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適応障害で復職して1ヶ月経ちました👩💻したいことより、やらなきゃいけないこと◯◯すべき!という思考になりがちで、よく自分の首を締めています。。分かっていても、そうなってしまうのですよね😭私の課題は、自分の思いに沿って生きること。もう少し適当にやれたら楽なのになと思います他人のことではなく、まず自分がどうしたいか。他人優先、自己犠牲、他責思考で生きてきていると性格と同様、簡単には直りません自分は今そのループ🔁にはまってしまっています。抜け出すために…私が決めたこと。とにかく1
GWも後半に入り、あちらこちら渋滞していますね。私は午前中は星の説明、午後からはお墓参りに行きました。仕事も自分の中で時間を決めないとエンドレスになりますこれがなかなか難しく、私の課題でも有ります。やらなきゃいけない事があると、気になって気づいたら手をつけている…。自分の事だと全く気にならないので、バランスが良いのか悪いのか。そんな自分の気になる部分を、星詠みから分析をすると、納得できる事が沢山有ります。星には自分の持つ特性が現れるんです。私も星にかなり影響受けていますここの気
今日は10回目のパドドゥリハーサル。最後のリハーサルでした。1回目の通しの途中で、派手に転倒し、膝と肘を床に打ち付けてしまいました😭ピケが遠すぎたため、後ろ重心になり立ちきれずスッテンコロリ!完全に私のミスです。痛いことは痛かったけれど、踊れない程ではなく、少し休んで途中からリハーサル再開。2回目も通しで踊り、ようやくリハーサル終了。帰宅してからが大変でした😭膝が全く曲げられない!ズキズキして歩くのもやっと!足指の痛みの比ではない。明日も全体リハーサルがあります。直前にこ
ツインレイブログについて一連の反発や違和感が私の中で巻き起こった意味について。こちらの記録でも、前回同様“行く道が違うから”という結論とは別の意味もあったのだという気付きに思い至っています。他者のドラマに巻き込まれないために…さらに加筆そうそう、もう一つこの件について繋がったことがあったので記録。ブログをまとめてて、あ、これも関係してるなと思ったこと。12月初めの記事『忘れてた過去の記憶』。その記事に周りの目線を気にしていたり、その目線を脅威に感じてた
今まで、ずっと抵抗があったんだけど、「目立つ」とか「自分を見て!ってアピールしていく」事なのではないかと思い始めています。小さい頃は目立つの好きだったし、自分が一番じゃないと満足出来ない、癇癪を起こす子でした。それを抑えて抑えて、いつの間にか主張は恥ずかしいもの、自分は主張するには足らない存在と思っていたのだろうな。満たされない、晴れない心を抱えていました。これは、あの世へ行くまでのこの時間を使って、自分が取り組む必要があるテーマなんじゃないかと自分を表現すること自分が感じた事を素直
睡眠とったはずなのに眠くてダルい。なぜか途中で目が覚めて、動いて、また寝るような夜中に起きてしまうのが原因か?それを見込んで早めに寝てみたが効果はなかった。逆に疲れる。睡眠の取り方が下手だなあ。もっとちゃんと寝たい。睡眠の取り方が下手なのが今の悩み。Sちゃんは細身体型だけれど長期間、睡眠不足が続いてしまい、体重がすごい勢いで増えたと言っていた。睡眠ってある意味薬のように身体に良い作用をもたらすからね。本当に大事。良質な睡眠こそが私の課題。
ホ・オポノポノを始めて14年目のまさです。愛していますごめんなさい許してください愛していますありがとうの4つの言葉を唱えることにクリーニングを集中して日々生活、仕事の中で隙(スキ)あらば唱えるを実践してきました。ただ、単純に唱えるだけだから簡単だと思ってしまうのですが「思考」の力が強くあっという間にクリーニングは止まる。止まっているのに気づいたらクリーニングまた止まってはクリーニングその繰り返しです。私の課題はクリーニングして
こんばんは!みかづきです🌙私気づいちゃった、、、衝撃の事実、、、、私って恋愛以外はうまく行くんだよね〜と設定していることを😳いやいやいやいや...!!!!!だから私は今まで恋愛以外はうまく行っている世界ばっかり見てたの?!いつも彼との関係がうまくいかなくなり、周囲の人へ相談したりサポートしてもらうことで感謝が大きくなるそしてなぜか転職が決まったり、お仕事が忙しくなったりするよく考えたら毎回毎回恋愛の最後に考えている恋愛が終わる時に友達や同僚からの愛を実感して、仕事が好転していく。
昨日の事緊急で佳代先生にコーチングをして頂いた。私の課題についてターニングポイントだと思ったからただ思ったこと、感情に任せて伝えた。佳代先生は、笑顔で受け応えてくれた。そして、心に刺さる言葉も自分の気持ち、感情を否定せず聞いてくれる存在がいることに感謝次はその役割を自分がする番
初めまして、みかづきです☺️なかなか文字に起こして人にみてもらえる環境に投稿したことがないけど、私の成長日記として投稿していけたらと思います✨人に見てもらう前提というよりは自身へ投げ掛けるような文章が多くなるかと思います!お付き合いいただけると嬉しいです🌸***彼の行動でショックなことががあったその瞬間、彼は私のことが大切じゃないんだと感じた私は何をしてるんだろう、どっと疲れた私を大切にしてくれない人に時間を浪費してそれでも離れられずそのままでいるでも彼を信頼することができな
ありがとうを日々絶え間なく唱えていると限りなく心が無に近い状態になっていくようです。そしてこの曲を聴きながら更新してると手が勝手に動き出す不思議!СБОРНИК"Влюблённыйсаксофон"-ПавелРужицкий,Saxophoneinlove-musicPavelRuzhitsky0:00Интро0:05Влюблённыйсаксофон5:10Немаятоска8:46Никакянепойму11:
先日、初等科の方と一緒にお稽古を受けました👘内容は「訪問着の自装」今月、私自身が認定式に訪問着で出席予定なのでタイムリーな内容ですすっかり忘れていた事などあり思い出させていただいた事も多々ありとてもありがたい時間となりました😌今回のお稽古は着付けの事以外にもとても大事な気付きを得られた時間にもなりましたKAZUMI先生と生徒様のやり取りがスムーズで、とてもテンポよくリズミカルに進んでいきます出来映えもきれい見ている私も心地よい☺️生徒様はお若い方(娘と同じくらい)なのです
やっほーーーいいやーーー、魅力覚醒講座の20期の募集が終わったねもう来年まで募集がないと思うと早く友達に知らせなきゃと必死になってた今回見送った人達もいるけど、タイミングじゃなかったしそれは本人の決めることまた必要なタイミングがあると思うからその時にお知らせしよう〜📢✨と思ったよそしてそして、、最近気付いたこと。というか私の課題&目標が決まりましたーーーーーちょいw聞いてくれる?面白くないけど聞いてくれる??じゃ話すね←勝手にw一つ目は私のこれまでの
視る、と言う事は一瞬でもその人のエネルギーを身体に入れる事になる。Oさんの手のしこりも視ようと思っていたのだが、此処でやめた。私も治療中なので、無理をしても良くないと思ったからだ。いつも【人の念】を抜くのに時間がかかるのだが、俱利伽羅龍さまにお願いすると、「全て守る、安心しなさい。」と言って下さった。重たいものがスッとすぐ抜けた。いつもの【残’念’感】は全く無かった。今回、私自身にとっても、霊視や占いの可能性の形が見えてきたなと思う。私の課題は視
皆さん、こんにちは〜ご覧いただきありがとうございますてごねパン教室で学んでいる宮腰真理子です。昨日は食パンを久しぶりに焼きました。Ange製法の食パンは2〜3日どころか4日でも柔らかいくふわふわが特長です。私の課題はいつもレシピ通りに焼いても下の部分が詰まった様に仕上がってしまう事です。何度チャレンジしても高さが出ません今回はしっかりと高さを出すために・焼き上がりが沈まない様水分調節は慎重にしました。・グルテンの結び付きを痛めない様に捏ねました。レンジの中
歩いたら、動いたら私の思考はポジティブに繋がるみたい。失敗したら謝るしかない。感謝を伝えたいのにほんとうは上手く伝えたいのに言い訳したくて気づいたら巻物系になってたら…それも謝るしかない。もうさ、やっちまったらその先どうするかしかないんだ。時に諦めそうになるけどでも諦めないで私のできる範囲でやれる事を、やり直ししてみたい。私の課題はいつも、シンプル。シンプルイズベストなやつだ♡
私がこれからやりたいことにめーーーっちゃ反応してくる彼これでもかっていうくらい反対批判の嵐🌀😭😭😭『分離モードを選択しない』『分離モードを克服する‼️』が、テーマの今の私私の自己受容できていないところに過敏に反応してきていると感じる不安人目を気にしているところ私なんてどーせ自分批判不足感仕方ない可能性をみようとしない諦めモードなどなど、、、もう克服しているつもりでいたが、彼からの攻撃によりまだ未熟であることに気付かされるその証拠にどんなに彼を
毎年追いかけている桜の枝昨日よりぷっくり咲き始めたね満開の桜の木の下で抱っこのんびり休憩したいなぁ♡午前の爺ワン歩🐾ちょっと油断をするとバランスを崩しすぐにドテッ💦💦しっかり支えろよー私!!桜の花はちょっと距離があるので大きな蒲公英とパチリ春の野花たちは一足咲きに満開爺ワン夜は11時1時3時5時と概ね二時間起きにチッこ11時1時はオムツを変えて水を飲んで全身タッピングするとすぐに寝てくれる率が高いそして3時5時は
理学療法士さんは、すごい力持ちです。リハビリ中に押し返したり、付加をかける時の力がハンパないです。聞けば休みには川下りやサーフィン🏄をしているらしい。とってもアウトドア派です。理学療法士さんがいうには、わたしの疾病は…(こう書くとなんか怖いので、「課題」と言ってます)私の課題は、筋トレ沢山してもいいそう.課題によってはあんまり筋トレして、筋肉つけない方がいいものもあるらしいです。難しいのですね。指圧師さんの宿題筋トレもあるので
ご訪問ありがとうございます🎵60代主婦のブログです。今日は、バレエのレッスンに参加するつもりでしたが、やっぱり、出られませんでした。もう、家族の心配をしないと思っていたのに、心配してしまい、モヤモヤして、いろいろ考えてしまいました。昨日は、子供が久しぶりに出かけました。そしたら、急に不安になってしまい、落ち着かなくなりました。夫が出かけても少し不安になりますが、子供の時ほどではありません。母の時は、手術の前日、心配で不安になりました。でも、母の決断、母の人生だから、心配しない様にしよ
顔周りや襟足など髪が細く弱った部分に縮毛矯正をやると、どうしてもビビリ毛になりやすかった・・・縮毛矯正剤を変えても・・・パワーを弱めても・・・それを改善することが私の課題でしたが、遂に顔周りや襟足の弱った箇所への縮毛矯正でもビビリ毛になることなく、対処できる保護剤を導入しました。結果はかなり良好です。これで縮毛矯正をやって、顔周りや襟足のチリつきが気になっていた方でも安心して縮毛矯正が可能になります。+料金はかかりませんのでご安心下さい!!もっともっ
春まだか私の課題強い意志はい強く優しくハッキリと大丈夫
リブレを付けてから2週間がたった初めての交換の日不安だったらアシストしますよとリブレの方がおっしゃってくれましたでも、1人でやってみる事に!まず、古いセンサーを剥がすのだけれど、結構しっかり付いていてなかなか剥がれない💦(簡単に剥がれたらそれはそれで困る😅)付ける時より剥がす時の方が痛いかも!そして、手順通りに反対の腕に装着説明書通りにちゃんとやればなんの問題もなく、簡単に付けられたそして1時間後、アプリで確認???数字は出てるけどグラフが出てない💦それから30分、1時間…
私はいろいろ考え行き着いたところが「わからない」だ!みんな、自分の見る世界は確かだと思い疑いを挟む余地はない!ただ、その当たり前が崩れたらどうだろうか?確かさはどこにあるのだろうか?私の見る世界はすでに誰かの加工が加えられており、自然の姿を見ることが出来ない!世界をありのまま見ることができないのではないのか?自分以外の他者これが世界だ!私はここに考えが落ち着いた!世界があるではなくそれを成り立たせている何かその何かを突き止めるのが私の課題だ!今日はこの辺でやめる事にしよう!
2月末で仕事を辞めて、次の仕事が4月からなので、今はゆっくり過ごしている。ヒーリングスクール通学中ずっと私は自己肯定感が低く、そこに課題を感じていた。今日、そのことについて感じていたら、課題と感じていたことがクリアになっている感じがした。自己肯定感が低かったときには、みぞおちの辺りが固くなっていたのだけど、今はそのようなことはない。何か特別なことをしていたわけではなかったから、環境の変化によるところなのかな。前職では本当に理不尽なこ
ある人の事をイメージしていて、私の課題が明確になった。今度は視覚である。味覚、聴覚はきっと普通を超えている。次はこれを鍛えなくてはならないのだろう。普通の人ならきっと味覚と聴覚だけでも充分に生きられるのだが、私は満足してない。だから課題として出てきたのだ。もうヒントはあるのでそれに向かってやるだけである。
今日の研究審査は落ちてしまいました2回目提出で落ちるって。。。審査委員のメンバーは全員で6人その中の2人は今回で通ると言ってくれていたのもあり完璧だと自負していたのもあり通らなかったのは流石に落ち込む研究開始がまたひと月伸びる。。そのまま引きずって家に帰ってふて寝23時頃に起きてお風呂に入ったり家事をしたらこの時間になる冷静に通らなかったら理由を考えてみる文書の細かい修正と発表先を決めていないから締切などもなくのんびり進めたらスタンスに受
母が女優になり子を伸ばす・・・とよく聞くけれどこれができれば苦労はしない(これぐらいできるだろう)↓「わぁっ!すごい!!」(自分は興味ないもしくは苦痛)↓「おもしろそう!見せて見せて!」という変換がなかなかできない。ただ、救いなのは、私がわりとなんにでも興味を持つタイプだということ子どもに興味があるから子どもの興味のあることには興味を持てることだから、女優にはなれないけれどわりと楽しく話を聞くことはできるしかし、、注意したり叱る場
別のブログで書いた『アラ』について先日の道場で来られている方々が自分の『アラ』をまざまざと感じる場面が何回かあった。Y2とMはこれについて感じていた。ある方はいつものリアクションだったから、この『アラ』には直面する事は無かったのだろう。この『アラ』についてこの方の弟子?の話を聞いた。私がこう質問した。「〇〇さんの手技をどう思います?」一言。「粗いんです。」私が感じたのは、やはり全然違うレベルで物事を観ている。私たちが1しか見えないのを0.0000000001くらいで見ている。
毎日、私生活や仕事でいろんな人種と文化の人と接しているけど、いかに建設的で発展的なマインドを持てるか、私のコアマインドセットのひとつ。ミニマムエフォートで、いかに前へどれだけ進めるか、問題を解決できるか、が本当に重要だなって思う。いかに上手く建設的に発展的に批判できるか(良い意味で)は、私の課題。上手に波風立てずに前へ進むためにどれだけ上手く反対意見をできるか。最近、これが上手くできないから同意を取るのにまわり道することが結構あって、フラストレーション。でもこれって、仕事だけじゃなくてパート