禁煙のススメ

今をさること11年前、当時ブームだった「あの」（笑）ファイザー社のチャンピックスという禁煙補助薬で、何とか30年以上のタバコ人生に別れを告げることができた。で、最近、あることに気がついた。あれだけ酷かった足の臭いと、酷い水虫の症状がほとんどなくなっていたのである。水虫菌は自然に除去できないのだが、症状の悪化は抑えられているようだ。真っ白だった爪も、ピンク色に戻っている。ネットで調べて見ると、タバコによる足の血行障害は水虫菌の繁殖を促すらしいし。何より、足が以前ほど蒸れなくなった気がする。

ぼやかして書いているのでブログだけではえ？となると思いますが、泊まりも含めて4日連続彼氏と過ごしていたんですほんとは2日間のはずでしたが野球のチケットが後から当たっちゃったから2日間追加でした（倍率100倍のラッキーですが彼氏が疲労であの世行きになるかもしれない恐れあり）そしてその長時間の中で、理由が全くわからなく、彼氏が怒ってもう帰るって言い出した事がありました夜ご飯を食べるタイミングを逃した時があり、私はもう夜遅くなってきたから晩御飯はいらないかなって言ったら、お腹が減っていたのか、そ

今日は世界禁煙デー❣️去年の今日にも禁煙についてブログに書いた『今日は世界禁煙デー』今日は世界禁煙デーなんだね▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようむか〜し昔煙草・禁煙について私見を書いたことがあった健康を害するから煙草は吸…ameblo.jpかつて、テレビドラマや映画では主演俳優が煙草を燻らせロックバンドのギターリストがくわえ煙草でプレイするのがクールでかっこいいと思われてた＂煙草は大人の嗜み＂みたいな位置付けの時代もあり広く受け入れられていたし私も家

恋愛に自信がなくても大丈夫あなたの結婚したいに寄り添い叶える結婚相談所マリンベルの井上芽見です本日は自ら婚活弱者になる原因は○○です！というお話です先に言っちゃいましょう！その原因とはタバコです！タバコは結婚相談所で婚活されるほっとんどの方が嫌がる最悪の条件ですきちんとしたデータがあるわけではないですが肌感覚としては9割以上の方が非喫煙者じゃないかななので婚活をして、苦労少なく出会いた

今朝の太陽☀️ヾ(´∀｀*)ﾉおはこんばんちゃ今日のおやつはおしるこに昨日は寒かったので、買い出で酒粕も買ってきてたので、甘酒風味のしるこにしましたおしるこに少し酒粕をちぎって入れて温めただけのものに、お餅は２つ焼いてこれに、塩昆布か沢庵があれば完璧たけどお餅の伸びが違うよね〰️実家でついたお餅は美味しい〰️(゜∇^d)『タバコ吸ったことある？』無い吸いたいと思った事もな〰️い実家では、祖母と父が吸っていましたが外で吸ってたかな❓煙草🚬の匂いのする車は、車酔いするので、昔の

9日目までほっくり返し〜の運びーのが続き10日目は土曜日→半ドン何日か置きっぱだった重機はお帰りになり一面の土です。灰皿あるねー現場はタバコOKなんだねーコロナひどくなるからタバコはやめた方がいいって。違う方に話が行ってしまった1週間お疲れ様でしたm(__)m

婚活していて気づいたことなんですけど、おそらく９割近くの男性が「タバコ吸う女性はご遠慮ください」っていう意思表示をしています。女性喫煙者OKって人は、自分もタバコ吸うからってことなんでしょうね。かつてはわたしも喫煙者でした。今は完全に卒煙しましたけど、やめるときはそれはもう大変でした。自力で減薬するときと同じ要領で、ちょっとずつ吸う時間を減らしていったりして、欲望や衝動との戦いでしたね。タバコをやめようと思ったきっかけは、息が吸えなくなったからだったんですけど、今思えばもっと早くにやめ

禁煙は簡単です！そして禁煙達成すると悪習慣がドンドン改善されます。＜禁煙する為のテクニック＞１．プロに相談する（禁煙外来）まずは専門家に相談しましょう。ニコチンの依存度は凄まじく強いのでメンタルチョー強い人でないと意志の力でやめることは、難しいです。意志ではなく医師に頼みましょう（笑）リンク貼っておきます＜豊田市の禁煙外来一覧＞僕は浄水町にある厚生病院を利用しました。とても優しいお医者さんでしたよ２