立花あゆこ

星くるみ監修小顔美心術マインドからアガる♡セルフ小顔矯正講座『セルフ小顔矯正講座』とは重度の顔面麻痺で、治ることはないと言われてきた星くるみさんわたしがくるみさんに一目惚れしてしまった写真です♡そんな、くるみさんの重度顔面麻痺の経験から産まれたメソッドで、テクニックだけではなく、内側から外側を変えていくことが可能になる濃密なエッセンスが詰め込まれている、マインドもお顔も豊かさもアガっ

星くるみ監修小顔美心術マインドからアガる♡セルフ小顔矯正講座『セルフ小顔矯正講座』とは重度の顔面麻痺で、治ることはないと言われてきた星くるみさんわたしがくるみさんに一目惚れしてしまった写真です♡そんな、くるみさんの重度顔面麻痺の経験から産まれたメソッドで、テクニックだけではなく、内側から外側を変えていくことが可能になる濃密なエッセンスが詰め込まれている、マインドもお顔も豊かさもアガってしまう講座です❤️❤️なぜ、小顔美心術セルフ小顔骨格矯正講座でそん

宿命の人を引き寄せる♡どきどき神社ツアー！！この“ドキドキ神社ツアー”はわたしがとある方法を試し、望みどおりのパートナーと出会うことができたことにより完成しました♡♡そして、みなさまからのご要望が多かったので、そんなわたしの方法をみなさまにシェアしたいと思います*\(^o^)/*✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜理想のパートナーが見つかっちゃった話★立花の場合★何年か前の1月彼氏が欲しくて、神社を参拝しました。以前から神社仏閣は大好きで、神社仏

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこですおかげさまで、長らく募集させていただいていた、星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ講座のモニターさん枠が終了いたしました(๑✧◡✧๑)ご協力いただいたみなさま本当にありがとうございました😊お顔だけでなく、マインドもやっぱりアガってしまう！！そんな講座です✨✨次回の募集からは、正規の金額でもお申し込みを募集いたします✨✨しばし、お待ちくださいませ💕

こんにちは！立花あゆこです！ダイエット講師もしています♡さてさて、Ｋさまより♡先日気功deスリムを卒業されたお客様から嬉しいメッセージをいただきました♡このような曲線で体重が減っていかれたようです❤️停滞期もなく、一度増えてしまっても、そこは予定調和として、すぐ下降に戻ります。毎日、お食事のお写真を送ってくださったことで、ご自身が何を召し上がっているか、また、何時くらいに食べたら痩せやすいのか、自分は何を食べたら満足するのか、自分自身のそんなことを知っていた

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです昨日は、美人気功の遠隔講座でした♡♡毎日することは、受講される方に対応して、内容を組み立てています♡ですからぎっちぎちだったらどうしよう（やることが毎日多すぎて、大変になっちゃうとか。）という心配はご無用です！！大事なのは、始めるときの意図とお時間だけ方法はたくさんお伝えしますが、どれを選ぶかは、あなた次第！！基本していただきたいのは、10分の体操だけ❤️わからなくなったら、い

ダイエットってマイナスなイメージがありませんか？カロリーのある大好きなものを食べられないみんなでごはんを食べるとき、我慢しながら食べるなどなどそんな我慢我慢の生活をしなくても！つらい運動しなくても！日々の生活でちょっとの意識するそれだけで体重5キロ減しちゃいましたダイエットは楽しくが鉄則ですそうじゃないと続かないですからね！！【気功deスリム美女レッスン】のお知らせです！こん

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです最近『感情を表に出すのが苦手なんです（；＿；）』と、おっしゃられる方が多いです。でもね、そんなときいつも言うのです。「わたしには伝わってるよ？」と。もしかしたら、感情を表せてないんじゃなくて、受取手が感情を表せてないだけかも何かプレゼントを貰ってもソッポを向いて「ありがとう」と言っても感情は伝わりません。でも間違いなく、こちら側のありがとうは伝わっています♡ただ、受取手がこちら

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです大好きなものそれは、鬼太郎さんです🏃今回50周年だそうです。始まるのをしらず(T^T)悔しい思いもしましたが、第1話！無事に視聴できました！！今回の目玉は、私の中で、鬼太郎の声！！と目玉のおやじの声！！これには正直、ビックリしました。ネタバレさせちゃいますが、第1回目の鬼太郎の声をされていた野沢雅子さん！！ドラゴンボールの悟空悟飯悟天の声をしている方です！言わずと知れた！最

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ講座は、ゴールとしては⭐️小顔になること⭐️マインドがアガることを設定しておりますが、そのゴールに到達するまでのプロセスさえも楽しいのです❤️ゴールには必ずたどり着く！！とわかっているからこその楽しさ✨✨そしてなにより、お顔と会話すること幸せ〜💕と感じることこれがわたしの中では最高の楽しみでした⁄(⁄⁄ˊૢ⁄⌑⁄ˋૢ⁄⁄)⁄

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです先日、セルフリフトアップ講座のときに、おまけでお伝えしたどきどき神社ツアーで好評の、理想のタイプを見つけるワーク✨✨✨セルフリフトアップ講座を受けてくれた方に、ちょっとやってもらいました♡可愛くなったから、絶対良い人が見つかると思ったの⁄(⁄⁄ˊૢ⁄⌑⁄ˋૢ⁄⁄)⁄そして、その方の1年で一番良い時期だったから、渡りに船！！ということで、やってもらいました❤️そしたら、4ヶ月

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです先日、車に試乗してきました。この車には生まれた頃には、乗れません。当たり前ですが💦買える買えないではなく、運転できるかできないか。これは、後天的に学習して、運転できるようになります。これって本当は素晴らしい能力♡だって、他の動物たちは、できませんものね。人間たちがみんなできてしまうから、当たり前に感じてしまいますが、本当に素晴らしい能力！！できないことを出来るようにできる。何回も

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです春になると、新しく始めることが多いです。その始めたことを始めるときの心持ち♡これによって、すべて決まります！！だから、先輩に怒られたり、お客様にうまく接せられなくて、自分を責めて全部が嫌になってしまうとき、やめないでほしいのです。始め良ければ、すべてよし！！遠回りしてもその想いはうまく行くと決まっているのです！！だから大丈夫✨✨焦らないで、待ってあげてくださいね♡◆立花あゆこの

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこですいま、話題のパンダさんのツイッターこさつねさんのツイッター全てこさつねさんのツイッターからお借りしました。これ、ダイエッターには持っていてほしい心持ち。いくら食べても太らないよって自分でわかっていると、本当に太らない❤️かわいいし、これでうまくいきます(๑✧◡✧๑)◆立花あゆこの開催中の講座など◆＊気功deスリム美女レッスンハイパhttps://s.ameblo.jp/rafu-che

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです実は、苦手なことがたくさんあります。（バレてるいるとは思いますが笑）新年度になり、多少忙しくなり、時間配分が苦手なわりに、人のしていることに首を突っ込みたがる。そして、その人一人が苦労していないかが、気になっちゃうんです。そして、どうやったら、その人の負担が減るか、考えちゃうんですよね。そして、どうやったらみんなで平等に仕事をして、みんなでそれを達成した充実感を味わえるか、それば

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです年度始めは何かと忙しい毎日です。今年度から新たに始まったことに慣れるまでがなにかと大変です💦新しいことを始めると、それに慣れるまで、時間がかかります。脳は活性化しますが、体は疲れちゃいませんか？？そうすると、普段から行なっていた慣れていることには、『考える』ということをしなくなり始めちゃいます。だから、忙しくなってくると、女の人は太りがちに。。そんなね、忙しくなりがちなこの季節そ

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです。春は、新たな出会いや冬からの脱却により、ウキウキワクワクの調節がうまくいかず、未だ、バランスを取っている最中です。学生の頃は、テストがあり、その年の節目をつけ、毎年クラス替えがあり、担任の先生が変わり、新しい年度だということを嫌でも意識してきました。そして、360度見渡しても、同い年の子たちばかり。学校を卒業してしまうと、そんなことはないのに、今、思い返すと、面白い環境に長

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです長野限定ポテトチップスキムたくごはんこんなお菓子に出会いました。有名なのでしょうか？大人同士の会話で、わざと、強い否定を使って、笑いを取るときありませんか？わたしは、結構あります。それが面白いと思ってしまっているんですね。癖です。その言い回しになれてしまうと、たまにこどもっちと話した時に、ひどく傷つけてしまうことがあります。『それ、ダメ』や『間違えた』などの、否定の言葉です。

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです桜が満開で気分もウキウキです♡♡そんな、桜を見に行くようなウキウキ感で、わたしの講座にはお越しいただきたいと常々思っております。だからこそ、事前の質問が多くなってしまったりします💦来てくださった方に、最高の空間と時間をプレゼントしたいから♡♡どんなことが貴女にとって、最高最善なのか教えてください♡出会った方すべてのお顔とマインドを、『今、1番好きな状態』にする手助けをさせていただこう

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです月初の1日は、先月の記事の中で、たくさんお読みいただいたものをまとめて載せています。今回人気だったのは、まさかの記事でした。銀座名店『みやちく』閉店もうここの場所では味わうことが出来ない、『みやちく』さん。閉店間際にお邪魔しました。敷居が高いお店だったので、入るまでドキドキしっぱなしでした。わたしが自分の顔に衝撃を受けた写真を発見！！星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです家の近くでは見なくなってしまった『つくし』小さい頃は、祖父の職場の近くの土手に、桜とつくしの名所がありました。今でも、その記憶が脳裏に残っていて、桜とつくしが大好きです。最近見なくなったもののひとつに、『霜柱』もあります。時期が違いますが、こちらも、冬の風物詩で、小学校の頃毎朝友人と踏み踏みしていました。小さい頃はいまより、自然と寄り添い、四季に敏感だったように思います。春には新

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです先日仕事仲間とビュッフェに行きました。様々なお野菜のお料理がありました。コンセプトは、アマルフィだそうです♡♡珍しい味付けのお料理も堪能できました。これで、すごいと思ったのは、ビュッフェを食べ慣れている方たちは、最初からふたさら持ってくる！！！この方法で取りに行くまでの、休憩時間を減らし、たくさん食べられるようにしているのだそうです！！いやー！！慣れているって素晴らしい✨✨そしてね

こんにちわ星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです桜が満開ですね🌸どこに行っても美しい狛犬さんもどこか嬉しそうでした。参拝者がたくさん来るからかしら夕方はどうしてもセンチメンタル&ノスタルジックちょっと切ない気持ちになります。それは、桜の花の短さと相まって。。でも、その瞬間に一番美しく咲き、日本人の心をうつ。◆立花あゆこの開催中の講座など◆＊気功deスリム美女レッスンハイパhttps://s.ameblo.jp/rafu-che/e

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです久しぶりにカフェに行きました♡ハワイのコーヒー屋さん☕️激混みで入れませんでした笑訪れた時間が１５時とおやつの時間に行ってしまったのが敗因です💦また、時間を変えて訪問したいと思います。外観とてもお洒落でした❤️近くの、こちらのカフェに行きました。何年か前に一度だけ訪れたことがあります。今回は、カフェ・オ・レと。。。パンケーキ！！生クリームが甘すぎず、美味しかったー(๑✧◡✧๑)

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです本日は月曜日恒例本野ねこさんプレゼンツひとり朝活今回のテーマはこちら2018年3月26日のテーマ【あなたの“行きつけ”のお店はどこ？】テーマ質問の答えから、ぜひ深掘り挑戦してみてください♡本野ねこさんのブログはこちら✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜✴︎〜【あなたの“行きつけ”のお店はどこ？】行きつけと言われたら、キラキラ女子の私としては忍びないのですが笑ラーメン屋さんし

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです春ですねー🌸ご卒業おめでとうございます。こちらでもご紹介させていただいたとおり、2月から始まった星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師講座が終わりを迎えました。春は、卒業でもあり、入学でもあります。別れであり、出会いでもある。弟から桜のお便りが届きました。離れているけど繋がっている♡♡そんな関係で、認定講師のみんなともずっと繋がっていきたいと思っております❤️

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです2月から始まった星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師講座平日版第1回目の様子はこちらこちらが無事終了しました。嬉しい反面、アシスタント講師として3ヶ月の成長を何もできないながらも、側で見守らせていただきました。その成長の過程を見させていただくだけで、私たち講師は喜びを感じます。第2回目の様子はこちら春の訪れとともに、卒業という形にはなりますが、これで終わりではありません。

こんにちわ星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです今日はくるみさんからいただいた熱いメッセージをご紹介したいと思います。気になる箇所を治すというより先ず今現在の状態を慈しむ、愛でる行為で自分に接し、筋肉の強張りや骨格と深くコミュニケーションをとることを重要視しております。そこを通過することで結果的にご自身の希望以上の効果を発揮することができるのです。自らのポテンシャルを先ず感じることを楽しんで下さい！星くるみ星くるみ監修小顔美

こんにちは星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです本日は、恒例本野ねこさんプレゼンツ2018年3月19日テーマ【今、いちばん楽しみな予定はなに？】です。本野ねこさんのブログはこちら月曜恒例「ひとり朝活」です。「ひとり朝活」って？テーマから思い浮かんだ最初のコトバを深掘りしていく自問自答ワークになります。コミュニケーションや情報発信、仕事への姿勢や、人生の価値観を自覚して、自分軸を持つことがスムーズに、楽に、自由に生きるコツ

星くるみ監修小顔美心術セルフリフトアップ認定講師立花あゆこです3月なのに、雪が降ってきましたΣ（・□・；）何日か前まで、春のようだったので、体がびっくりしちゃいますね💦こんな雪の日には、そとに出られないそんなときこそ、セルフリフトアップのチャンス！！いつもは夜寝る前にしているリフトアップ今日は思う存分好きな時にできます❤️外に出られない楽しみが見つけなくてもある環境って最高ですよね♡◆立花あゆこの開催中の講座など◆＊気功deスリム美女レッスンハイパht