究極のダイエット

この一週間で4キロ体重落ちました。究極のダイエットです…だけど、歳が上の人はみんな任された任務を遂行するのみと言う。前部署やったことない人は、どれだけ違うのか分からないよな…同じ仕事、私と同じように２年目で主任持ってみたらいいと思う。➕数ヶ月ごとに新人教育付きで‼️前の前の仕事に戻ったのですが、すっかり仕事のコツを忘れてる（涙）なのに、部下がいるという。…部下に仕事の仕方教わってます(号泣)そして、一筋縄でいかない問題も同時進行中。問題いくつしょってるのか自分で

こんにちは。わくたまです。ゆで太郎ダイエットを発見したので、共有します。・注文したメニュー（990円。安っ！）日替わり得セットミニ唐揚カレーライスかけそばミニのり弁納豆（クーポンでゲット）・食べたもの上記のメニュー妻が残したミニのり弁、お蕎麦・前日との体重差-1.2kgエンジニアの端くれとして、科学的に体重減の理由を検討した結果、のり弁の白身フライの油が、良い感じに胃壁、腸壁コーティングし、摂取カロリーが0になったと断定しました。皆さんも

アラフィフ看護師のCoccoです。身長154cmMAX体重61㌔→48〜49㌔ダイエットジプシーが辿り着いた、目から鱗のダイエットのあれこれ情報を発信していきます！今日は、太っていた頃と、今現在の《食事・生活》の変化について、お話しさせてください太っていた頃（）は言い訳⭐️朝は目が覚めた時間が【起床時間】☜たいてい昼ごろ（だって、寝たの遅かったしぃ）⭐️朝ごはん？は朝昼兼用！トーストだけ🍞、卵かけご飯だけ、グラノーラには濃厚牛乳が鉄板（だって、面倒くさいし、朝

術後、麻酔から覚めたら病室。ひとまず、眼鏡とスマホを看護師さんに取ってもらう。目覚めてすぐにスマホかよ…と我ながらビックリ…😅担当の先生にも、「もうスマホ…」とビックリ？される😅そりゃそうだ…まぁ、手術を知ってる人に、ひとまず生還LINEを送付。それにしても、痛みがないのよ。点滴に痛み止めが入ってたんだろうね。かといって、動ける訳もなく…寝る→スマホ→寝るトイレも行けず…おしっこは、管が入ってるから、勝手に出ていくし。便は、アリの巣コロリみたいな名前の薬で、朝までに出し切

12月も下旬に入ってしまった…街はクリスマス一色ですね。昨日は私の実家でクリスマスパーティー。去年は生後2ヶ月。今年もまだまだあやしいですが、従兄達とわさわさ「なんだか面白そうだぞ」ぐらいは感じてくれたかなとそんなベビ男氏、先週末めずらしく吐き戻しをしまして前夜に父親からこっそりとこってりチーズナンをもらっていたようで消化不良を起こしたのだろうと思っていたのですが。。嘔吐物処理をした夫婦揃って日曜夜にダウン。夫は夕食前からトイレに篭り、それを尻目に夕食をもしゃもしゃ食べた私は一晩

楽天での購入品前にも買って美味しかったからリピート購入。きなこ大豆。パッケージに書いてあるけど食物繊維&鉄&イソフラボンよっ。優しい甘みもあって食べやすいのダイエット仲間の友達にも送ったけど「美味しくて夕飯後に1袋完食したわ」って、メールがきたけど一気に一袋は食べ過ぎ注意報よっ【ポイント3倍】【クーポンで10％OFF】魅惑のきなこ大豆[435g](145g×3袋)ギフト和菓子お菓子1000円ポッキリ送料無料スイーツきなこ大豆プレゼント大豆国産きな粉どこに売ってる

アラサーアラフォーアラフィフが1ヶ月で大好きな人と結婚！ハピ婚相談所の大安（たいあん）ケイコです。ハピ婚相談所の会員さんが今、真剣交際ラッシュ！です！！！40歳、保育園児の息子さんを持つシングルマザーのFさんがもうホントに成婚間近！！！43歳初婚の聡明なキャリアウーマンのMさん、交際相手から「僕はMさんと真剣に結婚を考えてます！」と前回のデートで宣言され、見事今回のデートで真剣交際に！！成婚間近！！！（Mさんは順風満帆にうまくいったわけじゃないの。昨年、辛い経験も

アラサーアラフォーアラフィフが1ヶ月で大好きな人と結婚！ハピ婚相談所の大安（たいあん）ケイコです。今日は「絶対に痩せる！究極のダイエット法」についてのお話を聞いてきました。へんなサプリや飲み物を売りつける話ではなかったです。究極のダイエットはズバリ背骨に関係しています。要するに、姿勢です。この、究極の姿勢を身につけると、太腿、お尻、お腹周り、二の腕についた贅肉がみるみるうちに落ちていくそうです！私も今日から実践してみるから

100km走ってどう体重が変化するのか検証4/16前日54.5kg4/17当日完走後50.2kg4/18翌日53.6kg別に暴飲暴食してないけど見事に戻る反面100km走ってもかなり食べて給水も4l以上しているが8%減少はやはり異常身体のダメージはでかいそう言えば2年半ぶりのウルトラ感無量

出勤前に、youtube動画１時間…❤️仕事から帰って、YouTube動画…❤️そして寝る前も、YouTube動画…❤️それも、過去のtvAsahi公式の【消えた初恋】紹介動画とジャニーズ公式動画オンリーなので、同じものばかり、もう何十回となく見てることになる…不思議なんだけど…とっても体は元気だし、体調もすこぶる良い仕事もしてるし、時間になると、お腹はグーッとなるし、お腹空いたなーっ感じもあるでもね！動画見てるとね、胸がいっぱい、そして、お腹もいっぱい自然と食が細くなってい

やっぱりあった！！紅茶の葉っぱウエイトローズさまさまですやっぱり紅茶はリーフで飲みたい日本は嫌いではないけど今やってるダイエットだと日本に住むと食べるものが合わない英国生活は食の意味では大変気に入っております英国人の食生活は良くないと思うのですが質の良いものが妥当な金額で手軽に入る環境が気に入っているということです1日１．５食生活も板につき沢山食べれなくなってる身体に良いラーメンとか誰か開発してくれないかな？そうする

松屋さんに以前、ロカボメニューがあり紹介しますたw要はライス抜きで、代わりにサラダと言う究極のダイエットメニューですもちろんそんなの食べているシトなんか見た事ないし、存在自体知らないと思いまつそんな事するなら、コンビニでサラダとチキンとか買って会社で食べますよねwしか〜し、基本的に会社でご飯は食べたくないし、松屋さんならではのメリットがありまつ壱つは味噌汁がデフォで付いて来るのと、ドレッシング掛け放題ですまぁドレッシングもカロリーあるから要注意ですがw前置きが長くなりましたが、券を

みなさんこんばんは。今日の夕食。部屋が暗いので綺麗な写真が撮れません体調は、バッチリなんですけどねところで、体調不良になった原因というか、異変？予兆？……そんなことを考えてました。一番の異変は、オシッコが出なかったこと。結構飲んでるのに出ないな。でも、夏やしこんなもんか!？なんて思ってました。その時異変に気付けば痛い思いをしなくてよかったかもしれませんねま、次はないように体調管理をしていきます💪さて、究極のダイエットは病院生活やな本気でドッジしようぜ！一球一翔

何回か入院生活していつも思うこと痩せる退院したら即効元に戻る💦脂質糖質この世の中はこの2つで溢れている病院食は究極のダイエット食だと私は思うやはりカロリーだよね今更⚠️？って・・・思うかも…だけど病院によって…食事内容が違うヾ(・д・｀;)治療をしている内容によっても違う😓🖐️今回の入院では…整形外科糖尿病だけど週１回パン食だった１日…１５００カロリー週１回のパン食は糖尿病の私にとってとても嬉しく励みになった💕体重はマイナス４㎏維持したい😭

どうも～ごうけつですダイエットはやはりカロリー消費にある！摂取カロリーを減らし脂肪分を分解すればよいのだ！ー１０キロくらいなら誰でも簡単に体重を減らせます！【ダイエット初日】ラーメンを食べて痩せる簡単お手軽ダイエットルーティーン！腹筋が割れる💛㊙アームレスラーごうけつの簡単ダイエット！－１０キロは余裕です！★ごうけつhttps://bit.ly/3jvWyLPちんぱんhttps://bit.ly/3rko4PBつけめんhttps://bit.ly/36XCzRn🌸豪

結果...このような事態になってしまいました事をお詫び申し上げます誰にやねん...謎リアルに何もしなかった一日ですメタル...お仕事も全て拒否してしまいました病みという闇...病は気から...せやさかいに何言うとんねん...誰誰ちゃうやろ謎ちゃうんけ...謎働かざる者食うべからず...これぞ究極のダイエット法なりけり夏までにはガリガリです...ほな自分もう仕事せぇへんのんけ...謎はい...今宵はリアルに終わっ

お久しぶりです。16時間空腹健康法と両極端ダイエットを行い4ヶ月ちょい、とうとう希望の体重に到達しました!このダイエット法を開始してからドンドン健康になるのが実感できる!!ダイエット前は、*朝から体のだるさを感じたり*頭が、ぼーとして仕事に集中できなかったりよくあったのですが、なぜそのような事になっていたのかが今では分かり自分で体の管理が出来て毎日元気になりました!理由?!それは必要以上のカロリー接種！(笑)普通でしよ!分かってるけど出来なかったのは自分自身で実感が無かっ

こんなダイエットが本当なら面白いです！４０代女性、何をやっても脂肪が取れない筋トレも、サプリも、器械も、施術も散々やってきたが変わらないと言うので実験させて貰いましたそのノーカット映像です僅か、１分で、タプタプした脂肪が締まる！という施術ですこれが本当なら、史上最強のダイエットです不思議ですが本当の映像ですこの女性は２回目の来院なのでサクラではありません私の整体の目的はダイエットでは無く、身体の調整ですこの脂肪の変化は脳に働きかけるという事です何をやっても取れない

いやあ今日はちょっとすっごい漫画を読んでしまいまして・・・・・・・それがセクササイズっていうタイトルの漫画。これ、本当にすっごい漫画ですよ。一度読むと、男なら、ソッコーでハマってしまう漫画になると思います。じゃ、一体何がすごいのかっていうと、それは・・・・・・・・いやはや、これはまずは、自分で実際に読んでみた方がいいと思います。究極のダイエット法・・・・・・・・このダイエット法、もし本当にあったら、みんながみんな、すぐにでも理想の体型になれるんじゃないでしょうか？？？だって

干すことで旨みや栄養価は増すそうですね。ヤーコンを干したらどうなるか、やってみました。”干しいも”に似ていますね。水でもどすと、生のシャクシャクした食感がちゃんとよみがえります。きんぴらにして、比べてみました。生ヤーコンのきんぴらです。フラグオリゴ糖が含まれているので、みりんや砂糖なしでも美味しくいただけます。干しヤーコンのきんぴらです。見た目も食感もごぼうににてきます。旦那と息子に「どっちがおい

こんにちは寒い日も暑い日も毎朝、毎晩犬のお散歩しているのですがその時間ウォーキングをしている人めっちゃいます。間違いなく走ってる人より多いやる気満々の格好で１人黙々と歩く人も多いのですが数人でお話しながら歩く人たちも結構います大体が女性なのも特徴勿論運動の為という意識はあるのでしょうがそれよりもストレス発散、おしゃべりをしたいからなのかな？ではウォーキングとお散歩同じ歩くなのに何が違うの？明確な違いは分かりませんがお散歩とウォーキング明らかに「速

ダイエットには様々な方法がある。食べ物を置き換えてみたり飲み物を置き換えてみたり食べる時間を変えてみたり断食してみたり。17時までダイエット18時までダイエットりんごダイエットバナナダイエット、、サツマイモダイエット、トマトダイエット、、水ダイエット、(ほぼ置き換えダイエットだけど)これはこれは初めて聞いた、、10日に1回しかたべないダイエットwww7日でもなく、、3日でもなく10日ってww冷静にやばくない？月3回しか食事しないってやばすぎてやばすぎて

かわさきいく子ですダイエットしたい人はたくさんいるなぜ、ダイエットしたいのか?ダイエットしたいのに甘いお菓子に甘い飲み物を好きなだけ食べる運動しないのはなせ？お金を払ってスイーツを買い食べたスイーツは脂肪となって体に蓄積されて太るそして今度はエステサロンに行ったりサプリを飲んだりとお金を払ってダイエットをするなんかこれってアリ地獄のように終わりがない好きな物買って好きなだけ食べてダイエットにお金を使うこれって贅沢いや、いや、究極の浪費だよねますば【

番組情報が解禁‼️BSフジ「カンニングのDAI安☆吉日！２０２１〜令和だから知っておきたいこと〜」２０２１年１月３日（日）１９時〜です㊙️㊙️㊙️幸せになる“筋肉＆ダイエット”“食べまくりダイエット”を推奨する私が、食べ続けても痩せられる、幸せな究極のダイエット方法を伝授させていただきました是非お正月ご覧くださいませ💗今週からダイエット開始です！2月頃まで年末年始太りにならないように頑張ります㊙️㊙️今週末の作り置きごはん！さつまいも🍠🍠🍠🍠おやつに💗💗💗代謝があがるサ

白薔薇の部屋からおかしいわねシリーズ２心を感じて心を生きる第17話も.....究極のダイエットとはなんなのか？！そんなお話をしています🌷ダイエットも何もかもそこにある気持ちを見つめて感じるただ素直になるだけそんなことを教えてくれてます✨嘘から生きないとなぜか体重体型が心地よいものになっていきます🎶お知らせ🕊️そろそろ皆様のことを聴かせて頂きたいなぁで！Healingセラピー💚サロンDAROSABIANCA白薔薇さんち🏡１２月２２日

小学校の時、デブってよく言われてからかわれてました。元々体質は、カファ(ぽっちゃり)だと解るまでは色んなダイエットを手あたり次第試しました。今では、沢山の勉強をしてその人に合う体重とダイエット法があって元々の体質が一番美しい！って解ったので無理することは無くなりました。それでも、最初のロックダウンで72キロまで増えたのにはびっくり！今走ったら、足腰壊れると確信できる重さでした。ということで、アーユルベーダ的な生活はもちろ

2020年8月22日。オス猫のレイニーくんが、変な格好で、ご飯を食べていました。無理なく簡単、ダイエット？？あらまぁ、体を斜めに傾けて、やせたアピール。そういうポーズをとれば、目の錯覚で、やせて見えるわね。目が、ごはんを欲しがってるけど、いつまで、続けられるかな？