立川整体ブログ

おはようございます。TH東洋総合治療センターの外山です。先週末は我が多摩地域では、あちこちで桜が満開でした🌸私も、国立市の桜通りを通って堪能して来ました！春の陽気が気持ちいいですね。●視点を変える昨日は、急遽セミナーに参加する為に滋賀県に行って来ました。最近は殆ど車に乗らないので、陽気もいいし、たまには行ってみるか！と思い、日帰り弾丸ドライブ^_^※片道460km(o_o)ロングドライブでした！途中の休憩ポイントで観光気分になりながら目的地に向かいました。ここ数

こんばんはTH東洋総合治療センターの外山です。いつもブログを月曜日の朝に配信していますがUPするのを忘れてしまいました…反省してます！今日は色々なことがありました。多くの話題は新元号が何か！で、話題が持ちきりでしたね。令和（れいわ）個人的になりますが、私はしっくりと来ています。色々なご意見やご感想は皆様それぞれにあるかと思いますが（笑）さて、話を戻しますが、今年も我が治療院にも新戦力が入社いたしました。いつも感じますが、新人さ

おはようございます。外山です。早いものでもうお彼岸も終わりました。東京の桜も今週〜来週には満開となりそうですね。今日は「スマホ呼吸」は身体に負担を掛けるというお話ししたいと思います。最近、臨床の現場に立っていると呼吸がしっかりと取れていない患者さんを多く拝見します。呼吸が取れていないというと大抵の方が？？と感じますが全然取れていないという訳ではありません。言い換えると…・深い呼吸ができていない！・十分に酸素を取り込んでいないと言った

TH東洋総合治療センターの外山です。先週は以前このブログでご紹介した「春の身体」のリブログをさせていただきました。今がちょうど、この内容になっている方が多いので、こちらを是非ご参考にしていただきたく添付しています。先週あたりから気温差が激しいです。そのことで起こりやすい状態を記載しています。

TH東洋総合治療センターの外山です。昨日は春の嵐で、東京は夜間かなり雨風が強かったですね。この時期は特に天候の移り変わりが激しい時期になります。身体も徐々に春の準備をしています。今日から２回、以前私のブログでUPさせていただきました「春のカラダ」についてリブログしたいと思います。当てはまることもあるかと思います。是非、ご参考にしてみてください。TH東洋総合治療センター代表外山仁

3月になりました！最近はだいぶ、日が落ちるのが遅くなりました。先日、大阪でセミナーを開催していて、夕方５時以降でも明るいのにびっくりしてしまいました（笑）普段は、ビル内で施術しているので全然、外が見れない…。TH東洋総合治療センターの外山です。今日は今期開催中のセミナーのお話しをしたいと思います。前回JSA関連のお話しをしたのが昨年の１０月！JSAの講座自体はやっておりますよ〜（笑）「自律神経セラピスト養成アカデミー」３会場で約５０人

週末は大阪へ主宰のセミナーへ行っていました。以前大阪へ行くと、色々なお店に行くのが楽しみでしたが、最近はホテルに篭って資料作りに没頭しています。意外と出張の時の資料作りが一番捗る（笑）TH東洋総合治療センターの外山です。今日は身体の構造を理解することが重要というテーマでお話ししたいと思います。身体に不調が現れると、人はどうしても症状に注目してしまいます。心理的に辛いところに目が行きがちになります。ぎっくり腰を例に考えてみましょう。ぎっくり腰が起きるには必

昨日、私の主催している「自律神経セラピスト養成アカデミー」で配信しているメルマガ読者限定のセミナーを開催しました。症状に特化した技術セミナーで、先月人数限定で募集したところ、あっという間に満席となりました！正直、平日木曜日の昼配信、また告知一切なしの募集だった為、人数が集まるかどうか不安でしたが…（笑）今回、募集に際し、今まで私がお会いしたことのない方を募集し、セミナー開始時は非常に緊張感のある雰囲気でしたが、時間を追う毎に受講者の緊張も解け、長時間でした

TH東洋総合治療センターの外山です。先週は、日替わりで気温差がありますね。これから春に向かって変化が大きくなります。皆様も気温差に負けないように普段の健康管理と体力を消耗しないよう気をつけていきたいですね。今日は前回の続きとなりますアレルギーの原因と対策についてお話ししたいと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜アレルギー（花粉症）の原因と対策②〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜自律神経の状態が良好な場合でも、花粉症が起こるこ

２月に入りました。つい先日、正月を迎えたばかりですが、本当に時が経つのは早いですね。特に２月前半は一年でも一番冷え込みやすい時期ですね。インフルエンザなども流行っているようですので、体調管理には十二分に注意したいものです。今回からアレルギーについて少しお話ししたいと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜アレルギー（花粉症）の原因と対策①〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜さて、これからの時期は徐々に暖かくなってきます。そんな

早くも１月も最終週になりましたね。今年は杉花粉が例年よりも早く飛散すると言っています。花粉症の方には憂鬱な時期になりますよね。実は私も３５年くらい花粉症！！TH東洋総合治療センターの外山です（笑）今日は普段生活している上ではあまり意識したことがない事について考えてみたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝身体と重力の関係性について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私達の身体は常に重力を受けています。地球上で暮らすためには、重力と上手く調和す

TH東洋総合治療センターの外山です。皆さんは今年立てた目標をスラスラと言えますか？まだ、１月ですから皆様言えると思いますが大抵、意外とすぐに忘れますよね（笑）忘れないようにするには…やはり「継続」！シンプルだけど習慣化していることがすごく大切だと思います。先ずは、一つのことを習慣化する癖を身につけたいですね。今日はちょっと施術者寄りの内容となってしまいますが、「症状を診る時」のことについてお話ししたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝

TH東洋総合治療センターの外山です。早いもので、もう１月も半ば…最近、１日１日が充実しているのか非常に早く感じてしまいます。このブログを本格的に始めて、もうすぐ２年半。多くの方にフォローしていただきました。本当にありがとうございます。自分のペースになってしまいますが、ぼちぼちと上げていきたいと思います（笑）今日は、「嗅覚とホルモン」について、事例を交えてお話ししていきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝食事が出来なくなった＝＝＝

明けましておめでとうございます。TH東洋総合治療センターの外山です。今年の３ヶ日は東京は暖かな日も多かったですね。年末の予報だと、寒波と言われていましたが…（笑）予報はあくまでも予報でした！私は、今年のお正月は基本的に自宅で過ごしました。いつもは出かけることばかりでしたので、たまにはいいものですね（笑）今日から、このブログも再開させていただきます。さて、年始第１回目の内容ですが、今日は患者さんの中でも多くいらっしゃる「足の痺れ」について

12月29日（土）をもちまして、TH東洋総合治療センターの年内施術が終了致しました。年始は1月4日(金)から通常通り診療致します。今年も多くの方々にご来院いただきありがとうございました。少しでも、皆様の健康管理のお役に立てていれば幸いです。さて、今年も残すことわずかになりました。今週に入り、寒さもグッと増し、年末年始は寒波と言われています。どうか、十分にお気を付けいただき、楽しい新年を迎えることが出来ますように。さて…今年は私にとって充

おはようございます。昨日は、風が強いクリスマスイブでしたね。今年の年末年始は、寒波襲来というニュースも流れています。今年も残すところあと1週間！皆様も事故なく新年を迎えられるようにお気をつけ下さいませ。本日は、寒波襲来ということですので二年前に当ブログでお伝えした「冬のカラダ」についてご紹介したいと思います。是非、ご参考になれば幸いです^_^

東京都立川市の開院４５年、整体、鍼灸TH東洋総合治療センターの代表外山です。私のブログにご訪問下さり本当にありがとうございます！おかげさまで当センターには、遠方から多くの方が来院しておりますが…✔︎どうしてもいらっしゃれない方✔︎どこに治療にいっていいかわからない方の為に当センターに多くの方が来院する症状「首こり」についてお話ししたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓●「首こり」でお悩みの方へ✅猫背であごを突き

TH東洋総合治療センター代表の外山です。昨日は開催セミナーがありました。新たに受講されている方の成長を感じられ、来年はますます楽しみになってきています。また今週から木曜クラス、大阪クラスと続いていくので、私自身も年末に向けて体調を万全にしていきます。今日は「元気になるための３要素」最後となる３つ目について考えていきたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓●元気のための３要素その③エネルギー不足を解消すること車はガソリンが満

TH東洋総合治療センター代表の外山です。今年の秋は秋らしい天気が少なかったですね。冬に入ると身体は閉じる習性を持っています。スムーズに移行出来るように普段の体調管理が重要になってきます。前回からの「元気になるための３要素」今日は２つ目についてお話ししたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓●元気のための３要素その②脳と身体をつなぐ〜脳循環回路を整える脳と身体が上手に連携して動いていく為には、二つを循環する回路が必要です。

TH東洋総合治療センター代表の外山です。今週で１１月も終わりますね。来月に入るとあっという間に過ぎていきますね。今年は忘年会を極力少なくして体調維持に努めていこうと思っています（笑）今日から「元気になるための３要素」として考えていきたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓●元気のための３要素その①「弛む」こと〜「弛む」ことを忘れた現代人現代人の生活環境が緊張の連続である事は、誰しもが感じているところでしょう！仕事や学校での人

今朝、ブログUPに手違いがありました。遅くなりました！TH東洋総合治療センターの外山です。今日は、無意識五感の不調からなるエネルギー不足と視覚異常についてお話ししたいと思います。エネルギーが不足すれば、私たちはしっかりと立っていることさえ難しくなります。「立つこと」「歩くこと」出来て当たり前のように考えているかもしれませんが、重力にしっかりと抵抗して立っている人は、実は非常に少ない。多くの人が重力に負け、腰が落ち、肩やあごに力を入れて体を持ち上げています。図

TH東洋総合治療センター代表の外山です。昨日は、セミナー開催日でした。セミナーでは主に鑑別法と整体手技を学んでいきますが、昨日は鑑別学の講義でした。総論的な内容ながら、深いお話しもありましたので、受講者の方も少々頭がパンク気味（笑）でも、大切な患者さんのお身体を触る以上必要不可欠な学びとなりました。今日は、講座でも考えている「生きるための基本」について考えていきたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓●生きるための基本人は成長の過程

TH東洋総合治療センター代表の外山です。１１月に入りました！１年があっという間に過ぎていきますね。時間の大切さを最近ますます感じるようになってきました。今日は近年増え続けている心の病の問題について考えてみたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓⚫️近年増えている「心の病」について当センターには多くの心因性の問題を持った患者様が来院されます。現代社会の大脳の過度な緊張によって起こる症状として代表的なのは、近年ニュースなどに

急に寒くなってきましたね。寒暖の差が激しく、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。最近、風邪は全く無縁TH東洋総合治療センター代表の外山です（笑）当センターには様々な症状を持った方が来院されますが、この時期に一番難しいのは、その症状が風邪から来ているのか？はたまた風邪からきていないものではないかの判断です。カラダの痛みなどは、熱があったりしても症状が強くなることもありますので、我々治療者は、この判断にとても慎重になります。今回は、「風邪」という視点から

早いもので、もう１０月も後半…だいぶ、気温も下がってきて、季節はもう秋へと移り変わってますね。今日は久しぶりにセミナー関連のお話しをしたいと思います。全然、情報が上がってこない！という声がありましたので８月よりスタートいたしました「自律神経セラピスト養成アカデミー」今回も全会場で５０人以上の方にご参加いただきました。●懇親会の様子ばっかりだ…^_^現在、講座が行われていますが、回を追う毎に確実に受講者の意識、鑑別、技術ス

東京都立川市の開院４５年、整体、鍼灸TH東洋総合治療センターの代表外山です。数ある中から、私のブログにご訪問下さり本当にありがとうございます！おかげさまで当センターには、遠方から多くの方が来院しておりますが…✔︎どうしてもいらっしゃれない方✔︎どこに治療にいっていいかわからない方の為に当センターに多くの方が来院する症状「産後のホルモンバランスの乱れ」についてお話ししたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓⚫️「産後のホルモ

東京都立川市の開院４５年、整体、鍼灸TH東洋総合治療センターの代表外山です。数ある中から、私のブログにご訪問下さり本当にありがとうございます！おかげさまで当センターには、遠方から多くの方が来院しておりますが…✔︎どうしてもいらっしゃれない方✔︎どこに治療にいっていいかわからない方の為に当センターに多くの方が来院する症状「産後うつ・産後の自律神経失調」についてお話ししたいと思います。〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓⚫️「産後うつ・産

東京都立川市の開院４４年、整体、鍼灸TH東洋総合治療センターの代表外山です。数ある中から、私のブログにご訪問下さり本当にありがとうございます！これまでも、臨床経験に基づいた経験と知識から、皆様にとって有意義な情報をお伝えしてきました。これからも一つでもヒントになる情報をお伝え出来るようにしていきたいと思っています。どうぞ、お付き合いください。いつもお伝えしておりますが、当センターには、遠方から多くの方が来院しております。最近お問い合わせの多い症状の一

TH東洋総合治療センターの外山です。当センターでは皆様からお子様の✅喘息やアレルギー症状✅風邪をひきやすい✅姿勢が悪い✅集中力がない✅身体が痛い✅疲れたという✅元気が出ないなど上記の症状についてのご相談を多く頂いております。また、多くの小さなお子様も来院しております。注）０歳児の方も来院可能です当センターでは多くの治療実績があります。上記の症状は子供の成長に合わせて徐々に改善されていくものも多いですが、特に姿勢の悪い子供は、体のどこか

東京都立川市の開院４４年、TH東洋総合治療センターの代表外山です。数ある中から、私のブログにご訪問下さり本当にありがとうございます！これまでも、多くの方にご覧いただき数多くのコメントをいただきました。これからも皆様に有意義な情報をお伝え出来るようにしていきたいと思っています。そんな中！私どもの治療センターへ寄せられるお問い合わせの多くに・・・「THさんで、治療を受けたいと思っています。ただ、遠くて行くことができません！」というお声がたくさん寄せ