私のボディケア

セルフでボディーケア❗️1日中、椅子に座っていたり、立ち仕事をしていたりすると足が夕方になったらむくんできますよねそんな時、毎日入るお風呂の中で簡単に足のケアができます‼️ちづるのヒーリングサロン、アンフィニで、皆さんにお教えしている、フットケアの方法です。まずは足のリンパを開いてみましょう。まず、膝裏のリンパ、鼠蹊部の3カ所のリンパ、足の付け根の深部リンパ、この5箇所をボンパージします。グッと押し込んでポンと開くこれを3回ずつそれぞれのリンパ節を開く場所で繰り

ニベア塗るくらいかな洗う物にはこだわるかな……サッと済ませたい時には泡ボディーソープナイーブの使ってるダブとか中々スッキリ流せないのは苦手いつ泡切れしたのか判らないからアレッポ石鹸は最近見ないしＬＯＦＴに寄った時に買ってくる冬でも使う洗い上がりはサッパリお風呂上がりはシットリけっこうそれで充分かな♨️

最近たわしクラスのボディーブラシ爪でかくほど痛くないのに本当に何処もかしこも目が冴えるほどこんな目になります。湯上がりに糖化予防に何時もの烏龍茶系のハブ茶頭も身体もスッキリ。更に少し汗をかき扇風機で気化熱だ☺️🐻🩷🩷パイパイ

最近はLUSHのシャワージェル使ってます。かき氷🍧フレーバーで香りがよく体から髪まで全身洗えるんです🧡暑い日にはこれ一本って感じかな❓

連休明け…下着でモチベ上げして、出社したんよら！トリンプトリンプストーリー477フルカップブラジャー下からしっかり持ち上げるタイブよ

こんにちは。不妊治療中の女医です。普段の妊活の疑問を論文を調べながら発信しています。○治療歴○2025年入籍2026年10月自己流タイミング開始2027年1月〜タイミング法2027年7月〜人工授精にステップアップ今までの治療歴まとめはこちら『ごあいさつ。今までの治療経過まとめ。』こんにちは。妊活中の女医です。普段の妊活の疑問を論文を調べながら発信しています。フォローやいいね、コメントお待ちしてます！初めまして。…ameblo.jpサプリについて調べたことをこちらにまとめ

おはよん(=^・^=)🏸昨日の眼科受診🙄本当は６月に受診の筈でした|ｮ･ω･`)ﾁﾗｯ…失念しました😂忘却の彼方へです(笑)ガハハハ(≧∇≦)b先生のご機嫌が悪くなるのを覚悟ででも其処は明るく😸こんにちは☀🏥はい♫こんに。。どうしたの？😱😸実は。。。ああでこうで。。。😭🏥不自由だねぇ〜😰気を付けて帰るんだよ☝️🙄(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…装具の力は恐るべし！サラッと遅れて受診の件は流されて無事に無罪放免でした🎉ヽ(｀▽´)/🎉ところで☝️かかと

私は夜中と外出時にははけないトイレで大変だから

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投稿ネタです私のボディケア以前、ボディスクラブを始めた話をしましたが・・汗が良く出るようになった気がします。どんだけ毛穴が詰まってたんだよという感じではありますがｗそれと、噴き出る汗がツブツブ。ダラダラ～～～ではなく、ツブツブなんですよ。どんだけ毛穴が・・(以下略)これからも続けて行こうと思っています

～夏になって改めて感じたこと～夏は、ひんやりするボディソープや爽快感のあるアイテムが気持ちいい季節ですね。私も、汗やにおいが気になるので、クール系のボディソープを使っています。でも、敏感肌の私は「気持ちいい」だけでは選べないことがあります。爽快感が強ければいいわけではありませんでした暑い日は、もっとスースーしたほうが気持ちいいかなと思うこともあります。でも以前、一部分にボディソープが多くついてしまい、その場所だけ赤くなってしまったことがありました。商品が悪いのではなく、私の肌と使い

生き返った♪ご来訪ありがとうございます夏休み突入後の三連休とあってか、家族連れや子供たちで余計に暑いリラクゼーションで一週間の疲れを癒した麻依です☘️こんばんは！休み休み、本日の予定をこなしてるまいまいさん『厄介な払い？』少なからず有ったので？ご来訪ありがとうございます旦那が出勤なので洗濯が終わるまでお散歩してた麻依です海辺なら少しは涼しいかなさて、今日のまいまいは少し忙しい…ameblo.jpしっかり払いましたよ！わたしが！それから、しまむらへ目的のカットソー

変化を感じる日々に大地を感じ緑の中で深呼吸するような体験を『屋久杉セラピー☆』今日は初不動一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか？陽射しも感じられる穏やかな一日。今日のお客様はお誕生日プレゼントにGraciaのトリートメントを受…ameblo.jp↑植物と鉱物の恩恵たっぷりセラピー屋久杉の香りと周波数が深いリラックスへと誘います今日は朝から暑さ満点空の青と田んぼの緑が夏色いかがお過ごしでしょうか？この暑さは心と身体にかなりのストレスこんな日

要ることだけ教えてます？ご来訪ありがとうございます久しぶりに娘に甘えて寝た麻依ですおはようございます！下らない内容で笑えた親子『こっちの状況なんか気にしてない鬼畜職場！』心配して下の娘が泊まりに来てくれるんは嬉しいんだけど…ご来訪ありがとうございますまいまいがブログやってることを知ってる娘、泊まるんはいいけど明日まだ休みじゃ…ameblo.jp私自身、自分の親とあまり仲良くはなかったから、逆に娘とのコミュニケーションは大切にしてるつもりやっぱり女の子だから、恋愛や美容の

【ShortMovie】UMEDACHAYAMACHICAFEOPEN!2021年7月24日に、大阪一号店目となる「ブルーボトルコーヒー梅田茶屋町カフェ」がオープンいたしました。JR梅田駅から続く真っ直ぐな道。歩いていくと遠くからでもブルーボトルのマークを見ることができます。シンプルなコンクリート調の建物の一二階にブルーボトルコーヒー梅田茶屋町カフェがあります。スペシャルティーコーヒーを味覚や感覚だけでなく、聴覚や触覚、視覚…store.bluebottl

小学校、中学校を共に過ごしたお友達とランチに行きました会うのは２年ぶりぐらいです✨幼馴染みと会う時はいつも子供時代に戻ってしまいます！！だからとっても楽しいイタリアンです！！そして、、、楽しみは❤️ワイン大腸がんになってしまった後、子供達から禁酒を命じられてしまい家ではノンアルコールですでもこの日は無礼講！！美味しくいただきました〜でも幼馴染み達を見ていつも思うのです。私のお友達はクラスのマドンナ的な存在でとても可愛くてモテモテとても羨ましかったです。でもそ

私のボディケアは、いわゆる美容系のボディケアとは少し違うかもしれません。SNSなどを見ると、お風呂上がりにボディクリームを塗ったり、丁寧に保湿をしたりしている方も多いですよね。でも私はどちらかというと、汗対策と匂い対策重視です。夏になると、シーブリーズのスーパークール系のボディソープを使って体を洗います。お風呂上がりに何かを塗るというよりは、まずしっかり洗ってスッキリしたい派です。そしてお風呂では、湯船に浸かりながら軽くストレッチをします。若い頃は気にならなかったのですが、最近は体を

​週2or3仕事はもっぱらデスクワーク通勤で毎日6000歩そこに追加したのが朝晩の10分ストレッチそれと週2or3の30分筋トレ少しずつ定着そしてようやく体型がちょっとだけというか維持できてる

夏場は大変！？ご来訪ありがとうございます今週はクソマジメ(いつも以上に)に働いた麻依です疲れた顔でスミマセンおはようございます！やっと週末今週もハラスメントにも負けず頑張ったぞさて、今朝はなるべく男子は観覧禁止という内容で夏場のスキンケアはマジやんないとダメだけど『季節で使い分けしてる？』夏場には？ご来訪ありがとうございます週明け、早出、憂鬱でドタバタ中の麻依ですおはようございます！自撮りしてる時点でちょい余裕？んなわけないでしょ！さ…ameblo.

今勘当再開で載せられないけど、ダイソーのボディーオイルのボタニカルがいけてる。試してね。☺️

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ご訪問、お読みくださりありがとうございます睡眠改善ドライヘッドスパ専門店RISEの小川りえです最近はSNSを開くと、健康意識の高い動画、健康意識の高い人たちがたくさん出てきます私も気になっている1人ではあります🙌食事や運動、ボディケアの方法など気になるものばかりちゃんと流れてくるのでついつい見入ってしまいますよねやっぱり、年々、いろんな美に対して考えさらられるといいますか、、、情報量が多すぎて憧れると言いますか、、、ずっと若々しくいたいなとか少しでもキレイでいた

［PR]マグネシウムオイルを足裏に塗るとふやけることがあります。原因を調べてびっくり！実は一般のマグネシウムオイルには油分が全然含まれてないんです。ヌルヌル触感がオイルみたいなので言われてるだけ。楽天で人気の「ライフフローマグネシウムオイル」の原材料も塩化マグネシウムのみ！塩化マグネシウムや硫酸マグネシウムのパウダーに水を混ぜ自作も可能。でも、油分が含まれてないので乾くと皮膚が乾燥しふやけたり皮剥けするのがデメリット。乾燥肌や敏感肌の場

こんにちは療育mamaです本日は私の内分泌科検査通院の日。。。台風のせいかメンタルが弱く病院行きたくないでっす『最悪のコンディションで迎えた検査人間ドック腺腫様甲状腺腫』こんにちは療育mamaです数日前から花粉症の症状が悪化洗濯物を天日干しした際に沢山、花粉を吸い込んでしまった咳が突然止まらない喉がいがいが鼻水ダラダラマスク…ameblo.jpしかし息子には｢100歳まで生きて欲しいですぅ｣と言われてるワタクシなんとか勇気を振り絞り運転して病院へ🚗病院では血圧高

ご訪問、ありがとうございます❤️６月に入りました🗓️1年後半に突入やはり還暦だからか😅冬仕様のわたくしから戻りませんちょっと意味合いは違いますがイベントで頂いた物、保管したまま…消費期限がある事に気づきました『いい年齢だわぁと思える毎日を❤️お招き頂いたイベントで感じました』ご訪問、ありがとうございます❤️今週末のもう１つのお楽しみは人気雑誌２誌のコラボイベントでした。時々、登場させて頂いている《素敵なあの人》そして《大人のおしゃ…ameblo.jp折角の頂き物ですから

期待して損した！ご来訪ありがとうございますお出かけ日を気持ちよく過ごした麻依です嵐のこと振り替えながらホームセンターからスーパーに移動『好きでした…ありがとう♡』最終日です！ご来訪ありがとうございます午前中少し休んだらお腹具合が少し回復したのでお出かけした麻依ですこんばんは！ガーデニングにいい花がないかとホームセンタ…ameblo.jpお米を買おうとまず旦那にあることを確認した駐車場にマイカー無かったからてっきり使ったのかと思ってた…となると、今日買うべきか悩む…ど

体質だから仕方ない？ご来訪ありがとうございます夏に近づくに徒然、夫婦間の違いで憂鬱さを感じる麻依ですおはようございます！出勤時に雨だと嫌だな…と思ったけどなんとか止んでるから安心体調はイマイチ戻らずですが…家庭内で私を気遣ってくれる人おらんけんね『心配してる？…してないだろうな？』心配してんの？ご来訪ありがとうございます元気なだけが取り柄？の旦那が羨ましい麻依ですおはようございます今朝は嘔吐は何とか今のところ回避中なんだけど、さすがに…ameblo.jp旦那がね…

季節問わず脚が乾燥しやすくなってきました。かかとも硬くなりやすく、脚の指や爪などもカサカサと。ちふれの'とてもしっとり'タイプの化粧水をたっぷり、惜しまず、かかとやすね、ふくらはぎ、くるぶし、脚の指に付けてマッサージをします。