立ち直り方

こんばんは。心理カウンセラーの友梨です。ただいま無料体験セッションのモニター様を募集しております。（女性限定となっております）詳しくはコチラ↓『【限定3名】体験セッション募集のお知らせ』新しい活動の再出発に向けて体験セッションの募集を行いたいと思います2013年からアメブロを始めてもうすぐで10年です。10名以上のかたとオフ会をしてきまし…ameblo.jp残り2名様です。お気軽にご連絡くださいませ＾＾今日ふと過去の失恋を思い出しました。わたし

こんにちは☀️光ひとみです♪ありのままの自分と向き合い認めていくところからこれからの自分の人生をより良く変えていくっっ！！実践と軌跡を残していくブログです😁私のブログに辿り着いてくださりありがとうございます✨ここ２回久しぶりに大好きな方の舞台を見に行っての学びを書いてきました。『当たり前は当たり前じゃない(SHOCK堂本光一くんへの感謝)』こんにちは☀️光ひとみです♪ありのままの自分と向き合い認めていくところからこれからの自分の人生をより良く変えていくっっ！！実践と軌跡

台風から遠いのに突然の雨、晴れと、お天気に振り回された一日でした里芋の横の草を取ってたら激しい雨草取りを止めると雨が上がるこれは家の中に居ろという事だと思いシャワーを浴びてから手作りに励みました（水筒入れ）雨が強いとBSとCS放送が映らなくなるので撮り溜めた宝塚のビデオを観ました宝塚は観ながらキルティングが出来るからいいです2015年に上演された北翔海莉さんの風の治郎吉ー大江戸夜飛翔

「お母さん騙すのちょろい」って息子達に言われた事があるくらい、わたしは子どもの嘘でも信じてしまう。悪意のある嘘ではないのだけど、後から、しかも何年も経って「嘘だったんだよ」って言われると、何でも信じて疑わない自分が情けなくなる。きっと近しい人の言うことほど信じてしまうんだろうなって。予想していることなら大丈夫なのだけど、驚きすぎると身体に不調がでて起きていられなくなる。爆睡して起きてショック受けたんだって気づく。でも凄いのは、寝て起きると立ち直っている。まだ眠いから、きっと明日には立

自分のままでゆるっと幸せに。くるたんこと来栖照（くるすあきら）です。初めましての方はコチラから⇒プロフィールhttps://ameblo.jp/kurusakira/entry-12450418301.htmlうつ病・セックス依存症・ギャンブル依存症の三重苦だったわたしがおとなしい幼稚園ママの仮面を脱ぎ捨ててありのままの自分のために２０１６年５月にブログを始めました。現在は霊能占い師として活動中です。（西洋占星術・四柱推命・数秘・タロッ

私、少し前に、お仕事で失敗をしてしまいまして･･･。ここ１０年ほど、慣れた定型の、とっても簡単なお仕事しかしてこなくて、失敗しようがなく過ごしてたもので、ま～～～～～～落ち込みまして。１０年ぶりの失敗。立ち直り方がわからない起きてしまったことはどうしようもないのに、切り替え方がわからず、ずーっとそのことを考えてしまい、本当にまいっていました。まぁ、初めてのことだったので、そんなはじめからうまくいくわけない、失敗して、いっぱい傷ついて、怒られて、迷惑かけて、笑われ

こんばんはいつもありがとうございますヒーラーのａｋｉです🌈今回は息子との話を織り交ぜながらお話させていただきますね相変わらず長くなってしまいましたが最後までお付き合いいただけたら嬉しいですスピリチュアル系のお仕事をされている方の中に「元々は、人一倍ネガティブ思考だった」という方が結構多くいると思うのですが私ももれなく「それ」です以前のブログでも少しお話させていただきましたが自分のことになると何に対しても心配や不安がどうしても付いてきてしまうそん

こんにちはSayuriです☆少し空いてしまいました皆さんもかもしれませんが安倍元首相のことショックでしたお昼位にニュースを知り夕方、夜と内容が分かってきて。助かって。と思っていたのからズンズンズンと。今はだいぶ回復しましたが気持ちが持っていかれました。そんなショックな時の私の立ち直り方。・具体的に何がショックなのか考える(感じる)全体的にショックではなく、これのこの部分がショック。一つずつ一つずつ。切り離していくイメージ。・その事について考えないということをやめるその

精神的ショック（ダメージ）回復に必要なのは...時間切り傷など外的損傷は気合だけですぐに治るものではない心の傷は気合でごまかせるかもしれないが、ごまかせるだけうつなど脳の不調は気合でストレスが増し悪化するいずれも気持ちの持ち方だけで癒えるものではないどれも時間が必要他人にできる事は見守ることよかれと思い余計なストレスを与えてはいけない現代人は忙しく焦らせがちだが、なによりも時間が必要な時があるSimpleisBest.

こんにちはミアでーす前回うまくいかないことはうまくいくキッカケというお話をしました今回はそれに関連して失敗は早くたくさんしておくといいよーのお話ですその理由ひとーつ若ければ若いほど失敗が許されるからですふたーつ失敗していくと自分の思考や行動のクセ、パターンがわかるようになり持ち直しかたがわかるようになるからです早くたくさん失敗しておくと自分の失敗パターンの傾向がなんとなくわかってきます。いつもギリギリにしか動かないから計画的にやらないからちゃんと読

ようこそおいで下さいました！閲覧、いいね、フォローなどの反応ありがとうございます。６歳年長さん兄ともうすぐ２歳妹の子育てに翻弄される豆乳メンタルおたく女子です。どうやって気分切り替えたらいいんですかね。昨夜のこと。すっっげえやなことありました（口悪いです）。もう本当、すっっげえやなこと。胸糞なやつ。一晩たっても腑煮え繰り返ってるわ。どくんと脈打って胸が嫌に跳ねるあの感じ、ずーっと昔に感じた失恋の時のようなあの感じ（笑）。予測不可な不愉快な事ってもらい事

●「人に罵倒されてショックを受けてます。どうすれば立ち直れますか？」というご相談には・・・こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪あなたの隠れている魅力度がわかる「ブラックテスト」はこちら「会社の先輩に、大声で罵倒されてかなりショックを受けて落ち込んでいます。こういうとき、どう対処すればいいんでしょうか？立ち直る方法を教えてください」こんなご相談をいただきました。※KAORIにメールで相

こんにちはお久しぶりです！みなさんはGWいかがお過ごしでしょうか？私は大好きなYouTubeや映画を見て、のんびりまったりと過ごしてます今回以降は、100人以上カウンセリングジプシーを経験した私が、カウンセリングで思うことなどを提供できたらと思いますあくまで経験則の私見が中心ですので、ご了承くださいさて、カウンセリングについて、色々と思うことや伝えたいことがあるのですが、中でも一番の要点は、『なぜ、カウンセリングで責められてるように感じてしまうのか』です当時、私が色々なカウンセラー

ご訪問ありがとうございます♪いつも“いいね”をくださる方々励みになります。本当にありがとうございます今日は朝から仕事で屋外イベントのお手伝いでした。仕事をしているときは楽しく順調に働けたのですがあとから振り返って自分の発言や行動があれで良かったのかとか調子にのってるように見えなかっただろうかとかまた自分で勝手に考えてモヤモヤしそうになっていますそんな事考えても仕方ないしもし自分の行いが至らなかったならそれが今の自分の実力なんだし考える時間が惜しいだけの話振

来週４月１８日のカトレアオンラインサロンテーマは「レジリエンス」（折れない心）です。オンラインサロンでは、会員の方向けに折れない心についてプチセミナーを行います！興味のある方は事務局へお問い合わせ下さいませそして、終了後の２３時１５分頃からはスタンドFMでライブ放送を行います！ラジオでもレジリエンスについてトークを展開していきますが皆様からのエピソードを募集しています！心が折れる時はどんな時？立ち直り方について、皆さ

来週４月１８日のカトレアオンラインサロンテーマは「レジリエンス」（折れない心）です。オンラインサロンでは、会員の方向けに折れない心についてプチセミナーを行います！興味のある方は事務局へお問い合わせ下さいませ⭐️そして、終了後の２３時１５分頃からはスタンドFMでライブ放送を行います！ラジオでもレジリエンスについてトークを展開していきますが皆様からのエピソードを募集しています！⭐️心が折れる時はどんな時？⭐️立ち直り方について、皆さんのエピソードを教えて下さい！カトレア

辛くて笑えない時感謝なんかできない時罪悪感でいっぱいで自分を責めることしかできない時正論なんか通じないよね。そんなこと分かってるもん。誰だって。・・・辛い時でも笑顔で今生きていることに感謝してどんなことにも意味があるから後になって振り返ったら笑って話せる日がくるからだから前向きにとらえて上を向いて歩こう。今できることに集中しよう。誰も悪くない。自分を責めないで。罪悪感は自分も周囲も傷つけ

さて、今週はだいぶクズなブログを綴って来ましてすみません。ちゃんとした出会いも進めておりますよ。でも、クズ話のおかげでおいしいもの食べてくだらない話もして失恋からはだいぶ立ち直りました思いっきりアホなことしてたくさん笑ってサクッと切り替える。また真面目に頑張ります～嫌なことがあると割とネガティブに籠る性格なんですが今回はたいぶ発散できましたね成長したな、わたし。自分の機嫌を自分で取るって難しいのかもしれないけどできるもんだ自分が喜ぶことを一番知ってるの

こんばんは、Mieですエルパトを始めてから、小物では素敵と思うものにいくつか出会えて、購入しているのですが、肝心のバッグにはまだ出会えていませんエルパトを始めたきっかけがバーキンとケリーなので、いずれその２つに出会いたいなと思いつつ、今は他にも３つほど気になるバッグがあるので、５つ全ての在庫を尋ねてエルパトしていますエルパトの頻度は、多くて週に2,3日。行けるときには1日に複数店舗を見て回っていますですが今のところ、全く、出会えません収穫のない日

お久しぶりです1年で一番寒い時期ですが、元気でお過ごしでしょうか？写真は、江ノ島のフレンチトーストです美味しかった今日はもっちりと「心理カウンセリング」との出会いについてお話したいと思います。前回までにお話した通り、彼君からの裏切りや暴言それに加えて、理由のわかりにくさから来るもっちり両親からの無理解見かけ上は、彼君が「もっちりが結婚式を無理矢理進めた。そんなヤツは信用ならないから別れる」と主張していました。なので、もっちり両親も、実は結婚式をしたいと言い出したのは彼君だ、と

離婚うつからの回復カウンセラー原つよしです。１年半、SNSと電話での相談は、１０代から７０代まで幅広い年代の方の対応をしてきました。相談内容は、人間関係での悩みが多かったですね。職場、学校、夫婦、兄弟、友人、ママ友、ご近所などなど、生きていればどうしても人との関わりがありますから、なかなか難しいですよね。逆に、コロナ禍で人との関わりがほとんどなくなり、孤独感や不安感で悩んでいる人も多かったです。さて、離婚後は寂しさを感じると思います。でも、人と関われば関わるで、ス

本命くんとの恋が、終わりを迎えそうでした。理由は、タイミングが合わなかった。に尽きます。まさに天国から地獄に落ちました。失恋は何度も経験してきたのに、苦しくて辛い。。別の誰かと会っていても、どんなにイケメンでも、スペックの高い男でも、心は本命くんに会いたくて会いたくて、震えていましたこの気持ちをごまかそうとしても、むなしくなるだけでした。歳をとるほど、傷つくのが怖いんです。親友に話したら、本命くんと向き合いなさいよ。と叱られました。ただ逃げていたんだと気付きまし

要点→他責する自分を自覚かなり自己嫌悪してから冷静に反省して行動を変えてみた今日の昼から夕方までの自分の動きメモ。就職に向けて、書類や環境を準備する段階。必要な書類、デスクスペース、やることがまた次々降ってきた。住民票とか雇用保険被保険者証、ギャー！と、本日パニックに襲われた。あと10日でなんて大変！区役所行くにも外は大雪、区役所は交通機関が悪いところ。ずっといけてなかった美容室は担当してくださる美容師さんが平日だけだから今行かなくちゃだし、歯医者も今のうちに慌

真夜中のインスタライブやってますフォローしてね！聞いてね！Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com昨夜はちょっと落ち込んだ時に自分を立て直すワークのお話。聞いてみてね！落ち込んでる時に必

こんばんは！みなさんは、家族のことや人間関係で気分が下がって、そこからなかなか上がれなくて困ったことはありますか？実は私、最近そこにハマっていたんです……！することはわかってるのに、気分が上がらなくて身体が動かない。職場の仕事はこなすけれど、家や個人的な「すること」や「したいこと」に手が伸びなくなってしまいました。更に、自己肯定感がダダ下がって「ああ、これあかんやつ」だと頭ではわかってるのに、なんと、1ヶ月位どうにも動けないでいました。かなり無気力な状態でした。そこか

堀内祐子『ケント、30年の歩み』堀内祐子『悪口を言わない理由』堀内祐子『料理に愛を込めてる？』堀内祐子『降り注がれた光』堀内祐子『教会、神社、お寺』堀内祐子『親子だなぁ』堀内祐子『誕生❣️』…ameblo.jp失敗から学んだことはたくさんある。それなのに子どもには失敗をさせたくないと思ってしまう。それは、まずいことだと分かっている。子どもは、わたしと同じように失敗から学んだり、立ち直り方を覚えて行ったりする。この間のケントとのzoomお話会で、ケントが言っていた。「失敗したっていい