立甲女子

肩甲骨は閉じない寄せない開いて使う！柴雅仁その昔肩甲骨を寄せて胸張ったら姿勢良くなる！と思ってて、それやってたら反り腰が進んで、体幹弱って、腹筋使われなくなって、痩せてもただ貧相なだけで姿勢良くなくて見た目良くなくて‥いつの頃からか、肩甲骨を寄せるのをやめて、開いて下に下げる、脇をしめるようになったら首も伸びて肩も下がってお腹をぐっと奥にしまえるようになったというか‥しかし立甲はまだまだできなさそうなんですけど！？この本、ガチで立甲を目指す男性向けの本だったわ詳しく前鋸筋をほぐす

先日CDデビューしたナースハウスのメンバーが、身体のメンテナンスを受けてからスタジオレッスンにさんがされました。レッスンで立甲が出来たので、その効果を実感していただくために心肺蘇生をしていただくと、すぐに疲れてしまうと言っていた心肺蘇生が、今までより楽に出来てしまいました。出来ると実感する、立甲の効果。ナースのお仕事にも役立つ立甲をマスターして、あなたも立甲ナース(立甲女子)になりませんか？立甲はスタジオレッスンでマスターしましょう。https://coubic.com/metaax

今日から私、立甲ナースになります！先日CDデビューされたnursehouseのメンバーがスタジオレッスンに。実際にナースのお仕事で役立つ立甲をマスターされました。どのように役立つかは、今後紹介したいと思います。ナースの休日は、スタジオレッスンで身体作りに励みます。https://coubic.com/metaaxis/services