空手

池田です！昨日の代田道場の様子です💁🏻‍♀️幼年・少年初心者クラスまずは準備体操と５つの約束を確認しました！５つの約束を質問した時に、白帯の子たちが積極的に手を上げてくれて嬉しかったです審査に向けて基本と型をしっかりと！相手のどこを狙う技なのかを正確に教えてくれました♪気合いは白帯さんが1番出ていました先輩たちも負けないようにがんばろうね🔥最後はミットをやりました！！みんなどんどん力が強くなってきているので、道場以外の場所で無闇に空手を使わないように約束をしています👌🏻少年

空手や野球の練習でファウルカップが必要になり、商品ページを開く。ジュニア、M、Lと並んでいるけれど、身長と年齢だけで選んでいいの？と迷いますよね😳🥋小さい物は締め付けそうで、大きい物は競技中にずれそうです⚾💭ファウルカップは、カップ本体の縦・横・深さと、固定するサポーターを合わせて選びます🔍「小学生ならジュニア」「中学生なら一般用」と一律には決めません⚠️体格、競技姿勢、装着するポケットの形、メーカーの対応表で収まり方が変わるんです。えっ、カップだけ合ってもサ

激しい競技空手の重鎮である師範の方の多くは短命であります身体を異常なまでに酷使して、短期間の競技に人生をかけた方達の実際は短命だった身体を鍛えるので、稽古で酷使も当然ありますただ毎日、３６５日では酷使しすぎ出来れば酷使する時もある・・位が丁度良いと私は思っています身体を、心を強くするには、時に異常なほど酷使するのは必要空手・武道を稽古していて、何もやっていない人と同じでは全く意味がありません専門的な身体の使い方が出来て、一般人よりは超人的な基礎体力がある

ごきげんさまです空手家えぬです最近違和感を多く感じることがあってそれは空手の先生がある人を称賛している場面がきっかけでしたたくさん稽古に来ていることをみんなの前でほめていましたそれは喜ばしいことですでも来たくても来られない人もいるしたくさん来ているからって必ず上手になるわけではなく自主稽古をたくさんしている人もいます以来違和感をたくさんいろんな場面で感じるようになりま

姫路の空手高砂の空手岡村道場のパワフル師範です💪いつも元気で運がいい(^｡^)パクります😊

いつものように体力強化！拳立て！腹筋！今日は、気合いを入れてスクワット１００回しました！皆んなかなり体力ついてきました！馬跳び！緑帯の道場生は、最近、停滞ぎみなので、気合いを入れるため組手強化練習を行いました！黄色帯との５人組手です！黄色帯がどんどん強くなっているので、緑帯として恥ずかしくないよう努力してください！しばらく緑帯強化していきます。

一般クラス前の強化クラス。この日もよく頑張りました(*^^*)そして一般クラスは・・・・・今週も中学生２人・・・・・・・毎週淋しいですがこんな時こそならではの稽古(^_-)-☆準備体操後。ルーティンの課題技練習を経て・・・夏休みスペシャルメニューマット運動の突きな２人。この日は回転、回転、回転の一般クラスでした。来週はみんな参加してくれるのを待てますね(^O^)🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶ヤ

この日も準備体操から・・・基本稽古へ！夏休みは基本稽古の強化月間。秋の審査会に向けみんな真剣に取り組んでいます。その後はミット練習。大会を控えた１年生メンバー大会への課題技を何度も打ち込み組手練習へ！１年生たちの組手練習もひとまず今週末で完了。みんなよい調子です(*^^*)このクラスも黄帯以上が不在となり初級のメンバー主体となりました。これまでの長期休みはいつもHANAが来てくれ後進の育成にあたってくれていましたが彼女も本業が

キックボクシングでお子様の可能性を最大限伸ばします！石川県金沢市の空手・道場&キックボクシング・ジムのLAGYM&CROSSGYMです！！空手やキックボクシングの打撃格闘技だけでなく、体幹トレーニングや柔術や護身術など色んなキッズプログラムが学べるアカデミーです！！空手は礼儀作法が学べ、また稽古に打ち込むことによって忍耐力や強い精神力が身につきます。キックボクシングはシャドーボクシングやミット打ち、サンドバッグを楽しく行いながら体力アップや運動能力アップができます。柔

福島県いわき市で空手道場をお探しの方は、お問い合わせください。こちらからどうぞ⇒福島地区いわき道場へ問合せいわき道場では、見学、体験を随時受付中です。お気軽にお越しください。福島地区いわき道場のホームページ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【お知らせ】明日土曜日（８／８）内郷コミセンで稽古あります。１８：００～１９：００幼年、少年部、一般部１９：００～２０：００組手、型＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎年恒例の渡辺公民館で行われます渡辺町夏祭りが今年も開催さ

木曜の高台クラス1部〜2部

令和8年8月6日義温塾本部直轄青森道場。道場に一歩足を踏み入れると、肌を刺すような緊張感と熱気が満ちています。目前に迫る目標に向かい、一瞬も気を抜かない門下生たちの鋭い眼差し。大会へ向けての稽古。審査へ向けての細かい調整。突きの一撃、立ち方一つに至るまで、やるべきことはたくさんあります。ですが、ここには誰一人として弱音を吐かず、そこから逃げない臥龍たちがいます。最初から強い人間なんて、この世に一人もいません。壁にぶつかり、汗を流し、泥臭く愚直に自分と

新南林間道場少年少女クラス新南林間道場少年少女クラス指導員の高橋です本日の稽古では審査に向けて移動、型の稽古を多めに行いました他動きと、混ざってしまった時に自分達で気づいて修正する事が出来ていました型の稽古では各帯に分かれてそれぞれの項目を練習しました前に先輩に立って見本になってもらいながらどっちにまわるのかを考えていましたスパーリングの後の補強では自分の帯の回数に挑戦しました綺麗な形を意識するとキツイですが

長後道場ミットクラス長後道場ミットクラス代行の高橋です。本日の稽古では今週末に控えた茨城県大会に向けて最後の追い込みを行いました本戦から延長戦までを見据えて長いラウンド打ち込みました最初にシャドーでイメージをしっかり持ってラッシュを掛けるタイミングなどを意識しましたその後の受け棒で受け返しをしっかり出来るよう練習しました最後に、ラストのラッシュを掛けれるように瞬間的なスタミナを付ける練習をしましたお互いに声を掛け合って、高め合いました

茨木市上穂東町、春日小学校近くのくぼた整骨院です。空手の練習で腰を痛めた40代のTさん。施術後、色々と動いてもらいましたが、痛みがかなり軽減していました。また、以前骨折で痛めた拳が、握り込むと痛みが走ると相談されました。骨折はもう治っているのに、痛みや違和感が残っている場合は、骨折箇所の周囲の軟部組織が癒着していたり、アライメント異常を起こしている可能性が考えられます。少し施術した後、握り込んでもらうと、痛みはほぼ消失していました。さぁ、万全の態勢で試合に挑んで下さいね☆くぼた整骨

長後道場選手クラス支部長の竹岡です。茨城県大会に向けて最終調整を行いました組手では実戦を意識した動きを繰り返し確認し一つひとつ丁寧に仕上げましたどの選手も気合はMAX🔥表情や動きを見ても大会に向けて良い状態に仕上がってきていますあとは自分を信じてこれまで積み重ねてきた稽古を試合で発揮するだけです神奈川大和支部一丸となって全力で挑みます選手のみんな、思い切って戦いましょう本日も皆さんよく頑張りました

【フレーズ】Let'scutloosetonight.《レッツカッ（トゥ）ルーストゥナイ（トゥ）》【意味】今夜は羽目を外して楽しもうよ【ニュアンス解説】今日のポイントはもちろんcutlooseという表現です。looseは日本語にもなっていますが、今日のフレーズでは「自由な」とか「（緊張などが）ほどけた」というニュアンスです。思い切り楽しもうよ、弾けようよ、と言いたいときに使います。【例文】1.試験が終わってA.Itwasalongweek.＜長い1週間だっ

今自分が日々繰り返している仕事は、キックボクシング。ダイエット目的であったり、強くなりたい人ももちろんいるし、試合に出たい人もいる。アマチュア大会のセコンドに付くことも増えた。18歳から夢見がちで、売れない食えないをそのまま突っ走った。ただ今高齢で、いつまで続くか分からないが、食えない役者をやめた以上、この仕事に全力を尽くしている。やり甲斐はあって、夢を追っていた頃より楽しいし、充実もしてる。選手が試合に勝って、その後に飲むお酒は最高だ。毎日長い時間を費やしているので、人一倍健康に

右肩の腱を再建して7ヶ月経ちました今年の１月の終わりに腱の再建手術右肩を手術したので本当に不自由でしたおかげで左手が器用になりました手術入院中の５日間は生活に必要な動作着替え、ベットの時、座っている時、お風呂の入り方をリバビリの先生、看護婦さんから教えてもらうことでした入院中は、退院して生活できるか、本当に心配でした退院してからは、近所の整形外科で週３回通ってリハビリの先生に肩を動かしてもらって可動域を徐々に広げていくための動作をしてもらいました最初は

可愛い❗️＆お土産❗️懐かしい写真が📸✨📸✨📸出てきました😍✨😍✨😍レオ君🤍✨🤍✨🤍白帯時代🤍✨🤍✨🤍幼稚園かな❓️コチラは小豆帯時代の❤️✨❤️✨❤️アユム君♥️✨♥️✨♥️後に黄緑の💚✨💚✨💚フウキ先輩がいるね💚✨💚✨💚今度は紫帯時代の💜✨💜✨💜ルカ君💜✨💜✨💜数年前の😊✨😊✨😊「夏の強化稽古」だね🏖️✨🏖️✨🏖️今年は８／９(日)に合同稽古会だよ‼️最後に「団体戦」もやるから👊🏻💥👊🏻💥👊🏻頑張ってね❗️❗️❗️ハンナちゃん🥰✨🥰✨🥰「出雲大社」の御土産⛩️

佐藤道場で私の個人指導を受けてくれている道場生2人と、じっくりお話をする時間がありました。「佐川幸義先生」の合氣に引き付けられた人たちですから、やはり共通することはたくさんありました。ブルースリーの「燃えよドラゴン」を観て、私のように人生の方向が決定するまではいかなくとも、多大な影響を受けていること。湧き上がる強さへのあこがれをずっと抱いていたこと。私が15歳で柔道を始め、白帯で出場した最初の試合の相手が黒帯だったことや、怖くてほとんど目をつむって前へ出たら柔道着をつかん

バス組出発しました！！心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら🥋東京城西下北沢・町田支部🥋空手という武道を通してお子様はいじめをしないされない、思いやりや礼儀を学び、体力作りに最適です！大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します！老若男女、初心者歓迎です！▼下北沢地区道場▼​

姫路の空手高砂の空手岡村道場のパワフル師範です💪いつも元気で運がいい(^｡^)パクります😊

ナマステー今朝の洛北は晴れて、やっぱり蝉時雨です。4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日、8月6日(木)の（4ヶ月ぶり）ゆの里、ゆっくり堪能できました。良い水と、ランチ＆お風呂は、日本人としての特権の様なものですね。帰りの紀伊山地沿いでは、サーとお湿りもあって、良かったです。伏見で、ピックアップしKさんに、缶ビールロング缶３本戴き、有難うでした。今日は、これから、ミヒロさんのAIの講座で、勉強します

8月2日(日)👊強化稽古👊TeacherKisakiNikitaMaMaSpecialguestFujitamamaPlayerSoichiroSinjiroJutaroYuzukiKotaRaito◉ボール・正座・座り・お腹・背中◉分散稽古・審査→きさきママ・撃砕小→藤田ママ・燕飛→きさき自分のことって忘れてる↑何を言ってるのかっていうと…よく自分のことは棚に上げてっていうけど本当に自分のこと

「発信する！尚禮舘空手を沖縄から」師渡口政吉先生の沖縄本来の文化としての「尚禮舘空手」を約束の地「沖縄」に還す為に道場を設立し発信する活動しています。尚禮舘平川師範は渡口先生に20年以上師事し晩年まで指導を受け先生の心技体を正伝しています。現在恩師との約束を守り、尚禮舘発祥の地沖縄と宮崎で指導を続けています。私達は渡口先生直伝の指導体系を一才改変せずそのままに伝えています。三世代にわたる「師への報恩」-尚禮舘復興にかける想い小さな種子が芽吹く時-幼い頃、私は父・平川樹高師範を通じて

こんにちは、入間市の空手道場です。この夏も、道場生たちが色々な場所で頑張っています。当道場に通う小学校高学年の子が、幼児たちへの本の読み聞かせ活動について新聞社の取材を受け、写真と名前入りで掲載されました。新聞には「もうちょっと上手くできたんじゃないか」という趣旨の本人のコメントがありましたが、直接見ているわけではないものの、そういった活動をしていること自体が素晴らしいと思っています。※画像はイメージですまた、ローカルラジオになるのですが、中学生の道場生がラジオ番組に出演しま

ある日の火曜日の稽古の話です。タイトルにあるように、この日は稽古の様子を写真に撮ることができませんでした。「形（かた）」の分解・解説がテーマでしたので、以前撮った画像データもあるのですが、それでは当日の様子が上手く表現できませんので、技の様子を表したイラストを用いてお話しします。そのためいつもよりも短いものになると思いますが、その点はご了承下さい。また、イラストには技が極めるまでの過程が記されていませんので、初めてこの技の話をご覧になる方の場合、分かりにくいところがある

昨日の仕事終わり、ダッシュで加藤整形外科へ🦴左肘の痛みが気分悪いくらいになったので、いよいよ行ってきましたお注射お注射💉wwwそして士悠會基本、補強の後は、ミットでコンビネーションのつなぎを練習久しぶりのテル先生wwwこれからは遅れてでも参加するみたいです昨日もみっちりスパーリングしました伊周のローキックがなかなかやぞー昨日の出勤時、６時４０分頃やったかないつもは鳴らない場所で車のレーダー探知機が作動🚨先にレーダーが設置され、白バイが数台待機中でした🚔️日頃から安全運転

8月2日(日)日本空手道友絆塾安浦道場選手稽古は2名参加でした。参加者が少なかったので、希望する稽古内容を聞いたら「柔軟と型を頑張りたい」との事、、、まずは柔軟そして型稽古この日の稽古で、特に柔軟は苦労しました。自分も、空手入門当初は開脚してギリギリ床に頭がつくか？ぐらいの柔らかさでした。それが自主トレを重ねるうちに数年後に床に顎がつくようになりました。そして極真会館時代、弐段の審査当日に腹が床につくようになりました。ただ、それはその日だけで次の日から顎までしか床につかなく