稽古オフ

今日はお稽古オフ！でも昨日の帰宅がめちゃくちゃ遅かったので就寝もかなーり遅くなっちゃって…お昼前まで大爆睡でした😪しっかり寝たけど、身体はバッキバキ⚡️ぼやーっとブランチしながら、やっぱりマッサージに行くべきかと思い立ち…駆け込みました、「猫の手」さん実は以前何度か別のサロンで施術してもらったセラピストさんが現在はこちらに在籍しているということで、とってもお上手な方だったので飛び込みで60分だけではありましたがほぐしてもらいました。いやー、上手っ👏🏻もう全てにおいて「そう！そこそ

本日は稽古オフ。もう舞台稽古期間に入ってるのですが、ここに来てのお休み！舞台稽古中にお休みがあるなんて珍しいっおそらく私、初体験かもです。海外では舞台稽古期間が長く取られていたりするのですが、日本では4〜5日前後のイメージ。だけど今回は新国立さんの企画で、新国立劇場での上演なので、舞台稽古期間も長め。これとってもありがたい。その上オフがあるなんて✨演者側も大変ですが、スタッフさんは私たちが劇場入りする1〜2日前とかから劇場入りし建て込みなどをします。稽古場後半、ラストオフからま

今日はお稽古前に6人で取材を受けてきました！いいお天気だったので青空の下での撮影📸屋外でキャッキャしながら6人で撮ったり3人で撮ったりしてもらいましたよ。このあとスタジオに移動してインタビュー📝オーディションのときの話や今現在の稽古でのことなど色々お話ししましたが、みんなの話を聞くのも興味深い時間となりました。詳細が発表になったらまたこちらでもお知らせしますね♪さて、明日もお稽古前に取材していただいてきますっ！★☆飯野めぐみオフィシャルファンルーム開設☆★オフィシャルファンルー

今日は東京ローズ稽古オフ。ということで、本当はマッサージに行きたかったんだけど…やらなきゃならないこと満載で、自転車で外回りしておりました💨(途中、ちょっとひと息寄り道もしたけどね😜)ファンクラブでお申し込みいただいたチケットも受け取ったので、発送準備もしたりして。気づいたらもう夕食時。。お稽古になるとおにぎりだったりパン食だったりでお野菜とか食べる機会が減るし、食べる時間も不規則になりがち。なのでオフくらいはね🍚あ、私が作ったわけではありません😅母が作り置きしておいてくれた常

今日は「東京ローズ」のお稽古オフ！ということで、すかさずメンテナンスへ💨だって連日の歌稽古で肩首や肩甲骨のコリも蓄積されてきてるし、きっと考えながら寝てるからか食いしばりで顎がガチガチになっていたのでね😬鍼に行ったら「うわぁ〜、ガチガチじゃん！」と言われ、そしてしっかり身体を緩めてくれました。まだまだ定着はしませんが、時間がある時にメンテナンスに行って身体のバランスが良きところでキープできるといいな♪…しかし、、きたきたきたーこの数日、気づけば口ずさんでいる東京ローズの曲。まだ全

理想は月1のお顔のお手入れ。またもや2ヶ月経ってしまった、、ということで、妹のサロンに行ってきましたー🙌🏻でも予約が午後からだったので、午前中はサロン近くにあるスパに行き、久々大きなお風呂でゆったり。初めて行ったスパだったのですが、とってもきれいで、いろんな施設があって楽しかった！滞在3時間じゃ足りなかった‼︎岩盤浴に遠赤ドーム、レストランの他にも軽食カフェ、マッサージの種類も豊富で。屋上のテラス席には足湯ならぬ足水？があって、岩盤浴や遠赤ドームであったまった体をクールダウンするに

秋晴れの日曜日。皆さんはどんなふうに過ごしたのかしら？最近「秋だなぁ」と感じることも増えてきましたが、夜寝るときに涼しいからと網戸にして寝ると、部屋を吹き抜ける風により朝方喉がカラッカラになっているという。。コロナ禍において、「喉が痛い」という些細なことがとてつもなく恐ろしく感じるようになったもんで、最近は寝る前に窓は閉めておりますが。今朝は少し肌寒いくらいでしたね。窓を開けたらスゥーと風が通って、まだ半袖で寝ている私は「えっ！今日さむっ‼︎」って思いました💨ま、お昼前には太陽も元気

えーと、、台風の影響で天気が崩れていくと聞いていた気がしたのですが…あれあれあれ〜？なんだか夏が「まだ居ますけど〜？」と言わんばかりの青空が☀️気温も高く、太陽も元気で、焼けそうなほど！今日はお稽古オフだったので、お休みの日にいいお天気なのは嬉しいな😊いいお天気、と言いつつ、私にとってはメンテナンス日だったので、いつも来てくれる友人の手で久々にしっかりガッツリほぐしてもらいました🙌🏻身体次第ではオイルで流すところまでしてもらいたかったのですが…うん、やっぱり無理でした😅でも、自

今日は稽古オフ！マッサージに行こうと思ったのだけど…タイミングが合わず🌀でも次のオフに予約を取りました🙌🏻よしっ！次のオフまではセルフケアなどして頑張るぞっ‼︎代わりに(？)夕方美容院へ。4ヶ月ぶりくらいかな？でも切ったのはもっと前かな？久々に10センチくらい切っちゃいました💇🏻‍♀️軽くなって、なんだか気分も軽やか〜🎵明日から9月。早いねぇ〜今夜の食卓には可愛らしい最中のお吸い物。お湯に注いでもしばらくぷかぷか浮いてて、なんだか可愛くて癒されました〜☺️★☆飯野めぐ

今日のお稽古はお休み。ということで、今日はとある声のお仕事でスタジオへ。前回は丸々2日ほどかけて録ったのですが、今回は稽古中のため、短時間で何日かかけての収録。まだまだ慣れぬ仕事ですが、新たなことへの挑戦というのは実に楽しいです🎵…実に緊張もしますが😅収録スタジオがわりかし自宅から近いところだったので、今日は自転車で向かってみました🚲スマホのナビの声を使ったのですが…行きと帰りで別の道を案内されたもんで、帰りは少しだけ迷子になりました🌀でも途中で栗の木畑の横を通りまして。まだ緑色

いやー、今日も暑かった！ってか、、梅雨明けしたらしいですね☀️はやっ‼︎今年は梅雨入りする前に結構大雨の日もありましたが、梅雨の間はそこまで降った記憶が、ない。。とはいえ、水不足とはあまり聞いてないし、それよりも電力不足の方が大変ですよね💦そんな私は今日は公演前のメンテナンス日。本当はマッサージだけの予定だったんだけど、妹のサロンにキャンセルが出たのでお昼に入れてもらってお手入れしてもらいました。そういえばちょうど1ヶ月…いや、1ヶ月ちょっと経ってたからちょうどではないか😅このと

今日はフリーダカーロ稽古オフ！一応いつもと同じ時間に起きたのですが…なんだかぼーっとしてしまった😅ひとまず窓を開けて深呼吸っ！そのあとはゆっくりと朝ごはんを食べて、ゴロゴロとボールで身体をほぐして、ぼやぼやと情報番組を見てしもた。。それにしても昨日まで太陽が元気だったのにねぇ、、今日はあんまり青空が見られず。。昼過ぎからはパラパラと雨降ってきちゃったし☔️まぁ、まだ梅雨だから仕方ないか！ギリギリ洗濯物を取り込むことができたのでよしとしましょうっ🙌🏻そんな本日は二十四節気のひと

本日フリーダカーロお稽古オフ！今日のスッキリす占いによるとラッキーカラーはオレンジ🧡「わからないことは放置せず確認しよう」というアドバイスだったので、まさに復習するにはうってつけの日！(←こじつけw)だって、明日のお稽古では早速の通し稽古があるようなので、この5日間の復習をしなくてはっ‼︎なオフ日なのですっ💨この5日間で「今日はM1〜3(1〜3曲目)まで、明日はM4〜7(4〜7曲目)まで」みたいに頭から区切って順番にやってきてるのですが、とにかくもうその日の稽古予定ページにある歌詞と台詞

今日はお稽古オフ。でも、だからって朝寝坊してると途端にペースが崩れる(特に私は夜型人間なので、すーぐ昼夜逆転しちゃう😅)ので、なるべくいつもと同じ時間に起床。ちゃんと朝ごはんを食べて…そして今日は、録りためてたドラマやバラエティを少しでも消化しようとご飯を食べながらも見る！見る！見るっ！ほんとにね、私、テレビっ子なんですよ📺ドラマもほぼ録ってるし、バラエティも結構録ってるもんで、空き容量がなくなりそうでヤバいっ！お稽古中はなかなか見る時間がないからね💦でも、お休みとはいえ稽古期間中

今日は稽古オフ！ということで、まさもや体のメンテナンス💨しかも今日はWケア✨お昼過ぎから鍼治療、夕方からアロママッサージを、どちらも自宅に来てもらい施術してもらいました😭✨嗚呼なんてありがたいのっっ！というのも、鍼灸師の資格を持つ赤瀬くんと、整体・アロママッサージの資格を持つ梢と、2人とも同期で割と近くに住んでいるので、予定が合えば来てくれるのです🙏🏻「生きる」の疲労と「パレード」の八百屋舞台の疲労が重なりに重なって、ケアしてもまた使うから一進一退…より少し良くなる、くらいだったのか

こんばんは！今日は稽古オフでした！ゆっくりと体を休めてました！お昼にはすき焼き定食でパワー注入してましたそしてそこからのデザートのお時間へ😊今日は〜コメダ珈琲のミニシロノワール！！これは本当に美味しいんですよね〜😋デニッシュの暖かさとソフトクリームの冷たさの温度差がとても美味しい！！その後のコーヒーがまた美味しい☕️この無限ループは最強です。皆さんも是非！！昨日新作ダンスの振りつけがあり一曲丸々ついたのですごいボリュームでした！！今回もとてもかっこいいダンスになってい

こんばんは。今日は稽古がオフだったので、フットサルの試合を観に行ってきました❗私の髪をいつも担当してくださるスタイリストさんでーす🎵笑決勝進出まで行けましたが惜しい結果となりました。スポーツ観戦はあまりしませんが、たまにやるといいもんですね✨いい気分転換になりました😃仲のいい友達にも会えて楽しかった～❣️朗読劇本番までいよいよ１０日。気持ちもリフレッシュしたので、頭も一度クリーンにまた役と向き合っていきます✨チケットのご予約はコチラ↓↓↓https://pa

今日はお稽古がオフになったので、ずっと行けなかった歯医者さんにやっと行ってきました！もうあと1回消毒が終われば…というところで時間があきすぎてしまい、もう一度消毒から、みたいな繰り返しになっていたのでした。。本日、ようやく治療が終わりましたーっ‼︎(ほんとはあともう1回行かなきゃなんだけど、ひとまずはちょっと期間があいても大丈夫なところまできましたっ‼︎)稽古中はなかなか買い物にも行けないので、スーパー寄って一旦帰宅。3時のおやつを待たずしてマッサージに行ってきました♪ご近所にある初

少し前の話になっちゃいますが、ちょうど1週間前の稽古オフの夜、町田にあるまほろ座に行ってきました♪そう、お昼に歌会を観た日です😆昨年末、HighFidelityで共演したユーリック武蔵くんのライブがあるということで聞きに行ってきたわけですが、私にとっての初まほろ座さん、ステキな空間でしたー✨いいないいな、私もここでライブやりたいな🎵さてさて、豪華なバンド編成の中、ユーリックはじめ、ゲストの女性シンガーさん3人の迫力のある歌声♪ユーリックの歌唱力はもう知っていたけど、それでも聞いたこと

今日もいいお天気でしたねー！試しにヒートテックを着ないでみたのですが、全然平気だねっ♪今日はお稽古前に郵便局に行ってきました🏣一昨日までにお振込み確認が取れたお客様へのチケット発送をしようと昨日の稽古前に郵便局に寄ったのですが…激混みで1通も出せず。。このままだと遅刻しちゃうので断念。本日リベンジでございます！沢山の封筒の中には大事なチケットが入ってるので何度も断念して持ってきては持ち帰るというのは避けたかったので、今朝は早めに出発💨無事に発送しましたーっ👏先日の稽古オフは三越劇

本日はエンジェルスディにつき、プライス&サンは臨時休業でした。ので、自宅で歌練習したり、チケット郵送準備したり、コーヒー飲んだり（笑）してました🎵✉️☕️明日の稽古に向けて予習…というか、思い出しというか（笑）記憶を辿らなくてはならないからね！楽譜開いて歌詞と音程の確認をして、初演の台本のメモを見て…ってうわっ！明日の稽古予定シーンのとこ、メモ少なっ‼︎Σ（・□・；）こりゃ、明日みんなと一緒に動いた方がよみがえってくるやつだな😑そうだそうだ。そうだと信じて…台本パタリと閉じました

今日は劇場の仕込みだったのですが、「来なくて大丈夫ですよー！」と言っていただいたので、お言葉に甘えて今日もお休みさせていただきました！仕込みをしてくれたみんな、本当にどうもありがとう！ご苦労様でした‼︎明日からもよろしくお願いしますっ🙇🏻‍♀️昨日、ブログやらツイッターやらでも書いたけど、もうね、おうちに引きこもってなんだかずっとウトウトしておりました😪起きたら13時過ぎてて、そのあとも冬眠かっ！くらいの勢いで何度も寝ては起きて。こりゃ夜眠れないなぁ、、なんて思ってたのに25時くらい

おはようございます。今日は一段と寒いですねぇ。夜は雨が降ると聞いて、自転車を諦め駅まで歩こうと思ったら…朝方も降ったのかな？地面が濡れて寒さ倍増でした😅昨日は夜、観劇に行ってたんだけど、本当はお昼にも舞台を観る予定でした。コクーンでやってる「罪と罰」チケットが取れないのはわかっていたので当日券に並ぼうと思ってたのね。しかし…起きれなかった😱😱😱😱😱😱😱😱連日帰宅がかなり遅いので布団に入るのが早くても2〜3時になってしまうのだけど、一昨日の夜も例外なく24時過ぎの帰宅になってしまい

今日は稽古オフだったので身体のメンテナンスをしようと思ってたら…なんと昨日の稽古中に、いつもアロママッサージをしてくれる友達からメールが！「今夜、ミサさんちにマッサージしに行くから、もしよかったらそのあとやる？」って、おいおーいっ！なんたるグッドタイミングなんだっ‼︎ふたつ返事でお願いしました♪なので昨日はお稽古が終わって疲れた身体をすぐにほぐしてもらうことができて、昨晩はぐっすり眠れたよーっ☆ここ最近はアドレナリンが止まらないのかなかなか寝付けなかったからね。お昼前まで冬眠状態でし

お疲れな今日はオフになりました。休んでなんかいられない、ゼンです。動いてないと死んでしまいそう！回遊魚かwwww台本読んで、ちょろっとお出掛けもしようかな。浴衣か！浴衣の季節だし！着ようかな…。さて、そんなこんなですがすでに稽古開始から一週間たちまして、元気に進んでおります。まだまだ本番を抱えているメンバーが出揃わないものの、他のメンバーでできるところからやっていく感じ、楽しい、まだまだ楽しい期間です。今回の役も相変わらず重たい。重たい役だけど、それをやらせてくれる渡辺さん

今日は稽古オフ日でした。図らずも自分自身を見つめ直す1日となり、自分の弱さや腹の据えられてなさに気付いて改めてヘコんだり。。情けない！！でも気付けたから、良かったのかも。いい1日でした。はぁ・・・姉の愛息子“はち”の写真に癒される〜！！口の横にご飯付いてますけど。(笑)中野でした

本日は稽古オフ！ワークショップオーディションに参加して来ました♪(´▽｀)斬新な面白いワークショップでした！そーゆーのが結構苦手だったりするんですけどね(笑)エアロビとかもあって汗かいたー。ダンス出来ない私はやっぱこーゆーのもセンスないです(笑)結果がどうなろうと、悔いなくやれたし、何より楽しめたので満足！１時間くらいだったのに疲れた…(笑)夜から舞台観に行くのですがそれまで時間あるなー。ヒトカラでも行こうかしら。