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発酵食品を手軽に取れたらいいな、ということで、最近はまた、ぬか漬けを常備するようにしています。最初は、ぬか漬け講座みたいなので、無農薬の糠を混ぜて寝かせて、とやったんですが、その糠が古くなり味がなくなってきたので、どうしようかな…と。その無農薬の糠を取り寄せて、塩などまた配分ちゃんとしてぬか漬けを追加すればいいのだけれど、なにせ酷いめんどくさがりなので…‎(^◇^;)で、ちょっと楽をしようと、菌の死んでいない、良いぬか床を取り寄せて、野菜を漬けるだけにしました！金額的にもオススメはこちら

みなさんはパジャマで寝ていますか？？もしかしたら、パジャマで寝ている人って、最近は少ないのかもしれませんね。古くなったトレーナーやTシャツを使っている方が多いのでは？(私はできるだけパジャマです(笑))実はパジャマで眠らないというのは、質の良い睡眠時間にする、という観点からは、全くオススメできないのです。以前、仲良くしていただいていた、すごい美女の睡眠の専門家から教えてもらったのですが、日本人は睡眠をおろそかにしがち。でも、睡眠を見直すことで、仕事や勉強、コミュニケーションなど、起き

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最近、重曹やクエン酸を使ったお掃除やお洗濯の話をよく目にしたり、耳にします。それにそろそろ、年末の大掃除も意識している方も多いようです。今年の大掃除から、いえ、いまからでもぜひ、ナチュラルクリーニングに切り替えませんか？私も数年前に、そのナチュラルクリーニングの第一人者の本橋先生の講座を受けてから、実践中。安心安全なものを家に置いておけば良いし、場所別の洗剤をそれぞれ購入して置いておく手間も省けるので、とっても便利で楽です。特に、小さいお子さんがいらっしゃるご家庭ほど、オススメです！

実家で使っていなかった、おろし器をもらってきて使っていたんだけど、どうにも使いづらくて、楽天ポイントも貯まってるし、良い物を買おう！と思って、見つけたのがこちら♪↓↓↓★【11/12はP3〜22倍！要楽天カード！＆クーポン配布中！】工房アイザワ銅おろし金家庭用#93【日本製】JAN:4992451100933【★】【あす楽】【配送日指定】楽天市場4,840円もう、日本の匠の技って、本当にすごい！！！大根おろしが、ふわっふわっにできあがるんです‎(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!

夏の終わりから忙しかったり体調悪かったりで、自分メンテの時間も気力も無く…で過ごしていたら、老け方ヤバい‎(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!ちょうど気力も戻ってきてたので、やはり原点に戻り、自前メニューの福寄せ小顔表情筋をしっかりと。１週間でかなりリフトアップし、さらに続けると、すっぴん状態でもかなり良い状態。電車の窓に映る顔もマシになったワ(笑)我ながら、福寄せ小顔表情筋のものすごい効果を改めて実感しました‎(^◇^;)本当はサボらずに続けられるといいんですけどね。

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福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。先日は福寄せ小顔表情筋ディプロマ講座の復習会でした。テキスト、こんな立派なものに作成していただけました素敵なんです〜‎ヾ(≧∇≦*)ゝ３ヶ月のディプロマ講座の修了後、ちょっと時間が経ってしまいましたが、ようやく復習会をすることができました。元気でチャーミングなおふたりにお会いできて、とても嬉しかったです感想をいただいたので、ご紹介‎٩(◕‿◕｡)۶ちょっとの間に自己流になってしまってた💦でもすぐに修正できて良かったです次回までにもっと顔をス

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。またもや本を。今回は「赤毛のアン」シリーズ村岡花子訳全部で８〜９作のシリーズ。これって、男性は読むのかな？読んでなかったら、少女趣味とか思って嫌わずに読んでみてほしい。立派な文学作品だと思う。シリーズとともに、アンが年齢を重ね、人間的にも成長していく。読んでいて幸せな気分になるのも、オススメである。たくさんの人が翻訳しているけれど、村岡花子さんの翻訳のモノしか、読んだ記憶がないので、比較はできません。シリーズすべて、面白いので

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福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人40は牧瀬里穂さん。「牧瀬里穂」で検索してね。というより、インスタグラムで彼女を検索してもらうのが、いちばん良いかも。いまの彼女の素敵な笑顔がたくさん見られます。この方も老化と縁が無さそうな、いつまでも若々しくてかわいらしい笑顔です。口角もしっかり上がってるし、口も大きく開くし、良いです。みなさん、どんなことして保ってるのかしら。福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング®＆龍神マスタ

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人38は賀来千香子さん。「賀来千香子」で検索してね。いつまでも美しいですね！そういえば、この方もモデル出身でした。スラリと長身で小顔、憧れしかありません‎(^-^)福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング®＆龍神マスターリーディング®モニター募集(オンライン受講可)愛新覚羅ゆうはん流【開運習慣】子宮風水、医食術東洋バージョンモニター募集(オンライン受講可)読んでくださり、ありがとう

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ小顔表情筋に対して、よくある質問に答えてみました。＊福寄せ小顔表情筋の講師になれるマスター講座もあります。★★質問をいただくと、自分では当たり前でも、ほかの方にとっては全然違うんだな、と改めて思います。それと、表情筋トレーニングって、まだまだ認知されていない言葉なんだな、と思い知りました‎(^◇^;)1福寄せ小顔表情筋ってどんなことやるんですか？最近ですと、顔ヨガみたいなもの、とお伝えしたほうがわかりやすいのでしょうか。道具はいっ

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人38浅香唯さん。「浅香唯現在」で検索してね。いまでもとってもかわいくて魅力的ですね。口角もしっかり上がって、素敵な笑顔です。それにしても、いまは若々しくて綺麗かつ、かわいい女性が多いですね。自分もがんばろうとか、自分の未来に期待できるとか、ポジティブに思うのか、自分には関係ない、自分には無理だと諦めてしまうのか、で大きな差になりますよ〜。福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人37はまさに天才と言われる、大竹しのぶさんです。「大竹しのぶ」で検索してね。自然で素敵な笑顔です。映画でもドラマでも舞台でも、ずーっと活躍されててすごいです。そして歌手として紅白にも！最近では、さんまさんのヘタウマ？なモノマネの印象も強いですが(笑)別れた元旦那様と仲良しでいられるって素敵なことですね。福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング®＆龍神マスターリーディング®モニター募集

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人36森口博子さん。「森口博子」で検索してね。最近はあまりお見かけしませんが、歌番組には出演されているようですね。相変わらず、思いっきりな感じの笑顔が明るい印象で素敵ですね。口が綺麗に開き、閉じていても口角が上がっていて、こっちまで笑顔になれそうですね。やはり、歌い手さんは若々しい方が多い印象です。福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング®＆龍神マスターリーディング®モニター募集(オ

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。先日、レッスンを受講してくださったMさんが、感想を書いてくださいました。もうとっても有り難いことです！！楽しんで続けてくださってるのも嬉しいですし、美のお仕事をお探しの方に体験してほしい、とオススメしてくださってて、本当に嬉しいです。なんとありがたい！！最後に、私に会うだけでいいことありそう、なんてめちゃくちゃ嬉しいです‎ヾ(≧∇≦*)ゝMさん、本当にありがとうございます！！！福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人35はいつまでも歳を取らないような原田知世さん。「原田知世」で検索してね。笑顔も口角上がってて素敵ですね。ずーっと変わらず透明感があって、老化すらしていないような感じが素敵で、すごいですよね。どうやって維持してるんだろう？‎(°◊°)たいてい、何もしてませんって言うんですが(笑)福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝！守護龍リーディング®＆龍神マスターリーディング®モニター募集(オンライン受講可)

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福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。おふたりめはNさん。なんと神奈川県から通ってくださり、感激しましたものすごく若返ってかわいらしくなっていますね！目元がハッキリし、頬の位置が高くなり、お顔全体が短くなったような感じです。Nさんも途中から、旦那様やお友達が、なんか違う、と気にしていらっしゃったそうです‎(^-^)おふたりとも素晴らしい変身ぶりで、私のほうが驚かせていただき、自信にもなりました。本当にありがとうございます福寄せ小顔表情筋マスター講座について★★愛新覚羅ゆうはん直伝

福寄せ小顔表情筋川本侑賀子です。福寄せ笑顔な有名人33は沢口靖子さん。「沢口靖子」で検索してね。いまは科捜研の女シリーズが人気ですね。私は「澪つくし」で見た美貌が凄すぎて衝撃でした。(古い！笑)あの元祖美少女の後藤久美子さんに「こんな綺麗な人初めて見た！！」と言わしめたほどの美貌です。沢口靖子さんの笑顔は、歯茎の見えるガミースマイルとして、あまりいいふうに言われないことも。そのせいか、口角の上げ方が控えめなんですよね…。でも、歯茎が見えようがなんだろうが、笑顔でいる人が素敵だ