秋の不調

ようこそ！その人がその人らしく生きるための体調管理＆ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師＆星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポートを始めたきっかけはコチラ…！小学校行くか行かないか問題シリーズ→不登校の「不」ってなに①宮城県のかたすみで本当の自分とつながるセルフケアを教えています🪄✨小6息子を育てるシンママだよ〜10/30は秋のセルフケア講座でした『乾燥の季節の心とからだ大丈夫？話しに来てね♩秋のセルフケア講

暗くなるのが早くなるとちょっと切ない気持ちになりますよねセロトニン（幸せホルモンともいわれています）が関係していて日光を浴びる時間が少なくなると気持ちも落ち込みやすくなります。セロトニンを分泌させる1番簡単な方法は日光を浴びることです☀️セロトニンは目の網膜が光を感じることで活性化されるので皮膚に直接太陽を当てる必要もありません。冬場以外であれば曇っていても十分に効果はあります🙋‍♀️そして、「いつもとなんか違うかも」と感じたら無理はしないこと⚠︎思っている以上に天候や季

一日の中での寒暖差がいつまでも続いた10月でしたが先週末の雨を境に一気に季節が進みましたね皆さま、いかがお過ごしでしょうか弊店では最近、「胃の調子がよくないんです」とおっしゃる方が増えてきた印象。体がだるかったり胃が重い感じがしたりしやすいのは胃や体の"水はけ"が悪い（水が溜まったまま）…というのも原因の一つ。涼しくなると汗をかかなくなるでしょ？残念

自分のペースを大切に！秋の終わりの何となく不調な時期は適度に休むのも大事なことです5年前の私はなかなかそこに気づけなくて最終的には仕事を約5か月間も休むことになってしまって後悔・・・慌ただしく過ごす毎日は変わらなくてもなるべく自分のペースを大切にできるような場所や時間を見つけましょう♡外出しても外出しなくてもそんな場所や時間は1人1人に必ずありますよ！最近の私はナガハマコーヒーで朝の美味しくて落ち着く時間を過ごせたのがかなり心の栄養になりましたインスタグラムではオル

すっかり秋らしくなりました🍂朝晩は冷っとするので羽織るものが必要になりますね。秋は気候的には過ごしやすいですが、自律神経が乱れやすい季節でもあります。何となく気分が落ち込む、すぐにイライラする、不安を感じるなど、原因かがなくてもそういうことありますよね❤️プリザーブドフラワーサークル・シェリーでは、そういう心のメンテナンスのお手伝いをさせていただきます。いつもと違う場所で、何かに熱中する、好きな色がある、この色は今はなんとなく嫌、そういうのも心な状態からくるものです❤️プ

おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。ようやく涼しくなってきましたね～。春や秋の寒暖差は疲労を感じやすいので自律神経が乱れやすい季節と言われています。このように私たちがよく使ってる「自律神経」という言葉。自律神経は自分の意志とは関係なく働き、呼吸、体温、血圧、心拍、消化、代謝など生きていくうえで欠かせない生命活動をしている神経で全身を最適な状態に保ってくれるもの

まず治療法の選択には様々なやり方があります。たとえばですね夏＝心臓そして秋＝肺なので心だけでなく、肺もつまり心肺機能両方を施術することを視野に入れるのは基本です。で、心肺機能ということはどこを施術すれば良いか？これは胸椎ということになります。胸椎は鼻水、咳、痰、喘息などの症状に密接ですがまた、逆を辿る方法もあるんですよ足の動き・感覚、排尿・排便の障害など下半身の症状が出てたら胸椎を施術するということになるんです。うちのお店WaLifeはこういう整体をしてもら

いつもお読み頂きありがとうございます🙇‍♀️浜松市整膚マッサージサロンのスーリールです〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜秋は調整の季節です♪暑い夏から寒い冬へ移行する調整の季節が秋です夏の間の疲れを癒し、寒い冬に耐える事ができる様に身体を整える準備の季節ともいえます二十四節気で言うと9月8日〜9月22日は白露と言い日中の暑さが徐々に和らぎ涼しい風が吹き草の穂先に白い露が咽ばれる頃ですこの時期は呼吸器系に不調が出やすい季節。肺が乾燥し始めて乾いた咳が出やすくなります。肺は悲しみの感情と繋

喉の乾燥、咳、鼻水、肌あれ…危険信号、点滅の季節です。子ども達が咳をコンコンし出す季節。（夏休みが終わっても休みが終わらない…なんてこともあるある。）秋の不調の原因となるのは「燥邪」＝乾燥により悪影響が出やすくなります。燥邪のダメージを受けやすいのが、「肺」を中心とした呼吸器系。五臓の「肺」は、西洋医学の「肺」プラス鼻やのど、気管支、皮膚などを含めた広い意味での呼吸器系です。さらに、呼吸だけではなく、体液や体温調節機能、免疫機能などの一部も担います。夏

皆様、こんばんは！美姿勢ダイエットスクール認定コーチのいたばみなです！夏の間、なんとなくバタバタしていて１ヶ月ぶりの投稿となってしまいました💦その間にも、フォローしてくださる方が少しずつ増えていて、有難い限りです！！本当にありがとうございます🙏❤️さて、この度、単発の講座をリリースいたします。「野菜ソムリエが伝える秋の食養生とセルフ小顔整体」はい、ワタクシ、野菜ソムリエなんです。しかも、かなり昔から😊これまで活かしてくることなく過ごしてまいりました。その後も色々

毎年秋は調子が悪くなるんだよね…という方いませんか？鼻水、咳、くしゃみがでて何かのアレルギーかな？食欲がなくなったり体が重くてやる気がでないなぁそれ、夏の過ごし方のせいかもしれません！季節は繋がっています。前の季節の過ごし方・食事が次の季節に影響します。夏の過ごし方や食事が秋の体調につながるということです。咳でも空咳なのか痰がからむ咳なのか鼻水の色が透明なのか黄色なのかなどそういったことでも対策は変わってくるので一概には言えないので

こんにちは。一雨ごとに寒くなるはずがやけに暖かいですね。😅明日は雨の予報です。そろそろ紅葉を見に行こうかなと思っていたのに残念です。週末に義兄が訪問しました。と言っても自宅に上がることはなく、マンションの玄関口で帰ってしまいました。年末恒例のシクラメンを届けてくれました。まだ１１月ですけど😅自宅用に２鉢、残り２鉢は私の実家へ届けます。リビングが急に華やぎました。😍備忘録の為、最近の身体のことをつらつらと綴っ

こんにちは。当院長のユウタロウです(・∇・)当院の事を全く知らないって方は、こちらのアニメーション動画をご覧下さい。大阪で鍼灸なら生活を支えるかわい鍼灸院をアニメで紹介鍼やお灸を使用する東洋医学は長い歴史を持つ伝統の医学です。身体の内面のエネルギーを整えることで、元気を維持できる強い身体を作り上げ、体調に不安のない毎日を過ごして欲しいと思っています。決まりきった施術をするのではなく、お客様一人ひとりの症状や身体としっかりと向き合い、体調に合わせてオーダーメイドの施術をしています...y

療育園に通うみっくん。先日、園ママさんたちと話していたところ、みんな口を揃えて言うのが、子供の情緒が不安定…特にASD、ADHDの男の子達が軒並み不調とのことまた知的障害を併せもつ子供たちが酷いらしく、荒れる、荒れる療育園でも、廊下を走り回る声や癇癪の声がひっきりなしに聞こえます…。なんで？なんで？と皆で話していたところ、あるママがかかりつけの児童精神科医に言われたそうです。「秋は、気候の変化が激しいからか、夏の疲れか、発達障害児はメンタルが崩れる子が多い」「特に上手く言葉に出

皆さま、ご訪問頂きありがとうございますHoneysuckle.は【お肌・体・心・気・霊性】全体的にバランスのとれた健康美《ホリスティックビューティー》の考え方をベースにアロマリンパセラピーを主体に植物、自然、宇宙のエネルギーを借りご自身の持つ自然治癒力を高め、本来持つ生命エネルギーの調整、体質に合わせた栄養面でのアプローチなどを行っております。blogでは、皆様ご自身の心と身体を理解し、より美しく、より健康に、より楽しい日々を過ごせるケアや考え方をシェア

こんにちは。当院長のユウタロウです(・∇・)当院の事が初めてっ方は、こちらのアニメーション動画を参考にしてください✨大阪で鍼灸なら生活を支えるかわい鍼灸院をアニメで紹介鍼やお灸を使用する東洋医学は長い歴史を持つ伝統の医学です。身体の内面のエネルギーを整えることで、元気を維持できる強い身体を作り上げ、体調に不安のない毎日を過ごして欲しいと思っています。決まりきった施術をするのではなく、お客様一人ひとりの症状や身体としっかりと向き合い、体調に合わせてオーダーメイドの施術をしています...y

こんばんは。漢方うるおいセラピスト・中国茶芸師YUMIKOですPodcast初めてのエピソードを聴いてくださった方々からありがたいご感想や温かい言葉をたくさん頂戴し、とっても感激しています。ありがとうございます！まだまだ不慣れですが、これからも漢方のこと大人に大切な心とからだのうるおい、中国茶にまつわる話など日々感じたことを織り交ぜながら、ゆるーくお伝えしていきますのでよろしければ、これからもおつきあいくださいませ✨

【過去記事再アップです】秋にぴったりの漢方茶ジパング鍼灸院・エステルーム川元様にご紹介頂きました。とても丁寧に、詳しく解説して頂き感無量です。五行金茶「潤」1部、抜粋させて頂きます↓↓ジパングで人気のササマリーの漢方ハーブティー人気の秘訣は、やっぱり変化を感じられるから何で変化を感じられるかというと、院長が脈を診て今のその方の身体の状態に合ったものを飲んで頂くからそして、五行と気血水に合った笹村真理子さんの絶妙なブレンド顔の浮腫みがマシになったお茶を飲んでも潤わない喉の

こんばんはリンパケアサロン🏠️ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます気温や天気が乱れた日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？秋は腸の不調がでやすい季節です。腸はリラックスモードの副交感神経のときに働き戦闘モードの交感神経のときは働かないストレス社会に生きる私たちの腸は蠕動運動が低下しやすい腸が動かなくなれば老廃物は停滞し炎症をおこしますこの状態が腸むくみ腸のむくみをおこすのはおもに大腸で二代原因と

最近は朝晩、冷えてお布団が気持ち良い季節になってきましたね空気も乾燥してきました秋の乾いた空気は、肺に負担をかけるとされています乾燥を嫌う肺が乾くと▪︎喉／鼻が痛くなったり乾いたり💦▪︎空咳など、呼吸器にトラブルがでやすくなります肺は潤っている状態を好むので♡この時期にオススメな食材は肺を潤す白い食材👀▪︎大根/れんこん/豆腐▪︎白キクラゲ/梨🍐など…旬の梨はカットしてそのままでも美味しいし(冷えるので食べ過ぎには注意💦)▫︎はちみつやレモン、水(目分量🙏)で

何その限定ーーーー気になった方は当てはまっていなくても読んでみてねこんにちは、エステティシャン＆セラピストのミカですこんな不調に悩まされていませんか特に４０代女性はプレ更年期に入ったり子育てがひと段落したり逆に子育てが本格的になったり親の介護がはじまったり身体も環境も大きく変化する時期です。不眠・寝つきが悪い気分が優れない生活リズムが乱れる倦怠感（だるい）食欲不振頭痛手足の冷え

こんにちは。当院長のユウタロウです(・∇・)当院のことが初めてやまだ当院の事を全く知らないって方は、先にこちらのアニメーション動画を参考にしてください。大阪で鍼灸なら生活を支えるかわい鍼灸院をアニメで紹介鍼やお灸を使用する東洋医学は長い歴史を持つ伝統の医学です。身体の内面のエネルギーを整えることで、元気を維持できる強い身体を作り上げ、体調に不安のない毎日を過ごして欲しいと思っています。決まりきった施術をするのではなく、お客様一人ひとりの症状や身体としっかりと向き合い、体調に合わせてオー

こんにちはママセラピスト【癒しのスー】ですさて昨日は【秋に陥りやすい体調不良の特徴】をお伝えしました今日はその対応編ですまずは子供の気持ちに寄り添い【秋バテ】を回避して元気に登園・登校してもらいましょう！！！振り返り【秋に陥りやすい体調不良の特徴】①体がだるい②食欲不振③眠りが浅い④体の冷え⑤気持ちの落ち込みそれではそれぞれ対応を見ていきましょう①体がだるいゴロゴロ・グデグデに一旦共感する「なんかゴロゴロしたいよね～」とか「一緒にゴロゴロしち

ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------お彼岸に入りました。暑さ寒さも彼岸まで夏の暑さとの違いを感じますよね！風も違う。空も違う。きっと

こんにちは🧸秋になり、夏バテからの卒業！もう元気！と思いきや…なんだかまだ不調が続く、そんな悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか？それ！秋「だから」かもしれません！何故秋に不調？その理由を詳しく解説しております！是非ご覧ください♪わくわく秋バテって一体…！！！！！秋ってダメージ受けやすいんですね夏のダメージ引っ張り問題詳しくはこちらまで💁‍♀️神奈川県平塚市東中原1-2-23☎️→0120-77-9038💌→info@gas-kumazawa.jp公式WEBサイト→

シミがなくなる細胞革命１dayセミナー募集中です日程9/19(月・祝)10:00～11:15終了9/23(金・祝)21:00～22:159/24(土)9:00～10:15参加方法ZOOM（オンライン）参加費無料（通常3,300円）※ビデオonで参加していただけます。お申し込みはコチラhttps://system.faymermail.com/forms/12567日本セルコントロール協会の講師のさかきれいこです何歳から

おはようございます😃春と秋は苦手…好きなんだけどめまいが…久しぶりにかかりつけの先生に薬をもらいに行きました。先生も秋はめまいの患者さんが増えるんですって言われていました。台風前でふわふわする私のはグラグラ揺れたり回転したりするめまいではなくただ船酔いのような感じで気持ち悪くなるんです困っちゃうな〜気温や気圧の変化があるときみなさんも気をつけてお過ごしくださいね❤️

皆さんこんにちは表参道駅徒歩2分の所にある女性専門・完全個室のプライベート鍼灸サロンReCuA~リキュアエスパースデボーテ~です本院は、川崎市梶ヶ谷にあるReCuATherapyRoomになります日中はまだまだ暑いですが朝晩の涼しさが、秋らしくなってきましたね♪今日は秋にあるある！秋の不調をお伝えします！■秋の不調として起きやすいこと・乾燥お肌、喉や鼻の粘膜の乾燥が起きやすく、呼吸器トラブルになりやすい。・気持ちが落ち込みやすい涼しくなり、

こんにちは2022年９月第3月曜の朝をすごく心配していたママセラピスト【癒しのスー】ですなぜ私がそんなにこの月曜日を心配していたかと言うと…9/1(木)始業式給食なし9/2(金)通常授業スタート→でも明日は休み気持ちに余裕土日9/3～通常の１週間がスタート→なんとか乗り切る土日はい！！来ましたココ第３週の月曜日夏休み明けで１週間キッチリ学校に行く↓夏休みとの生活の違いに疲れる特に家とは違い集団生活に気持ちがすごく疲弊しやすいさらに朝晩と日中の温度差に