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こんにちは!「美姿勢・見た目痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^)「私、痩せたいんです・・・でも、どうしたら良いかわからないんです」あなたは、痩せたいと思ってすぐに、行動に移せますか?上記の方のように痩せたいけど、どうやったら痩せられるか?わからない。と、悩む方は、本当に多いです。今回は、「痩せたいけど、何をしたら良いかわからない!」そんな悩みを抱えているあなたのための内容となっております。この
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本格的に秋🍂が近づいてきましたね♡♡朝晩は冷えるし空も澄んだ色に空気と匂いが『秋🌰🍂』ですねぇ私はお芋🍠が好きなので♡遠赤外線の壺でふかして食べるのが楽しみです♡😋こんな紅はるかをむしゃむしゃしてる私ですが😂😂痩身専門で自宅サロン、そしてお客様の一生もんのボディメイクをさせていただいてますこちらのビフォーアフター、トリートメント当日一回の結果です♡♡一目瞭然ですねヒップアップ小尻太ももの細さ骨盤の向き改善という結果です♡꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°
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こんにちは!福岡の薬院にあるボディメイクヨガスタジオカルナですまだ寒い日が続きますがもうすぐ3月!あっと言う間に春になり、服装も少しずつ薄着になってきますね1年中体型を維持できればいいのですが、つい肌が隠れているときが緩んでしまいませんかお腹まわりや二の腕のたるみ、背中のお肉など・・・焦って極端に食事制限をしてもすぐリバウンドしたり身体の不調がでたり、痩せることだけに意識が向いてしまいますよねKARUNAでは3ヶ月短期ダイエットコースがありますが、
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HappyNewYear2023🐇㊗️今年もよろしくお願いいたしますhttp://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【1月の通常休館日】6(金)・13(金)・18(水)・24(火)【祝日休館日】9(月)LINEでのお問い合わせ〒818-0072福岡県筑紫野市二日市中央4-14-6堀ビル2Fにしてつ通り沿い公式インスタグラムestrela
Beltpromotion今年最後の帯昇格式モリタさん紫帯🟣イシマツさん青帯🔵本当におめでとうございます㊗️新しい色の帯になるのはとても嬉しいことでテンションあがります次のステージへのモチベーションになりますよねJIU-JITSUhelpsyourLIFE❣️柔術は日々の生活を必ず素敵なものにしてくれます🤗http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専
Bro.Ooievisited&trainedwithuslastweekend!!!アクシス福岡旧道場からの仲間であり兄貴分のオーイエさんが岡山から先週末アクシス福岡忘年会の翌日エストレーラに練習に来てくれましたよ‼️🤗http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【12月の通常休館日】4(日)・10(土)・13(火)・21(
こんばんは!おおしもです!今日は19時までしっかり開いてますよ~#福岡の方のダイエットLINEで表を送っていただきました~1週間で3.8KG落ちてますよ~~素晴らしい~最高~~素敵です!!!始めの1週間でこれだけ落ちてます!続けてくださいね~ただ体脂肪がわかりません。これはへそ下5センチを測ってください!!お風呂上りに!!1センチ凹めば1KG脂肪が落ちてると考えられます!これが大切ですよ~~グラフの内容で
Detailiseverything!!!🇧🇷柔術はテクニック・技術が全て‼️だから才能よりも練習趣味や遊びも真剣にやるから楽しいしやりがいとか達成感もある😇そして汗かきまくってアドレナリン出しまくる💥やり切ってリフレッシュまた明日から仕事や学校頑張れるね🤗http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【12月の通常
Toofreezingoutside🥶外でのスポーツがチョイ厳しい❄️冬温く温く🏝な屋内今こそ🇧🇷柔術でガッツリ汗を流しましょ‼️DoBJJnow!!!http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【12月の通常休館日】4(日)・10(土)・13(火)・21(水)【年末年始休館日】12/29(木)〜1/3(火)LINEでのお問
ハマるとググッとのめり込む女子がかなり多いブラジリアン柔術🇧🇷ダイエットとかグッドシェイプ目的のみだと飽きてしまうし長く続けられないんですよね〜プラス+何かが身につく喜び✨http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【12月の通常休館日】4(日)・10(土)・13(火)・21(水)【年末年始休館日】12/29(木)〜1/3(火)L
ぽっこり下腹部!それ、内臓下垂かも🫣下腹部を触るとパンっと張っている(硬い)内臓を支えるインナーマッスルが衰えている。内臓の循環が悪くなると呼吸が浅くなったり、リラックスできない悪循環な体になり自律神経の乱れを引き起こしてしまうこともあります。自分の体を知ること🫡チェックしてみてください☝🏻⇩【痩身エステ】⇩🍎キャンペーン▶︎詳細はこちら🍎⇩【ブライダルエステ】⇩🍑BRIDAL▶︎menuはこちら🍑🔷予約🔷空き状況🔶MENU🔶➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖福岡
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式まで約1ヶ月、体づくりも後半戦🫡花嫁さま頑張っています✨ireエステと自宅で自己トレのダブルケアで🏃🏼♀️🧘🏼♂️🤸🏼♂️しっかり体づくりされているお客さま!5回目で👀ビフォーアフター見違えるほどに変化✨⇩【痩身エステ】⇩🍎キャンペーン▶︎詳細はこちら🍎⇩【ブライダルエステ】⇩🍑BRIDAL▶︎menuはこちら🍑🔷予約🔷空き状況🔶MENU🔶➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖福岡ヘアメイク&痩身エステ専門サロンireアイレ【受付時間】◻️11
短期集中ケアをされているお客様🫡丸みを帯びていたデコルテストレートでくびれがなかったウエストバランス整ってきましたよ⇩【痩身エステ】⇩🍎キャンペーン▶︎詳細はこちら🍎⇩【ブライダルエステ】⇩🍑BRIDAL▶︎menuはこちら🍑🔷予約🔷空き状況🔶MENU🔶➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖福岡ヘアメイク&痩身エステ専門サロンireアイレ【受付時間】◻️11:00~19:00*ご新規さま▶︎18:00最終受付*ヘアメイク予約のみ▶︎早朝受付可【
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BestseasonforBJJnow🍁かなりかなり暑かった夏も過ぎて〜程良く汗をかける今が一番練習しやすいシーズンですね🤗http://estrela-bjj.jimdo.com/ホーム西鉄二日市駅より徒歩2分太宰府・筑紫野地区唯一のブラジリアン柔術専門ジム070-6599-3245【9月の休館日】2(金)・7(水)・15(木)・28(水)【祝日休館日】※20(火)・23(金)〔※19(月)通常OPEN〕LINEでのお問い合