穏やかな朝

穏やかに暮らすためには…多分気持ちひとつ。何においてもそうだなって思うのですが、全ては自分の考え方次第。起きた事をただ事実として受け止めて、自分がどう思うか。嫌だと思えば嫌な出来事になるし、ありがたいと思えば、ありがたい出来事になる。母が入院して1週間。多分やっと心が平常に戻ったようで、ふと我に返ることができました。お弁当作って、朝ごはん準備して、小5女子の登校に合わせて一緒にゴミ出し行って。お花をひとつ植えて。洗濯物干して出勤。こうやって書き出すと忙しそうだけど、なんて穏や

在宅で始める朝。雑木林で過ごす時間…。気持ちを落ち着かせて、穏やかに過ごす。池の畔で穏やかに過ごしていると、お散歩を楽しまれるおじい様と出会う。池の鯉を見て、お話をしていたら経験豊富な現場の溶接工の方だったらしく、面白いお話をたくさん聞けた朝となった。朝の過ごし方。忙しさの始まりの穏やかな朝。少し汗ばむくらいの運動をして、エンジニアは、お話を楽しんで、席につく朝…。今日も荒れるんだろうなぁ…って思う朝。もっと自分を大切にしないといけないと感じます。さあ、気持ちを上げていかない

穏やかな朝でーすカーネーション、元気がよくてボサボサしてきたので、少しお花を間引いてグラス組に合流してみたー。赤いのが間引いたお花。四ちゃんはオムツ替えを拒否って、なんか忙しそうww水で濡れたら、着がえるーっ！ってくるだろうから、その時でいっかおかたづけも、イヤ〜２歳児満喫中ボクも満喫したらいいよクロちゃんは８ヶ月。重くなったなぁww子猫期も、すぐおわっちゃうねぇ今日はそんなに予定ないから、ゆっくりしましょー

昨日は2時ごろトイレに１回おきただけで、そのあとは、６時まで眠れた。６時になると寝室のシャッターが開く。隙間から柔らかい日差しが入ってくる。きょうも朝が来たんだと実感すんだ。穏やかな朝だ。朝ごはん作りで７時半までまだ時間があるが、寝ないで、朝活しようと思い立ち、隣で寝ている母を起こさないように静かにリビングへ移動。電動ポットのお湯を沸かしてルイボスティーを注ぐ。温かくてとても美味しい。心もほっこりする。きょうもスペシャル１日の始まり。そんなこんなで時間が過ぎ、そろ

この時期の楽しみはなんといっても早朝の花をみること。水やりしつつ、花の付き具合を確かめつつ、心の中でご挨拶。白、淡いピンク系が多い中、ん？黄色なんてあったっけ？いつの間にか、というかいただいた薔薇をさして置いたらたまたま咲いたゴールデンセレブレーションが見事な色と形でテンションアップ！ビタミンカラーの効用は大きいのであった。見る度に嬉しくなる。そして可愛い黄色好きのあの子を思い出す～～～！アクアポリスロマンティカこれも咲き出しました。これがそうなのですが、もう

おはようございます！WEBの予約に来院患者さんの予約入れるの忘れたどうか、いくまでにはいりませんようにかあと、タイムカード袋に入れた忘れた…もう、ボケてるのかもその前の予約のやり直しが響いたなぁ昨日はお弁当の準備しないで寝たから朝少し早く起きて作ってからまた少し寝てみたけど気になっちゃって寝られなかったよ。もう、左脳働きまくりよね、深呼吸、しなきゃもう、終わったことは反省して次同じような失敗をしないように気をつけよ。さぁ、今朝は白湯飲んでからのエスプレッソ白湯飲んで

おはようございます。曇りマークの東京ですが朝から青空がのぞく穏やかな朝。朝起きると娘からプレゼンがうまくいかなかったー😭というLINEがきていて、、娘は忙しく追われていたり、調子よくうまくいっていると便りがなく躓いた時に自ら“ママぁぁぁぁー”と連絡をしてくる。グループワークだったらしく、自分の出来栄えや成果だけではなく、全員の出来によって評価されることが、なかなか納得いかないらしい。週末にすごく頑張っていたことも話を聞いて知っていたし、だけどグループワークとは？学校では勉強は

代かきまでに済ましたいと思っていた除草剤散布。朝イチ、完了です♪ミスターオート、5リットル。大活躍です。田んぼの周り、畑、屋敷周り。朝６時前から約２時間、約23リットル。ここのところの強風が嘘みたいに穏やかな朝。気になっていたことが予定どおり済んでスッキリ。あっ、あとグリーンセンターへ行かなくちゃ！笑

今朝は朝から珍しく眠たく起きれず・・・といっても一度4時に目が覚めますので、３０分２度寝をして４時３０分に起床しました！今日は全国的に晴れ！今年は例年に比べて暑くなる予報だそうです！夏がきますね～沖縄地方は来週あたり梅雨入りか？！なんてニュースでやってました。この間、年が明けたななぁ。なんて思ってたら、、、毎日があっという間っです。今年は一人で実家へ帰省することになりそうです。いや、今年もですかね・・・ふと帰りたくなるときがあります。そんな時はお休み頂き、ふらっと

ピッカピカの晴れ☀️いつものように窓全開🪟過ごしやすい穏やかな朝いつもよりちょっと早起きしてゆったりのんびり朝ごはんパンは昨日作ったスコップコロッケを使ったコロッケサンドイッチ🥪チェダーチーズも挟んでま😋お野菜は作り置きのコールスローメインはブロッコリー、ソーセージ、コーン炒め今日はシーザーサラダドレッシング、ケチャップ、胡椒で味つけ

こんにちは🌞こんばんは🎵今日は二度寝しない！と思って、目が覚めたのが4時半頃。５時前に布団からでました✨早朝ってきもちぃーーーー！！！穏やかな朝の時間、最幸にしあわせを感じました♡ところで、先日長谷川こうじさんこと、コージキンさんのお話し会へ行ってきました！月一で通ってるお師匠さんと通ずる話でしたが、もう心が軽くなりました✨よるからひるへ！苦ではなくなり、楽しく！楽しいことをしよう！好きなことしよう！の時代へ。今の子どもたちは、完全にひるの時代で生

週に２～３回、同じマンションの主婦友がワンちゃんのお散歩に行くお供をさせてもらっている。犬のお供のそのお供。コースはいつも同じで近くの神社まで。その友人が、10日程前に風邪を引いたらしく、幸いコロナでもインフルでもなかったようだけれど、なかなか体調が回復せず・・・今朝は久し振りの散歩となった。散歩コースの途中でパチリ。風がなく、まるで鏡のように池に映った新緑が美しい！写真だけ見ると、どこの景勝地？って感じがしなくもないｗ一旦崩れるとなかなか体調が戻らないのは歳のせい？

今朝は昨日ほどの冷え込みはなく穏やかな朝☀️今日は暑くなるみたい。またまた寒暖差がやばい😅さあて今日は何しようかなあ

おはようございます今日はとても穏やかな朝になりました薄雲がきれいな青空です新緑は昨日の雨でますます元気まだ新緑に見えますが少しずつ深緑に進んでいる気もします今朝の空撮影は7:25２時間経った今の空は暑い雲が増えてきました出かける前に洗濯物は室内干しにしましょうバッグには折畳傘を入れていきましょう天気の急変、あるかもしれないですね夜は雨予報の神奈川沿岸部です空の表情に気を付けながら今日を元気に過ごせますように

月曜日。とうとうGW最終日となってしまいました。最終日はどんよりと曇り空に……。雨がポツリポツリと降っては止み降っては止み……一日中そんな感じでした。穏やかな朝ごはんもしばらくお預け。明日からは慌ただしい朝に戻ります。今日の朝ごはんは明太マヨネーズパン。軽くトーストしていただきました。ふんわりやわらかく。トマト味噌スープ。酸味のあるトマトスープはさわやかなテイスト。サラダ。キャベツの千切りブロッコリー🥦ハムゆでたまごゆったり流

おはようございますたねすきです😎雨だけど穏やかな朝を迎えてます🍞🍞🍞今朝のパン🍞➖ディナーロールのホットドッグ➖➖姫路アーモンドバタートースト➖昨日の4枚切り超塾の残りが1枚あったので仲良く半分こ朝から二つの味を楽しめましたご馳走様でした☔☔☔今日から通常通りのシニア夫婦🤢😎録画した番組も沢山あって消化しなければ……😅その為には朝活頑張りましょ💪では、☔今日もご機嫌な一日を〜☔

宍道湖で朝ヨガにご参加頂きありがとうございました波ひとつない穏やかな朝皆さんの背中に朝の太陽がじんわり当たってポカポカ気持ちよかったと言っておられました【今後の朝ヨガについてお知らせ】これまで朝ヨガは、毎年5月〜10月、気候の良い期間に宍道湖畔で開催しておりました。開催する際には申請が必要で、公園の使用料をお支払いしております。ただ、山陰の気候、雨天中止になる事もありまして、その場合にもお支払いをしなくてはなりませんでした。今後は、皆様から参加費を頂かない、非営利とし、無料で開

穏やかな朝だなー😊シャチの急須を眺めて、ふと・・。シャチは母系家族で群れを作るので、オスは成長すると群れから出ていきます。十分大人になっていなくても、妹が生まれたら、お母さんシャチの対応は一変！一人前のオスとして厳しく激しくあたり、オスの子シャチは、ビックリ、オロオロ、後ろをついてまわります😰お母さんからの攻撃で怪我をすることだってあります。でも、ご安心を。群れのリーダーでもあるおばあちゃんシャチの登場です！閉経したおばあちゃんシャチは、子供のオスのシャチのお世話を続けて、独り立ちでき

今朝も夫は寝起きが遅い。頭をぼさぼさにして、朝食の用意を始めます。茶の間から見える庭には鳩と雀がえさをついばみます。庭にの奥にある花壇は、ほったらかしの庭にするため改造中です。ただ、苗木を植え込むだけですが体調や障害のこともあり1日に30分ほどしかできません。それを終えて部屋に入るとを手を洗いピーラーで林檎の皮むきです。私ができることはほんの僅かです。障害を抱える夫にほとんどを夫に頼ります。静かで、穏やかで、いつもと変わらない時間です。でも私の大好きな時間です。

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日もこんにちはになってしまいました。ゴールデンウィークでまわりは静かです。登校する小学生を気にする事なく掃き掃除をしました。お商売をしていた頃のお客様に声をかけていただいて懐かしいお話しもできました。そうしたらあっというまに、10時。穏やかな朝の時間を過ごしました。スズメも元気にやってきています。写真を撮ろうとしたら飛んでいってしまいます。今日は憲法記念日我が家の絶対ルール？昨年もいっしょだった

欧米の人は日本人の余暇の過ごし方が下手という飲食業を含むサービス業を除くとおおかたの企業がカレンダー通りに休業になるから仕方ないのかもそれでも、大勢が似たような行楽地に出かけたりはたまた帰省したりと年末年始に次ぐ民族大移動をする様は欧米の人には考えにくいのかもTVでは岡崎Jct.付近で大阪方面が19kmの自然渋滞だとかまた伊勢湾岸道では事故渋滞が発生しているとか目的地到着までに渋滞で運転者は疲れちゃって観光どころではなかろうしせっかくのお楽しみに向かう

静けさ穏やかな朝、最近続けていることがあります。朝起きてすぐの瞑想と身体を整えるヨガの太陽礼拝を10回行うことです。そして、夜には心穏やかに瞑想をして休みます。☝️だけで随分と左脳が静かになりました。あと、身体に意識を向けること呼吸に意識を向けることが今、とても大切なことだなぁと感じてます。皆さんにもオススメ✨✨

５月２日木曜日今日は娘の誕生日亡くなっているから誕生日だなんておかしいけれど毎年毎年この日はやってきて想います小さいケーキを買って来て供えようかなさてさて昨日の晩御飯久し振りに我が家定番豚ひき肉とニラ炒めご飯茄子の煮びたしきんぴらごぼうキャベツのお味噌汁彩よくできました今朝起きてベッドから足を降ろしながら今日は何をしようかなそうだ✨薔薇は咲いているかなクレマチスの蕾は開いたか

おはようございます😃日曜日の朝5時半です🤙穏やかな朝プーちゃん朝ンポクリアして二度寝突入してます💤💤今日は仕事のニシヤマン今日はイベントがある都屋漁港ハードな一日になる事確定行ってきまーす

今晩は。今日も一日お仕事、諸々とご苦労様でした。穏やかな朝でした。今朝はちょっと遅めの起床でした。クゥーもグッスリ眠ってた様で静かな朝の時間でした。今日はとても良いお天気でした。日中、ちょっと暑く感じましたが一日を通してわりと過ごしやすい土曜日、三連休の初日でした。明日も穏やかな日になりそうです。😊今日のにゃんこ…クゥーちゃん、まったりとママの隣でくつろいでます。今日はパパもママもゆっくりしてたのでクゥーも安心の1日だったみたいです。🤭👍️今日のウロウロ隊…昨夜の続きです。京都京セラ

おはようございます。って、またアップされてなかったどゆこと？？？金曜日〜⤴️今朝はいつもと違うルートで昨日の朝も来てました息子弁当ISETANDoorの、温めて焼くだけのやつ♥昨夜はピザ💧と、サラダ🌱金曜日で疲れMAXなので今夜は、外食したいなぁそうそう今日からジャケットを春夏用に変えましたよこうゆうって分からんか💧裏地がない、涼しいタイプのMACINTOSHLONDONこれ、えんらい安い。53,000円のフダまじ？最近小さい字が読めないので、後

岩ちゃん、因縁の朝イチ😂さっそく、終わるまで油断ならぬと😂今のところ、穏やかな朝🌞予定通り朝ドラが始まった朝イチにシットキングスも🎵もしかして、ダンスも見られる？！😍残念ながら、仕事に行かなければならないので録画していますがこのまま、何事もなく🙏岩ちゃんの顔見たら出かけます😑

朝の日御碕海岸ウミネコ4/26夜明け前は青空が広がっていたけれど、この時間に出てみると薄い雲に覆われていました。風は弱く、穏やかな朝の日御碕海岸です。朝の気温１２℃、予想最高気温２４℃、昼頃までは晴れ、その後は曇りの予報。家内は勤め、今日は幼友達と会う約束をしている。先日会ったばかりだけどね。結婚するまでは、毎日のように会い、家に何日も泊り続けることも度々、兄弟の様に育った、長い長～い付き合いの友達です。

オリジナル神棚が若干進化しましたブログ記事をみて下さったメンターから「龍にはお水をあげると良いですよ」と教えていただきました毎朝お水をかえて（猫ちゃんの水替えも有るので忘れません）感謝の気持ちを伝えるこれ新たなルーティンとなっていますより身近に龍を感じられ穏やかな朝のひと時です龍を身近に感じたいなら龍にお水を供えながら語り掛けるこれとても有効です素敵なメッセージがおりてきますよ

💙🎏💚🐞風薫る5月が目前に迫ってまいりました。まとまった雨も降り、新緑が眩しい季節です。こんにちは。お元気ですか。.4月初めにお雛様をしまい、手作りの兜の額と小さな兜を飾ってからもう3週間が過ぎました。お正月からはもうすぐ4ヶ月。今年も3分の1が終わりますね。日々頑張るあなたへ、お疲れさまです。健やかににこやかに、すべてが良い方向に向かいますようにと願います。.今朝もきれいな声でさえずる鳥たち。鮮やかなツツジの花が咲き始め、季節が進んでいると再確認。木漏れ日が大好きだし、イ