験を問わず協奏(きょうそう)し合える<‥主役はあなた自身♪‥>◇名称:快足AC水曜ナイター練習快◇主催:クラブ「安城快足AC」◇共催:快足AC◇対象:レベル問わず参加可初心者大歓迎/予約不要小学生~高齢世代までが集うわくわく楽しいコミュニティ◎5月1日(水)練習会要項☆タイトル=300m×10本(レペ)&400m※目的☆無酸素性作業能を高める☆ランニングの経済性を高める☆スピード(切替のキレ)磨く☆「正しい走動作で速い」動作習得
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動中。※午前午後などは変更になることもあります。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。市外の方も運動不足気味な中高年の方もどうぞ。※次回=4月28日(日)14時00分~16時00分受付は現地(安城北中学校
安城快足AC水曜ナイター0424天気予報は雨だったが皆さんの熱気&心意気‥おかげで見事に雨上がりました。本日は最終水曜にて恒例のタイムトライアル!足元の悪い中ながらも(3種目のべ)55名参加いただきました。降っても霧雨程度通常と同じ(およそ30分近くかけて)入念な全体ウォーミングアップまず19:35に1000mスタート※ラストスパートがんばる小学生たち19:50に3000m、5000m同時スタート※結果1000mで
ソールの厚みはWA(国際陸連)が定める測定位置で20mm以内に設計24年11月以降も公認トラックレース使用も可陸連(地域陸上競技協会)公認のトラック競技種目における靴底の最大の厚さに規定あり、WA(国際陸連)ルールより2024年11月1日以降は、(800m以上の中・長距離種目も含め)すべての公認トラックレースではそれまでの25㎜から更に薄くなる「20㎜以下に」統一されます。先日は、上記使用が可能なNB(ニューバランス)の「FuelCellPvlse」を紹介いたしまし
安城快足AC水曜ナイター0417風もなく穏やかな気候になりました。※30分かけて入念ウォーミングアップ※19:35一斉出発メイン「ビルドアップ走40分」内訳は10分間=イージーペース10分間=フルマラソンレースペース15分間=ハーフマラソンレースペース(閾値ペース)5分間=5000mレースペース(インターバルペース)安城市内の中学生や(全国大会を目指す)岡崎市内の中学生も加わり社会人たちも大いに刺激
小中学生~70代まで夢の協奏<‥主役はあなた自身♪‥>◇名称:水曜ナイター◇主催:クラブ「安城快足AC」◇共催:快足AC◇対象:レベル問わず参加可初心者大歓迎/予約不要毎週の水曜ナイターってわくわく楽しいコミュニティひろば◎4月17日(水)練習会要項タイトルビルドアップ40分EMTI※目的①若返り筋(体幹インナーM)を効果的に使えるようにする②ペースを自己コントロールする→能力を磨く乳酸性作業閾値アップ最大酸素摂取
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろばリポート(4/14)第二日曜日というこ
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。※次回=4月14日(日)9時30分~11時30分受付は現地(安城北中学校運動場)で9:10~9:30予約不要内容につきましては
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろばリポート(4月7日)新年度初の日曜(地域)
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば※次回=4月7日(日)14時00
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば※次回=3月31日(日)14時0
3月24日(日)につきましては悪天候のため中止といたします。残念ですが、ご了承くださいませ。次回(来週)3/31午後は晴れますように。快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健
安城快足AC水曜ナイター03063月にしては寒空の下強風にもめげず『インターバルペース800m☓6』でした。※全体ウォーミングアップ姿勢を整え軸づくり体温(筋肉の温度)を上げてケガ予防関節の可動域拡大動きづくり心の準備&一体感を高める(テンションアップ)メイン出発結果(一部のみ)ナイターキッズは講師(おのちゃん)お任せ全体クーリングダウンの後はミーティング名古屋ウィメンズマラソンに出場の皆さんからは当日の目標達成イメー
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば※次回=3月24日(日)14時0
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば※次回=3月3日(日)14時00分~16時0
2月25日(日)悪天候のため、部活動は中止とさせていただきます。次回(3/3)は、晴れますように祈願しています。快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)
ラクに(痛みなく)走りたい運動不足解消!したい効率よく脂肪燃焼したい目的、走力、走歴を問わず大歓迎☆一般にインターバル練習というと、始めの1本目=ハイスピードで走ってしまい(走れてしまい)2本目からずるずるとペースダウンしてしまうケースが多い。すると「後半になるにつれペースダウンしてしまった」という負の記憶を残して終えることになりかねない。そこで距離をだんだん短くしていくことで、ペースダウンせず(逆に)ペースアップして大きな達成感と充実感をもってフィニッシュできる「ピ
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業に係る優先利用団体」として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。目的、経験、レベルなど問わず、小学生以上ならどなた様も予約なしで参加できます。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば<補足>こちらの部活では「心技体
快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業に係る優先利用団体」として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポイントを楽しく学べるコミュニティひろば【特徴】(1)安全性が高い(場所・メニュー・指導)(2)コミュニケーションを重視(笑顔・アイコンタクト)
テニスプレイヤーなら誰もが持っているであろうテニスノート🗒️試合の結果や反省、今後の課題や目標を記入して、競技力向上に役立てます。必要であればコメントを書きますので、上手く活用してもらえたらと思います。
次の1月28日(日)14:00~16:00受付=13:40~14:00臨時コーチ(川畑叶弥氏)も来訪!お楽しみに。どなた様も自己成長に向けて大いに楽しめるフィールド※予約不要快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業に係る優先利用団体」として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。コンセプトスポーツ競技のみならず、
本日(1/21)悪天候に伴うグラウンドコンディションの都合により残念ですが、部活動は「中止」といたします。次回は1月28日(日)14時~16時の予定です。快足ACでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業に係る優先利用団体」として地域の部活動/陸上部を担っています。昨年10月より毎週日曜日(第1・3・4=午後、第2=午前)安城北中学校の運動場を借りて活動をしています。コンセプトスポーツ競技のみならず、健康志向(健康寿命延伸)への運動‥すべての人に必要な共通ポ
昨夕、各務原市スポーツ協会主催の「中学校部活動地域移行に関する勉強会」に、バドミントン協会長として参加しました。県教育委員会と市教育委員会の担当者から説明を受けた後の質疑では、積極的に発言があり関心の高さを感じました。岐阜県としては、市町村に移行方法を委ねているようなので、各務原市として競技団体ごとに打ち合わせしながら、移行スキームとスケジュールを明確化すべきだと感じました。各務原市バドミントン協会としては、競技力向上を目指すクラブチームとバドミントンを楽しみたい生徒向けの中学校の部活動移