私を幸せにする

いつも読んでくださり、ありがとうございます。今日は旅の記録です。「いつか見たい！」と思っても「いつかそのうちに・・・」と過ごしているうちに何年も経ってしまっていること・・・私には、沢山あります。その「いつか、を今にしよう！」と、決意して、見たかったものを３つ、見てきました。一つ目は、「なばなの里」（三重県）のイルミネーション。今は、エジプト・ピラミッドがテーマイルミネーションが大好きな私。心躍る、ひと時でした！「なばなの里」では、チューリップ祭り

SUKUNA事務局長さんの本日ブログです。事務局長さんは私の座右の銘は「艱難汝を玉にす」という禅語です。禅語とは2500年前にお釈迦様が弟子たちに伝えた教えのことです。この言葉が禅語だったというのは知らずについ最近までいました。この言葉の意味としては「艱難」ー困難にあって悩み苦しむという意味です。そしてその艱難を受け止めた経験があなたを玉＝宝石のように美しく輝かせるという意味です。お釈迦様が説かれた「苦しみを手放す法」を的確に表現したこの言葉を困難な時期を迎えてい

毎日、何か願いが叶っていく人生・・・って、いいなと思いませんか？私は、そんな人生を送っているかもしれません。その方法は・・・・？それは、毎日「これができたら、今日は幸せ」って、決めること。今日の私は、図書館に予約した本が来ていて「それを取りに行けたら、幸せ」って「今日の幸せ」を設定していました。それができたので、「願いが叶った気分」で、一つ達成できた気分で、幸せな気持ちになれました。昔、子どもたちがまだ赤ちゃんだったころ、数年間、専業主婦をして

遠いところでなくても、何か大きなものでなくてもいい今のできる範囲で今、自分を幸せにしてあげるのです♡✨『◎お話セッション』お話セッションについてです（内容、時間、代金を見直ししました。当面はこれでいきます^^）こどものこと、職場環境のこと、パートナーとのことなど人間の悩みの多くを…ameblo.jpやってます☕😊

自分軸を持つ、自分を知る、自分を大切にする、というような。それって大切だなぁと最近になって深く思い知ったのです。私はこれまで他者基準に立とうとしすぎていた。無理があった。より広く深く他者の心情に寄り添えるようになりたい一心だったが、いつの間にか心理学者か名探偵気取りに向かっていないかと違和感を覚えた。自分は一体どのような境地に到達したいのか全然見据えられなかった他人の気持ちを100％理解することなど不可能だと頭では分かっているつもりでも、できるだけ、でき

「今日は書かずに早く寝る！！」予定だったのに…🥱歯を磨きながら、思い浮かんだこの言葉。頭の声は副音声！これをタイトルにして何か書きたい！タイトルありきで書いてみます🤣ある日のアンダラの日向ぼっこ☀紅白歌合戦などテレビ番組によっては、「副音声つきてお楽しみいただけます。」というものがありますよね。例えば。紅白歌合戦であるアーティストが歌い終わった後の副音声。パターン①「サイコーー！」って満面の笑顔と拍手で楽しさや高揚感が伝わってくるような実況だったら？→（視聴者と

つい最近まで「料理は下手」と思い込んでいただから食卓へ料理を出すときこれは無意識に(こんなのしかできなくてごめんなさい)と思って口に出さなくてもきっと家族はこころの中でタメ息ついてるだろうとそれをもう２０年以上ほぼ毎日無意識の罪悪感そんなに深い罪悪感ではない、でもチリツモかなりの重さであたしにのしかかったいたそのことに気づいた気づいたんだだからもうこの思い込みは終了修了あたしは２０年ほぼ毎日料理してきたんだ体に染み付いているこれで良いだ

今日は月に1度のマインドマップのシェア会の日マインドマップとは思考を整理するツールのひとつ。私は本の執筆をしていた2年前に学びました。カラフルにリズムよくキーワードをつなげて広がるマインドマップはまるで頭の中を視覚化したようで書いて楽しく見て楽しいのが魅力本の構成を考えるのに役に立ったのはもちろんですがほかにも仕事のアイデアや心のモヤモヤを書き出したりセミナーや講演会占いなどセッ

今日はお薦めの映画の紹介です。クリスマスは過ぎているけど…アマプラで観た「サンタ・ボックス」物語は・・・毎年のようにクリスマス時期になると不幸な出来事が起きるので、主人公のケイトはクリスマスが大嫌い。そんなケイトのもとに「サンタボックス」が届く。この木箱の中に、「願いを書けば叶える」と書いてある手紙が・・・とても心があったかくなる映画でした。映画の中には、「これいいな～」と感じる言葉がいっぱいで、たくさんメモしました。「たくさんの試練もあった。だからこそ幸せに感謝で

今年を振り返れば、コロナや戦争自然災害・・・大変なことも多かったけれど私個人的には嬉しいこと、楽しい事もたくさんありました。私自身の仕事の面では、神戸市の文化センターでの継続講座や、個人セッションやセミナーなどで、たくさんの新しい出会いがあったし、介護施設での講座依頼を頂いたり、新たな体験もさせてもらえて、とてもありがたかったです。身近な人が結婚したりおめでただったり、夢が叶ったり、嬉しい報告もありました。誰かの「幸せなニュース」を聞くと・・・

ゴン太ママです検査終了しました陰性でしたホッとしました🎵電車での接近しか考えられなくてそれでもウジウジしているよりも検査を受けてサッパリしたい‼️検査は２回目でした今回は、無料のPCR検査も受けてみました本当は無料のPCRだけにしようと思ったのですが結果が、わかるまでは時間がかかる待っていられない‼️有料ですが鼻からの抗原検査を受けました流石に２回目なのでもう大丈夫。それよりも大変だったのは無料のPCR検査唾液が出ない…なかなか溜まらない💦酸っぱいも

今、主人は中型免許を取りに行っている。来週ついに免許が取れそうなので、昨日念願のバイクを見に行った。本当は私は行くつもりはなかったが朝の瞑想中、何より私は主人との行動が好きな事に気付き一緒に行くことにした。とても小さなバイク屋さんではあるがたくさんバイクが並べられ店員さんはいかにもバイク好きという感じ。決してきれいなところではないがバイク屋だしね。店員さんはもうすぐ５０歳とは思えない茶髪でちょっとチャラい感じ。だが話してみるとかなり気さく

わたしの生まれた意味がわかった。わたしを愛するために生まれてきたんだ。だから結婚したいと思わなかったんだ。だから子供を授からなかったんだ。今までは、人からの愛ばかり求めて苦しかった。私が、わたしを愛するために、やりたい事をやるために、大切にするために、幸せを感じきるために生まれてきたんだ。わたしの喜ぶ事をいっぱいしてあげよう。そうしよう。migiwahanakocha…のmyPick楽天市場【ふるさと納税】棹前昆布（早煮昆布）3個5,000円楽天市場【ふるさと

草津温泉スキー場真っ青な空真っ白な雲それと緑の木が美しい気持ちいいーリフトに乗るとこんなソファーが置いてあったゴロンと寝転んでボーッとしながら真っ青な空と景色を眺める最高に幸せ今度は、このトランポリンでみんなと一緒に遊ぼうっと心が満たされる時間とことん私を幸せにしよう

急に秋が深まり、冬支度にあたふたしている私です。（先週は半そでを着ていた気がするのに・・・）ふっと、今年はあと何日あるのかなと調べてみると、残り、７３日だそうです。（あと、２０パーセント！）２０パーセントは、少ない？まだまだたくさん残っている？あなたの感想は、どちらでしょうか？残り73日。20%。今までも、楽しいこともたくさんあったけど、「私の今年」をさらに充実した幸せな日々にしてあげよう！っと改めて思った私です。「73日間、私幸せプロジェクト」を始めます

⭐️武藤悦子のスピリチュアルメッセージ⭐️まわりの人たちを幸せにしようとがんばりすぎていませんか？✨まずは自分が幸せになること💖そうすると、まわりの人たちもまた自然に幸せになるのですよ🐬💙Live,Love,LaughandbeHappy💖武藤悦子✨💕🐬🐚🧜‍♀️💙🦄🧚‍♀️🌸🌼🍀💖9月&10月のスケジュール💖🌼New✨9/4(土)&11(土)19-22時「リアクション」🌼New✨10/2(土)&9(土)19時-22時「人生は舞台、主

人は心の中に「傷ついたままの心」をずっと抱きしめていたり（無意識に）「私を認めて、認めて！」と言っている「小さな子供の部分」を抱えているのだと感じます。(インナーチャイルドと、呼ばれているもの）それと同時に、成長が楽しくってたまらない、自分らしさを活かして楽しみたい！ワクワク進んでいきたい「小さな子供の部分」も持ってるんじゃないかなって感じます。(それを「ハッピーチャイルド」と私は名づけます）心の中をのぞいてみることが出来ないので、本当のところは分か

こんにちは星読みとアートで"私"をひらくお手伝い、たまきです。初めましての方/お問合せ/MENUアート作品のうち私の想いや願いを乗せた作品をご紹介「私のチカラ」私の中にあるチカラ。外からは見えにくいかもしれないけどたくさん詰まっている私のチカラ。その力を信じて、私は私を幸せにする（参考）6-6．自分を信じて自分を幸せにするそらまめではありません、念のため--------------------------

「いま、旅行とかいけなくなって、みんな何を楽しみにして生きているんでしょう。」会話の中のそんな言葉に「うーん」とかんがえて、「私、楽しいことばかりかもしれない」と思った、自分笑Netflixのドラマが面白いシュプ（うちの犬）が毎日可愛いウーバーで頼んだカフェラテ美味しすぎるケーキ美味しすぎてうなるしあわせー♡♡って毎回、噛み締めてます笑本当に小さいこと一つ一つ自分のウキッや心地よさを見逃さずしっかりと味わう。それ

アロマインストラクターとして赤ちゃんのいるご家庭から高齢者のデイケア施設まで。アロマテラピー歴20年。めんどうくさがりの私でも日常使いできるわかりやすい使い方です。本には書かれていない、長年の経験から得た使い方・注意事項も書きました。マスク疲れのお肌のケア｜茉叶☆Makana｜noteマスク、２年目の夏がやってきますね。思春期から、いろいろ気になるご年齢まで、健やかなお肌を保ちたいですね。エッセンシャルオイルを活用したお肌のお手入れをご紹介したいと思います。アロマインストラクター

クチコミだけで集中プラン3ヶ月待ち！魂の声で人生を変えるソウルナビゲーターEmiです。>>自己紹介はこちら>>現在ご提供中のメニューはこちら>>サロンのホームページはこちら皆さんお元気ですか？ちょっと早めのゴールデンウィーク楽しんでいます。大好きな読書を昼間にしてカフェに行ってケーキを食べ夕飯で好きなおかずを作って食べて映画を見に行こうと思っています。SNS時々しんどくなる時があり

クチコミだけで集中プラン3ヶ月待ち！魂の声で人生を変えるソウルナビゲーターEmiです。>>自己紹介はこちら>>現在ご提供中のメニューはこちら>>サロンのホームページはこちら本日3ヶ月集中プランの生徒様がお一人ご卒業されました。ご主人との関係性に悩まれそしてご主人の健康状態に悩み自分の人生の行き詰まりの中でこのセッションを見つけてくださいました。最初すべての問題はご主人との関係にあると思っていた

わくわくしないことを、わくわくさせる努力💦結構がんばって続けたんです。牡羊座新月の日にぱっかーーんって＼／あ、この時間いらない／＼急に目覚めました✨✨自分がわくわくすることを、一緒に楽しんでくれる仲間とする。わくわくしないことを、コントロールしようとしない。どうして、こんなことに気が付かなかったんだろう誰かのために生きなくて

私は「私をさらに幸せにする」と決めて、自分を満たす事を大切にしています。人の為に、無理をしたり我慢したりしない。人として正しいとか、倫理的に正しいとか、そういうことも選べる範囲の中で、スルーする。とにかく、本当は「NO」なことに、「YES」って言わないことにしたら、毎日、さらに心地よくなってきました。そして、氣づいたのです・・・・・自分が満たされていて、穏やかな氣持ちでいたら、「怒りというエネルギー」から、勝手に

私は私をさらに幸せにするために、出来る範囲の中で無理をすることをやめました。無理はしないけれど、それは、「何もしない」という事とは違います。イヤイヤながらした事も、無理をしてやった事も、たいてい嬉しい結果などもたらしてはくれない、ということをしっかりと体験してきたので、そういうことは「やーめた」と決めただけです。でも、心惹かれたことや、やってみたいと感じたことや、行きたいと想ったことは、叶えてあげたい！その為に頑張ることは、

最近、ますます自分に優しくしている私、もともとゆったり過ごすのが好きなのですが、さらにゆったりのんびり過ごしております。掃除とか、アレコレ、氣になることはあるし、期限がある用事だってあるけれど、でも、マイペースで進んでおります。昔はね、そういうことが出来ませんでした。「やらないといけない」と思いこんで、キリキリ、カリカリしてでも、完璧にやりたかった時代もあるんですよ～（笑）それでね、ふと、想い出したことがあります。以前

私は、私をもっと幸せにすると宣言したら、もう現実が変わり始めました。毎日毎日、嬉しいこと、楽しいこと、ありがたいことが、やってきます。そしてアクションが必要な時には、「ピン」と、ひらめきという形でメッセージがやってきます。「そういうのあなただけでしょう？」昔、私はそう思っていました。そういう事を言っている、あなたが特別なのだと思っていました。でも、羨ましいな～とは想いましたよ。なんでこんなに違うんだろうとも想いました。そ