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コミセンクラス(朝、昼クラス)会場穂積コミュニティセンターレッスン日5/9(木)5/16(木)5/23(木)5/30(木)※5/2(木)は施設休館のためお休みとなります朝クラス・9時30分～10時30分昼クラス・10時45分～11時45分参加費１０００円※参加する場合は前日までにご予約下さい(クラスは入れ替え制になります)※初めての方でも無理なく参加出来る内容で、お子様連れのお母さんもレッスンに参加しています。*******
こんにちは、流子です試合はどっち（形か組手）を出れば良いですか？よく聞かれます🎵答えは簡単！両方です形は、基本の組み合わせなのでやった方が良いです。形が上手な選手は、組手やっても上手です。実際に、オリンピックメダリスト喜友名選手も、組手も上手です。どっちにするか迷ったそうです。（youtubeで探してみると喜友名選手の組手見れますよ）じゃ、形だけでいいじゃんってなりますよね。しかーし、実際に戦ったことがない選手に突きの重みだったりを表現で
@xiang.selfcareonInstagram:"《3月セルフケアレッスンのお知らせ》上下日程より①10:00〜②13:00〜オンラインzoomにて開催します💕ご希望の日時をLINEまたはDMでご連絡下さい🥰ちなみに…2月は椅子に座って『ヨガ＆気功』安定感を味わいつつ〜🎶オンラインではなく、超久々〜帰国後初‼️リアルマンツーマンレッスン楽しかったです❣️"3Likes,0Comments-@xiang.selfcareonInstagram:"《3月セルフケアレッスン
コミセンクラス(アドバンスクラス)会場穂積コミュニティセンターレッスン日2/21(火)2/28(火)17時15分～18時15分参加費１レッスン１０００円※参加する場合は前日までにご予約下さい。コミセンクラス(朝、昼クラス)会場穂積コミュニティセンターレッスン日2/9(木)2/16(木)朝クラス・9時30分～10時30分昼クラス・10時45分～11時45分参加費６００円
11/8皆既月食でしたね🌔そんな夜に、私の書籍【人生を軽やかに好転させたい人のポジティブセラピー】の出版祝賀トークイベントが開催されました(*´ω`*)✨✨⭐️Ｍymiraclestory⭐️～出版から始まる奇跡の物語～ということで、お話が得意では無い私のトークショーに来ていただいた方々、本当にありがとうございました❣️❣️感謝感謝の会でした😭😭😭そこで参加してくださったさくらちゃん⸜︎💗⸝ブログにも載せてくださいました✨✨↓空手エクササイズも少
この投稿をInstagramで見る小顔矯正・整体師『癒しの空間mari』／岡田満里(@manligangtian)がシェアした投稿
空手エクササイズとヨガがコラボしたよ~❣️😊🌟オンラインイベント🌟〜春に向けての身体作り〜『空手エクササイズ×ヨガ』🥋🥋🥋🥋🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️体なまってませんか？？？1人ではなかなか運動する機会がないというあなた(！)一緒に体を動かしませんか？😉空手やヨガが初めてでもOK✨日時：2月7日(月)時間：①10:00〜11:15②14:00〜15:15（1時間程度）料金：1500円準備物：ヨガマットある人は使用、水分、タ
先日のイベントで、リアル空手エクササイズ開催いたしました👊👊👊子供達も参加してくれて、けっこうキツかったはずだけど最後までありがとう❤️リアルだと相手への細かい指導ができるし、近い😆どうしても子供に気がいっちゃうので次回は大人だけの回を作ってみようかしら♪気になる方、一緒に体を動かしましょ~😊♬♪
こんにちは。ご訪問、ありがとうございます✨。HAPPYマルシェで知り合った整体師の岡田満里さんが「オンライン空手エクササイズ」のテスト生を募集されていたので、参加させて頂きました😊。昨日は、その第１回目😆。私が空手空手は、全くの初心者🔰です。満里さんの、動きに合わせて足を蹴りあげたり、空手の基本動作をすること20分強。端から見たら、不自然な動きだったかもしれませんが😅💦、気分爽快。身体もぽかぽか♨️。次回も楽しみで
いつもおもしろいブログを書かれ、素敵な活動をされている石屋のお嫁さんのブログです💖またまた素敵に紹介していただきました💕また寄り添いカードを作っていただきまして、毎日それに向かってご先祖さまに祈りと感謝をしています🙏※寄り添いカード…命日の色と、言葉に乗せたメッセージをカードにしてくれます🌟キラキラの輪が広がってますね✨✨いつもありがとうございます💖
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今ココへお越しいただきありがとうございます.:｡+ﾟご縁に愛と感謝を♡TherapyspaceHitotoKiのセラピスト・光流(ﾐﾂﾙ)です^^はじめましての方はこちら↓↓↓∞光流ってこんな靈止∞あなたの靈がほっとできるひとときとなれることを願って.:｡+ﾟ軆の氣の流れを整える龍のエネルギーですクリックして深呼吸してください♡ひと息ごとに満ちてゆきます.:｡+ﾟ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今ココへお越しいただきありがとうございます.:｡+ﾟご縁に愛と感謝を♡TherapyspaceHitotoKiのセラピスト・光流です^^はじめましての方はこちら→◇◆◇◆◇あなたの靈がほっとできるひとときとなれることを願って.:｡+ﾟ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ﾆｮｷﾆｮｷ🌱✨どっちに太陽があったかよく分かるwおはようございます♪植物さんって本当に素直～.:｡+ﾟ好きなもの♡に向かってまっ
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今ココへお越しいただきありがとうございます.:｡+ﾟご縁に愛と感謝を♡TherapyspaceHitotoKiのセラピスト・光流です^^あなたの靈がほっとできるひとときとなれることを願って.:｡+ﾟ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞今日はカラテサイズの日♪カラテサイズでは足裏をほぐすところから始めます♡ゴルフボールを使って自分の足裏に聞きながら普段全体重を支えてくれるお礼を痛氣持ちいい刺激に変
英会話業界はコロナの影響が少なくないと思います。うちの外国人講師たちも、通常通りカフェでのレッスンができなくなって、仕事が減っている先生たちも少なくありません。オンラインレッスンがスタートして、慣れたい点も多いですが、それでも、外国人講師たちから、自宅から生徒さんたちとZoomで繋がってオンラインレッスンをできて、こころが健康になれる！との声を聞いています。今できることを先生たちと続けて行きたいと思います。まずは、Zoomに慣れていただく機会をつくることと、自宅から英会話
オンラインレッスンをいくつか受けてわかった事。（ジャンルはいろいろ、社交ダンス、ヒップホップ、ジャズダンス、サルサ、ヨガ、ピラティス、バレエエクササイズ、空手エクササイズ）通常のレッスンと同じくレッスンには先生の人柄が表れるので結局、合うか合わないかは、先生と生徒の波長が合うかどうかですね。YouTubeに動画をアップされている先生で踊るのが好きで好きで踊るのが楽しくて楽しくてというのが伝わってくるのはいいですね。見ていて嬉しくなります。今日の散
コロナウィルス感染症対策で出掛けられない踊れない息が詰まりそうですね。でもダンスやヨガ、エクササイズのYouTube動画はたくさんアップされていてなんか充実してきましたね。どんなのがアップされてくるか毎日楽しみになって来ました。今日の散歩みちから＜予約＞【送料無料】日本国内発送マスク箱使い捨て51枚入りメルトブローン不織布男女兼用ウィルス対策ますくウイルス防塵花粉飛沫感染対策インフルエンザ風邪※5月19日入荷次第順次
3月20日の夜7時から8時まで私の道場、真正会尼崎東支部で「ウェーブストレッチ＆空手エクササイズ」を開催します‼️まずウェーブリングで身体を伸ばし〜ミットへパンチ！キック！ストレス解消〜最後にウェーブリングで身体を緩める〜気持ちいいこと間違いなし‼️一時期は平日の朝に毎週やっていたのですが皆さんお仕事などでお忙しくなり、なかなか来れなくなってしまいましたのでやっていなかったんですねー。しかーし❗️日曜日やったら、夜やったら、そんな意見も多々いただいておりました。なので
SCWPカンフーサークル常笑輝龍(じょうしょうきりゅう)武活の講師でもあります中国武術SCWP代表の品川先生のカンフーサークルの名前が「常に笑って輝く龍になる」と書いて読み方は「上昇気流(じょうしょうきりゅう)」２つの意味があるんです。なんかいいですよね^_^その名のとうり、武術チャンピオンが多数育っております。そのチャンピオンの1人でSCWP公認コーチの尾高先生武術の腕前もすごいのですがなんせ優しい！太極拳を教える時の優しい口調と笑顔が最高です！なかなかうまくできない方
ボクシングジムHEARTSboxing＆fitness明石にある私の同級生が会長を務めるジムです。プロを育てることよりもボクシングの楽しさをみんなに知ってもらい、ボクシングの動きで身体を整えて健康に。そんな想いでジムをしています。この考え、私と同じ方向向いてます‼︎彼の持つミットはパンチにナンバーをつけてリズムよく打つという、めちゃ楽しいミット打ち1、2！1、1、2！2、1、2！1、1、2、1、2！そんな講師が来られます！ぜひ体験してみてください^_^いよいよ
OMSA早朝トレーニングで心も体もリフレッシュ布団が恋しい季節に沢山の仲間が集まってくれました♥️感謝♥️早朝6時は日の出前の薄暗い公園内ゴミ拾いウォーキングからスタートタバコの吸殻は目立ちますが✨その他のゴミは比較的少ない公園内でしたが❗ゴミセンサーの感度バツグンで😉ゴミを見逃しません✌️6時30分～ラジオ体操スタートそして再び公園内のゴミ拾いを終えた頃には公園に日が射して心も公園もピカピカにそしてハッピー✨スマイル✨エクササイズ✨Start美尻目指して♥️モミモミヒップア
光(ﾋｶﾙ)です！７月から更新ストップしていましたが日々は止まることなく今年はサロンワーク以外にも色々な事をやらせていただいてました。普段はサロンでのセッションがメインワークですがその他、主催にて◆ヒーリング空手エクササイズ隔週◆瞑想会月１この２つは継続しています。あと、４年目の月１のランチ会【女神🌹アモーレ会】も続いてますょ。他、今年も有り難い事にセミナー講師で呼んでいただく事も多々ありました。これは表参道にて女性のための美と健康セミナーにて呼吸
二人とも11月の試合に向けて頑張ってるね😀努力は必ず報われるからファイト✊
ベイコム体育館に笑顔が溢れました！「武活エクササイズ」第2回やりました。今回のメニューはまずは太極拳次にウェーブストレッチそしてボクシング、空手パンチとキックのフォームを確認パンチ！パンチ！！キック！キック！キック！！キック！！キーック！キーーック！お疲れ様でした^_^最後はもう一度ウェーブストレッチふぅ〜。そして私の友だちの村ちゃんは体育館の柔道場の中は車イスを降りてましたがやりたくてうずうず、廊下に出て車イス＆グローブ装着！そしてパーンチ！おお〜っ
皆さまから頂いたKARATESご利用料金の一部を国境なき医師団、ユニセフ親善大使黒柳徹子さんに、少しではありますが協力させて頂いております🌞わざわざ皆様の目に触れるところへご紹介させて頂きます❣️この2団体が良いか悪いかと言うお話を聞いたことがありますが、活動をされている方々がいらっしゃるのは確かです✨そして日本国内でも沢山の問題がありますね…その中でも今月はこの2団体へ私が勝手に決めさせていただきました🙇🏽♀️何かできるわけでも有りませ
宮崎道場八尾月曜稽古②2時間目です。ジュニア強化稽古ユース強化稽古一般ベーシッククラス＆エクササイズ空手指導員都合により３クラス合同！ちなみに前半はジュニア強化ミットにお付き合い願います☆まだビギナーな子もワンサカ試合出てるガンガンジュニアも！つよかわ女子も！ユース戦闘隊も！そして一般も！バシバシ同じメニューをやってぇ！最後にタバタ式反復横跳び＆ハイキック！なかなかジュニア強化ミットクラスもハードです。さぁお次は！ユース戦闘隊の強化ミット！強化ミッ
前回好評につき第2回を開催！まずは身体を動かしてみましょう！武術、武道を人生に活かす「武活」、しかしながらいきなり武術、武道を始めれるかといえば、そんな簡単に始めれない。そうですよね、そうなんです！なので今回も武術、武道なんてやったことないけど身体動かしたい！といった方達に来て頂きたいです。今回も「ボクシングフィットネス」そして「ウェーブストレッチ＆空手エクササイズ」の講師陣、そしてさらに中国武術の講師もお呼びして「健康太極拳」もやります。ストレッチ太極拳ボクシング空手しん
不定期の日曜日に豊橋の幸公園にて開催しているOMSA早朝トレーニング豊橋は梅雨の晴れ間が☀セミの鳴き声を聞きながら早朝6時～ゴミ拾いウォーキングスタート530運動発祥の地豊橋？公園には煙草の吸殻が目立ち様々なゴミが落ちています😅温かくなってくると公園を利用する人が増えるのかゴミも増えます❗(;´д｀)そして6時30分～ラジオ体操スタートそして今回はストレッチを取り入れて欲しいとの意見がありましたのでオアシス水野の簡単な表情筋のストレッチ手を顔に当てて☀おはようございます☀
