穏やかに生きる

日記というか？卓上手帳？なんだか？変な拘りで。部屋のアチコチに記録用の手帳が増えてる６９歳。最近は１００円ショップでも。季節になるとイロイロなノート風手帳が出てる。要するに。拘りと言うより。書いて置かないと不安になる？イヤチョット違う。だって書いたことは忘れるし。そもそも。１００均で買うノートは。イマイチ無駄にシテル気がするバーさん。理想とするところは。毎晩。ゆったりしながら。日々の出来事を。軽く記録する老婆の佇み。今のdoramusum

2025.11.10中学の友達とランチ。20年以上会ってなかったのに、今年2度目。住まいが遠いこともあった訳だけど、彼女の息子くんが東京の大学生になったから、お子さんの様子を見に来る際に会えるように♡ランチは東京駅のお店GrandCentralランチビュッフェへ。Lunch|GrandCentral東京大手町開放感ある気軽にくつろげる大手町の憩いのダイニングバーgrand-central.tokyo向かう時、雨の予報じゃなかったのに降ってきて、厄介だったー。もっと食べ

さすがに１２月。師走と言うだけあるわ(･∀･)ｳﾝ!!と。今更想う６９歳。だってもう三分の一。終っちゃったのでしょ？まいるわぁ～(n*´ω`*n)何にもシテイナイ。気がするだけだけど。田舎の一人暮らしのバーさんにしては？ソコソコの用事は済ませてる。ハズ…チョット自信ない。なんで？何もシテイナイと。感じるのダロウカ？👀ひとえに掃除だな。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼/＼/＼doramusumeはなぜ？なんで？忙しい時に。限って。埃が目

12月10日のメッセージ「静かな勇気が芽生え、“本当の前進”が始まる日」✩°｡⋆みきらら⋆｡°✩です🌈今日もここへ来てくださってありがとうございます✨ここでは、ほっとひと息つける時間を過ごしながら、あなたの心にそっと寄り添えたら…そんな気持ちで綴っています💖今日のテーマ「心の奥で眠っていた勇気が静かに動き出す日」12月10日は、表面ではまだ静かでも、内側では確実に“未来へ進むエネルギー”が波打ち始める日。うまくいかない気がしたこと。以前より少しだけ自信が揺らいでいたこと。

本当に。自分に甘くて。チョトガッカリな６９歳。昨日。庭仕事頑張って。ヘロヘロしながら。ガンバレジブン💨と気合を入れて。クタビレテ早く寝たバーさん。ほぼ真夜中？２３時。過ぎ。チョロッと目が覚めて。なんかなぁ～めまいがするなぁ～そりゃ頑張ったもねぇ～などと。覚めちゃった目をどうするか？問題発生の真夜中。ゴロンと電気も付けずに。スマホでマンガ読んでた。↗そう言う事スっからダメなのよねぇはワカル。だが横。姫から。『地震だな』とlineが入った。

ほろ酔い気分で。blogを書いて、ダイジョウブだろうかぁ？ワタシの６９歳。それも週替わり月曜日の昼間っから(n*´ω`*n)こんな感じ⤵あらま！かじってるのがバレちゃうお写真。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼/＼/＼ビール。もうないじゃんね！と。再びの。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼/＼/＼理由はあるの。師走のカレンダー眺め。＆モチロン天気予報もね。気になって気になっての。庭のお片付け。キライな作業。土日ユッ

全くなんのルートで入ってくのか？と。そこは気になる６９歳。相変わらず。手を変え品を変え。詐欺メールが横行しているわねぇ～と。ネット社会。理屈をわかってるのか？そうでもないのか？怪しげなオトシゴロのdoramusume。昭和の教育を。まぁ～普通に受け。中央だからね(^_-)-☆オマケに聴こえが悪かったと。ハンディも無くはナカッタのだなぁ～と。チョット恨めしくも想う事もあるのだけれど。今。この令和の世の中を。お若い方に助けられながら。なんとか一人で生

​こんばんは🌙如月あこです最近、気になったこのフレーズプロパガンダ？なんの意味⁇🎓気になったので調べてみました📖⬇️プロパガンダの意味とは？小学生にもわかりやすい例・使い方を解説！言い換えは？|意味lab「プロパガンダ」という言葉には、「宣伝活動」という意味があるカタカナ語です。政治や世界情勢のニュースでよく使われる言葉ですが、正しい使い方を知らないという人もいるのではないでしょうか。この記事では、「プロパガンダ」の意味や使い方などを例okik

いや～～本当にマイッタの。事件発生で。お！ネタネタblogネタ(o^―^o)ﾆｺと。喜んだ６９歳。人生楽しいことが。無いよりあった方がいいかもね(･∀･)ｳﾝ!!と想う。楽しい事って言うより。面白かった事。いや。計算違いだったことだわ。昨日は前段を書いた。要するに。木曜日夕方から金曜日丸一日。と体調不良だったバーさん。さすがに入浴は控えたのね。シャンプーしたかったのだけど。頭を下げるとクラクラするし。ひとりで。お風呂場でひっくり返るのだけは避けたい

先日図書館で本を借りました。機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。こちら人気やったからどれくらい待ったかな？忘れた頃に順番が回ってきますアラカンとなり還暦も近くなるお年頃お誕生日は結構Yeah〜!!!!どしたがいつからかな？事故後辺りかな？大して嬉しくなくなり老いの加速にやれやれで…ね誰にも若い時があるしずっーーと年を重ねず居るなんて恐ろしい事になるしね？当たり前なんは分かってるねんで。冒頭に人生は折り返し

ここ数日。大したことは無いのだけれど。体調不良っちゃ不良だった６９歳。べつにさぁ～寒くなったし。仕方ないとは想う。風邪？ではない。まぁ～ブッチャケ眩暈だな。難聴doramusume。補聴器なくては多分惚ける一人暮らし。なので。大枚はたいて。今？何代目だ？も？最近は忘れたけれど。まだ片手。その間の詳しくはそれなりに記録済み。今日は耳の話ではないのね。でね。最近少し疲れが溜まったのか？お金は貯まらないけど(～￣(OO)￣)ブイヤ今更貯めようとは思

今日は約ひと月ぶりのピアノのレッスン。今やってる曲。もうカレコレ６月から。だから。暑い夏を終り。そろそろ(･∀･)ｳﾝ!!次回でおわりかしらぁ～？と勝手に想う６９歳。とココまで書いて。下書き保存。いや。その前に。クタビレタのよ。たった月一回のレッスン。だから。最初の👆今日は。は？実は先週の水曜日の話です。(n*´ω`*n)カレコレ半年一曲に苦労してるdoramusume。まっコレを苦労と言ってはいけない。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉ

こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。欲しいものを買ったり、美味しいものを食べたり、どこかへ出かけたり。こうした「欲望を満たすこと」は、生きていくうえで大事なエネルギーになります。そして、それ自体は悪いことではありません。ただ、それで「心まで満たされたか？」と聞かれると、

今日は、穏やかさが心を守ってくれる日でした。デイナンバー6とワンド5の逆位置が示すテーマは「平和」争うより、一歩引いて静かにやり過ごすことで、あなた自身が守られる流れがありました。思い返してみてください。言い返さなかった場面、反応せずにやり過ごした瞬間があったかもしれません。若い頃なら「負けた」と感じたような出来事も、今のあなたには「平和を選ぶ強さ」に変わっています。距離を置くこと、やさしく対応すること。それは決して逃げではなく、長

こんばんは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。気持ちが落ち着かない日って、誰にでもありますよね。今日の予定、やらなきゃいけないこと、人間関係のこと、将来の心配…。考えようとしなくても、頭の中だけが先に走ってしまう。いまの時代、多くの人がそんなふうに「心と体のズレ」を抱えています。私も

植物を。コノ私が育てる？なんてねぇ～人生はワカラナイものだと。つくづく想う69歳。もし。彼亡きあと。コロナが無かったら？私は今。植物を育てているだろうか？が、はなはだ疑問。一人暮らしに。庭なんて要らない。管理もできない。虫も嫌い。なバーさんが。暇暇にレンガを買ってきて。草が生えないようにDIYに勤しんだのは？彼がアッチ逝っちゃった後。その後のコロナ期間に。せっかくある土を。と。畑づくりにチョットハマった。都度。アップしていたので。do

こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。なにかを買ったり、おいしいものを食べたり、素敵な場所に出かけたりすると、心がふわっと満たされる瞬間があります。だけど、その気持ちは長く続かず、気づけば元どおり──そんな経験、誰にでもありますよね。「もっと何かしたほうが

「なんだか最近、心がざわつくな...」そんなふうに感じていませんか？それは、心が"整えるタイミング"を知らせてくれているサインかもしれません。今週は、焦って進むよりも、一度立ち止まることが幸運の鍵になります。予定がずれたり、人との関係に小さなすれ違いが起きたり。でも、それは「見直すチャンス」です。今週の流れはゆるやか。この時期は、心の棚を静かに整える時間を大切にしてみましょう。「やらなきゃ」と思うことより、「いま、自分が落ち着くこと」を優先してください

人を動かすのは、言葉よりも“空気”の波。それを感じ取れる人が、ほんとうのリーダー。怒りのエネルギーは早く燃えて早く消えるけれど、ごきげんの波は静かに、そして確実に伝わっていく🌈「声を張らなくても伝わる」「明るくふるまわなくても、場を整えられる」そんな人を、私は【波動リーダー】と呼びたい💎ごきげんな人って、もともと性格が明るいわけじゃない。それは、**“波の選択”**をしているだけ。今日は軽やかでいたいな、静かに優しくいたいな、そう意図して波を選ぶことができる。外の出来事が荒

はじめまして、chocoです30代になり、気持ち新たに以前から好きだった書くことを始めてみました。日々の生活のこと。育児のこと。専業主婦だった頃のこと。何でも書き留めようと思います。簡単に自己紹介をchoco31歳専業主婦6年経験現在はパートでちょこちょこお仕事1歳下の夫4人男の子のママ日々の暮らしの中で誰かと共感できることがあればそれはうれしいです。ぼちぼちやります。よろしくお願いします。

残された時間を。どの配分で使うか？悩む６９歳。doramusumeに残された時間は？あと何時間ナンダロ？と。最近よく想う。あ？誤解しないでね！別に余命を宣告された訳ではない。残念？っちゃ残念なんだけどね(^_-)-☆傍目に。も。健康診断の数値にも。超健康優良ばばぁ～認定済み。ワルイのは耳だけ。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼/＼/＼結婚生活３９年半。２２歳で嫁に来て。２４歳で娘を産んで。今思うと。子供が子供産んだ気もしない

久しぶりに『あさんぽ』をして。なんだか優しい気持ちになった６９歳。久しぶり？いや。初めてでないか？と。改めて想った。あさんぽなんて(^_-)-☆小春日和の当地だったわ。たまたまなのだけど。ご近所の。認知機能順調に低下中の。昔からのお友達。昭和１３年のお生まれ。偶然なのだけれど。叔母と同じ年で。お互い名前を呼び合う仲っちゃ仲。ぞの昔、doramusume４０代の頃。町内会で知り合った。もう一人いたのだけれど。その方は引っ越しちゃたのだけれど。

こんにちは、もやもやを整えて“自分らしく働く力”を育てるキャリアコーチのりえです。「頑張っているのに報われない」「評価ばかりに振り回されて心が疲れる」――そんな悩みを抱えるあなたへ。このブログでは、キャリアのモヤモヤを整理し、“自分の未来を自分で進める力”を育てるヒントをお届けします。はじめましての方はこちら◆日差しや風が気持ちいいので散歩していると時間があっという間です。手軽にリフレッシュできるので、散歩は大好きです「SNS

人生後半戦を‟自分のため”に生きる心の解放メソッドおばちゃんカウンセラーさとうゆかりです。「仲良し夫婦じゃなきゃ」「以心伝心じゃないとダメ」気づけば、そんな理想の夫婦像に自分をあてはめようとしていませんか。「理想の夫」「理想の関係」って聞くと自分も「理想の妻」や「理想の母」にならなきゃ…と思ってしまうことがあります。でもね、気をつけたいのは理想を「絶対にこうあるべき」と思い込んでしまうこと。上手くいかなかった時に自分を責めたり、「まだ

なんとなぁ～く。11月を迎え。なんとなぁ～く。生きてる69歳。イマイチ。ミボウジンだから。なにしたい。かにしたい。な。欲望はあまりない気がするのよねぇ～(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼/＼/＼生きる気力が。入らないのは？ミボウジンだからねえ。ワタシ。と。結構都合よく、言い訳にしてる。(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…そもそも。日常生活に対する気力なんてね。元々、無かったのかも。と。わが身を振り返る。人生。希望に燃える日々なんて。ほんと若い時の一

↗このタイトル見て。(ﾟдﾟ)ﾊｯ!morasita?って想像する方が。どの位の割合だろう？と。ちと興味ある69歳。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼誓って漏らしてはいないわよ！(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!と？威張れるほどではない。ケド…昨日は早く寝た。doramusume的お子様タイムスケジュール。理由？う～～ん。いろいろあるけど。ネットを見過ぎたなと思うここ数日。なにもね。田舎のバーさんの。オマケに一人暮らしが。ネット追って。政治経

先日インターネットで、哲学の記事を読みました。悲観主義についてです。悲観主義は全てを否定するのではなく、無理に幸せを追わず、現実に静かによりそう生き方だそうです。現代社会は幸せにならなければいけないとか、豊かで満足のいく生活を送らなければとか、思わされているかもしれないです。photobyHaruko「今幸せを感じられないのは、あなたの生き方や考え方が原因です。なので、あなたが変わりましょう。」心理や自己啓発書には、それらが書いてあります。私も本の内容を実践し

１１月だわねぇ～とカレンダー眺め👀月日の流れを感じる６９歳。夕べはかなりの雨が降ったらしいけれど。今は上がって。あさイチに『資源ごみ』を。出せた(o^―^o)ﾆｺなんせ。８時までに出す。というルールがあって。隔週土曜日の朝。段ボールと新聞紙が主なのだけど。一回忘れたり寝坊したりすると。チョット大変ε-(´ー`*)ﾌｯ今朝は集積所まで５往復しちゃった。近間のスーパーより。通販率の高いバーさん。生協は通い箱だけど。通販は段ボール。使い捨てっちゃ使い

2025年10月末日。肌寒い朝。気持ちいい秋の日は昨日だけだったの？と。チョットブウ垂れた69歳。予報を見ると午後から雨らしいし。関東甲信越。日付の変わるころは？半端ない雨が降るらしいと。レーダー見て想像ができるバーさん。別にdoramusumeが努力して、レーダー解析ができるようになった？ってんでは無くって。時代の進化で見られるようになった。コレってスゴイ事だと。単純に時代に感謝するわ。(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!レーダーと言えば？そうそう。火曜

自分を責めるクセが、いちばん手放しにくい。「どうして、いつもこうなんだろう」「また失敗した」「もっと頑張らなきゃ」気づけば、自分を責める言葉ばかり頭の中をぐるぐる回っていませんか？ちゃんとやっているはずなのに、気づけば「足りなかったところ」ばかり考えている。周りの人は、「いいね」って言ってくれたのに、全然ダメな気がして素直に喜べない。頑張っている人ほど、そうやって自分を責めてしまうのです。昔の私も、まさにそうでした。何かが上手くいかないたびに、「何やってるん