秋の身体

こんにちはお読みくださってありがとうございます。朝晩は冷えを感じるこの季節。暑さに耐えてきた身体が夏の疲れを訴える時期だ。夏にうまく汗をかけなかった身体は腎臓に負担がかかる。そのせいで腰が下がって足首が固くなるので、転びやすくなる。かと思えば、腰が下がった負担を肩に力を入れ、肩を上げてカバーする人もいる。腰が下がって肩が上がると、首や頭が緊張する。なので頭痛や寝違えを訴える人が多くなる。夏の疲れをひきずっていると、秋の身体にもいろいろ起こる。腎臓からくる上記の症状に

おはようございます♪今日の群馬は雨です☂️最近お散歩中に見かけるお花に魅せられています色とりどりで本当に素敵人様のお庭なので勝手に写真は撮るのはダメかなぁと見るだけに止めております。お花のエネルギーって本当に素晴らしいわ私達もお花のように色とりどりに輝きたいですねただ今、輝く笑顔の為に笑顔チェックしています♪ぜひお友達登録してねID@do-ra今日は身体のお話です漢方では、空気の乾燥が進む秋は五臓（肝・心・脾・肺・

こんばんは✨ブリージングストレッチ関西のマスター＆マキです初めてカピバラを触る事ができました毛が結構固かったけど、やっぱり可愛い😍その日は暑かったので、カピバラも水に入って涼んでましたよ😂蝉の鳴き声が少なくなり夏の果物🍉から葡萄🍇や梨など秋の果物に少しずつ変わってきてますねまだまだ残暑は厳しそうな予報ですが身体も少〜しづつ秋へとシフトチェンジしていきます。夏は骨盤が全開に開いていましたが、秋になるとその骨盤が少しづつ閉じ始めていくのです。閉じ始めるとは、中心に集まり始めると言

東京都立川市宮の森ピアノ教室畠山ゆみこです特に注意しなければいけないのが寝冷え床にはいるときはまだ寒くないが明け方急に涼しくなり気温がさがるこのときに急激に汗が内攻する(＝汗をかいて、その汗が急に冷えること。)汗をかくほど暑くない季節でも人間は眠るとみんな汗をかくそうで身体は眠ってから汗をかくことで疲労が抜けるようになっている内攻すると泌尿器(腎臓など)に影響がでて体が重くだるくなり喉や耳が痛くなること

こんにちは平針美容室NIWAの丹羽ママです！こちらで自己紹介していますよろしければ見て下さいね。昨日は、お彼岸の中日太陽が真東からのぼり真西に沈む特別な日だったようです。年2回春のお彼岸も同じだそうでこの日は我々の世界(この世)と故人の世界(あの世)が最も近くなりその思いが通じやすいくなると言われているそうです。この前お寺の住職さんに聞きました。そうなの〜この年齢になっても知りませんでしたただ、ご先

暑いけど夏ではない‼️汗の質も違うし、何より頭よおお休めー！でいっぱい(⌒-⌒;)夏の疲れを取るには頭を弛める事だけど、いざ弛めよ！と言われてもどう弛めていいのかわからない、、というのが殆ど。夏のような気になっててはイラついたり、怒ったり、弛めたいのに逆な行為をしてたり😢わたしは細かい事をやりたくない、パソコン💻見たくないよ、出来ればスマホも(ﾟoﾟ;;、目を使いたくないんだけど、5G、6Gとか言われ始めて、そのうちスマホ📱だけになりそうだけど、全部が一気に対応出来ないからばらつく🙄

東京・立川アーユルヴェーダサロンカナディール朝倉智美(あさくらさとみ)です。◆初めましての方へ➡朝倉智美プロフィール◆アーユルヴェーダとは？➡こちらから◆ご予約（24時間対応）➡こちらからおはようございます。暑さを感じながら少しずつ、秋めいて来ています。ねこじゃらし、すすきを見かけ、ほんのりな秋。9月になり、気温が少しずつ下がってくると身体の冷え、乾燥、夏から引きずる胃腸の疲れ感傷的になりやす