福山市熊野町

今日は、くまの元気会のメンバーさんたちと、お隣さんの土地の柿の収穫。柿はもう終わりかと思ってたけどよそにはまだまだある😅お隣さんは高齢で一人暮らしなのでもう柿は採られないんだよね😓とらなければそのまま放置になってしまう😢勿体無いよね😮‍💨と言う事でみんなで収穫する事になったんだ。くまの元気会のメンバーさんは、ほとんどが80代になってしまい活動できる人も減り、やる事は縮小されてきてるけど、数人だけでもまだまだやる気はある‼️柿の木にさっそうと登られたのは、元は左官をされていた方。と

雨上がりの朝の畑🌱レタスも春菊もイキイキ大根やカブも間引いて大きくなって来た。元気会のメンバーさんの家の富有柿。出荷のサポートした残りをいただく。置いておくと熟しすぎてしまうので、カットして干し柿にするよ。甘い柿がもっと甘くなるし、干すと保存がきく。これも今年最後・・まだまだ日中は暑かったりするけど、朝晩は寒くなってきて、こたつのお世話になってるよ。確実に冬はそこまで来てる☃️

福山市には『ふくやま農業女性の会』と言うのがあって、私は昨年から役員になってしまって、実はちょっと後悔してたんだ😅だけど、素敵な農業女子に出会えて、また沢山勉強させてもらってる😍今では幹事になって良かったと思うよ😊本当に良い出逢いをいただけた✨先日は、もち米でこの地域によく合う品種を用意して下さっていると言うことで、幹事のお一人のお宅へもち米の種もみをいただきに行ってきた。彼女はご主人亡き後も、一人でトラクターにも乗りこなし、広い畑や田んぼも作り続けて、お餅や野菜など作ってはせっせと道

雨の為に『梅の里プロジェクト』の休耕田の梅畑の草刈りは延期になり、いつやろうかと言うことに。いつもなら翌週の日曜日にするのだけど、翌日にもう済ませてしまいたいとメンバーさんが言われる。雨のたびに草は伸びるし、またすぐ雨の天気予報。これから農繁期で田植えの準備に取り掛かり忙しくもなるからとの事・・借りたハンマーモアも返さないといけないしね。前日ならミャンマー人の助っ人が来てくれたり、若い（といっても50代？）のメンバーが3人も参加予定だったので9人もいたらすぐに終わるはずだったのに😭天

夫婦でDIY離れの断捨離と改装計画の最後はトイレ。便器の配管の位置が古くて、全てを替えるとなると大掛かりな事に。さすがにこれは私たちだけでは無理かも・・これはプロに頼むしかないかなと思っていたら・・先日、何と強力なミャンマー人の助っ人ウィンさんが来訪。『くまの元気会』で草刈りするために、草刈りのアルバイトとお弁当を頼んだので、わざわざ倉敷から持って来てくれた。だけど雨で草刈りは午後に延期に。お弁当はメンバーに配って回り、でも雨は止まず、午後までは時間があったのでトイレを見てもらう

先日オープンした里山商店くまの場所は福山市中心部から車で15分程度の山の上にある福山熊野郵便局の中にある無人販売ブースにオープン福山市熊野町でこだわりを持って取り組まれている人達が集結したお店こだわりの加工品や農産物などが並んでおり焼菓子、パウンドケーキ、パン、テンペ、根っこつきパクチー、オーガニックせんべい、鹿肉加工品（犬用）、ハチミツ、野菜などなどここにしかないラインナップその中の1つ知る人ぞ知るこだわりのパンのお店【fika】さん←詳しくはInstagramで毎週金曜

みなさまこんにちは♫広島県福山市腸セラピーとホロスコープCS60・ビーワン・トリニティーで心と体を元気にするサロン縁(yukari)の藤井由加理です最近は腸セラピストの晩ごはんの一品と題してインスタを上げてまして主に野菜料理の栄養のことや効能について載せてます野菜といえば・・・今日は無農薬野菜を作られている福山市の熊野町のワイオリファームさんにお邪魔させてもらいました福山市内から15分位のところにあります大好きな人参

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。昨日は梅の里プロジェクト。梅の木回りの草刈り。前回は、草が伸びてから刈ったので、絡んで大変だったそうなので、まだ期間はあいていないけど、早いうちに刈ることに。日中が暑いので、昨日夕方主人が手押しの機械で大まかに刈っていたので、残ったところを朝7時から始めて、休憩しながらも9時過ぎには終わりました。皆さんは草刈り機で。私は刈った草を集めて、梅の木の回りに草をかけてマルチしました。まだまだ苗は小さくて・・この暑さで

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。コロナの影響で『くまの元気会』の皆さんと集まったり、相談もできず個人的なブログが続きますが、いつもお付き合い下さりありがとうございます。早いもので、もうお米作りの時期がやってきました。今年は約8反のお米を作ります。ご近所さんから、できなくなった田んぼで作ってほしいと頼まれたりしていますが、夫婦で管理できる限界もありお断りしなくてはいけません。まわりでは、お米作りができなくなる高齢者が増えています。また耕作放棄地が

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。今日は惣菜作りの日。カフェは先月から休ませていただいています。惣菜作りは、今後はどうするか迷いましたが、クローバーが直接ご自宅にお届けしてくださること。また、惣菜の作り手が1名~2名だけなので、継続することにしました。何よりも、お届け皆さん待っておられるので、できるところまで継続しようと思います。マスクをして、手洗いをしっかりして・・気を引き締めて作ろうと思います。さて、昨日は『梅の里プロジェクト』で植えた梅を

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。テレビでは朝から暗いニュースばかり。その上に、朝御飯を食べてたら父が味噌汁をこぼしてしまい、服を着替えさせたり、座布団を洗ったりとやれやれな出来事も‼気も滅入ります。こんなときは、洗濯物を干しながら外で深呼吸。リセット~~‼️雨上がりの朝の空気をいっぱい吸って・・なんて気持ちのよいこと✴️✨ウグイスや小鳥たちが上手に鳴いてくれて応援❤まあ、カラスまでも(笑)そして、雨で一日庭を見なかったら・・あっという間

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。月曜日はお茶のお稽古でした。9月までは、スタッフのまるちゃんと一緒に習っていましたが、まるちゃんが大阪に帰られたので一人になってしまい、お稽古は継続できるかなあと思いましたが、石井先生が一人でも来てくださるとのこと。先生はご主人の介護もされており、デイケアでご主人が出られている間に来られます。人のために労を惜しまない方なので、カフェオープンのときには、皆さんにお菓子とお抹茶を振る舞ってくださるし、季節ごとワークショップ

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。えんがわカフェくまのげんきにて毎週金曜日は『元気になる交流会』を開催。昨日は『足つぼセルフケア』の講習会を開催しました！！午前の部は10時から4名の参加者。午後14時からは7名の参加と2名の見学で、お陰さまで盛況に終わりました！遅くにランチの方でおしゃべりしたい方は縁側に移動してゆっくりもできますが、興味がある方はお茶を飲みながら見学もできます。今回は遅くにランチの2名の方は、時間がないとのことでしたがデザートタ

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。今週の金曜日は、交流会はありませんが、明後日土曜日は『音楽で元気になる会』大正琴の演奏と、それに合わせて参加の皆さんには歌を歌っていただきます。どうぞお楽しみに！こちらは前回の写真です♪テレビ画面に歌詞をのせます。皆さんにはこれを見て歌っていただきます！大きな声で歌うと、免疫力アップしますよ~♪詳細はこちらのFacebookでごらん下さいね❤音楽で元気になる会

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。昨日はお惣菜の日でした！昨日の参加者は2名だけでしたので、本当に必死(笑)それでも何とか間に合いました。こちらが一人分のご予約惣菜です。メニューは・・・鶏五目おこわ煮しめ地元のいかをいれた揚げ物各種ポテトサラダ大根菜の炒め物ブリ大根お惣菜を始めた頃は、段取りも悪く間に合わせるのが本当に大変でした。今は10名分のご予約分と、お店に出すのを少し。品数も豊富に私たちの実力は上がったよねと、自画自賛(笑)

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。本日は、くまの元気会『梅の里プロジェクト』の初めの一歩。15名の参加で草刈り会を開催しました。この谷の田んぼ、美味しい米所『甲谷米』として地域では知られています。しかし水が入りにくく、水持ちも悪い棚田の場所は、毎年耕作放棄地が増えています。美しい景色も、草がボウボウで荒れていのししの住みかとなり、田んぼや畑は見る影もありません。耕作している田んぼには、いのししよけの柵をしていても、荒れ地に接すると草で柵がみえな

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。先月、くまの元気会で総会を開催させていただきました。今後は毎月定期的に集まろうということになり、毎月最終週の日曜日の15:00から、カフェくまのげんきに集まることになりました。くまの元気会のメンバーの皆さんは、どうぞご参加くださいね🎵本日も15:00からの予定でしたが・・昨夜2軒となりのメンバーさんの畑にイノシシが入りました。我が家の畑にもイノシシファミリーの足跡があって、堆肥の山を掘り返していました。イノシシは

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。本日は『笑いヨガ&衣料品の展示会』を開催しました。午前の部はご近所の男性の方たち。そして午後の部はご近所の女性の方たちが参加下さいました！私も、初めて笑いヨガを体験しましたが、段々と笑えてくるような流れで、とても楽しく、最後には大笑いさせてもらいました。一人でやってると、回りにビックリされるかもしれませんが、こうやってみんなで大笑いするのはとても元気になりますね！まずは深呼吸でウォーミングアップ。拍手からはじまり

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。惣菜出荷と、カフェを臨時休業して、休ませていただいています。ご迷惑や、ご心配をおかけしましたが、少しずつ元気を取り戻し、稲刈りを無事に終えることができました。19日よりカフェを再開します！ちょうど音楽会の予定でしたので、延期もなく開催させていただくことにしました！音楽で元気になる会今後はカフェのやり方は、大きく変わります。主力スタッフだったまるちゃんが大阪に帰られました。今後は主人と、くまの元気会のメンバーさん

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。9月になってから、どうも体調が万全ではありません。カフェをオープンしてからというもの、毎月1キロづつ体重が減り、カフェダイエットといいながらも自分でも働きすぎは感じてました。9月にはいってから、カフェが終わった後で畑に出るのがきつくなり、いつも朝5時起きですが、布団から出るのがしんどくなってきていました。イノシシにも振り回され・・先日はついに朝起きるとふらつき、まる一日休ませてもらいました。元気になったかと思いきや

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。先週の金曜日に、予定どおりに『元気になる会』を開催しました！先日インスタにて書き込みをしてみました。・・・が、まだインスタに慣れていなくて、うまくFacebookと連携できませんでした。ということで、改めてブロガーからリンクしています。『足もみセルフケア』の会は、カフェでは今回初めて開催。告知があまりできなかったにも関わらず、６名の参加がありました。ご近所さんや、縁あって三原市から参加された方もありま

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。9月に入りました。本当にあっという間に1か月が過ぎていきます。カフェのえんがわセットは月替わりなので、新メニューとなりましたよ！月が替わるとなんだか気持ちが引き締まりますね。先月はカフェで、大正琴の演奏会を開催しましたが、今後も『元気になる会』として、色々な催しを企画しています。昨年、半年間ほど続けさせていただいた、足もみセルフケアをまた続けてほしいとの声があり、今月よりカフェにて、毎月第1金曜日

えんがわカフェくまのげんきのオラです。あっという間に8月が終わり、もう9月なんですね。月替わり、今月9月の『えんがわセット』の紹介です。えんがわセット650円10食限定<9月のメニュー>煮物:なすと鶏肉の甘酒味噌煮鰹と昆布出汁自家製味噌です！和物:カボチャとオクラのサラダきゅうり玉ねぎ自家製切り干し大根の和え物を添えて。揚物:鶏と玉ねぎの唐揚げ季節の野菜天ぷらハーブソルト添え汁物:いりこだしの野菜たっぷりの豚汁(今月から自家製味噌を使ってます)

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。木曜日は、今月最後のお惣菜の出荷でした。写真は二人分のお惣菜セットで～す！鶏と野菜のさっぱり煮、揚げ物(とり天、かきあげ、野菜天)、カボチャサラダ、鯛の塩焼き、ちらし寿司、キュウリからし漬け、なすのからし醤油漬けです。えびのアレルギーの方には、ちらし寿司のトッピングは鶏そぼろにしました。今週クローバーにお届けしたのは…ご予約分、9人分のお惣菜全種類セット、2人分のちらし寿司。店頭用には5人分のちらし寿司と、1人分

えんがわカフェくまのげんきのオラです。本日はカフェにて、15：00から大正琴の演奏会を開催しました。ご近所さんを中心に、カフェにチラシを張り出し、カフェに来られた方や、くまの元気会のメンバーさん、惣菜部のみなさんへの告知のみ、本当に限られた方へのご案内しかできませんでしたが、ご縁あって16名のみなさんにお越しいただき、盛況に終わることができました。大正琴の演奏者は、3人とも熊野町内の方たちで、カフェにお食事に来られた時にお話させていただく流れの中であっという間に話が進み、

えんがわカフェくまのげんきのオラです。先日は、私の友人のくみさんがカフェに来てくれました。くみさんはお店をしているので、なかなかカフェには来れなくて、お盆休みでやっと来ることができました。食べたあとにテーブルで、笑い文字を書いてくれていたようです。この日は、一日10食限定のえんがわセットが、朝早くに予約だけで既に無くなってしまい、友人はカレーになったのでしたが、そのカレーはとても美味しかったと、本当にきれいに食べてくれました。そして下げるときに、『ごちそうさま』の笑い文字が添えてあり

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。地元のボランティアメンバーたちが運営するスーパー『クローバー』で夏の感謝祭が開催されました。くまの元気会では『カレーライス』で出店させていただき、おかげさまで７０食、完売しました～～！！今回はカフェの日と重なったこともあり、出店も危ぶまれましたが、ご近所の男性方にすべて担当していただき、買い物から、仕込み、セッテイングまでおっちゃんたちが中心になって作った『おっちゃんカレー』となりました。おっちゃん

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。梅雨明けから一気に暑くなりましたが、皆さんお元気ですか？私は…実は夏バテして元気ではなかったのですか、やっと戻ってきた感じです。今月に入って、カフェや惣菜もやりながら、農業や、じいちゃんの入院介護、通院まで入り、さらに薬膳の勉強まで入れ…待ったなしのオーバーワークでした。その分まるちゃんに負担が行き、先にまるちゃんが身体の調子を崩してしまったので、惣菜をメンバーと二人だけでこなしたり、カフェの日一日は主人とこなし、

アジア福山地方創生プロジェクト『くまの元気会』のオラこと森田豊子です。数日雨が降らなかったので、なかなか掘れなかったジャガイモの残りを掘りました。メークインとキタアカリという品種は掘って、すでにカフェや惣菜でコロッケやポテトサラダなど出荷していますが、ご近所さんからいただいたレッドムーンという新しい品種のジャガイモはまだ花が咲いていて、それが掘れないうちに梅雨に入ってしまったのです。メークインの一部も、もう少し掘り残っていました。割れたりしていないか心配でしたが、なんとかまだ大丈夫