福田怜奈

久しぶりに更新させていただきます先日、お会いしたかたに、ブログ読んでますよと言っていただき、感激してしまいました拙いブログを読んでいただき、ありがとうございますさて、ちょうど1年ほど前に書いた記事福田怜奈『妊娠前にやっておけば良かったと後悔したこと』こんにちは長い妊活の末、予期せず、ふと授かった我が子。持病を抱えながらの出産を控え、慌てて準備をはじめました友人から「産まれたらしばらくお風呂にゆっくり入る暇…ameblo.jpで、妊娠前に歯科定期検診をしていれば良かった！と、とてもと

こんにちは久しぶりの投稿ですあれやこれや持病持ちの福田は、産後、体調が悪化することを覚悟してました。出産時も、硬膜外麻酔ができないことや、重ねての開腹手術は極力避けなければいけない、など制約がありました。それでも、念願の我が子を出産することに、迷いはありませんでした。ところが、出産を終えてみると…産後2ヶ月目くらいから、体に驚くべき変化が。あれ体が軽い…いつもは錘をつけたように重い体に、羽が生えたみたい点滴をしないと、痺れて上がらない脚が、全く痺れない意外すぎる出来事に、

こんにちは福田の妊娠が発覚してから、夫が罹った病…それは、「コロナかもしれない病」元々、とっても心配性の夫。福田が重症化しやすい部類の人間であること＋妊婦ということで、心配性に輪をかけてしまったようで…あるときはちょっと咳き込んで、「俺はコロナかもしれない！！近づかないで！」「ああ、なんだか段々具合悪くなってきた…」と、青ざめてPCR検査を受けに病院へ。またあるときは、「頭痛がする…コロナかもしれない…ああ段々具合悪くなってきた…」と、再び青ざめて抗原検

こんにちは長い妊活の末、予期せず、ふと授かった我が子。持病を抱えながらの出産を控え、慌てて準備をはじめました友人から「産まれたらしばらくお風呂にゆっくり入る暇なんてないよ」と聞き、とりあえず散髪！！小さなことかもですが、のちのち、髪切っておいて本当によかった！！と、思いましたそして、それとは反対に、妊娠前にやっておけばよかったと、心の底から後悔したことがあります。それは、歯の治療出産後は歯医者に行く時間が取れないかもしれない！と、妊娠発覚直後に駆け込みましたが

こんにちはいつも見守っていただき、ありがとうございます妊娠かなと思った日、もしかして…と、検査薬を買いました指示通りに検査して結果を待つと、「あ、陰性か…」今まで何度も見た光景で…検査薬の線は一本。卵巣嚢腫や卵巣出血、流産などを経験して、年齢も３５歳に差し掛かろうというところ。ハードルが高いことはわかっていました。それでも、諦めたくなくて、妊活に必死になってました。今思うと、ちょっと追い詰められてたのかな、とも思います。旦那さんに検査薬を見せながら結果を伝えると、

こんにちは連休最終日、ちょっぴりオシャレなディナーはいかがでしょう見た目は豪華なのに、材料も少なくフライパンひとつで出来ちゃう簡単お助けメニューですサルティンボッカ歴史あるイタリア料理で、本来は色々材料を計ったり、それなりに手がかかるお料理なんですが福田家ではとっても簡単にアレンジして、作ってますもちろん低糖質ですフタつきのフライパンをご利用くださいまた、バターは有塩タイプと無塩タイプでは仕上がりの塩味が変わりますお好みで調整してください材料【具材】ラム肉（

こんばんは外出自粛生活が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか外出自粛の理由はザックリ主に２つ。自分を守るためと、他人（ヒト）を守るため。ってことだと思いますそして、大事な局面は恐らく３段階。ウイルスに感染しないこと、感染源にならないこと、発症してしまったとき重症化させないこと。その為に、不要な外出を控えることも、とても大切なことだと思います。でも、ずーっと家にこもりっぱなしになることで、起こり得る問題もあるといいます。例えば、以下のような内容どれ

こんばんはお読みいただきありがとうございますコロナ太り対策に、こんなおつまみいかがでしょう簡単混ぜるだけですが、手が止まりません材料・きゅうり１本・帆立の貝柱水煮缶詰１缶・塩（きゅうりの塩揉み用）小さじ１〜２・マヨネーズ適量・粒マスタード適量作り方きゅうりを薄く小口切りにし、塩を振って軽く混ぜ、数分置く。水分が抜けてシナったら水洗いし、絞る帆立の缶詰を皿に開け、解す※水が入っている缶詰の場合は水を切るにを加え、マヨネーズと粒マスタードを

こんばんは今夜は、昨夜漬けておいた鳥手羽で、低糖質から揚げつくりました唐揚げのズボラな仕込みはこちら用意するのは、仕込んでおいた鶏肉おから粉末粗挽きピーナッツ粗挽きピーナッツを加えるだけで、風味が随分変わりますバッドに、おから粉末と粗挽きピーナッツを同量合わせる。仕込んでおいた鶏肉に、の衣をしっかり押さえながらつける。衣が馴染むのを待って、油で揚げる。衣が馴染むまで時間を置くことと、粗挽きのピーナッツを使用すること、この２つがポイントですちなみに、わたしが

こんにちはおうちの過ごし方、皆さんどうされていますか？先日、主人がコロナ太り対策のために、wiifitを引っ張り出してきましたが、夫婦で遊べるものをと、大乱闘スマッシュブラザーズというゲームソストを買ってくれました元々ゲームが好きでかなりやり込んできた夫に対し、ゲーム初心者の嫁勝負は見えたかに思えましたが…嫁が意外な才能を発揮した手当たり次第にボタンを連打していたら、えげつない必殺技を連発してましたさてさて、こんなおうちタイムでの我が家のおやつは、

こんにちは新型コロナウイルス対策に伴う外出自粛要請で、夫婦共々おうちで過ごす時間が大半運動不足な上に、家にいるとなにかとつまんでしまう夫「コロナ太り」という言葉が世間を賑わせているそうですが…なるほど、こういうことですね正直、モグモグする夫の姿には、非常に癒される…がしかし、この状態が続くとマズいということで、先日の醤油調味液の残りを使って、超簡単なおつまみレシピをご紹介します超ズボラレシピ醤油調味液に関する記事はこちらカットしたこんにゃくを軽く湯通し鍋で醤油調

こんばんは今朝ビックリするくらい顔が浮腫んでて、私の顔を見た主人に、「ギャァ〜！！！！」と、悲鳴を上げられる…という夢を見て目が覚めました妙にリアルでした最近、外出自粛要請の影響で、自宅でほとんどスッピンで過ごしているので、ちょっとは気を使おうかな、と思いましたさてさて、１日目に作った醤油調味液を使って、ズボラ料理３日目です１日目のズボラ料理レシピはこちら鍋に醤油調味液を入れて、１カップの水を足します厚揚げを静かに入れて、煮込みます甘めがお好きな方は甘味料を

こんばんは昨夜は浸けとくだけの超ズボラ鶏ムネ肉料理をご紹介しました１日目の超ズボラ低糖質料理はこちら薄ーく切るのがオススメです味が濃いと感じた方は、お醤油減らしてみてください数日はしっかりおかずになります２日目から飽きてきたら、ソースを変えて味編を楽しんでください一部ご紹介させてください混ぜるだけ洋風低糖質ソース－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－粒マスタード：マヨネーズ：生クリーム1：1：2上記にトリュフ塩を少量

こんばんは今夜仕込んでしまえば３日はおかずに困らない、超ーーーーズボラ低糖質料理がありますそしてコレが、本当ーに、美味しい誰が作っても、本当ーに、美味しい特に、鶏ムネ肉料理に困っている方に、是非試していただきたい柔らかホロホロ鶏ムネ肉めちゃくちゃ簡単です用意するのは、出汁パック（オススメは椎茸）（市販のものは糖質高いものもあるので、我が家は自家製）鶏ムネ肉１枚醤油（低糖質の麺つゆで代用可）水糖質ゼロの日本酒大さじ１そして、蓋付きの小鍋以上です作り方は、

こんばんは東京で外出自粛要請が発表されてから、しばらく経ちましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ジムにも通えず、なかなか外出もできず、運動量がかなり減った夫。お腹のお肉を気にし始めた模様（嫁がちょっと肉つまんだ時、この世の終わりみたいな顔してた。ごめん…）そんな夫が思い立ったように引っ張り出してきたもの…それは、wiifit懐かしいいざ久しぶりにやってみると…コレはなかなかなトレーニング何より、とても気分転換になったようでした主人をご機嫌にしてくれて、Wiif

こんにちはお読みいただきありがとうございます外出自粛要請が出る前のお話です。なかなかの満員電車で、杖歩行のわたしは、座る場所も捕まる場所もなく、「発車したら倒れるやつ…ヤバイ」と、とにかく掴まれる物を探してキョロキョロ…すると、近くにいたスーツ姿の男性が、「どうぞ！」と、つり革を譲ってくれた。（恐らく、必死すぎる鬼の形相のわたしに気付いてくれた模様）福田「ありがとうございます、ありがとうございます」…と、つり革に捕まると、隣にいた女性が、「どうぞ！」と、手すりを譲ってくれ

こんばんは自粛ムードが高まる中、旦那さんが腕を奮ってご飯を作ってくれました持病があって、食べられるものが少ないわたしでも食べられるようにと、抜かりなく携帯でレシピ検索してくれた模様一生懸命な独り言に、ニヤニヤしながら聞き耳を立てる嫁。台所で格闘すること1時間半、出来上がった料理たちがこちらトマたま炒めオリーブオイルとトリュフ塩で深みのある味でした豆腐とかぶのスープカブの表面を焼いて→茹でて→豆腐とミキサーで…って、すごく手間かかってる愛情を感じる逸品でした❗️２秒で飲んじゃっ

ご無沙汰しておりますザ・ノンフィクションの放送後、色んなリクエストをいただきます。それが本当に、嬉しくて、有り難くて…最近は専ら新商品の開発に勤しんでいますフィナンシェの新味に挑戦してみました❗️新緑の季節…ということで抹茶味中はこんな感じ…しかし…試食をした数人がみんな、一口目で気付いてしまった。「あ、プレーンの方が美味しい」と抹茶の風味が完全に浮いていました。おまけにフィナンシェのバターの香りが抹茶の香りを邪魔してしまってました。うーん…残念ながら、まだ改良が必要です

糖質コントロールできる✨超低糖質スイーツ『SHAREEAT』誕生新作発表会へ♥とってもかわいいのーーー超低糖質は新しいね！！！難病を乗り越えた元タレント、福田怜奈さんがプロデュースしたスイーツ🍒見た目もかわいい😍ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ病気だからって、一緒にいて周囲に気を遣わせたり食べたいものを我慢したくないーーーみんなで一緒のものを食べたい😑そんな気持ちから誕生したスイーツ♥『SHAREEAT』ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤコンセプト

皆さん、こんにちは♡国際資格を持つビューティアロマセラピストLikeaROSE高橋美穂子です^^〉〉オフィシャルサイトはこちら先日はマザーアースカフェで開催された「ShareEatDEBUTPARTY」にお招き頂きました。こちらは、ご紹介頂いた超低糖質スイーツのバウムクーヘンとフィナンシェ。摂食障害を患い10年以上の闘病生活を送られ、克服された今なお合併症や後遺症と向き合っておられる福田怜奈さんが立ち上げた『ShareEat（シェアイート）』http