ブログ記事136件
こんばんは。昨日投稿「テニス雑記【NewJenerationTennisJuniorScoutCaravan】」の続きとなります。ご訪問いただいている方、感謝申し上げます。🌔前回のあらすじ公益社団法人日本プロテニス協会(JPTA)のジュニア育成プログラムあり。ニュージェネレーションテニス・ジュニアスカウトキャラバン(以下、スカウトキャラバン)という良いプログラム。「テニス経験必要なし。テニスの勝ち負け関係なし。」「体力測定をして、身体能力が高い子を選抜して育成選手とする
お疲れ様です。毎日更新を掲げながら、ちょくちょく投稿できず。○○坊主になってしまいました。新たに気を取り直して、毎日更新に臨みたいと思います。継続は力なり。本日は、公益社団法人日本プロテニス協会・JPTA(JapanProfessionalTennisAssociation)が、ジュニア育成のために力を入れている【NewJenerationTennisJuniorScoutCaravan】について書きたいと思います。つきは、過去2回、出場チャンスがありながら、事情ありで参加
2月となり、カリキュラムが変更となっております学校体育は、マット運動・鉄棒・跳び箱の応用となっておりますどんどん出来る技を増やしてもらいたいですね【今日の年長さん3人は跳び箱縦8段をクリアできました】身体能力トレーニングでは、『パワー』を高めるです立ち幅跳びやケンケン、ボール投げなど、自分の持っている力を思いっきり出し切る練習をしていますこちらはケンケンのトレーニングです。片足での力発揮はスポーツするうえでは必要であり、特にダッシュでは重要ですミニハードルやマーカーなど色々なアイ
今日は体力測定です立ち幅跳びは、線からはみ出ないように!これがなかなか難しい。。。線も意識して飛びますよ!垂直跳びそして、お花を摘んで来てくれたお友達がいました。気持ちがほっこりしますね✨ありがとう
今日の体調は大丈夫お腹は食後痛んだけど出るものはなかった様子見をしながら食事をし体力テストへ結果まずは、得点表目標達成1.握力握力は初の大記録握力を測る時は第2関節で握れるようにするらしいそんなこと知らないから、今までの健康診断では、手が小さい私は第1関節が届くかどうかの状態で測っていたから10以上の伸び2.上体起こし腹筋30は秒間で何回できるだけど、もう少し腹筋トレーニングを頑張れば、2回くらいは伸びるかも3.長座体前屈こちらは、きつかった。左足裏の筋の痛みが
■「室伏広治身体能力」室伏広治選手を形成していたのは、両親が元オリンピック選手だったというDNAだけではなく、規格外のパワーにあります。背筋力389キロ(成人男性の2.7倍)握力127キロ(成人男性の2.6倍)....しかし、超ヘビー級の外国人アスリートに勝つ為には、それだけでは勝てません。室伏広治選手は、普通フィールド内を3回転で投げるところを4回転。これにより遠心力を利用し、遠くへ投げてきましたが、この回転力を生んだのは、「スピード」....では、どれだけのス
❁午前❁OHANA❁↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【短冊】⇢細長く切った紙や薄い木のこと。現代における短冊は、七夕の行事の一環として願い事を書く目的で用いる。もうすぐ七夕✩*.゚。˚*.゚。˚真剣な表情の3人。〝願い事〟を聞くと☞Kくんは〝背泳ぎがうまくなりますように〟Nくんは〝かいじゅうになりたい〟Aくんは〝◡̈⃝〟にっこり笑顔を向けてくれました♡みんなの願いが叶うといいね(。•ㅅ•。)。˚✩❁午後❁OHANA❁↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【立ち幅跳び】⇢助走をつけずに前にジャンプをし、そ
健康とスポーツのライフステージをバリアフリーにサポート!Kenkou+三澤美穂です今週も旭川、東神楽町の元気な子供たちは運動あそびしましたよ~☆旭川元気キッズから☆なにするかなー??なわとび!先週よりすこぶる上手に!!でんぐり返しもしてみたよー!最後は並んでご挨拶☆ひじり野は…写真なし!!(笑)すみません。。いろいろやってるんですよほんといろいろ(笑)月1~2回の年少さんが今週はありましたよ。今週から「元気キッズ!ミニ☆」と名前をつけました。30分のクラスなんです。
こんばんはくりももです今日の新体力テストは上体起こし(腹筋)と立ち幅跳び上体起こしは30秒で何回、ちゃんとした形の腹筋ができるかを測るやつこれは得意wwあと少しで40回なんと学年で1番の記録だったらしい立ち幅跳びは204㎝普通くらい平均よりはいってるかな明日は何かな〜♪苦手なハンドボール投げが終わったから安心ww5/5の子どもの日はお昼からTGA17、2次オーディションゆあちゃんとSNSでたまたま一緒だって分かって、ちょっとだけでも会えたらなって連絡とったのそうしたらちょう
こんばんは。スポーツひろばの今村こころです。4月のレッスンのテーマは【体力テスト】スポひろで扱っているのは以下のとおり・・・①握力②長座体前屈③上体起こし『【上体起こし】継続は力なりってホント!?』http://ameblo.jp/spohiro/entry-12269840829.html④立ち幅跳び⑤反復横跳び『【反復横跳び】ふりこのように真ん中に戻ってくる!』http://ameblo.jp/spohiro/entry-122694996
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。初めてのかたはこちら本日は、スワンプロジェクトのフィジカルトレーニングで長野市のホワイトリングに伺いました。今回は体力測定で、私は
本日2日目春期講習が終了しました。前半部分に少し反復横跳びの復習を行いましたがみんな格段に動きが良くなっています体の軸が安定し、重心を下げた状態での移動ができるようになっていました。さっそく家でも練習をしてきたみたいですね素晴らしい今日は立ち幅跳びと上体起こしを実施。立ち幅跳びでは、姿勢や腕の使い方をレクチャーし1回目測定では手の使い方や姿勢が安定せず中々良い記録を出すことができなかったが腕の振り方、姿勢練習を繰り返し行い2回目を測定した所何と一番遠くに
ママブロネタ「学校のこと」からの投稿2年前から色々な所からお誘いを受けていた陸上部。何度となく入部届を貰って来ては捨て、また貰って来ては捨て、を繰り返していましたが、先週、ついに入部しました「何度誘ったと思っているんだよー」と言われたらしい(笑)活動内容は、週3で朝練、水曜午後の6時間目に当たる時間に午後練が主で、その他に各種大会参加があります。ただ、水曜は唯一の5時間授業でお友達と遊べる日なので、午後練は出ないんだそうです^^;それが一番のネックだった為、出なくても大丈夫
お正月の遊びといえば凧揚げというわけで我が家も公園へGO↑兄を追いかけて転んじゃった人今日は風が殆どなくたくさん走るハメになってたけど、時々弱い風が吹いた時には空高く上ったりして息を切らして走りながらも大喜びの息子でした一方娘は、お年玉で買ったシャボン玉を堪能息子は変身ベルトだったけど、娘はシャボン玉セット選んだんだよね、控えめだよね大きな玉が出来ると大喜びな2人お兄が凧揚げで走り回ってる頃、娘は自分で作ったシャボン玉を追いかけて走り回ってましたここ2、3日たくさん食べてるからね、
【Q11965】父トサミドリ、母バウアーヌソル。1956年に皐月賞2着、ダービー2着、菊花賞1着の成績を残した馬で、同年の年末に創設された第1回有馬記念のファン投票で6159票を集め1位に選ばれ出走したがメイヂヒカリから3馬身半差の2着に敗れたのは何?【キタノオー】【Q11966】広島六大学野球連盟に所属する6つの大学野球チームといえば、広島大学、広島経済大学、広島工業大学、広島修道大学、広島国際学院大学と、どこ?【近畿大学工学部】【Q11967】オリンピックでは過去4回行われ、1900
今日はこれに体協のスタッフで参加してきました。・握力・上体起こし・立ち幅跳び・反復横跳び・20mシャトルランの記録係をしました。僕の担当の班は女子小学生14人とその保護者の男性1人の計15名。なかなかバタバタの記録f^_^;最後は公式スポーツ玉入れ『アジャタ』をしました。アジャタは予想以上に面白かったです(´▽`)ノ♪定期的にこういった体力測定をして現状分析するだけでも健康を意識できて改善することもあるだろなって思います。今日で体協の役も終わりか
長野県長野市で唯一スポーツクラブとスポーツ整形外科の指導経験を活かした身体のパフォーマンスアップとパーソナルトレーニング指導を行っています。整体でもなく、マッサージでもなく病院のリハビリでもない、運動指導をしているパーソナルトレーナーの栗林太一です。一般の方のパフォーマンスアップ、肩こり腰痛や膝の痛み改善予防の姿勢作り、体幹トレーニング指導を行っております。初めてのかたはこちら本日は、スワンプロジェクト8期生2次選考会のサポートをさせて頂きました。会場は長野市の広徳中学校の体育館です。
体力テストのコツリクエストがありましたので、続編。・立ち幅跳び編脚力が大事ですが、同時に予備動作の腕振りと上半身・下半身の連動した動きも重要です。●コツ⑴跳躍前に腕を何回振るかをあらかじめ決められるように練習をすると、迷わず同じリズムで大きな力を出すことができます。腕振りができているかどうかは、記録にとても影響します。⑵跳躍の際に、両膝を胸に引きつけるようにすると、着地の際に両脚が前に出て、より遠くに着地ができます。慣れないとできないので、練習が必要です。
こんにちはマイホーム四つ葉ですいつもブログを読んでくださって、また、『いいね!』をありがとうございます!!皆さまからの『いいね!』がとっても励みになってます!!今年は台風が立て続けで上陸しておりますがすが、皆様の地域ではいかがでしょうか?何事もなく無事に過ぎますよう、願っております(館林市はこれからがピーク)プライベートな内容ですが、昨日、群馬県で陸上記録会があり、うちの小学2年生の娘がが立ち幅跳びに出場しました昨日も雨の中でしたが、雨にも負け
こんばんわ続きを話したくてしかたなかった私、はっちですさぁ、早速いきましょうか(笑)私を家に連れて帰ったママ「はっち、残念やったなぁ…待っててなぁ」と、全然残念そうじゃない、むしろ楽しげに出かけて行ったわくやしーーーーっグラウンドにもどったママ、初めて来たのでその広さにビックリしたんだって!!おおーっ暑い中、やってるやってるライチパパさん、ライチママさんも参戦楽しそう何々??この練習は??ラダーってゆうんだって??ってゆーか、マーヤンのラダーは…本気?なの?ちょっと何だろ…何でしょ?