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一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルダイエットサポーターわたべまりこです60代でも3ヶ月で体重−5kg、体脂肪率−5.5%減りました1年以上リバウンドなし!現在体重−8kg、体脂肪率−8.6%減りました今でも減り続けています50代、60代でも食事を摂ってキレイにやせて健康になる方法をお伝えします諦めないでキチンと3食食べて年齢に関係なくいつまでもキレイで若々しくダイエットと無関係なカラダになりなりたい自分と理想通りの人生を手に入れ
61年たくさん学んで来ましたその中でも6人の子育ては大きな経験ですたくさん学ばせてもらいました😂本当にたくさん😆今は折り返し地点ちょっと過ぎたかな😅学んだ事を今度は伝えて行ってます大変が多いと肝が座る少々の事ではブレませんよー今はケセラセラミセスの歌ではないけれどケセラセラの精神です😁👍どんな時も綺麗を楽しめる自分でありたい
数日前のブログで、つい、グチってしまったワタシ自身の根性が続き難くなった・・・事に関してます。プロフィールを読んで下さった方には、ワタシの持病について「ふむふむ、それで?」と思っていて下さっている、と思い、今日、書いております。・・・・・・・「歩く事は」シニアにとっても、持病の有る無しにとってもとても大切なことです。今現在、本当に歩く機能を失われた方にとっては、気分が悪くなる内容かとも知れませんが、まがいなりにも、ワタシは今「歩ける」状態です。ただ、疲れ痛み
お天気のせいか⁈季節のせいか⁈天体の影響か⁈地球🌏の波動か⁈久しぶりに落ちたり⤵️凹んだり😔そんな時に母からの一撃を喰らったり🤛まぁ〜色々あるわな〜!!けど、落ちる時には落ちとく凹む時には凹んどく責めない自分も人も責めない母の一撃に昔はよく反発してだけどまんまな事を言ってくれてるだけで!それって親にしか言って貰えない事なんだと思うから、まんま受け止めた。何の状況も変わる訳じゃない焦ったり、もがいたりするより落ちてる自分感じてみる!カラダが重いな〜とか体系崩
卒業生の実績がやばい!!!【彼氏できた確率70%】【告白された確率90%】スパルタ婚活塾講座4期生1月グループ講座満員御礼5期生2月グループ講座満員御礼6期生4月グループ講座満員御礼7期生5月グループ講座満員御礼8期生9月グループ講座満員御礼9期生11月グループ講座満員御礼10期1月グループ講座満員御礼恋愛しだすと、「恋愛=自分の全て」になり、
歌活で、『未来』を歌っております。これ、娘が中学生の頃の合唱コンで聴いたような歌です。つまり若い子が歌う歌だと思います。「ボクは空に真っ直ぐ、竹竿を立てた」って、少年が自分の未来の夢などを描く内容です。歌いながら「私の未来なんて、もうないわ〜」と、ポツリ。「そんな〜。ピアリンさんには、ピアリンさんのこれからがあるのは、みんなと同じです〜」と、アラフォーのお若い方(私から見りゃ全団員お若いんですが)から言って頂きました。で、私の未来を考えてみますと、ただでさえ少ない年金は、どんど
おはようございます長いので興味があれば読んでください私の今まで生きてきて生きることに窮屈で窮屈で仕方なかったきっとそれは私が「生きることが下手なんだ」と思って生きてきたからだそれはずっとずっと「自分に我慢」しまくっていた事それをもう止めて今はやっと自由になってきたこと今はちゃんと前よりは幸せなことまでの道のりを書きました「自分に我慢」し始めた大きな原因は幼稚園から中学3年生まで続いたイジメでした当時は性格もぽわ〜んとしていて↑え?今も?ちょっとトロイ子でした
身体がゆるむと魂が語り出す✨✨『本当の私は…』神秘の女神♡RENKAはあなたに愛と光りを贈ります✨✨その扉を開くのはあなたです💖逢いに来てね💞はじめましての方はこちらが自己紹介です💞12月に入ってからスケジュールを入れ過ぎたのか💦やりたい事も次々と浮かび💡時間が足りないと感じてしまうことに違和感🥲子供の頃『早く!早く!』と言われ体験させてもらった『焦り』という周波数はなかなか手強い😅何度も手放してはいるつもりだけど少しづつ形を変えてしつこくやって来る😅〇〇
私最近交感神経しか使ってないんなこたないけどカレが折れてくれたみんなとの宅飲みその前にカレとふたりきりのおデートも予定してるしかし私朝方に寝るほど仕事がぱつぱつでしてカレとのおデートリスケすればカレも含めたみんなとの約束行けるかも…とかいろいろ考えてはいるのだけど9月ぶりのカレとのぴとぴとの約束…またドタキャンなんてカレがこの先もやるばかりやんもーさ、私睡眠ってナニ?って位、キーボード叩いてる絶対、カレとのおデートもみんなとの飲み会も行ってやる!!!!!
11月に入ると、まずは地元近く稲荷山公園で開催される入間航空祭です。これを見ないと秋が来た感じがしません。航空祭は毎年開催されますが、最近コロナの影響で2年連続中止になったような気がします。それとも、1年だったかなぁ?覚えていません。去年はやりましたか?それも覚えていませんが、今年はやる予定になっています。有り難いことに、偶然その日は仕事が休みなので是非見に行きたいとおもいます。あと、11月というと堆肥集めです。落ち葉を集めて、畑の堆肥にするのです。紅葉を眺めながらやります。今日から11月と
昨日の朝実家に行き前日の母の様子をヘルパーさんが書いた訪問報告のファイルを見ると紙パンツは脱いでゴミ箱に入れていたものの新しい紙パンツは履かずパットだけでズボンを履いていて大変だった様子でしたまた少し認知の状態が変わってきている様に思う母です自分でしようと思うけど「何をどうする」の考えを頭の中で整理できず今、この瞬間にできることだけをしている様に思いますそう思ったら私も今できることをしてるなぁ~となんだか苦笑い母の様子に合わせディサービスやヘルパーさんの助けを目
昨日は、日本酒三昧ではありましたが、水もしっかり飲みましたので、特にひどい酔い方もせずに無事に朝を迎えられています。そういえば、来週は山の日および旧盆に入ります。という事は、GWと同じ仕事や店の動きになる、という業務上の予告です(ランチを楽しみに行く一部読者様へ)という事で、時間が迫り過ぎていますので、一言だけ書いて出勤します。今書きたい事は二つありますが、いずれも何度か再考され続けた事です。自他境界が曖昧。という毒親家庭特有の問題について、かつての私は「境界線という概念を持たない人達
こんばんはCOCOAです今日2回目の投稿心配頂いてのDMやLINE大丈夫私は元気いっぱい直接のお返事で無くてごめんなさいね回想録の複視に於いては確かに辛い事ばかりでも今は元気に仕事もこなしていますしご存知の様にライブにも〜ここ数日前から急な冷え込みで体調崩す方もおられるのでは?急な体調変化に流石に戸惑いましたが去年に限らずきっと毎年こうなのね割り切って対処する事にしましたよ(笑)テグレトールリリカ少しでも服用した方が良いんじゃ?提案される事も
皆さんわんばんこです☆一応眩暈は大体治まったけどまた今夜寝る時起こらなければ良いけどさて、今回は、以前「すんものブログネタ」があった頃自分勝手にお題作って(なので記事を書いても決して口コミされないのだ/笑)自分で書いてた記憶があります(笑)今回もそれを復活させる気持ちで久々に「勝手にブログネタ」書いてみる(笑)★─☆。o゚。★─☆。o゚。「あなたのマイブームは何?」で書いてミル★─☆。o゚。★─☆。o゚。私の今のマイブームは・・・・それは以前旦那がお気に入りに入れた「
ラッキーな体験おしえて!いきなりなんだねぇ~ここ最近は普通に過ごせてるし不安や不満も無く比較的気持ちはのんびり出来てるのがひょっとしてラッキーなんかもねぇ~私の今迄の人生ってそんなに悩む事も迷う事もなくて欲を出さなければ楽しく過ごせてるからそれだけで満足なんだけど招き猫の日ならたまには宝くじが当たって欲しいかなぁ~ってあなたもスタンプを。
二度程結婚してた時期があったのね…2人の元旦那の話を人にしたら超ドン引きされるか…超哀れみの目で見られるか…ネタかって信じてもらえないか…一番多いのは「よく立て続けにそんな男にひっかかるなぁ」って呆れられるのね…そこからダメ出しして私を傷付けるのよ…男ってそんなものだと思うから付き合う男付き合う男ダメな奴ばかりなのにそれが普通だと思ってしまってたけど違うのよね…って気付いてしまった方が不幸かもしれない…結局怒った所でどうにもならないし分かってもらえないし、殴られて痛い思いする
私の今の感情だと彼が不倫、浮気したとしても許す裏切りだとは思わない彼が悪いとは思わない責めない信頼、尊敬する彼が選んだことだから…そういう人を選んだのは私そうさせたのは私私はできるだけの愛を注いでいるのでこれでダメだったら仕方ないこれまでありがとう幸せな気持ちをありがとうの気持ちで、自分から身を引くだろう別れたくないと謝られたら許して、再構築するだろう彼への愛がなくなったときはおしまいだけど愛は簡単になくならないから
今更ながら、今日はじめてフルでDISH//の猫を聴いた。今まで何度もテレビなどでさらっと耳にすることはあったんだけど自主的に検索して聴いた。何故か涙が出た。そして、私なりの解釈の範囲内だけど、彼の気持ち、彼女の気持ち、時間帯や歩いてる風景や空気の香りまで想像できて。たまに、こういう風に音楽を感じる時があって。私の今までの経験では、知り得ないステキな感情を、経験させてもらえる瞬間がある。私は特に恋愛経験が、皆無に等しい人生で。そういう部分を補うように擬似体験?させ
沖縄の人からのお誘いでフリーランスがオンラインで集まり様々なワークをした。。沢山の人数からグループ分けをし自己紹介や個々の今を語る。はじめまして💕。。。この挨拶にワクワクする私小さな国日本と言われるけど日本の端っこと端っこの人がはじめまして💕。。。と挨拶をするアクセントも違う初めて顔を見る人に私の今を話す初めて顔を見る人の話を傾聴する最高の笑顔😀笑う😀笑う😀笑う😀私の今を改めて自分が知る
一つ前の記事で、ちょびっと気分が乗ったので、引き続き書いてみます(笑)こちらの記事の中でサラッと触れたことがあります『土砂降りラプソディ(後篇)』(この記事からのつづきです)流されるままに運ばれるままにマッキーさんのブログです。最近の記事は「土砂降りラプソディ(前篇)(画像あり)」です。ameblo.…ameblo.jpそれは、私の今の仕事である、個人タクシー業を辞める、ということそう、やっと、ここへきて、それを書くことを解禁できましたそん
今年の6月から四柱推命を本格的に学び始めました。まだ2ヶ月ですが、私の今そしてこれからに役立つ!というのを実感。もっと早くやりたかった!ただ、今がそのタイミングだったんだろうとも思います。そういえば、四柱推命をやりたい!となったのは今回で2回目以前は数年前に友人に軽く見てもらったとき。この時に自分の命式に「印綬・帝旺」という星があるのを知りました。それでね、すごい才能があるよってこれを活かすといいよって教えてもらって、単純にすごく嬉しかった。ちょうどずっと事務の仕事を10年
うにたんさんとても大切なことを私たちに伝えてくれています。癌は怖くない‼️癌は治せるもの‼️2人にひとりが癌になる時代と言われる中でいま私たちが必要とするのはこういう情報だと思います。癌治療にたいして不安や疑問を抱いていた私の今までのイメージが変わったきっかけはこちら夢叶奇跡のもろみ酢|合同会社夢叶知る人ぞ知る奇跡のもろみ酢「夢叶」、ご縁のある方に届けたいという想いyumeka775.comhttps://yumeka775.com/
こんばんは皆さん、昨日は驚かせてすみません。見切り発車もいいところだったんですけど、とにかく一気に変えたかったのです。またまたCHIEさんのブログをリブログです。何ですか!CHIEさん私の今とリンクし過ぎですけど!ピンチがチャンスだといいのですが。でも、ピンチとは違うジャンルでチャンスが来るんですって。それはそれで嬉しいですけれど。期待してしまいますけど!ピンチ自体も何とかしたいもんです。それでは、皆さんおやすみなさい~
私の今の身体9月11日土曜日のやつにも書いたんだけど…これは胸の写真だけど真ん中に線が入る様に……この線なんだろ?このへその上のたるみ……皮が余ってますよね?これ…みょーんって伸びますそうねぇ……5~10cmは伸びるね←おい!でも、横側に縦に少し線出てきた?様な無い様な???簡単な筋トレの効果出てきてるんだろうか?私の腹って出てる方?もっとみんな凹んでる?これは腹出てるって言わない?でも、めっちゃ掴めるし……これは皮?脂肪?お肉?よくわからーんダイエット成功してkee
つづきを更新しようとしているところに🐻急に帰宅『今日こそ靴を買いに行きたい!一緒に行って( ̄^ ̄)』少し前から言ってたけれど私の今が今だけにそのうちひとりかに付き合ってもらって行くんじゃないかと思ってたそれなのにひとりで行ってほしい🐻なり母のときのように気遣いもあるようだけど無理に連れ出されるのは苦痛でしかなくて泣いてしまってもクロ助を見ていたい一緒にいたい時間が半端なくかかる🐻の買い物つづきのはずが予定が狂って秋の空(=ε=)秋の香り
今日も連絡なかったなぁ…明日まで連絡無かったら連絡してみよう。あさっては休みだから。(摂取してきます)今日も因みに休みだったが、病院で🏥したよ。CTを撮って、詳しく聞いた。写真も頂きました〜私の今現状について(黄色靭帯骨化症について)手術について。などなど。
会社に行かなくなってもうすぐ1週間。諸々手続きのためにモヤモヤした日々から少し開放されつつある。身体も心も限界超えて、辞めると決心してから5ヶ月かかってやっと開放されつつある今現在。この5ヶ月本当にしんどかったなぁ。いや、あの会社で働いてる事自体が本当にしんどかった。何年も前から辞めたい⇔引き止められるを繰り返してきたけど、今年に入ってから仕事とプライベートで本当に色々な事が重なり過ぎてもう本当に無理だ…って。そこからも長かった。「何も考えずにゆっくりしたい」私の今の一番の
私の今の生活はじみだけと周りの人との関係も良くて贅沢はできないけど生活にはなんとか困らない。他の人から見たらそんなの幸せって言えるのと言われるかもしれません。幸せはあればあるほどしあわせということではありません。やはり今あるものに感謝してもうこれで足りているという知足の心を持つことです。前に比べたら収入は減ったげとせわしなく働いていたときよりいろいろな好きなことや勉強が出来ることに幸せを感じています。当たり前は本当は当たり前でなくてとてもありがたい
おはようございます😊先月から販売を始めて、今回で3回目になりますが、売り切れました!ありがとうございますみなさんのおかげです✨✨私の今出してるお菓子は、1個300円なので、安くはないと思います。それを、わざわざ足を運んで買いに来てくださり、ほんと感謝しかありません✨✨ありがとうございます😌少しずつでも、知ってもらえてきてるのかな、と思うとすごく嬉しい(*^o^*)次は来月販売です。みなさまに喜んでいただけますように😌いつもありがとうございます今日もステキな1日を~✨yum
無人島生活してみたい?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんなこと思ったこともないです無人島といえば、千葉真一さんが53歳下の恋人に無人島で生活しようと口説いたとか口説かないとかまあまあ下世話な話ですが、53歳下ってすごいよなと(そこ笑)私だったら下はギリ生まれていませんが、上なら100歳超えですよ。というか、私の今の歳で考えること自体おかしな話ですね因む曲は、千葉さんが出演されたドラマの主題歌よりこちらから歌われているのは、元奥様の野際陽子さんですね