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美しい…🥹ぁあ…美しい、美しい😍美しすぎるバイオリニスト🎻岡部磨知ちゃん🎻@machi_okabeが、私の番組にゲストで来てくれましたー🎙磨知ちゃんとは歳も近いし、同じ事務所サンミュージックです🎵酒好き(笑)と言う事で、もちろん乾杯した事もあるよー🍻好きなウイスキーも一緒と言うね…🥃❤️ちなみに、お互い家でタリスカー飲んでる😂バイオリニストとして大活躍な磨知ちゃんは今月4月22日(土)に、🎻birthdayLive🎻を開催するそう🥰私も行きたいけどロンドンに行くの
世界一好きな飲み物…ビール❤️🍺❤️なんであんなに美味しいのだ🥰ホップから育てて作った🍺クラフトビール🍺🌳👟RUN&BEER🍺🌳はもう飲んでいただけたでしょうか⁉️✨自分で飲みたいビールを形に…㊗️サロンメンバーの皆様にもお力をかなりいただいて出来たオリジナルビールの第3弾🍻走った後に飲みたいビール✨👟RUN&BEER🍺✨前作、前々作を上回る仕上がりです✨✨✨まだ飲んでいない方はぜひ飲んでみて下さいねー😁もちろんおかわりでも🍺コチラから買えます🥰https://610j
日曜日にトレイル走ったら筋肉痛になったゼ🤣舞ちゃんはゆっくり走ってくれたのに🤣今日はサクッとトラック刺激入れ✨🏃♀️✨昨日はサロンの練習会に参加出来なかった分、ちゃんとポイント練🍺筋肉痛+2km走った後の200m流し‼️と言う事で、見事に失速してる🤣(笑)Movie載せまーす😂やっぱり走ると元気になるよねっ😄お仕事も頑張ってまーす✨記録を狙う大会はありませんが、走力維持で👍#Love#running#走る事はいい事づくし#日課#走力維持#筋肉痛#トラック#練習
5月28日(日)午前中3人で🏃♀️ラン🏃♀️イベントを開催します㊗️Withのメンバーや、それぞれのチームメンバーはもちろん、初の方もwelcome🤗スケジュール空けといてー😁また詳細はアップしますねっ✨✨✨先日、美味しく飲んで食べながら、これからの色々をミーティング😊楽し過ぎて3軒ハシゴしたよー🪜🤣(笑)気の合う仲間との時間は、どんな時間も最高🥰#イベント#event#ラン#Love#running#乾杯#ハシゴ#ハシゴ酒#ありがとう#よろしくお願いしま
塩熱サプリで暑い夏を乗り切ろーう☀️☀️☀️以前にもお伝えしましたが、今月、塩熱サプリの新しい味、🍉スイカ味🍉が登場します㊗️それを記念しまして、4月18日(火)20:00〜久しぶりの✨インスタライブ✨をやらせていただく予定でーす😆プレゼントもある🎁かも…❤️最近は気温もだいぶ高くなって来たので爽やかな汗流してる方もきっと多いですよねっ🥰ぜひ、汗で流れてしまった電解質をチャージして下さいねっ😆昨日はソーダ味を楽しみました🤙レモンウメソーダそして…‼️‼️‼️ス
TRAILー🌳🌳🌳最高です☀️☀️☀️舞ちゃん浮いとるー🤣やっぱ走るって楽しい😆#浮遊少女#in#TRAIL#Love#running#最高です#sports#outdoor#smile#山#mountain#トレラン#走る#runandbeer#体型一緒#笑#福島姉妹#sister#姉妹#ロード#木#ありがとう#タンクトップ#🏃♂️#🏃♀️#⛰#☀️#✨#❤️#🍺#🌳#💖#👟
何の打ち合わせもなしに今日もペアコーデになってしまった🤣確率高過ぎるだろ‼️‼️‼️www白と黒しか使ってないよコーデ😎(笑)今日のメッセージテーマは、💖はじめました💖今日から走りはじめてみようかなと言う方も多いのではないでしょうか⁉️😆私は…ランはもちろんですが、新たに、釣りサロン🐟FISH&BEER🍺をはじめました😆釣り好きメンバー募集中です🙌🎣さて、今日、明日も各地で大会が色々開催中‼️参加される皆様、ナイスランして下さーい✨来週もスタジオに行きまーす🎙よろし
愛する私の息子、ベビーちゃん👶❤️こんなに大きくなりました✨育つの早くてママ嬉しい🤱…と言う人生だったかも知れないよね😆エイプリルフールと言う事で、可愛いウソをお許し下さい🥹❤️可愛い可愛い甥っ子ちゃん💕お兄ちゃんもだいぶ大きくなりましたー✨✨✨目に入れても痛くない😍マジでLoveだぜ🥰#可愛い#family#甥っ子#甥っ子ちゃん#Love#息子#ベビー#エイプリルフール#ハーフ#half#日本#イタリア#わや#めんこい#❤️#💖#💕#👶#🤱
色々なシューズを履いて走るのは本当に楽しい😁シューズはほぼ日替わり👟ペースや距離や走る場所によってチョイス😆違うシューズを履く事によって、いろんな事がわかります☺️東京マラソンが終わってからゆったり練習に切り替えていますが、走るのはもちろん日課なので、流しなどは入れつつ、美味しいビールのために、(笑)そしていつでもフルマラソンのスタートが切れる様な準備は出来てまっす🏃♀️(ベストタイムは出せないけど、3時間10分くらいの走力は維持🙌)悔しい気持ちはまだまだ消えないけど、来年の
ハタチの頃のわた…←ウソつけー🤣‼️(笑)#エイプリルフールにはまだ早いアプリで撮りました🫣本当にさ、少し前までは考えられなかったよね🤣マジで凄いゼ🤣#加工女子ロケから帰って髪を切って来ました✂️もうね、襟足が横から少しはみ出しただけで気になるのよ🤣#ショートあるある1月から毎月美容室に行ってます😁短くするか結ぶかがイイ‼️‼️‼️(笑)だんだん舞ちゃん寄りになっていってる🤣ツーブロックになるかな🧱(笑)#美容室#cut#ベリーショート#アプリ#加工#すげー
今日も海に出ておりました🌊素敵な魚に出会えたよっ🐟❤️写真載せたいけどまだ載せられないので😆解禁になったらまたお知らせしますね🎣昨日は身体の芯…骨まで冷えて、お湯に入るまで復活出来ないくらいに寒かったですが、今日は昨日よりもだいぶ気温が高かったので大丈夫だったゼ😊…と言うか…今日は→上5枚、下4枚、重ね着してちょうど良かった🤣🤣🤣(笑)桜も咲いていて、季節はすっかり春だと言うのに🌸🌸🌸まだまだ寒い日もあるので、体調管理気を付けながら過ごましょうねっ🙌私は海からのパワーをもら
海に出てます🌊あはははは〜🤣🤣(笑)#暴風#爆風#雨#でも#楽しい#最高#ロケ#撮影#Love#fishing#outdoor#SHIMANO#🎣#🐟#❤️#✨#🤣#🌊#☀️#🥰
ロケに出てます✋どこでも何も気にせず寝れるので、毎回ロケの寝床が楽しみですが、最近家のベッドを新調して、(完全独身生活満喫中🤣)そのベッドがかなり寝心地が良いのです💤お陰でもっとゴロゴロしてたい病よ🤣(笑)ベッドを買う、シャンパンを箱買いする、英会話教室に通う、大人になったな私…🤣ここ3年は自己投資をしながら楽しんで、自分磨きをしたいと思います🧼眩しいくらいに輝くゼ✨✨✨✨✨(笑)このセーターは、何年か前に買いましたが、気に入り過ぎてずっと着てる🤣魚モチーフとか可愛過
オンラインサロン✨🐟FISH&BEER🍺✨のメンバーの募集を開始しました㊗️😆㊗️https://lounge.dmm.com/detail/6377/福島和可菜-福島和可菜のFISH&BEER釣って、飲んで、食べよう会!-DMMオンラインサロン釣りをすること、飲むこと、食べることを愛してやまない人生enjoy福島和可菜の釣り大好きな方々に向けた会員制コミュニティサロンです。釣りを通して繋がる仲間と、みんなで楽しい活動をしましょう!lounge.dmm.comすでに、👟RU
バレンタインデーに、ビールとおつまみを渡したら、ホワイトデーにビールとおつまみをいただいた🍺❤️甘い物ももちろん大好きですが、やっぱしょっぱい物の方が私には…😆(笑)ありがとうございます‼️早速いただきまっす🤤今日のメッセージテーマは、💖漫画の様な話💖皆様は漫画の様な経験はありますか⁉️🥰私は…白馬に乗った王子様が…🤴と言うのはないけど、(笑)良いお魚が釣れてくれたり、素敵なお仕事や、何より仲間に恵まれている🥹✨人生はいつ何が起こるかわからないから、後悔のない様に精一杯楽しく生
It'shard‼️terribl‼️😂ロンドンマラソンのペーサーをやらせていただくにあたって、もちろん楽しみいっぱいなのですが、色々準備や計画も必要😆マラソンで一定のペースを刻んで走るのは大、大、大、大、大得意🥳お任せ下さいと言えるほど自信があるのですが、問題は私の英語レベル😂今まで、海外に行っていた時は勢い(笑)で何とかやって来ました🙋♀️いつも海外に行く度に、帰ったら英語を勉強しよう‼️って思うのだけど、やる事がいっぱい過ぎてなかなか出来ていなかったのが現状😭ただ、頑張っ
ついに‼️釣り部を始動したいと思います㊗️㊗️㊗️その名も…「🎣FISH&BEER🍺」(フィッシュアンドビアー)✨釣って飲んで食べよう会✨メンバー同士で釣りの情報交換をしたり、釣ったお魚をお酒と共に美味しくいただいたり、お魚を送り合ったり、お魚を捌いてみたり、ビーチクリーンやリバークリーンをしたり、未来へ釣りを繋げて行くために環境の事を考えたり、海、川問わず、色々と活動していけたらと思います🙌もちろん、みんなで近場に釣りに行ったり、遠征したり、釣り活動も多めに出来たら良いな
今日も朝からoutdoorday☀️WBCは観れなかったけど、気になって気になって気になって気になって…😂😂😂😂😂ニュースと家族LINEで結果を知りましたよ🥹後から観るのが楽しみだな…😍やっぱりスポーツはやるのも見るのも最高だよね☀️☀️☀️今日は祝日㊗️お仕事の方も、お休みの方も、良い1日をー😁#WBC#気になる#sports#スポーツ#スポーツ観戦#最高#baseball#marathon#enjoy#happy#祝日#⚾️#🏃♂️#🏃♀️#👟
かれこれ、もう10年以上お世話になってます😁やっと、kazuさんの事務所に行けましたぁー✨数々のCMやPV、番組企画など、世界で大活躍されているkazuさんは、トレイル、ロードを共に走るランナーでもあります🏃♂️ランから繋がるマニアック話、無限過ぎました♾😂(笑)楽しかったぁー✨✨✨✨✨色々、大会や陸上についても語りました🔥ノンアルコールで😂やっと、オリジナルビール👟RUN&BEER🍺も届けられたっ☺️何かまた面白い事が出来たらと思います😁ありがとうございましたぁー☺
すっかり春だねぇ〜🌸今日は収録や打ち合わせday😁SHIMANOさんの新しいカバンが可愛過ぎるので、釣りに行かなくとも‼️お仕事やプライベート使い👜🐟いっぱい入るよっ✨どんな服にも合うー😆色々アパレル新作も出てまーす👍#SHIMANO#new#アパレル#カバン#鞄#バック#軽い#可愛い#魚#魚柄#ルアー#active#ambassador#春#収録#ファッション#あったかい#オシャレ#釣り#fish#Love#fishing#lure#
ぶどうひとつぶどう〜🍇一粒だなんて‼️いっぱい食べたい‼️‼️‼️‼️‼️ぶどうは昔から大好物です🥰小さい頃から、ぶどうも、ぶどうジュースも好き過ぎて、「将来絶対ワイン飲みになる🍷」って言われておりましたが、本当になりました😋(笑)ぶどうの中でも特に巨峰は美味しいよね〜😁そんな巨峰味の新定番が…‼️‼️‼️REDBULLさんからリリース🍇3月7日に発売したので、もう飲んだ方もいらっしゃるかな🥰箱やデザインが可愛くって、少しの間だけ飾っておきました😆(開けるのもったいない🤩
徳島マラソンは走りませーん🏃♂️(走りますかと言うコメントがありましたので😆)東京に帰って来ましたよっ✈️明日も各地で大会が開催されますね😆参加される皆様、ナイスランして下さいねっ☀️今日のラジオも聴いて下さった皆様、ありがとうございました🎙ジョグステは白方コーチ🏃♂️SHIMANOpresentsfishingcafeは、おさかなコーディネーターの青木宏樹さん🐟職業がおさかなコーディネーターって何と魅力的なのだろう😁生き物の手配をしたり、移動水族館をしたり
✨第34回防衛問題セミナー✨トークディスカッション参加させていただきます🤲元陸上自衛官として、色々お話出来たらと思います😁#徳島#徳島県#小松島市#小松島#ふるさと#アンバサダー#ambassador#小松島ふるさとアンバサダー#防衛セミナー#セミナー#talk#ディスカッション#ドキドキ#自衛官#陸上自衛隊#元陸上自衛官#🎙#🎤#✈️#✨#❤️#🥰#☀️
タラレバ女子会in織田フィールド🥰悪いタラレバでは無く、前向きで良いタラレバは必ず明るい未来に繋がるだろう✨😎✨(笑)ランミーティングはやっぱり良いっ👍せっかく頑張った走力をまたリセットするのはもったいない‼️‼️‼️‼️‼️(笑)と言う事で、トラック練再会😄びわ湖を走り終えたばかりのSUIちゃん、めちゃくちゃ元気だったよー🙌マジでお疲れ様♨️お決まりの400m×10‼️SUIちゃんは大会明けと言う事で、前半の200mを引っ張ってくれました😁ペースは90秒〜80秒で気持ち良く😄
寝る前に更新しようと思ったら、夢の中だった😂モーニング☀️夢では見た事ないレアな魚がたくさん釣れて、めちゃくちゃhappyな朝だわい😂❤️って、早朝から良い目覚めで更新しようと思ったら、アプリ(アメブロ)がメンテナンス中でアップ出来ず🥹遅くなりました😂釣りする夢と走ってる夢は良く見る😆いい意味で現実と変わらない‼️(笑)やっぱり寝てる時も脳は日々の事を考えてるんだな😴たまには、夢みたいな夢(笑)見れないかしら…🥰(笑)昨日は…オンラインサロン👟RUN&BEER🍺練習会🏃♂️
今日はWBCの放送がないのかぁー⚾️早く観たいなぁ…🥰本日はスタジオday🎙雨が降っておりましたがほぼ室内にいた😄昨日はだいぶ暖かかったから、ちょっと薄着でも大丈夫かなって思ってシャツにしてみたら寒かった😂(笑)着る物迷うよね🤔春は薄着も重ね着も出来るからオシャレが楽しめる季節でもありますよねっ😆何かトレンドアイテムでもGETしようかな🧳ゆるりと練習再開‼️と言う事で、夜は練習会へGO🏃♂️また写真載せますね✨🏃♂️✨#収録#day#WBC#観たい#楽しみ#ス
㊗️✨走る理由✨は何ですか❓🏃♂️㊗️走る人にはそれぞれ、色々な理由があると思う😆私たち姉妹は、全く一緒だ🥰舞ちゃんの本がリリースされました📕全部舞ちゃんが書いてます✒️文章が舞ちゃんらしい😂さすが編集者✨とっても読みやすい😆走る方も、走らない方もぜひ🙌可愛いキーホルダーもセットだよっ🥰さて‼️‼️‼️今日も大会走られた皆様、お疲れ様でした🍺良い走りが出来ましたか❓🏃♂️東京マラソンからちょうど一週間‼️疲労もだいぶ抜けましたー😄✌️またのんびり走りまーす☀️連
夏だねっ☀️声とセンスはめちゃくちゃ良い(笑)柴田さんプロデュースのTシャツとシャツ😄本当、オシャレで可愛い‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️FMヨコハマオフィシャルグッズ柴田聡プロデュースイチグスクモード石垣島コラボスペシャルと言う事で、3月31日まで一次予約販売中ですよっ😄すっかりスタジオは夏さぁ〜☀️☀️☀️さて、今日は東京マラソンの振り返りを🏃♂️私の反省会ですね😂😂😂まだまだ悔しさの海に溺れとりまーす🌊必ず、次のパワーにします🔥東京マラソン走ったよー‼️と言うメ
都内に戻って来たら花粉がない⁉️‼️😳ロケ先の杉からは、とてつもない花粉が出ておりました🌳杉、凄過ぎ…😳(笑)アウトドアだったからかなって思ったんですが、今日はチャリ移動の外でも全然大丈夫だった😄場所によって量が全然違いますな‼️‼️‼️そんな本日はスタジオ収録day🎙喋りまくりdayでーす✨✨✨スタジオから事務所へGO😄SHIMANOさんから色々新作が届いていました‼️キャップ可愛い🐟❤️釣りやったばっかりだけど、もうすでに釣りに行きたい😂🎣#試着#楽しい#new#
今日のネタは東京マラソン2023について!私は出てましぇんけど、いろんなニュースが流れていますね。3つのニュースについて、コメントさせていただきます①宮脇千博選手、MGC出場権獲得ならず。【東京マラソン】42位の宮脇千博MGCならず「幸せな競技人生でした」今後は「改めてご報告します」-スポニチSponichiAnnexスポーツ男子の宮脇千博(31=トヨタ自動車)は2時間13分27秒の全体42位で「マラソン・グランド・チャンピオンシップ(MGC)」出場権を獲得できなかった。w