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去年の大会をラスト参加にするつもりだったんだけど今年から新会場で新コースに変更しかも僕の母校の近くを走る、って聞いたので今年も参加することにしましたクルマは大会会場（都留市総合運動公園陸上競技場）から2kmくらい離れている小学校の校庭でしたなんと！レアな車、新型トライトンのお隣～ツーショット（こりゃあ、今日は何か良い日になりそうな予感？）シャトルバスで会場へ。。。この大会念願のハーフマラソン部門ができたけど僕は当然の3km(笑)お天気は晴れ～、暑い！
2024年9月29日日曜日若狭路トレイルに参加曇り☁️で暑さはましな天候でしたスタート地点ですスタート前に集合し友人がインタビューを受けゴール後に海へのダイブ発言！スタートしてすぐに海を見下ろすいい景色海沿いのトレイルは珍しくいい景色が見られました直後の急な上り坂さらにきつくなり六花先生と話しながらついて行きますなかなかの坂道です😅途中、パノラマの丘と言いながら何も見えない！他の地点で高台から見下ろせる地点が何箇所かあり、景色を堪能^_^写真撮りながら同行者の
あぁ〜なんでClickしちゃったのかなわたしって少し変わり者なのね♪いやマジでClickしちゃったの後悔しか無い（泣）皆さん知っている通りワタクシ平地民アップダウン苦手(^_^;)でもってワタクシ温室ランナー暑さには滅法弱いだもんでなるべく…と言うか今まで避けてきたんですがなにを思ったのかとある大会Clickしちゃったんですよ(う〜んグランドスラムに色気付いちゃったもんだから)(^_^;)で色んな方のブログとかTwitter(Ｘ)をみていると試走はしといた方
ごはん食べる準備は万端🎊いよいよ明後日開催の南魚沼グルメマラソン大会🏃近所の大会で2017年から（途中コロナで中断しましたが）参加してました。走った後、南魚沼産コシヒカリ食べ放題のグルメなハーフマラソン大会です。しかしグルメマラソンにむけて練習するつもりで2日、出場したさわやかジョギング大会5㌔走ってから背中に痛みが😱走った後足が痛くなるなら理解できるけれど背中。もはやこれまで🥹何か悪い内臓の病気になっちゃったのかも🥴火曜日のゆるRUN教室で先生に話したら
今年は6月9日(日)🏃わーいちょうどお休みの日早速エントリーしちゃいました。
1/27ライブハウス南青山マンダラで作編曲家の林雅諺先生を偲ぶ会が行われました。コロナ禍で先生を偲ぶ会が行えず寂しい思いをしていましたが、２年ぶりに先生を慕う関係者が多数集まり先生に関する曲を聴き、思い出を語り合いました。林先生のご経歴。1932年9月6日～2021年1月29日。本名林萬翠。乙女座、O型。武蔵野音大中退。1969年第1回作曲コンクール（後のポプコン）で、作曲された「恋人はあなた」が、グランプリに相当する「特別賞」受賞。作編曲家としての活動の他、教育者として
随分前に作ったオリジナル曲にAIを使って映像をつけました。AIはまだまだ過渡期で、イメージに合う映像をつけるのに時間がかかります。私が今回利用した映像ソフトは言葉（英語）から映像を作るものでまだ最大４秒間しか作ることができません。今回使用したサイトは海外のRunwayのGen-2で、テキストから動画を作るものです。Gen-2byRunwayAmultimodalAIsystemthatcangeneratenovelvideoswithtext,image
相変わらずの練習量今日はザック背負って、ダイソーに職場のクリスマス飾りを買いに走って行きました。往復14kmってとこです。自宅から１km圏内にダイソーがあるのに、わざわざ遠くにのダイソーに行くなんて、なんて意識高いんでしょこうでもしないと距離踏めません。って、踏んでないんですけど。で、帰ったらポストに12月10日の武田の杜トレイルランの案内が届いてた！参加賞Tシャツ入ってた。わー、やっぱりテンション上がるー😆山梨まで行くのは面倒になってしまったので、出るのやめとこ、とか思って
今年も3㌔にエントリー土曜日午後1時くらいに家を出発し、まず目指したのはココヒロシがキャンプの食材を買ったスーパー（ATMはないよ～(笑)）クルマでないと行けないところにあるから、今回、やっと行けたんけど、ちょっと期待外れだったかなぁ？刺身や惣菜はイマイチせっかく来たんだから何も買わないのもなんなので菓子パンを一個買っただけで店を出ました今日の宿泊地の山梨県都留市、僕の第○の故郷まで急ぎます上の方は雲が多かったけどなんとか立派な御姿は拝めましたね
暑かった。ギリギリでした。
大会当日朝風呂（薬草風呂）に入って、朝飯食べて、ロキソニン注入＆フェイタスをあちこち貼入して、久しぶりのランシャツランパンで気合入れて・・・（やっぱり車中泊より楽だわ～）スターらんどのパンダとオサラバして。。。（竹食えよ！）大会会場は、とっても近くて車で10分ほど。会場はたくさんのスタッフの皆さんで賑わってるような感じだったけど、3年前のような表彰台は無し（各部門1位のみ椅子が用意されてました）、後輩たちのストリートダンスも無し、物産も出店無しだから、やっぱり完全には元の姿に
今回からスタートはウェーブ制になった。渋滞問題やコロナ絡みだろう。エリート集団の第１ウェーブのスタート時間は１５:３０。我々のいる第２ウェーブは１５分後の１５:４５。ちなみに第４ウェーブまであります。思いっきりくつろぐジャン隊長。長丁場のレースなんでそのくらいがちょうどいいんです。そして第1ウェーブがスタート。動画でどうぞ。続いて我々の番だ。マイクを持った六花さんが…前座の第1ウェーブがスタートしました！準備はいいですかー？ウケるwスタート直前に大会テーマソング「OUTOF
2022年4月22日～24日『ＵＴＭＦ２０２２』ＵＴＭＦとは…ってか説明いるー？？まー知らない人もいるかもなので一応書きます。ＵＴＭＦ(ウルトラ・トレイル・マウント・フジ)、２０１２年から開催された日本はもとよりアジア最大級のトレイルランニングイベント。カテゴリーはＵＴＭＦ(１６５km)と今回から新設されたＫＡＩ(６９km)の二つ。自分が出場のはもちろんＵＴＭＦ。初の１００マイル挑戦です。富士山の裾野に広がる山脈を駆け巡る壮大な旅が待っている。ただ前日の雨によりＵ１富士宮～Ｕ２
中央アルプススカイラインジャパン以来、約４ヶ月ぶりに大会参加してきました。福田六花さんプロデュースシリーズの富士山原始林です。車中泊か前泊か最後まで迷ったけど、youは何しに？に出てきた宿が気になったのでそこに宿泊することにしました。前日受付に間に合うように土曜日午後に出発。まずは、山梨県の大会ということで、地元の山梨屋さんでお土産用にコレを購入しましたよ。「すねえもん駈ける！」いいネーミングでしょ！？新東名で富士宮まで一気に。。。途中、雲が多かったから、富
2019.10.20（日）福田六花さんプロデュース第11回富士山原始林トレイルランロングコース24km2時間29分32秒男女総合4位(ゲストランナーでオープン参加のため、順位は対象外)台風の被害で大変な地域や交通の影響で参加できない方もいる中、こうして走らせて頂けることに感謝します。去年に引き続き、今年もゲストで呼んで頂き、前夜祭のトークショーから関わらせて頂き、感謝です。（プロデューサーの六花さん）（トークショー）（たくさんの方に
誰だ、お前は！？『火祭りロードレース』の会場で、ウロウロしていたコイツ。暑かっただろうが、人気者でした。で、コチラはランナーの世界では有名人。福田六花先生です。医師であり、ミュージシャンでありランナー。UTMFやいろんなマラソン・トレイルレースのプロデュースをしたりしてます。このあたりに住んでるそうで、この日もゲストランナーでいろんな所に出没して応援してくれてました。この人も昔はデブだったが、マラソンに目覚めてこんなになったとか。ウン、そのパターンの人は信用出来る（何が？
【道志村トレイルレポ第1関門～第2関門】第1関門到着で、やっと一段落。エイドでは水の補充が行えます。と、エイドで対応してくださったのは、あの福田六花さん！直々にハイドレに水を汲み入れてくれました。さらに、道志村と言えばこれ。道志名物塩バナナ。福田六花さん曰く。「塩バナナは、江戸時代からこの地方で食されていた伝統ある食べ物ですよ」なるほど～、勉強になるな～～。ただし、「あまり言い回ると恥をかくから注意」とのこと（笑さて、あまりエイドでのんびりしている
２０１９年５月５日(日)『第３回みなと舞鶴とれとれトレイルランin大浦』舞鶴トレイルとは時代の流れとともに失われた交易の古道。先人の往来に想いを馳せながら美しい山や海の景色を楽しめる大会です。カテゴリーは42kmと33km、そして今年から新設された18kmの３つ。今回は42kmにエントリーしました。コースはこんな感じ。距離42km、獲得標高2800ｍ、制限時間9時間。舞鶴市大浦地区の半島中央部をぐるっと一周するコース。それほど大きい山はなく小さい山を登って降りてを繰り返す。前回の優
朝、ヨーグルト食べる？たまに。冬は寒いから温めれば良いんだね、浦和におです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさいたま国際マラソン、駒場ファンランは土曜日。さいたま国際マラソンフルは昨日走ってきたよ。駒場ファンランはキッキとラリさん。ラリさんと親子マラソン初めてやりました！ものすごくゆっくり走ったつもりだったけど、まだ速いみたいで泣きそうに？泣いた？顔で走っていました。キッキは遅かったけど、分単位で自己新。めっちゃ遅いです（笑）でも、1500mで1分以
純正律TVは長時間だと疲れるし、音楽にしても長時間は、頭が痛くなったりして。嫌いじゃないけど、ずっとは苦手。大きい音も苦手。なので、オルゴールとか、ピアノだけとか、アコギだけとか。そういうCDばかりしか持っていません。最近の音楽に全くついていけない…で、最近は、純正律のCDをかけたりしています。この純正律、かの有名な(？)さとうみつろうさんのブログで知って、興味を持ちました。色々と見ていったら、⬇こんな⬇本と出逢いました。(Amazonとか、楽天とか…載せか
2018.10.21(日）第10回富士山原始林トレイルランhttp://trailrun-series.jp/genshirin/ロングコース25km2時間32分34秒女子優勝男女総合6位今年は10周年記念大会だということで、ロングコースが距離も延び、コースも前半タフなコースに変身！福田六花先生とのご縁でゲストランナーとして呼んで頂き、感謝でした。前日の前夜祭からトークショー、じゃんけん大会にも出演させて頂き、楽しませて頂きました。
皇居朝ラン中に福田六花（ふくだりっか）さんに遭遇しました。横断歩道を渡る途中で（信号を気にしながら）、お声かけさせていただき、「どうも」と爽やかなお返事をいただきました。立花さんはマラソン界では超有名人でして、シンガー＆ランニングドクターであります。（以下抜粋）外科医時代にストレスと暴飲暴食から93キロまで体重を増やすも、1996年より走り始め、30キロ以上のダイエットに成功しメタボより脱出、以後は心身ともに絶好調である。2002年、富士山麓に移住し走ることにより深く没入。現在は地
今朝は起きると大雨警報発令中だったので走らずレインを洗ったりシューズを洗ったりしてました。今日は仕事の休みを取っていたのでお昼はガッツリトンテキをいただきました！コンフィで作られてたので中が凄い柔らかくて美味しかったです。夕方に雨が上がったので疲労抜きジョグに出ました。どの位走るかは決めてなかったのですが走り出すと全身バキバキでめちゃめちゃシンドい。二の腕が筋肉痛になったのは初めてかもしれません。昨日のレースでツルッツルの斜面を登
グルマラ（と略してみたw）完走後の食とイベント編です。走り終わると完走証と特製茶わん、グルメ村の食事券（300円分）をもらい、食べ物を入れるトレイを受け取りました。トレイを持って出店ブースに行きます。まずご飯のブースで南魚沼産コシヒカリ大盛にごま塩と梅干し。ご飯は参加賞なので無料、おかわり自由です。そしておかずのブースに移動し物色。ハーフ走った後で腹ペコです。どれ見ても美味そう…。地元の酒、八海山、エチゴビールもあったけどアルコールはやめておきました（笑）迷って屋台を渡り歩いた
2017年9月30日（土）、富士山麓トレラン開催主催は、忍野高原トレイルと同じく、福田六花（りっか）氏（⇓）▲河口湖と小海公園六花氏▲道の駅かつやまの向かいの河口湖沿いの小海（こうみ）公園で受付し、10のウェーブ単位でスタートの羽根子山頂930ｍまで、しばし山登り▲羽根子山頂からは、河口湖と富士山が見えました▲六花氏スタート前の第７（６？）ウェーブの人達楽しいサックス演奏の後👨司会者に「何だか元気ないですね～」と冷やかされながら怖気づいているのがなぜバレた
やっぱり、私はこのお仕事が大好きだー！あぁ、楽しかった。めっちゃ、楽しかった！先週土曜日は、福田六花さんプロデュースの第11回富士山麓トレイルランのMCでした。一昨年の修行走以来、およそ2年ぶりの復帰MC！3回目ということもあり、TEAMRICKAの皆さんとの距離も縮み（笑）お久しぶりー！と会う人会う人笑顔！皆さんは前日までコース整備をして下さっていて、当日もエイドの荷物を運んだり、スイーパーとして走って下さったり。大会には縁の下の力持ちがたくさんいますね
レースから一夜明け腰から下半身まで結構痛いです。まあそれでも１０日前の痛みと比べれば大した事ありません。今朝は朝食後、軽くウォーキングゲレンデの草刈りをされてました。スキーシーズンへ向けての準備が着々とされてるようです。さて昨日のレースを振り返りたいと思います。今年のコースは昨年までのコースの逆回り。逆回りと言われてもあまりピンと来ませんでしたが強いて言えば岩岳の激下りを上るのか～岩岳の階段を下るのか～どっちも嫌やな～って位でした。
