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大好きな彼のこと。目が覚めて涙が出ることもなく、彼にぐるぐる巻かれることもなく穏やかな日々。少し彼から解放されたような時に陥ることも。また彼と過ごせる日々を待つ身。早くその時にならないかなっと思う日々。寄り道をしても道草をしても、彼が一番だと思う。時に、寄り道や道草が楽しくなるから困ります!笑
ドンドンてんてんドンてんてん…『曇天です☁️☁️☁️』ちょっと前までの酷暑続きが『嘘のよう…』涼しくなりました‼︎昨日のプチカスタム作業の続きポチッとした部品が届くまでメーターパネルは戻せないので再開までの間に他のパーツをDIYなんちゃってカーボン仕様‼︎ステアリングカバーにもラッピングマホガニー基調のドアガーニッシュにもラッピングしてみました…やはりコーナー部の処理は素人には難しい作業ですシワッシワになってしまいます…コロナ陽性になってしまい色々な事が中途半
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代からは体力の維持が健康に直結します😊無理のない範囲での運動習慣🏃♀️例えば・・・・・・ウォーキングやヨガを取り入れることで心と体のバランスを整えることができます✨毎日少しずつ続けることが健康的な生活への第一歩です😊💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この9月の三連休自閉症児と繊細さんのいる我が家は特別なことはせずに落ち着いて過ごすことを目標にしています。それは変化と学校が苦手な子ども達の心を休めるためです。規則正しくゆっくりのんびり穏やかにただそれだけなのに・・・なのに!!娘ちゃん転んで手の指骨折!!家にいるのに転んで骨折って・・・
心が穏やかなのはいいですね負に関わらないようにすることも大事なのかも🤭そこから逃げる訳ではなくて関わらないで済むならその方向です。余計なことは言わないとかです。自分ではどうにもできなかったことが有ります。でも今は穏やかな日々です日常のちょっとしたことにしあわせ感じられていますやることはやります。自分が決めたことにはしっかり責任を持ちます笑顔でいること大事基本はポジティブなので楽しく生きていたいのはそれほど難しくないかな。今が穏やかだからかな。
今朝の気持ち台風13号が奄美諸島沖を通過しているため、当地・宮崎は湿度の高い毎日。降ったり、止んだり、ノエルのお散歩のタイミングに苦慮してます。本ネタ5月某日、上野恩賜公園を歩く。清水観音堂、弁天堂の参拝を終えて上野恩賜公園へUターン。途中、草野球に目をやったりしながら散策このあたりは人も少なく、ほっとできるスポットです。上野動物園前の広場では、さつきフェスティバルが開催されてました。5月だもんね。で、私はその
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代を迎えた今・・・・・ウエルネスを意識した生活スタイルを取り入れることは非常に大切です!!適度な運動バランスの取れた食事🍽️そして心をリフレッシュする時間を持つことが心身のリセットにつながります小さな習慣から始めて無理なく取り入れていきましょう😊💕ーーーーーー
穏やかな日々に感謝surpriseな日々に感謝晴れ風で乾杯🍻晴れ風ビール350mlキリンビール晴れ風Amazon(アマゾン)いつもは、わが家のネコ🐱とふたり今夜は、お客様もいて賑やかです。しあわせなsilverweekです。自分では、まだ「敬老」される年齢とは思ってないけどそんな年齢になったのかな?お客様も、そんな意味をこめての来訪なのかな?わが家のネコ🐱が「それは、あなたのいつもの考えすぎ思い過ごしも恋のうち」と、笑っています^_^
いつも応援しているひろパパさんのブログが更新されません。パパさん、いつもご家族の幸せを願ったり、どんなことでもプラスに捉えて尊敬できる方です。ひろパパさん、今は痛みで苦しいのかな。元気になったらブログの更新をお待ちしていますよー!!!こんなに医療が進歩しているのに治せない病がまだあるなんてさ。
某月の食卓風景外食が多いので家では休肝日。でも、ときにはワインなど…。ロールキャベツとイタリアの白ワインロールキャベツ、カルパッチョ、盛り合わせ(チーズ各種、サラミ、オリーブ)、クルミパン。イタリア・ヴェネト州のビアンコ(白ワイン)家飲みには最高ですよ。ロールキャベツこれが美味いんだわ。オリーブは種付き派です。カルパッチョクルミパン鉄板焼きビーフ、ポーク、エリンギ、ニンジン。肉に塩こうじを
先週水曜日めちゃくちゃ湿度が高くて暑かった日久々にテニスをして汗💦びっしょりになって帰る途中ほんのちょっとの坂を登りきれずにこけた(関西弁)どっか打ったかもしれないけど痛さより恥ずかしさが、、。『大丈夫ですか?』見ると自転車に乗った青年が止まってこちらを見てるえっなんで?みっともないこけ方を見てたの?『だいじょうぶです‼️』素早く自転車を起こした心配して声をかけてくれた青年にありがとうも言わず平然を装った何もなかった様に又自転車に乗って自宅に戻った。
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自己成長には心理的安定が欠かせません50代女性にとって自己対話は内なるバランスを保つ重要な鍵です🔑自分の心の声に耳を傾け感情や考えを整理する時間を作ることで自己理解が深まりより前向きな心の安定を得ることができます😊💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セッション】まずは、
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpそしてここは通り道なのよ。邪魔よ
某月某日の朝昼兼用ごはんこの頃は一日二食の生活でした。月曜日ウインナーのロールサンド、目玉焼き、ポテトサラダ、トマト、コンソメスープ、小松菜のスムージー。主治医の元での定期健診、お客様訪問20件など。火曜日サバの塩焼き、コロッケ、ソーセージ、筑前煮、黒豆、ひじき和え、ごはん、お味噌汁、小松菜のスムージー。お客様まわり11件、JOYFITでトレーニングなど。水曜日トンカツ、キャベツ、トマト、筑前煮、お漬物、佃煮、ごはん、お味噌汁、小松菜のスムージ
復調の兆し‼︎不覚にも『コロナ陽性』と宣告され次から次へと身体の不調が現れる2024年今回の発熱記録09/07土曜日38.2℃14時辺りから急に不調を感じる風邪ひいたかな〜?午前中のバリウム健診で何か貰ってきたかな〜⁈09/08日曜日38.2℃身体の節々が痛い一日中横になっていたから固まったなぁ〜2週間以上続いている咳が止まればなぁ〜‼︎09/10月曜日37.7℃咳と痰が絡むのでかかりつけのクリニックで薬出して貰お〜っと‼︎電話で発熱外来を事前予約自宅で一応
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーストレスは心身に大きな影響を与えます特に50代の女性にとって心の安定を保つための習慣が重要です瞑想、リラクゼーションそして心を癒す趣味を取り入れることでストレスを軽減し健康的な毎日を過ごしましょう😊💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セッション】まずは、・どんなイ
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーウエルネスとは心と体のバランスを保つこと!!毎日の小さなセルフケアの積み重ねが50代からの健康と幸福感を大きく左右します体をいたわり心を癒す時間を積極的に取り入れ自分自身を大切にする習慣を持ちましょう🥰ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セッション】ま
誰にも虐げられることなく誰にも見下されることなく穏やかな日々を過ごしたいただそれだけ
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代は新たな自己成長のチャンスです🌈新しいスキルを学んだり自分の興味を追求することで心に刺激を与えましょう!!継続的な学びと挑戦は自己肯定感を高め心理的安定をサポートします😊💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セッション】まずは、・どんなイライラ
最近のらんちゃんはこのくまさんの間がお気に入りいつも2匹の仲を割って真ん中で寝てるのよ😆らんちゃーん……?…………???何でちゅか??いやいや何でもないよ〜可愛すぎてついつい声をかけたくなるのよ……起こしちゃってごめんごめん😆アイスくんは毎日アンヨのリハビリ頑張ってるよ歩行器はいろんなところに引っかかっちゃうから軌道修正の付き添いが必要ですわもっと広いところで歩けるといいんだけどね〜シニア犬の穏やかな日々でした
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代になると心の安定がますます重要になります✨マインドフルネスは毎日のストレスを軽減し心理的な安定をもたらす強力なツールです呼吸法や瞑想を取り入れることで心を落ち着け内なる安らぎを感じる時間を作りましょう🥰ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セッシ
やれやれです簡易PCR検査キットでは陰性でしたが午前中にかかりつけのクリニックでPCR検査した結果『陽性』と判明発熱後3日目ですが症状と処方薬についてドクターの説明を良く聴いて超高額なお薬ですが処方する事にしましたラゲブリオカプセル💊200mg薬価2164.9円×8カプセル/日これを5日間分と咳止め等のお薬と合わせて本日のお薬代は¥27510と高額でした年齢的な事と今は落ち着いている不正脈などへのリスクを考慮した結果ですドクターからも薬剤師からも高額負担になります
早朝から準備万端でさんごの受け入れ準備した。【限定公開】引越完了(前編式典)|美緒玲とさんごの穏やかな日々ameblo.jpそして一旦帰って待たせていたさんごにおやつあげて機嫌とって。きれいきれいにブラッシングして。この部屋とはもうお別れと言い聞かせて。ゲージに入れて。車でお運び。泣いてる〜😹義母の家に着き。部屋に用意したお布団で。ゲージを開けてあげました。ほら、びっくり‼️早速いろいろなところを見て回って。おやつあげて。ごきげんにゃ〜😻さんごにとっては全てが
9月某日、久しぶりにダウンタウンへ。この日はTMKメンバーのお誕生日会があったのです。早く着いたので例によってフラングタイム。いつものBASEさんに入りました。クラフトビールの専門店です。特製のサーバーが鎮座してます。1杯目インターアーバンIPA/シアトル酸味が特徴です。2杯目バーストIPA/デンマークフルーティな味わい。このままだと出来上がってしまう、そろそろ移動しましょうか。ビアマーケットBASEビアーマーケットベース(BEE
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代からの健康管理は心と体の両面で考えることが重要です😊毎日の食事や運動はもちろん十分な睡眠やストレス管理も忘れずに!!心身のバランスを整えることで日々のエネルギー✨が高まりより充実した生活を送ることができます😊💕ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【体験セ
土曜日にバリウムごっくんしてから午後になって体調不良です38.2℃界隈を行ったり来たり…夏の疲れなのか?咳も2週間以上続いてる今朝になって一応簡易PCR検査キットで抗原検査したけど問題は無さそう…抗原反応:陰性抗体反応:若干抗体あり幸にしてわが家の身内にはコロナ感染者は誰も居ないけど、抗体有りって事は以前に感染経緯が有るって事なのかな〜⁇抗原反応抗体反応一応発熱外来の予約を取ったのでこれから診察してもらいますホント無理出来ない身体になったな〜どうぞ穏やかな時が
お釈迦様はこの世の苦しみ悲しみの根元は「思いどおりにならないこと」と悟りました自分の思いどおりにならないことに対してそれに逆らってなんとかしようとするからこそ人は悩み苦しむのです人の苦しみや悲しみは外から与えられるものではありません苦しい悲しいと思う心つまり人の内(心)から苦しみや悲しみが発生しているのですだからお釈迦様は、こうおっしゃっています「すべて、受け入れなさい」と!!それは頑張る生き方ではなく楽に生きる生き方です人に頼って人に甘えてあるいは
9月15日・16日に行う「高野山宿坊体験」まであと少し・・・今回も宿坊の貸切をお願いしています宿坊は「遍照尊院」先日もTVで放送されたばかりのお寺です。こちらでの体験ではきっと他では体験する事が出来ない体験となるでしょう。今からワクワクが止まりません円安・物価高騰など経済も不安定相次ぐ地震や、台風・大雨など今、不安な気持ちをお持ちの方が沢山、いらっしゃいます。そんな時だからこそこの「高野山宿坊体験」で貴方自身の本来
こんにちは!思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー50代からは自分らしいライフスタイルを見つける時期💕自分の価値観に合った生き方をすることで心の満足感が高まりますシンプルな暮らしや新しいチャレンジを取り入れ自分のペースで日々を楽しむことが♪豊かな人生への鍵となります🔑自分らしさを大切にしなが
大野城市井上よしこピアノ教室井上よしこです。子供の"不安や痛み"を癒す方法は、知っておいた方がいい理由【子供の教育】大野城市井上よしこピアノ教室では、ただいま生徒を募集中です。どうぞお気軽にお問い合わせください。https://onojoshipiano.jimdofree.com