空気イス

おはようございますBASE整骨院は今日も朝から営業中AM8時山日YBS球場小雨降る中春季高校野球・山梨大会を視察野球感を養うあれはもしかしてマップオブアーティスト発見伊鐵、、、、視力2.6身体のメンテナンスは健康部門・ACE鍼灸整骨院・BASE整骨院設備のメンテナンスは住宅設備部門どちらもお客様のニーズに合わせて対応して参りますので今後とも宜しくお願い致します。◾️BASE整骨院・（株）Touch–Up事務所〒406–0031山梨県笛吹市石和町市部1

イスのスペースの大半をムサシに奪われほぼ空気イスみたくなってるはる兄。謎のトレーニング中先日、オシャレと言えばオシャレだがオシャレじゃないと言えばオシャレじゃないレンガの壁を発見したのでインスタグラム(犬スタグラム？)風にパチリ📷よくわからないけど視線を外してる感じがそれっぽい半分コンクリートですが(笑)そして最近の甘えんぼうムサシに新たな甘え方が増えました何処からともなくやってきて私の膝の上に乗る来たよ～〜この自ら撫でられにくる感じが可愛い❤はい９キロです。手足の爪

い〜や…乾燥ワカメ…デカくな〜い？(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｮ−１キロだから…１２倍に増えて…わかめ１２キロ分…（；^ω^）どんだけ〜？あと…これ…！お勧めされたんだけど…こりゃ…まるで空気椅子(≧∇≦)b💺wwwww浮いてる〜(ﾟ∀ﾟ)？透明椅子〜💺足ぷるぷる〜((((；ﾟДﾟ))))（↑関係ないっ！）うむ…これは是非とも欲しい(≧∇≦)b💺💕なぬっ？残念…無〓たまこ〓念

２月１６日金曜日さぁ今日の作業は洋服たたみです早速やってきましょー一つ一つ丁寧にさすがです真剣な表情でボタン留め小さなボタンにもチャレンジ次々と畳んでいきます完成～キレイな仕上がり優勝しましたーーーと元気に報告無事胴上げもしてもらえたみたいスポーツはフラフープまずはケンケンパーお決まりのこのポーズそんなに逃げんでも…笑今日はおひとりでのスポーツでしたが、お兄さんお姉さんがたくさん手伝ってくれましたねUNO始まるよー

どん兵衛の下にホットカーペット入れたらロビンちゃんがどん兵衛から出てこなくなりました！ようやく奈良マラソンのダメージから回復してきたように思います！奈良マラソン走ったダメージじゃなくて奈良マラソン応援に大阪、奈良をチャリで往復したダメージですよ！そのうちちょっとそこまでって大阪奈良往復ぐらい出来る様に頑張ります！今日の朝ラン！7.21km39:33ペース5:29久しぶりにいい感じで走れた！ちょっとビルドアップは失敗ながらも最後にぐっと上げれた！このクソ寒い中短パンにシャカシャ

新しい動画youtubeにアップしました～＞＜♪☆是非観てみてくださーい☆YOASOBIさんの「アイドル」を体育会ウクレレ講師が空気イスしながら弾いてみた（＞＜）♪https://youtu.be/091U_dLolnQ?si=LC_Hd_evaDGFYylL#アイドル#弾いてみた#ウクレレ#キリトリセカイ

さあ、まねっこの開始です。ちょっとわたしのほうが太目ですが、形としてはほぼ忠実に出来ました。悲しいかなわたしのボディーラインにはメリハリが足りません。左足の踵を上げちゃいけませんでしたね。周りに人がいなかったので、しゃがんでみたんですが、膝を床に着けなくてはいけませんでした。それにつられてか、右手の角度も上に上がっちゃった。人が来ないうちに、と慌てて撮っているので、細かいところまで注意が行き届かないのよね。これはもう、思い切り

2022.8.12(金)退院72日目K整形、歯科、じいじ泊朝:ピーチ、チーズパン1/2枚弱昼:マックハッピーセットのポテトS全部夕:みかん1個麻痺レベル:変わらずお通じ:なし朝ごはんは毎日のことながらほとんど食べず。牛乳は1杯飲んだけど、なぜか今日はみかんも食べず。久しぶりにK整形外科のリハビリへ。お出かけが多くなかなか行けないけどいける時は、と予約。「ケンケン(リハの専門の名前)いや〜！」って行く前は絶対言うけど行ったらケンケンの言うことちゃんと聞いてリ

希望の仕事先まだ、決まってなかった！いや、応募数は分からないんだけどねハロワ経由はいないそうです他の媒体からは、わからない昨日小一時間かけて履歴書を書きました疲れた😵‍💫5年前書いた物はゆるゆる入るの決まっていましたからねいつも後出しの履歴書でした今回は、ふるいにかかるガチ履歴書ですし、初めての求職！緊張半端ない💦来週あたり面接なはずアラフィフの緊張はつづく

私潔癖症でもないのだけど自宅や知ってる人の家のトイレしか座れないのよねかと言って和式は選択肢にないじゃあどーするですよねそれは・・・罰ゲームの如く空気イス状態です便座🚽に触れるか触れないかそこが重要便座クリーナーが付いていてもあれって大丈夫ってなにが大丈夫なのかは自分でもわからないけどいやだ便座が冷たいところもありますよね真冬の便座って絶対冷たいよね座ろうものなら絶対に飛び上がること間違いなしってかウォーマー付いてても座らないけどでね

◆関節は鍛錬できない「筋肉は何歳になっても鍛えることができる」と言われますが、関節はそうはいきません。関節は骨と骨の接続する部分ですが、骨の端は軟骨になっています。軟骨は鍛えることができず、強い力が加わると軟骨が削れてしまいます。また、骨と骨は、「じん帯」という強い繊維でつながっていますが、「じん帯」も鍛錬することはできません。40歳を過ぎると軟骨やじん帯が劣化してくるため、無理な筋トレをすると痛めてしまいます。痛めやすい関節の1つが膝の関節です。スクワットは膝の関節に負荷が

生後160日目となりました。今日はベビーシッターさんに昼から夕方までみててもらいました。14年間の保育士経験のある方だったのですが色々と話をしました。その中で驚いたのが最近よくサイモンに座らせている空気の椅子ですがまだ座らせないほうがいいということでした。たしかに椅子に座らせて遊ばせていると大人しいのでこちらとしては非常に助かるのですが、腰がすわっていない赤ちゃんには変な体制になるようです。そしてその体制が続くとまず胃が圧迫されるようです。そして背骨も歪んでしまうということでした。実際

こんにちは、講師の中村です最近、キッズ&ジュニアクラスで自重トレーニングに励んでますゆっくりした動きなので、子ども達の反応はどうかな？と思いましたが、もともと真似っこ遊びをしていたのもあり、すんなりと自重トレーニングの真似っこも受け入れてくれましたさすがスクワットで空気いすみたいな姿勢になると、いろんな姿勢ができました初めての動き、慣れない動きだと、どこをどう動かしていいかわからないので、大人、子ども関係なく手取り足取りですよねそうやって、新しい動きを覚えていきます。あ

「人は自分のためよりも友のための方がより頑張れる」という研究結果が発表されましたでは、どんな実験が行われたのでしょうか？17人の被験者に「空気イス」（背中を壁につけたままひざを90度曲げる、あの姿勢です）をしてもらいます「その姿勢を1秒維持するごとに1ペンス（約1､4円）支払います」と告げましたこれを5回行ってもらい5回のうち1回は自分にお金が払われ、残りの4回は友人たちのためにお金が支払われる事にしましたすると17人中10

ホノルルマラソンゴール地点でもらえた激ウマ揚げたてドーナツをいただいていると空には綺麗な虹が🌈ビーチではスタート地点で見かけたアメリカ国籍以外考えられない男性が「F◯CK」と叫びながら暴れていた走行中、何か嫌なことでもあったのだろう翌日ホノルルマラソンで筋肉痛の身体に鞭を打ちながら翌日からはいよいよハワイ観光であるカメハメハという通りがあったなんか人気の映えスポットにいってみたおしゃれトンネルさぁ中を歩いてみよういや、苗字ではない「きもっ」悪口である「あなたは価値のな

フラダンス💃鑑賞中〜〜💗❤️💗❤️この空気椅子✨✨とっても便利です🤗普段は自宅で使ってるんだけど、、こんな風に移動先でも簡単に手で押して膨らませられるから、例えばピクニックの時とかも〜簡単に膨らむから、持ち運びも便利‼️そして、この時期もそこまで長くはないし、、しっかりした椅子だと処分も面倒だったりするし、愛用してます🤗❤️ただ、空気椅子で軽いから、目を離さない様に‼️脱走したがってびっくり返らないように‼️キャラクター来てくれたよん😍❤️❤️❤️お姉ちゃん達は、プール三昧🐬フラ・

ご訪問ありがとうございます。2019年3月26日に左人工股関節置換術を受けました。ブログネタが無くしばらくサボっているうちに10月も終わってしまいます😅今日は衆議院選挙。近くの小学校に行って投票してきました。息子たちが通った懐かしい所です😊なんと行列でした。投票率上がるかな❓️お年寄り(私も含めて…笑)が多かったです。若い方たちにも投票に行って欲しいなと思いました。最近のこと少し書いておきたいと思います。自分のための覚書です😊毎日のこと☆朝、エゴスキュー体操(

<<◆爺の会社です>>ピーテック(ptech.jp)CB125Tのレーサー化も、いよいよ終盤リヤブレーキのリンクを繋いでエンジンを回そうとしたが、火が飛ばない！配線図とニラメッコ↑これじゃあ、原因が見えてこない！保安部品の回路を省いて、見通しを良くしてみた怪しいところを調べてみる接触不良のコネクタをキレイにしてみたが、ダメ

タイトルの内容に行く前に、ちょっとこちらから。ライザップの紹介です！私はライザップに通って35キロ痩せられましたビフォーアフター、過去に載せてるので、良かったら見ていって下さい。↓こちらから見られます。https://ameblo.jp/shouharuharu/entry-12609153206.htmlライザップには紹介制度があり、紹介で入られるとかなりお得に入会できます。全国どこでもご紹介できます。ライザップをお考えの方は是非下の方からメールをお願いいたします！また入会まで

ライザップトレーニング動画過去のビフォーアフターはこちら↓https://ameblo.jp/shouharuharu/entry-12609153206.空気イス1セット目ライザップに興味のある方はメールして下さいね。https://form1ssl.fc2.com/form/?id=1ff32bf3e3836044メールはこちらからお送りくださいませ#ライザップ#筋トレ#筋トレ女子#ダイエット#ダイエット仲間#スーパートレーナー#rizap#ライザップ紹介#

ライザップトレーニング動画過去のビフォーアフターはこちら↓https://ameblo.jp/shouharuharu/entry-12609153206.空気イスひどいなでもね、言い訳がしたい。この日は足の日スプリットスクワットから始まりブルガリアンスクワットレッグエクステンション名前が分からないジャンプを散々やって、、、のこれ。空気イスも辛いんだけど、息が整う前にするもんだから。ジャンプの後すぐするからー始まったはいいけどどうしていいか。息苦しいのと辛いのと。お隣

暇を持て余した姉弟によくリクエストされるもの。それはクイズ。春になったし空気イスやるか～とはならない。正解はウグイス。答えられなかったキミたちは罰ゲームに空気イスだ。―――――――――――――――――――――こちらもいかがだろうか。

こんばんはー今年初出勤朝からもう〜。。。忙しくて忙しくて社長のリモートでの新年挨拶が…なげーーーその間、お客さん来るし電話鳴るし急ぎの仕事やれないしでもう〜。。。でも、何とか1日頑張れたよー今夜のメニューはお餅を消費しないといけないのでMAYUYUは頭フル回転して考えた素麺も使わんといかんのでちからにゅうめん煮麺に餅を乗せるのMAYUYUさんナイス私的に美味しかった〜お代わり2回もしたもんだけど、末っ子には不評旦那さんはテニスのナイター練習後に呑むから

こんにちはうららかな土曜日ブログ何書こうかと悩んでいる時間。。。そうだ！空気イスの姿勢しながらブログすれば一石二鳥じゃな～いという事で今わたし空気イスの姿勢しながらこれ書いてます。。。。。。。。。。。。。。。。。モモにプルプルきてなんもネタが思いつかない早く！！早く！！書かねば！！！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ではまたアルペンクイックフィットネス豊橋牛川店体験予約はWEB予約がお得TELでも受け付けてお

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、サロンの換気、除菌シートを使用した清掃などを従来以上に注意して実施しております。またパーソナルカラー診断、同行ショッピング等はマスクを着用して対応させていただいています。また、個別でもご連絡しておりますがすでにご予約いただいていますお客さまでも自由にキャンセルしていただけますのでご遠慮なくお知らせくださいませ。こんにちは。『40歳からより魅力的になるための大人おしゃれ術』へようこそ。おおのまゆ@アルページュ三河安城です。お久しぶり

アルバム届いてご機嫌なので、もうひとつアップします。まずは５冠達成おめでとう!!安定のスタートダッシュで危なげなく１位を取り続ける。ダヒョンちゃんが、「１位！」と表現ツウィちゃん、パフォーマンス中はキリッとした顔つきになるよね…。普段おっとりぽ〜っとしてるけど。これなんて、美し過ぎて一瞬絵なんじゃないのか!?と思ったほど。本当にいつも思うけれど、金太郎飴みたい。いつ、どこを切り取っても、このキレイなツウィちゃんのお顔そうそう。ナヨンオンニと、仲良く座ってると、思いきや。控

😁どぉも、加藤です。アクトスWill_G入会後、初の体力測定会に挑んで来ました😊測定種目は①握力測定②長座対前屈③背中で握手(バックスクラッチテスト)④閉眼片足立ち⑤空気イスチャレンジの５種目結果です😅握力は生まれてからズッ～と弱いんです😅片足立ちはもっと出来ると思っていた分ショック😱(瞬殺でしたから)空気イスは当然の結果だと😁せめて１点は無くしたい定期的に開催してるか知らないですけど😁naughtyHAIRのHPhttp://naughty-h

仕事終わって携帯見たら、こんなメールが届いてました。「こ当選おめでとうございます」がタイトルの最初にあるなんて怪しすぎ😑でも、中身はセプテンバーランにエントリーした際の抽選結果でした。疑ってすみません😅ありがとうございます🤗今日の夜はそうめんにモロヘイヤ、冷しゃぶ、なすびがのってました😳混ぜて食べたらおいしかった😁ぐっちぃさんに、空気イスが大腿四頭筋を鍛えるのにいいと教えていただいたので、お風呂出てからやってみました😤２分✖️３セットしましたが、太ももの筋肉使っている実感アリアリ

防衛大学校入校話の続きですhttp://www.ric.hi-ho.ne.jp/joeshow/KA.Blog/20200804.htmlそして19時前には指定された会議室に1学年が全員集まります。容儀点検の時と同様にバッチリプレスと着こなしを行い、手にはノートとペンを持って直立不動のまま整列して4学年がやってくるのを待ちます1学年は40人ほど居ますから、会議室は嫌な熱気でムンムンです19時に4学年が次々と部屋に入ってくると、緊張の糸がピンと張り詰めた空気になります基本は中隊、小隊学生長と