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こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます7回目の講座が終了今回は座ってする気功の講座でした↑座ってストレッチや気功をするものもありますよ♪生徒さんから講座の前にこんな感想をいただきました。「小学生の息子がインフルになって。同じ部屋で寝ているので、今までだったら100%自分もインフルになるところでしたが今回はうるらなくて!」と。
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。氣巡り美人気功では山の修行者たちが1000年以上前からずっと行っていた気功法「仙人長寿功」と「還童功」を中心にしています。その名の通り(笑)「仙人長寿功」は仙人になるがごとく長寿を目指す気功法「還童功」は童に還るという気功法どちらも若返りの気功です意識する大事なポイントとともに動作のポイントをお伝えしています。そしてその時の注意ポイントもお伝えしています。今の身体に追
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。毎週水曜日は「気巡り美人気功オンラインレッスン」です単発の受講もOKですが現在の生徒さんは毎週水曜日は「自分時間」ということで毎週参加下さっています。「この時間だけは自分のために確保したい!気功すると本当に気持ちが良いから」と。気功は身体と心のリセット時間身体と心の調え時間自分を大切にする時間氣巡り美人気功ってどんな気功?と思った方はご覧ください⇓こ
どなたかのブログに「自由な時間なのに自分で用事を詰め込んで不自由にしている」と書かれていて、ハッとしました。私のことです、それ。でも、今年に入ってから決めていました。この2月は締めの月。これまで自分以外の事に費やしてきた日々は末日を以て卒業します。この時期のアレンジメントが素敵。今の慌ただしさも締め月として当然のこと今月は周りにこれまでの感謝を伝える行動をしています。来月からガンガン自分の予定を入れました。「動かないと始まらない」と言われたら気持ちが沈むのに「行動
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます↑私が一番好きな気功法です。身体も心も大きく広くなります♪生徒さんから講座時にこんな質問をいただきました。「気功しだして、とても掃除がしたくなているんです。いらないものを捨てたり、開かずの引き出しを整理したり。」と。ふふふ結構いらっしゃいますよ気功って自分にとって必要な変化が次々とでてき
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます今回の講座は隔週で行っていて、毎回1つの気功法の意識の大事なポイントと動きの大事なポイントをお伝えしてしています。今回の6回目は2024年辰年に合わせて(笑)龍の名の付く気功法の回でした。生徒さんから講座後にこんな感想をいただきました。「これが一番腰が調う気がします。」と。この功法は
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます↑これ、今年の干支と関係する名前の気功法です生徒さんから講座の前にこんな言葉をいただきました。「気功をしていると嫌なことが引っかからなくなった。無駄な感情の疲れが無くなります。ありがたいです。」と。ほぼ毎日夕方に気功を30分ほどしている生徒さん。気功を休むと逆に「あっやっぱりだめだな」と思
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます↑コツの話をしているところ(笑)「初めてさんの氣巡り美人気功講座」では特に初めての気功との出会いなので毎回1つずつの功法をテーマにして功法の大事なポイントとこの功法の動きの大事なポイントをお伝えしています。講座時に生徒さんからこんな感想をいただきました。「動作がうまくできる日とうまくできない日が
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してますスタートして3か月目に突入。生徒さんのTさんはほぼ毎日ご自宅でも練習しているようです。↑生徒さんのTさんが一番好きな功法です!生徒さんから講座の前にこんな言葉をいただきました。「息子の受験が終わりました。気功をしていなかったら、胃に穴が開いていたかもしれません(笑)今までは心配するのが趣味みたいな感じ
楽しく学んで技術を身に着け私らしく生きる♡ポーセラーツ&カルトナージュ教室SoleilLabo.(ソレイユラボ)千葉県四街道市・千葉市・佐倉市JR四街道駅より徒歩10分※1台駐車可HP/レッスン一覧/スケジュールアクセス/お問合わせ▶私のプロフィールはこちらご訪問ありがとうございます♡千葉県四街道市のポーセラーツ&カルトナージュ教室SoleilLabo.(ソレイユラボ)のさちよです。今月2回目のレッスンにいら
ふとしたことで始まったアフガン編みからかぎ針模様編みそしてダイアゴナルステッチ今回のマイ編み物ブームはこれにて終了かな80gのアクリル毛糸玉5個で75×65cmになりましたなんとか膝掛けサイズ次のブームが来たらまた続けて編めるからいつかはブランケットができるかも〜私時間の過ごし方いろいろあるなぁ結果とか成果とか完成度とかそれやってどうなるとか結局何がしたいのとかそんなことはとりあえず無視(笑笑)いいんですこれで
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます講座時に生徒さんからこんな感想をいただきました。「気功をしていると自分の心が変わってるんだけれど周りが変わったかのように、家族皆がご飯を美味しい美味しいと食べてくれてとても平和で幸せな時間になっています。」と。旦那様はまだ気功は怪しいとも思われているようですが(笑)奥様が「良いことをしている
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます生徒さんから講座時にこんな感想をいただきました。「睡眠の質がとてもよくなりました」と。現代人睡眠導入が悪い方途中覚醒して眠れない方朝起きてもすっきりしない方etc...睡眠の質を上げていきたい方は多いですよね私は睡眠導入はよく、途中覚醒も全くないのですが朝の目覚めが今一歩・・・
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます年明けの1月初めの講座時のお話です。講座も4回目。講座スタートしてから1か月半ほど経過。気功法の動作も慣れてきて初回は講座後は上がほてって熱くなる感覚だったようですが最近は身体全体に巡る感覚が芽生えてきているようです。生徒さんから講座前にこんな感想をいただきました。「冷え性なんですが、いつも
楽しく学んで技術を身に着け私らしく生きる♡ポーセラーツ&カルトナージュ教室SoleilLabo.(ソレイユラボ)千葉県四街道市・千葉市・佐倉市JR四街道駅より徒歩10分※1台駐車可HP/レッスン一覧/スケジュールアクセス/お問合わせ▶私のプロフィールはこちらご訪問ありがとうございます♡千葉県四街道市のポーセラーツ&カルトナージュ教室SoleilLabo.(ソレイユラボ)のさちよです。自宅だと日常の延長だから
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます生徒さんから講座後にこんな感想をいただきました。「一人で練習しているとテンポがはやくなりビュービューしてしまう。これくらい丁寧にすると気持ちが良いですね。」と。気功は自分と向き合う時間私時間です誰かと比べることなく自分が気持ちよいというテンポが一番そして、自分に意識をしっかり向け
こんばんはlevMeg(リーブ・マイ)のnamiです私は、2023年末に講師資格を取得し、お花仕事を始めたばかりです。ありがたいことに委託販売をさせてもらえたりWSを開催できる運びとなったり難しい集客も応援していただいたり。本当にみなさんのおかげさまで今があるなぁと思っています一方で、私自身もよく動いてきたなぁと自画自賛もします笑私の変化は数年前から。花に関わり始め、花の輪が♡さえっこの先生、先輩方です地域に関わり、異年齢交流の輪が♡こもれびごはんさんや、
家にいると、ついついスマホを触って時間が過ぎてしまうそして、やる気も失せる天気もいいし、散歩して気分転換。ついでにカフェで自分時間こんな事が自由に出来る事も嬉しいなありがたいな大人なのだから、自由に時間を使っていいはず。だし、誰に遠慮する必要もない。結婚していても、子供がいても、私が私の好きな時間を過ごすのは自由。なはずなんだけど、ずっとそれが出来なかった自分のために時間を作って家から出て過ごす事に罪悪感を感じるというか、そんな時間は無い。と
読み始めた本と今の空です今日も寒かったですカーテンを開けて過ごしたいのですが、カーテンをしていた方が暖気を保てるそうなので、レースのカーテンをして過ごしています今日はゆったり過ごせましたお風呂も入りました夜になると億劫になるので、休みの日は早めにお風呂に入りますまだまだ私時間を楽しみます
ラスト1冊になりましたずっとシリーズを読んでいるので読みやすいです仕事は心地よい疲れです午前中と午後からのクラスが違いましたが、自分に出来る精一杯で楽しく穏やかに仕事出来ましたちょっと気になるお子さんがいて、今日は担任の先生がいらっしゃったので、平日の様子を聞かせて頂きました楽しかった…と思える1日に出来るよう心配りをしたいと思います眠くなるまで私時間を楽しみます今日も護って頂きありがとうございます
仕事帰り寒かったです今日の仕事も自分に出来る精一杯で出来たので良しとします今日も頑張れました体が思うように動いてくれる事に感謝します子供達は鼻水が止まらずかわいそうでした体調崩さないといいなと思いました眠くなるまで私時間を楽しみます
ちゃんとしてないからダメだ。学校にもちゃんと行ってないし、勉強もできないし、頭も良くないからできない。ちゃんと生きてこなかったから、私にはできないんだ。そう思ってた。成功している人や夢に向かって頑張っている人達は、ちゃんと生きてきた人なんだ。だから上手くいってるんだ。そう思ってた。でもそうじゃなかった。自分で自分に制限をかけてしまっていた。ちゃんと生きてこなかったかもしれないけど、これからをどう生きていくか。どんな未来を作っていくか。いつからでも自分は変えることができる。
今日は、サッカーの日本代表戦だとぱぱやんが言ってたのに。楽しみにしてたのに・・・前々回も我が家のテレビでは見れなかった。今回もだ何故に、そんなに意地悪するのよ。私の楽しみをとって、何が楽しいのよせめて、代表戦くらい誰でも見れるように。そんな、優しさくらい持ってもいいじゃん。えっと、ある意味、私のわがままから言ってることではありますが。なーにが、【DAZN】だぞーんよ。(誰も、言ってない、ない。)野球でもこんな意地悪するのかしら?ってか、スポーツで頑張ってるのはみーん
ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新年3日目』昨日は例年になくいろんなことが順調に捗って余った時間でピアノを弾いたり聴いたり・・・楽しかったです♪『ピアノを弾いてみた新年2日目』新年ピアノを頑…ameblo.jpコンクールに応募するためには演奏動画が必要で焦りそうなものの・・・『そろそろ動画撮ってみようか・・・』ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新年3
ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新年3日目』昨日は例年になくいろんなことが順調に捗って余った時間でピアノを弾いたり聴いたり・・・楽しかったです♪『ピアノを弾いてみた新年2日目』新年ピアノを頑…ameblo.jp練習も少し頑張っています『ピアノ練習(土曜日)』ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新年3日目』昨日は例年になくいろんなことが順調に捗って余った時
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます3回目の講座は2つ目の功法の大事なポイントと動きのポイントの説明をしました。生徒さんのT様が3回目の講座の最後に今回の功法の感想を教えて下さいました。「この肩甲骨を回すのは体育の授業のような気持ちになり硬いし…痛いし…と思っていたが、今日は教えてもらって肩甲骨を意識していたら、血が流れて
本から学べること沢山あることに今更ながら気づいた葉月です(´∀`)読書する時間が無い!!とか忙しい!!とかそんな言葉を並べていた自分が情けなくもなりますが。気づけただけで私、偉いぞ最近は都度、自分らしさって何だろう!!を、自分に追及しています☆自分と向き合う事ってこんなに素晴らしいんだぁと実感本から得た情報が私をら・し・くに変えてくれました。大好きになるまではもう少し時間が必要ですが。今も今でこんな私が大好きです自分らしく生きるためのお
こんにちは気功インストラクター巡り美人&氣巡り美人のKINUKOです。昨年より「初めてさんの氣巡り美人気功講座(オンライン)全9回」を開催してます生徒さんのT様が3回目の講座の途中で実は最近なぜか…と近況を教えて下さいました「最近、家を片付けたくなるんです。家の汚れが気になる。そぐわないものが気になる。断捨離してスッキリしてます。」と。1つ目の功法をたっぷり練習しているようです。ふふふわかる気がします変化の近況をありがとうご
ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新年3日目』昨日は例年になくいろんなことが順調に捗って余った時間でピアノを弾いたり聴いたり・・・楽しかったです♪『ピアノを弾いてみた新年2日目』新年ピアノを頑…ameblo.jpコンクールの締め切りが延長となって少し気持ちが緩んでます『ちょっと緩んでるピアノコンクールへの気持ち』ピアノコンクールに挑戦しよう♪と年初に思い立ち・・・『ピアノコンクールへの挑戦を決めた新