禁忌ルール

「受け入れて、手放す」(*｀Д´)ノ！！！「それが簡単にできれば苦労しないんだよ❗️」と言いたくもなりますよね。苦しみを感じていればなおさらです。では……まず「受け入れる」からなんですが、受け入れるには「納得」がないと難しく感じると思います。何か自分に不都合な出来事が起きると、「自分の責任ではない」という気持ちが起きます。これは誰にでも起きる反応だと思います。理不尽に感じる出来事であればあるほど、その反応が起きます。いきなり知らない人に殴られたりしたら、怒りで自分の心が塗り潰して

自分が何を禁忌ルールを設定しているかは人によって違いますので、これが正解というものはありません。あなたの設定してしまった禁忌ルールが必ずあります。では、どの様に設定してある禁忌ルールを見つけていくかと申しますと日常生活の中から見つけていく事が可能です。苦手な人とか、あなたが問題だと感じている出来事から見つけていく事ができます。例えば「人の言う事を従わないといけない」という禁忌ルールを持っていたとします。すると日常生活の職場の中で目上の人からの命令や指示に何かしら