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皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています4月新生活入りました。今月は家族が新生活スタートさせてます。サポートに邁進した先月でした。ここから自分がどう生きるのか、どう応援するのかが私の暮らしです。いろいろ話すと自分でいろんなことに気づけます。わたしとご縁のある方は真面目な方が多いです。わたしも真面目ちゃんです笑わたしのサービス内容『①ヨガのご案内』こんにちは🌞
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています1年間をかけて心の学びをしていました。先日講座の自己発表が終わりました。振り返って自分はこうだったけどこうなった。を発表しました。自己探究の世界から他者を知ることから人間の深い本質を感じることが少しできました。思考ではなく、からだで感じてわかってあげれたんです。そしたら、大変心地よい世界が訪れてただいま受け取り中です。調子
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています最近はzoomで繋がり、よく話す機会が増えました。お客様の話を聴かせていただくことや自分の話を聴いていただくことなど。わかってもらいたいのにわかってもらえない出来事。そんなことが沢山起きると、自分はこんなにやってるのに、相手に通じないんだろうとか、相手にも自分にも否定したくなる気持ちでどんどん元気を失う。わかってもらえ
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています皆さん、あけましておめでとうございます🎍新しい年が来ました。わたしは今沖縄に来ています。沖縄は昨年も来ました。去年は宮古島へ行きました。今年は本島にお邪魔しながら時を過ごしています。旅行に出るまで冠婚葬祭やお仕事を30日まで頑張りました💪家で寝続けるような生活にも憧れますが、今は飛び回って飛び回って過ごすような時みた
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています先月ブログで伝えたエニアグラム。続きを載せようかなと思いましたが、やめて違う話しにしたいと思います。寒くなってきたー。うちのワンちゃんもお布団に篭る。仕事や予定がないと、やはり人間だって布団に篭るようになっている。からだ的には昼近くまで布団に篭って、午後から動いてもいいのではなかろうかと今日思いました。午前中は休んで、午後
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供していますわたしのサービス内容『①ヨガのご案内』こんにちは🌞mikaです。今日のヨガは上半身を気持ちよく動きました。呼吸がしやすくなったのがわかりました。わたしはヨガインストラクターをしています。あなたに…ameblo.jp💙なんだか誰かと話がしたい人💙自分で結論をつけたい人💙自分探し中の人この中に１つでもあれば、アウトプットワークを受
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。今月は月の半分15日までをおやすみします！ご予約は17日のみでお知らせします。お好きなお時間があればご自由にお知らせください。17日以降は後日お知らせいたします。わたしにとって、面白い本があったので、次回はそれをお知らせしたいと思います。自分のタイプや大切な人のタイプが分かるといった内容です。それがわかると少し安心でき
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。9月入りました。あっという間に時間が流れました。暑い日は変わらず続くような、少し穏やかになったような。今月はさっぱり話題がなく、時間が素早く進みましたのでお話が何もありません。といいながら。頭をよく使う時は、五感を意識してみよう！視覚聴覚嗅覚味覚触覚今のは、見て聴いてこんな匂いして、こんな味がするの、こんな
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。極暑の中、皆さんお疲れ様でございます。からだにくる季節なので、些細なことで怒りにも喜びにも反応しやすい。人の話にいいこと言って返さなきゃと焦る😓あるある話。人にアドバイスすることが助けになると思って、人のために懸命に話そうとします。だけど、聞く技術がある方が人は救われるんです。大人しい人が自分は話せなかったと悩ん
ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。最近、ミラクルな出来事が起きて、素晴らしい毎日が繰り広げられています。自分にも起きているんだけど、周りの人達がみんな元気を蓄えて、やってみようとすることが始まっている。
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。繋がった人とちょっとお話をして、その後、思考を手放す様な瞑想を練習したいと思います。6月12日月曜日お話会とヨーガニードラ（オンラインzoom）
ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。梅雨入りしました。雨の恵みをいただく、感謝の季節です。しっとりとした時期でお仕事に忙しい人や、家での生活をされてる方、みなさん様々で、自分自身を過ごされています。自分
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。新生活始まりました。不安、心配、期待いっぱいの春です。応援する人の心も同じくいっぱいです。意欲も上がるし、上がらざるを得ないところもあったり。かな
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。繋がった人とちょっとお話をして、その後、思考を手放す様な瞑想を練習したいと思います。3月20日月曜日お話会とヨーガニードラ（オンラインzoom）
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。わたしのお客様は0歳〜80歳までの女性のお客様を対象としています。からだとこころを取り扱う、ヨガ。こころとからだから発せられる言霊を大切に取り扱うアウトプットワークです。いまここのお話。いまここに集中すると、悩みが消えるらしい。まぁ簡単に言ってくれるのねーそんなことで消えるんだったらそうなりたいわ。わたしの脳は常
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。2月早いですね。先月はスケジュールのお知らせも抜けておりました。2月もゆっくりとお知らせしています。20日(月)21時半〜22時zoomにてちょっとしたお話＋ヨーガニードラ（瞑想）を無料でしようと思います。お話は私の活動話を少しと、後はからだの部位に集中しながらの瞑想を取り組んでいただき、そのままベッドで寝ようとい
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。お正月に沖縄宮古島へ行ってきました。わたしの行った場所はさとうきび畑に囲まれた島でした。さとうきびが風に揺らぐ様が好きでした。私の知ってる人は全国の縁起いい場所をあちらこちらに回っています。普段凄い仕事量だけど、出かけて自分の居場所に帰ることで、自分の軸を調整して生きている。出かけることがエネルギーを頂ける感覚があるん
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。皆さんお元気ですか？季節が移り変わり過ごしやすくなりました。先日美容院に行きました。美容院に行く＝美容部員の人と話しながらその時を過ごす。それが心地よかったり、Instagramに載せるような話題。いいね👍もしくは、人の愚痴。大変ですねー。仕方ないよねー。お客様に対して作業をしながら共感姿勢や面白みを現したりする。
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。立ち止まる勇気も必要❗️頑張ってもどうもならないことだってある。進化してないとやだぁ的な考えもわかる。なんか成長を求める生き物だからわかるよ。でも、変わらなくてもいいぢゃない。無理に立ち止まろうとしなくてもいい。ただそんな言葉があるだけで、自分の心に届けば反応してください。お休みしながら、楽しい時間を過ごすことも次
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。自分軸他人軸で生きる話。時代の旬は自分軸で生きる。自分が快と思うことだけをやる。子供がいたら、介護をしたら、旦那が手がかかる人だったら、他人軸で生きるをやむ得ないと思う。だけど、子供がいて、介護をして、旦那が手かかっていても、自分軸で生きる人もいる。それはなぜか？出来ないことは出来ないということ。出来ないことを誰か
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。家の断捨離途中です。いる？要らない？今いる？いつかいる？考えながらものを捨てるかなおすかを決めていく作業をしています。私は本や服、美味しい食品が好きなので気に入ったら、何も考えず買ってしまいます。これが物を増やす原因かと笑買い物するのも楽しみなんです。心から楽しんで買い物するようになってくださいね。物が増えて、罪
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。夏休みに子供達を連れて遠方に移住しようと計画していました。現実から逃避的な感覚と、環境変えてみたくなりました。コロナウィルスに感染して、家族皆んな家で待機することとなりました。約2週間近く家の中で待機する生活をしてみて。ハーっと気づいたことが。どこにいても、誰といても、何をしてても、自分の居場所が1番快適だと。
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。自分のこと大切にして〜自分のこと大切にして〜大切にしての言葉はわかるけど、大切にする方法がわからないという方が多いです。大切にする方法は自分の心がホッとすること、自分の心が楽しいこと。誰かを大切にすることはむちゃくちゃ知ってるのに、自分のことを忘れてるそこのあなた。自分を知ろう！自分を知ろう！自分に愛を与えよう
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。人はしあわせになりたいと思って、自分がハッピーになれるように色々見つけて過ごすことが多い。世間の情報は自分を満たす、まず自分から…自分を大切にしようとなる。なかなか今のこの時、相手を大切にする機会が難しくなっている。本来なら、人をしあわせにしたい。でも、これは自分がしあわせでないとしあわせにできない。自分がしあわ
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。気づかない間に自分を悪者にしていた。→世界の人と距離感が縮められず、人と仲良くなるのに自信がなかった。気づかない間に自分は足りない足らない、頑張らねばならんとしていた。→頑張ればなんとかなる、それだけでは通用しないことを知った。もう、あなたはすでに頑張っている。気づかない間に何事も苦労して頑張らないといけない。→苦しむこ
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。女性の役割って娘母妻嫁姑習い事やサークルのメンバー経営者お客様従業員先生生徒数えられない程の役割を持っています。役割のほとんどがお世話したり、気を配ったり、誰かのためになることを常にやっています。そこになかなか自分のやりたいややりたくないを考える暇などなくてあたりまえのようにこなせている自分がいます
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。自分、大切な人がしあわせでありますように❣️何が幸せ、しあわせでないとか人それぞれ好みは違うけど。自分のしあわせは自分で願ったり、思うように行かなくても自分を信じながら乗り越えていけるもの。あるものに目をむければなかなかわたしはしあわせだと気づきやすい。そう想えるひとも少なくなった世の中。自分をしあわせだとおもえ
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。先日、懸命に頑張る女性に会いました。周りの人達が決めたことをそばで寄り添い、寄り添うと腹に決めて行動していた人でした。寄り添うと決めて、あえて寄り添っているとはわかりながらも。寄り添いを頑張りすぎて自分がどう思っているかを感じることをし忘れてた様子。自分の今の感情を流して流して流しすぎて、感じることより前向きにな
皆さん、こんにちは。ヨガインストラクターとアウトプットワークでお仕事してます、mikaです。女性の生き方に寄り添い、応援する内容を提供しています。過去は変えられない。今自分が出来ることを捧げるだけ。捧げなくていい。出来ることをすればいい。大切な人を守ろうとしなくていい、ただそばにいるだけでいい。私が出来ることはそばにいて心で応援すること。心で応援することが難しい。いっぱいなんか言ってしまうし。心で応援されることが人を救い、元気づけられる。ありたっけの愛で大
