私がやらなきゃ

こんばんは(^^)腸内細菌データの解析もできるお味噌セラピスト佐倉陽子です✨今日、色んなことが腑に落ちました♪先日ね、バリューランタンのワークを受けてから自分の中の、決めちゃってることが剥がれ落ちる感覚が続いてる。「〇〇だから…難しい」とか「わたし、〇〇だから」とかね。ほんまかどうか分からん。よく、「わたし、料理できないんですー」とか「お金に興味ないんですー」とかだいたい、真逆だなぁって感じてるから🤣あえてそう言ってくる人は、ほんまか？！って、むっちゃ観察

おはようございます🌅私がやらなければ誰がやる誰もやらないやりたがらないことを私がやるそれが正義それが尊いこと自分を犠牲にし誰かに尽くすことが人として大切なこと確かにそうとても大事なことしかしそこにあんなにしたのにこんなにやったのにと疲れ見返りを求める気持ちが出て来ていないだろうか❓あなたがやらなきゃいけないことって不登校あるある川柳📝やらなきゃは私がやらなきゃ誰かやる＜お任せコース＞いつも読んでいただきありがとうございます💖😊💖また明日🌈

明日から義両親が泊まりに来るので大切な大切な睡眠時間を削って家の片付け息子のらくがき帳が散乱してたから中を見てみると…見たことのない沢山の絵が『みてみて〜〇〇描いた〜』と報告に来るので息子の描いた絵は全部見ていると思っていたが全然見てないしかも、絵がすごくうまくなってる人は人だし動物は動物、車は車…わたしこんなに息子の成長を見てなかったんだと夜な夜な自分の至らなさを痛感ご飯の準備家の片付け洗濯娘のお世話やってもやっても出てくる『やること』に追われて

先日、ぐりちゃんのブログを読んだ「自分ができるからといって、すべてをやらなくても大丈夫」やっと最近、そう思えるようになりました。(中略)私は、自分の中に、逆の「自分が対応できることは、何でもやらなければならない」というルールがあるからだ、と気づきました。ぐりちゃんが気づいたルール『自分が対応できることは何でもやらなければならない』私にもそのルールがあるんだと気づいた義両親と同居してもうすぐ19年義父が倒れて亡くなるまでに

実家がまたばたばたしておりまだまだ私が色々手助けしないとならないらしい。長子ではないけれど長子的な役割を、長年し続けている。「適材適所、で、やれる人がやればいい」と言われれば、それまでなのだがいやいや長子の方が何年か、早くこの世に生まれて、私より親の愛を独占できた時代があったわけでなんだか損した気分も、正直、ある。３年分の時間と愛を、返してくれ！姉よ！今、私はここで色々アウトプットできているおかげで精神的に安定している。それまでは突然、猛烈に腹が立って、物を投げ

“心とからだを整える”カウンセラー×保健師由美ちゃんです⭐️最近、子育てや自分自身のお悩みについて話を聞かせてもらうことがあってその中で、「小さい頃の家族に対するイメージ」について、お話を伺うのですが第一子特に「お姉ちゃん」って本当に優しいもちろん、人によって様々だとは思いますしデーターを調べた訳でもありませんでも、大人になってからでも特に年が離れていたりすると

お母さんは「抜けている」くらいがちょうどいいあなたは、母である私が私がちゃんとしないと！って、あります？今日から、単独で旅に出る”心とからだを整える”カウンセラー×保健師由美ちゃんです外泊前の夜、夫から言われた一言早めに準備しときや...うるさいなぁ！はい、おっしゃる通りございますいつもぎりぎり↓遅くまで準備↓出発当日、寝不足↓現地で忘れ物というパターンを、見破られているそして旅行前なの

忙しい人、がんばってる人ほど、「あれもこれも、全部自分でやらなきゃ」と思ってる人が多い気がします。「時短だけど、職場に迷惑かけないようにちゃんと仕事しなくちゃ」「子どもの面倒はちゃんとみなきゃ」「働いてるからって家事は手抜きせずにちゃんとやらなきゃ」そうやってがんばればがんばるほど、「あの人なら、この仕事もやってくれそう」「嫌な顔ひとつ見せないから、ほんと助かる！」と、さらにやることが増えていく…それでも大丈夫！というスー

昨日2021.12.3は(株)unearthcore2年振りの忘年会でしたまだ社会情勢もある中でホテルのスタッフの皆様の万全のサポートまた忘年会の準備を水面下で行って下さっていたアンアースコアサポートチームのお陰もあり無事に2年振りの忘年会を終えることが出来ました昨日、食事を囲みながら自然と一番最初の忘年会の話をしていました6年前の年末が一番最初の忘年会だったように思います当初は当時の弟子3人と

毎月恒例の生理前のイライラがやって来ております😅よくないなぁ💦と思いつつ、かなり気分屋になってしまいます😱そんななか旦那はよくイラつかせてくれます😑今日も公園→実家→スーパーという順で出掛けようと話をし、私は洗い物や洗濯物をたたみ、自分の用意をしていました。子ども達が「公園に行くなら水筒あった方がいいよね❗」と張りきりだしたので『ﾁｮｯﾄまってー。もうじき終わるからさぁ』なんてやり取りをしている時、奴は携帯見てるんです😑私が忙しそうにしてんだし、お前でもできることなんだから動けや❗って感

高崎市⭐︎箕郷町にある自宅サロンインナービューティーケアサロンラルジュ🟠私がやらなくちゃ‼️を脱出しました旦那さんのお休み時でも私は仕事❤️いつもは…なんとか時間を作ってお昼の準備をしておくかお金を渡してお弁当を買ってきてもらってました^o^昨日の夜❣️旦那さんに【明日は自分のお昼は自分で用意して】と伝えました。朝になりやっぱりお昼の準備しなくちゃかな？と思いつつも朝一のお客様の準備などをしていたらすっかり忘れてました。お昼になりどーする

チョコさんとのチケット争奪戦に勝った⚾野球観戦は今日でした！やった～試合も勝ちました✨😍✨爽快🎊実は、ホントは今日の夕方仕事の予定✏️が入っていたのですが意地になってチョコさんとの争奪戦に挑んだわけですそして、この際、仕事は休んでしまえぃ、と！（👇️ここ、私のテキトウなところなんですが）欠席の連絡を今日、しかも予定時間の３０分前に入れました！！なんと！先方から言われたことは🤪「昨日でしたけど…」とマジで😲⁉️毎月２０日じゃん！！何でやー？？？このところ、こーゆーミ

誰だって愛され、あげまん妻♡になれる！パートナーシップカウンセラーのかずみん♡です。いや～涼しくを通り越して、寒くなりましたね気温差がありますから体調にご自愛くださいね。さて、『私がやらなくちゃ！』って勘違いだし、そうしなくていいですよ～というお話。昨日、とある方とお話をしました。彼女は婚約者のことで悩んでて、なかなかその彼は行動しない、できない人。彼のお母さんも彼の心配をしていて、そんなことを聞き、待ちきれない彼女は『私がやらなきゃ！』と思って、彼のために行動した

昨日は「はじめまして」の方々とひとつの作業に取り組みました。３名ごとに振り分けられたチームで、協力しあってタイトな制限時間内にひとつの課題を仕上げる、その後、みんなの前で(zoomだけれど）発表するというイベントだったのですがここ最近で一番楽しくて学び満載な、1日でした。そして、深い気づきもいただきました。・・・・・・・・はじめまして、の人が集まって何かひとつのことをしようとすると最初のうちは、どうしてもその場の空気が硬いで

お母さんって本当に忙しいよね一日中やる事だらけ今なんて夏休みだし昼ごはんの用意が面倒な時もあるよね周りにさ「イヤならやらなきゃいいじゃん」って言われると「私がやらなきゃ誰がやるの？？私がらやないと大変なことになるだけじゃん！！！(怒)」プッチーン、怒り心頭私も20年近くそうでした😆今はやる気スイッチのONとOFFを選べる様になって来ましたいつからでも変える事出来るよ♡家事や仕事を頑張ってるお母さんは読んでみてね♡1年前の記事が上がって来た食事も作ったり、買って来たり

こんにちは。長男（３歳）と長女（１歳）２児の母親です。妊娠８ヶ月時に先天性横隔膜ヘルニアが発覚した長男は出産後２日目に手術、約１ヶ月の入院を経験。その影響からか、発達がゆっくりめのグレーゾーンです。しかし、軽度の知的障害の可能性あり！３歳８ヶ月時にネフローゼ症候群を発症！！現在も毎朝尿検査中です。ステロイド服用は終了し、様子見中。読者登はこちら旦那さんが「特別児童扶養手当」ってもらえんのかな？と、突然言い出した。出た…お金の

先日、夫と家計のことでプチ喧嘩になりました。、、、といっても、喧嘩を覚悟でふっかけたのは私なんだけど😂前々から、なーんか、家計とか収入の話してると、「お互いの認識にズレがあるのでは？」という違和感が。けど、平たくいうと「お金を返してほしい」という内容だから、これは触れるとあんまいい話にならないだろうな〜と、思いつつも、私はいい気分のまま、フラットに、話を切り出した。私の頭の中を、誤解を恐れずに、嫌に思われることも恐れずに、伝えてみた。結果、案の定、夫は怒った🤣🤣🤣けどね、こ

はぁ。ゆうべも動かなかったわアメブロちゃん書きたいことあったのに、びっくりよ。でさ、びっくりと言えば、スクール仲間けいちゃんのこれこれ4人の子を抱えてても、『自分を大切にしたいんだ』逃げずに向き合い続け、行動し続ける姿をずっと見てたから。ほんとに嬉しいよさっすが美と勇気の女神✨(わたしがつけた笑笑)ワンオペでわたしばっか大変。だんなさん、助けてくれない。手伝ってくれても、やることトンチンカン。周りのママも、1人で頑張ってる。

こんばんわ〜昨日は女子会でしたなおちゃんですほうれん草のプリン❤️趣味やら仕事やら恋愛やら、、女子会といえばバーニャカウダ❤️いつもだけど途中から何しゃべったかよく覚えてない〜けど楽しかった食べたかった赤い肉❤️しゃべるのに夢中だから写真はここまでめっちゃ食べて呑んだ〜んで今日はおうちでベッドとコタツを行き来しながらダラダラ〜にしても右腕筋肉痛何だろと思い返したら、、昨日メルヘン保育園(仮名)昼寝途中にギャン泣きして起きた1歳児のチビやわらちゃん(仮名)を抱

今月のコストコget品今回は冷凍モノなしこの季節の"キウイベリー"(熟しすぎですが(^^;普通のキウイと比較すると…メッチャ可愛いでしょ～ミニチュア～我が家男子はキウイがダメアレルギーで喉が痒くなるなのでひとりじめ皮ゴトポイポイと口に…酸味あったり甘かったり美味しい大好き＊＊数日前Aちゃんから教えてもらい昨日Bちゃんからも同じ話今日Cちゃんからも同じ話デジャブかと思ったよー(笑皆々様続きますよぅ見守りますぅ［天の声］見守ってる場合かっ

１１日♡この日は２時から７時までの仕事この日は家の事やらなくゴロゴロしてたぁ〜疲れてるかなぁ〜７時に終わって待ち合わせてご飯食べに行ったよぉ〜この日はお肉食べに予約してくれて行ったよぉ〜めっちゃ美味しいかったけど写メ撮る前に食べてしまったぁ〜このご飯食べに行った人はのちのちブログで話そうと思いますぅ食べたあとは時間も時間だからバイバイして自分の家に行ったよぉ〜１２日♡この日は男の人が休みの日お客さんは相変わらずバタバタ入ってたよぉ〜でも男の人がいなくて上の人とだったから大

昨日のこども病院受診でとても疲れたし、落ち込んだ…眼鏡の処方に、手術の可能性なんて昨日はほとんど飲めなかったとはいえ、CT検査のための眠剤の影響もあってか、４時間もお昼寝した長男は夜なかなか寝付かず…２３時にやっと寝かし付けたものの、夜中も待ったなしにお腹が空いて泣く長女に寝ぼけて抱き付いてくる長男。ゆっくり寝てらんないや筋肉痛やら寝不足やら口内炎もできてボロボロだ…それでも今朝は長女の授乳後、すごい満面の笑みで私の顔を見てくる長女や気持ち良さそうに寝ている長男を

こんばんはー週末ってほんまは大人二人おるから楽になるはずやのに…なんでやねん。なんで平日より疲れるねん自分以外の人のペースに合わせるのしんど。ちーさい事やけどさうちは朝に大人の洗濯物回すねんやん。(おちびのんは夜干して)ほいで旦那が今日は大人のは夜まとめてしよって朝言うから二日分溜まっててん。ほなな。わたしがおちびとお風呂はいってたら、もう寝てたわ(19時半w風呂入って寝ろよw)せっせとパジャマに着替えさせて、寝る前のミルクあげて寝かせて、おちびの洗濯物干して、ゲホゲホいうから

INFORMATIONメルマガ配信中「本物の健康を手に入れる方法～食と時々心とスピリチュアル」食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。食に関する超入門編です！ご登録は⇒⇒⇒こちらからどうぞ☆バックナンバーご覧いただけます☆私はどちらかというとちゃっちゃと動くタイプです。（頼むよりも動いた方が早い！ときっと自分で思っている。。。）そんな感じでいつでもどこでも氣付くと動くがワンセット。だからで

こんにちは。「自分の人生は自分で創る」をナビゲートibマッピングインストラクターのあおいです。いやあ引っ越し舐めてました(;'∀')２，３日あればちゃちゃーーーっと終わるはずがそう簡単には行きませんでした。こんなふうにダンボ－ルを囲んで歓談する暇などなくなんせ２３年ぶりの引っ越しですからこんなことでもないと捨てられなかったものが山ほどゴミ屋敷かーー！！と思うぐ

おはようございます。今日は雨。この雨が、色んな生物の命を育んでくれるんだなぁと、感じております。この雨の中、TOEICを受けに行って来ます。この何ヶ月かセッションでやったこと、TOEICを受ける中で、どんな変化があるかな？と見てみたくて。今までの私は、英語の先生であるにはTOEICのスコアは高くあるべき！と強烈に信じ込んでいました。だからスコアを取ることに意識が向いていて。それでも、無心で2時間英語にたっぷりと浸れる時間は楽しくて受けていたのだけど。今、高いスコアは取らなくていい、でも

長い時間待っていた気がしたけど、私が早く着いたせいもあり、予定時間を10分過ぎただけだった。(待ち時間は20分ちょっと)調停員さんは、男性女性1名ずつ。私が申立ての時に郵送した書類を見ながら、優しい笑顔を浮かべていた。着席して、最初に確認されたのは、私が離婚という選択で揺らぎがないかどうか。そして、申立て事項を1つ1つ確認するように質問された。＊夫が不倫するまで、夫婦関係の破綻はしていなかったのか。＊夫はなぜアルバイトを始めたのか。＊どこで知り合い、どんな風に不倫関係になったのか

私がやらなきゃ一人でやらなきゃと、しんどくなっている時の魔法の言葉（になるかも)「これからも協力してね。」声に出して言ってみたら何が起きるか。どんな心の動きがあるか。この言葉を身にまとったらカラダはどんな反応をするか。ひとりひとりにその人だけのその時だけの体感があって正解も間違いもつけなくてよくて何も体感がなくてもよくて。解釈つけたかったらその後でいいんだろうな。私がやらなきゃ一人でやらなきゃこれをこじらせて暴走させて回復中の私が瞑想中にポンと世界

うちには1冊の恐ろしいノートがあります。通称デスノートそのノートに書かれた計画はことごとく潰されていきます。父の介護私のパート探し実家の家計管理家族旅行の計画私が頑張らなきゃ私しかやる人がいないから私が何とかしなきゃそう思って一生懸命調べたり段取りつけたりしたことを書き込んだそのノート。ものの見事に、全部ポシャってます。ぜーんぶ裏目に出てる。すごく頑張ったのに。すごく頑張った。…イライラしながら。本当はこんなことしたくないのにとか思いながらやってた。