禅スピリット

玄関の消毒液を収納しました。犬コーナーを１つにまとめ容器が空いたのでそちらへ引っ越し。ハァァ〜何も無いって気持ちいい。禅スピリットでそもそも所有しないのが理想ですが。上から2段目の隙間には印鑑とスペアキーを。隙間利用と迷子防止と絵柄も時々見れて一石三鳥？今は予定が何もないから使ってないけど奥にチョークも収納。ドアに黒板シール貼ってます。子供達の予定や日時やら家族へのお知らせなどを書く用。洗面所のハンドソープはさすがに収納すると不便です。キッチンは家電以外はふきん

夕べ寝てたら中3息子に起こされ暴言吐かれムカつき…このままではバトルだし眠れないわ！禅の教えである全ては自分の妄想、思いが作り出した怒りのストーリー…と自分に言い聞かせ今みゆきは怒っている。客観的に自分を見ると怒りが落ち着いてきました。無になろう…過去も未来も考えず今呼吸してる様に意識を集中するうちに眠ってました。今日はマンションの総会で発言したくないけど伝えねばならないことがあり直前までは禅スピリットで緊張しなかったのに…話してるうちに皆の注目を浴び禅

当然ながら、この世界には、晴れの日もあれば、雨の日もあり、不意に突風が吹くこともあれば、嵐の中で身の危険を感じる日も現れることでしょう、、個人的な都合を優先し、「恐れ」が駆り立てられる出来事を避けていたいとする私たちの自我からすれば、当然ながら、雨の日よりも晴れの日が良く、突風や嵐などが起きないように望むことが常であり、仮に起こったとしてもすぐさまそれらが過ぎ去ってくれること、あるいは、そうしたことの影響の少ないどこかへ離れていたいなどとするような反応が

昨日から収納に関する本を読んでいます。収納家具類を全て捨て備え付け収納のみの我が家は適材適所に中身を引越したせいでギューギュー収納とスカスカが極端…改善策を求めて…こんな本を読み耽っておりますが…本の写真のモノの多さに吐き気！どうも求めるのは…断捨離！！！捨てればいいのよ！手放せばいいのよ！そうは言ってもそれが楽々出来りゃ〜苦労しないわ！助けてぇー断捨離トレーナー！私が求めるのは聞き飽きた収納テクじゃなくて断捨離上級者、ミニマリストくらいにスッカスカの

さて、私たちの日常の中で、自然な衝動や不意の閃きなどによって、やってみたいことや、思いがけずその方向に向かわざるを得ない、あるいは、押し出される？といった局面はそれなりに起こるものであり、それはそれで、「流れ」そのものでもある私たちの在り様からして至極当たり前な様相でありますが、、それとは別に、、体感的に、面倒に感じることや、できれば後回しにしたいこと、その場から離れてより自分に快を与えてくれるような場所へ逃れたいなどとした感覚が現れた場合には、、決して、自分

というわけで、最近、アマゾンのとあるサービスを利用しておりまして、、そんな中、世代なもんで、うっかり少年時代の至宝、ドラ○ンボールを夜な夜な見ておりました、、というわけで、なつかしさ込み上げる中、、オープニングのとあるフレーズが、、脳裏に焼き付いている今日この頃、、トラブルと遊べ！！というわけで、「遊べ！」とまでは行かずとも、、なかなかに禅スピリットを感じさせる香りに、思わずニヤリしてしまいました

さて、フェイスブックでうっかり見てしまったシェア動画、、なんとそこには、、ネコさんを追い回すネズミさんの勇ましい姿が、、思わず、、アハ！これを、ＯＳＨＯおじさんなんかに言わせれば、自我に対する反逆行為、、的な表現になるのでしょうが、、個人的にはなかなか興味深かったのでここぞとばかりに記事にしてみよと思います、、さて、一般的に、ネズミの自我（恐れ）は、ネコという天敵を前にすると、、すぐさま、「逃げる」というのが一般的かと思いつつ

こんにちは、ともえです。レイコさん（自愛力ノートの考案者）が和の心について述べられていて茶道のお稽古に通っていた頃のことを思い出しました。以下引用----------------そこには、日本の和の心、日本の美について綴られていてシンプルを極めていくだけなんだなって。自分というシンプルなものにどんどん還っていくんだなって。自分の魂を浄化する自愛力だなぁ♡なんて思っていたのですけれど---------

ご訪問ありがとうございます。今日は、ChiSeiさんにバキューミングのモニターをお願いし、さらにはChiSeiさんの真尊エナジーヒーリングを受け取るというエネルギー交換をさせてもらいました。お代を払おうとしても交換だからいいです！と言われ甘えさせてもらいました。本当に無償の愛の方です。ありがとうございました！！たくさんの受け取りがあってもう、すごかったです。飽和してるところもあるのでまた追ってそのことは書こうと思います。そして、ふと今日、そうだ、あ

というわけで、少し前に見た、とある映画、、なんともなしに見ておりましたら、、後半やはり出てきました、禅スピリット、、(●‘∀‘●)ﾉ"心に傷を抱えたガッキー演じるピアニストが生徒との触れ合いの中で、過去を断ち切り、今を生きる意志を見出して行く的な映画、、合唱大会の当日に、あるトラブルが起き、、一人の生徒がそこから走り去ろうとする、まさにその時！！ガッキーは叫びます！！逃げるな！！私はもう逃げない！あなたもここで

長く読んで下さっている方はご存知の通り、、東京時代も合わせると、かれこれ９年ほど、塾○師をしているわけですが、、何年か前に自分が解いた問題集なんかが不意に出てきたりすると、、時折見かけるその文字の乱雑さたるや、、我ながら、怒り（笑）を覚えるときすらあるほどです、、禅スピリットの注入後の私から、、かつての「今どこ私」に出会う機会があるのであれば、、思いっきり禅の説教でもしてやりたい衝動に駆られたりもするものです、、笑笑----

今年のクリスマスギフトは、、、ヨガリトリートトリップinカンボジア🇰🇭に決定。13年前に訪れた国。記念すべき誕生日に一人で旅した国。初めてアンコールワットを見ようと、誕生日に朝日を見に行ったのだけど、、、雨だった、、、不思議と残念、、、などと思うことはなく、逆に優しくシトシト降る雨が心地よく、幸せな気分になったことを覚えている。リゾートに入った途端、すごく気持ちの良い空気が流れてるなあ〜っと感じる。なんてピースフルな空間🙏こういう環境で、ヨガリトリートできるなんて、、、バンガローもシン

仏道を習うというは、自己を習うなり自己を習うというは、自己を忘るるなり自己を忘るるというは、万法に証せらるるなり（道元禅師）禅の修行というのは、どんな形であれその根本は、、「自分」を手放し、ただ今ここの目の前の取り組みの中へと深まりつつ、そこに溶け去ることをいかに実現するかといったところに極まり、、そのための工夫として、禅の師たちによって様々に体系化されて来ているわけです、、特に、道元禅師の緻密なまでの仕掛けには、、

さて、日々、、ＺＥＮ！ＺＥＮ！ＺＥＮ！ＺＥＮ！！とうるさいメッセンジャーですが、、(;'∀')禅というものをブログで伝えるにあたり、言葉を少しずつ変えながら取り組んではおりますが、、φ(．．)そう言えばと、、何だかんだで、禅を知った当所によく使っていた、、「今をもてなす」というアプローチはなかなか良いセンスしてたんじゃ？と我ながら今さらです、、笑禅が優先すべきは、まさに、目の前の出来事、出会い、行為行動のみで、その瞬間の出来事が

というわけで、書き方にも問題はあるのですが、、(;'∀')昨日のような感じで禅について書くと、、やはりどうしても、、常に今に集中しなければならないなんて、なんだか大変そう、、というイメージは少なからずあるように思います、、しかしながら、ここで再度おさえておかなければならないのは、、禅とは、、何かになるために一生懸命努力することではない、、ということです、、つまるところ、、集中するために努力するというアプローチでは禅スピリットとは出会えません、、

掃除、洗濯、食事、お茶、歯磨き、歩く、動く、仕事、会話、出会い、失敗、修羅場、困難、転機、、こうした日常の様々な局面、場面において、私たちはいつでも禅スピリットと繋がることが可能です、、（その理由は後半で♪）ちなみに、これまでも書いてきたことではありますが、、人生において必要なものを一つだけあげるとしたら、、私は迷わず、禅と答えます、、これまでの社会的な価値観によれば、、人生は「頑張る」ものであって、、努力し、目

さて、面倒なこと、、できれば避けたいと思うことが現れたとき、、体感的にはどうしても、、めんどぉ、、今度でもいっかぁ、、などと、、Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)自我が防衛性の反応を実体化させつつ往々にして浮かび上がってくるものです、、もちろんこれは、生命維持のための自然なプログラムであるという言い方もできますが、、反射的にそこから逃げてしまうと、、その場にエネルギーは流れません、、※もちろんもちろん、それもそれで、「あるがまま」というバランスの中で育まれる

さて、昨日のような書き方をすると、、禅とは、さも、どこかどっしりとした、何だか肩に力の入った重々しい鍛錬？みたいな印象を持たれる場合があるかも知れませんが、、|дﾟ)今ここを外さない、、徹底して「今」に根差す、、ということだけにフォーカスしていく中で、、('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)逆説的なことに、緩やかに、且つ、軽やかに事が展開していく様と見事に同調するというのもまた、禅が生み出す、奇跡的な側面の一つとも言えるでしょう

習慣を払いのけ、記憶を手放し、、今、ここで、「初めて」出会えるか、、明らかに「過去」と同じように見える風景でも、いつもと変わらぬ、ありふれた「出会い」に思えて仕方なくても、真実は、、それは、これまでにあった、頭（思考）の中にあるもの（幻影）とは全くの別物で、、宇宙史上、初めてその場で起きる、「唯一無二の出会い」なわけです、、であるからして、出会いに真正面から向き合う、、一歩もそこから引く気はさらさらないという態度を、、

先日、フェイスブックで見かけた、松岡修造さんの言葉が目に入りました、、(ΦωΦ)「何度同じことを言われても、新鮮に聞けるようになれ！！」・・・・！(ﾟ∀ﾟ)これは、間違いなく、禅をまとった人の言葉です、、('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)そして、こう続きます、、φ(．．)「そんなことわかっているから、何度も同じことを言うなよ」と思ってしまったら、せっかくの成長できるチャンスを逃すことになります。ま、悟りの観点か

連休明け、、足取りが億劫に始まり、おそらくは、数日経った所で、早くも次の休みのことばかり考えるって人がちょいちょい出てくることでしょう、、さて、天国と地獄三部作（笑）の後は、久々に禅記事でっす、、p(^-^)qてなわけで、、早く休みたいと言う人に限って、休みの日においても、けっこう仕事のことを考えてるってケースが往々にしてあると思うのです、、土曜が過ぎ、日曜になれば、、あーー、、明日からまた仕事だーー、、(´д｀lll)あーー、、こんなことあったらどうしよう、、(´＿｀｡)

こんにちは！ハンドマッサージでリラックス★エナジーハンドの宝官です茅ヶ崎の高齢者デイケアホームでのボランティア活動のご報告をいただきましたのでご紹介しますね♪昨日は、認定ギバーHさんとご長寿ハンドのボランティアに行き、私は、女性の御利用者様３名とスタッフの方１名をさせて頂きました。初めてエナジーハンドをされる方もいて、最初は緊張気味でしたが、終わったら「あ～、両肩まで軽くなったよ～。ありがとよ～。」と言って下さり、ホッとしました。と言うのも、私自身、昨日の午前中はとてもお世話になった