神経の高ぶり

前回の投稿↓『目に入れられていた同級生』前回の記事↓『沈黙の罪』前回の記事↓『健康学園』前回の投稿↓『欠落していた子ども時代』前回の投稿↓『私の思春期～価値観の転換期～』前回の投稿↓『小学…ameblo.jp共働き家庭の少なかった時代であり、専業主婦が当たり前のような地域性もあった中幼い私なりに考えたのだ。「あんなにパパが頑張って家を建て直しても…子どもがたくさんいると（親の労働時間✕子どもの数）だけ働かないと一人っ子のお家みたいにはなれないんだ…。」

手術の日が近づくにつれ、神経が昂っているのか、夜中に何度も目がさめてしまい、ため息をつき、寝返りをうちまくり、何とか寝ようと格闘を続ける毎日。でも、目がさめたことが結果的に良く、よくぞ気づいた自分よ、あっぱれ！と思うことがありまして。入院まであと二日にせまった日曜の午前３時、ぱっと目がさめ「医療用帽子が足らないかもしれない！！！」５枚はあるものの、１枚は水泳帽みたいになるので、病室ではかぶりたくない。入院当日で１枚翌日も、手術後はかぶるだろうから１枚手術翌日と翌々日、夫は仕

可能な時間すべてを睡眠にあてるこれしかないちなみにいまもそう状態なので夜のぶんの安定剤だけで充分眠れるつよさの処方だけれど必ず入眠剤も適量飲んで眠るようにしている起きている間そう状態の脳は自分自身の想像の10倍くらいの文字数の考えごとをしている過去の回想現在の葛藤主にメンタルに負担がかかるほうのテーマのことを気分転換リフレッシュ癒やしもちろん十二分に調べたし試したしセルフケアやメンタルヘルスに気をつけてはいてもも

こんにちは。桃花です。新緑がきれいな季節になってきました昔からたくさんの人がいる場所にいくと、刺激が多く楽しかったとしても疲れてしまう私。赤ちゃんの頃（2歳頃まで）はお出かけすると必ず夜泣きをする子どもだったそうです。交感神経を使いすぎて、神経が高ぶって眠れなくなっていたのだと思います。大人になってもそれは変わらず、イベントのあった日や、人とあった日、大勢の人がいる場所に出かけた日なんかは必ず夜寝付けず明け方になってやっと一眠りできて、次の日は疲れて動けない。ということが常でし

おはようございます昨日は精神科、整形外科、脳神経内科、足の装具出来上がり調節でした朝９時に出て帰りは２時過ぎ色々相談があったり整形で散々待ってたら先に神経内科行ってきてとか薬の相談があったりで3科を行ったり来たりしてたら３科とも私が最後で３人の先生とスタッフさんが待ってましたとばかりの顔してました丁寧にお辞儀してお礼を言って帰ってきましたお腹空きすぎてお昼ご飯たっぷり、デザートも食べてベットは横になりました寝るつもりだったけど興奮しすぎて寝られず診察の状

ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。本日は、12月の割引セール対象商品のご紹介の続き、今回はフラワーエッセンスです。ファーイーストフラワーエッセンスは、花ごよみシリーズのエッセンス、パシフィックのハートスピリットエッセンス、バッチフラワーレメディは、おすすめのエッセンスと、コンビネーションエッセンスですフラワーエッセンス・ビワ・ハートスピ

ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。先日、風邪をひきかけたと書きましたが、『風邪のひきかけに』ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。先日、朝起きると、いきな…ameblo.jpその後は、Ferr-p.12Xを継続しながら、気管支辺りが気になったのでサポートHaiも1日2回ほどとり、

ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。10月の割引セール対象商品のご紹介の続き、今回はフラワーエッセンスです。ファーイーストフラワーエッセンスは、花ごよみシリーズのエッセンス、バッチフラワーレメディは、バッチ博士が分類した７つのカテゴリの7番目、『他人の幸せを気にしすぎる』の5種のフラワーエッセンスですフラワーエッセンス・キンモクセイ・ビーチ

ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。先日、ホメオパシージャパンさんのサポートチンクチャーこうあるべきが新発売されましたが、バッチフラワーでもそのようなフラワーエッセンスがありますので、ご紹介します＾＾まず、自分に対しての「こうあるべき」にはバッチフラワーのロックウォーター。完璧・理想主義で、自分に厳しく自分をコントロールしようとしたり、「こうあるべき

①リビング床の拭き掃除夜な夜な掃除をしだすと家族が怖がります私が別人格になったのか~って。②録画貯めしてあったテレビを一気に観るそうするといつの間にか爆睡してます③夜の散歩音楽を聴きながら1時間少し散歩してリラックスと疲れで寝れます

ブログにお越しいただきありがとうございます。ホメオパシーレメディーとフラワーエッセンスのお店ナチュラルレメディーズの高木です。今は、1年で花が一番多い時期でしょうか。あちらこちらで花が咲いていますねベランダのワイルドローズも開花しました。写真だと大きく見えますが、実際は直径5～6cmくらいで、ミニバラのように小さいです^^;さて、１０日ほど前からなんとなく、しばらくとっていなかったKali-p.（ケーライフォス）12Xを1日1回とり

リモート占い専門店しあわせのかぎや膤ゆきです世の中も我が家も通常モードになりました！ところでみなさんよく眠れてますか？睡眠ってとっても大切だと最近特に感じています寝ているつもり…なのに目覚めた時にスッキリしない何となく、気分があがらないそんなとき血圧が高くなっていたり何かしら身体に不調が現れます若いときには夜更かししてても身体にエネルギーがいっぱいなので元気を維持できてましたが人生後半戦はしんどい💦悩み事があると眠れない日が続く体調が、悪くなる精神的に落ち込ん

私のブログをご覧になっていただきありがとうございます私はHSPで、知らず知らず、五感から入ってくる情報や刺激などで神経が高ぶり、疲れやすい性質があります。FESというメーカーのフラワーエッセンには、ディルというエッセンスがあります。このエッセンスを飲むと、私は高ぶった神経が落ち着きます。また、私の場合は刺激が多い環境でも、このエッセンスを飲むと、飲まない時と比べて神経が高ぶりにくくなります。そして、このエッセンスはADHDの人の神経の高ぶりにも良いそうです

水星逆行と聞いて思い出した数年前のお話。給料日なのにお給料が振り込まれてなくてプチパニックに…振り込まれてるものと微塵も疑ってなかったからめっちゃ焦って同僚に確認する前に思い付く限りのネガティブな原因を脳内で展開しまくり最悪の状況を想像してドキドキが全身に広がってATMの前でよろめきそうになった(自ら追い込むw)…が、結果、数分後に会社の手違いで翌日に振り込まれるコトになっていたのが分かったんだけど。動悸っぽいのが止まらない突然、大きな音を聞いた時と同

昨日は、最近の中では珍しく体調がよく、食欲も久々に亢進した。この二ヶ月位、ずっと胃の不調が続いていて…そういうときは、普段飲むのが癖になっていたコーヒーが、ピタッと飲みたくなくなる。胃がフツーに動いているときは、やる気を出そうとしてカフェインに依存しそうになる時があったので…普段からなるべく、カフェインレスのコーヒー（インスタントですが）を飲むようにしていた。昨日は天気もよく、たまーの外出日でもあった。ある地点まで行って帰ってくるだけのウォーキングのような行動は、私には、

おはようございます。晴れの横浜です。昨日はミーティングで1日拘束日。ミーティングの後は神経が高ぶってしまいます。なので、ストレス解消して寝るのですが、昨日はダメでした。ちょこちょこ目が覚めるし、熟睡感もなし。眠気はないけど、頭重感が。久しぶりにロキソニンを内服。少しは良くなりました。1日がんばれば、休み。がんばるぞ！

先日の特別講座、午後の話誰でも参加できる午前の講座を経て午後の講座に参加してみるとやはり午前中にいた参加者の何人かが参加していない『やっぱりまだ早かったかな…』不安を抱えながらもイヤホンから流れてくる話に耳を傾けるみんなで受ける講座の後1対1になって行うリーディング実習キタ〜〜〜！『わたしとペアになった人ごめんなさい』『きっと相手の人は物足りなく思うだろうな』それでもわたしなりに視ようとするそこへ先生が入ってきたもうキンチョー！リラックスしなきゃ！わかってるけど

何となく神経が昂っているようで寝付けない夜…娘は何度か起きたけどまたネンネ…ゆっくり目を閉じて…何も考えずにいられるのが理想的…なかなか出来ないよねもう一度、ボーっとしてみよそれにしても頭もだけどあちこち痛い…よし、切り替えて目を閉じてみよ今度こそおやすみなさい

こんにちは。ナチュラルレメディーズの高木です。ブログにお越しいただきありがとうございます。前回、ブログを書いた日の夜中は、『久々ぐっすりさわやかな朝と熱中症に使ったレメディー』こんにちは。ナチュラルレメディーズの高木です。ブログにお越しいただきありがとうございます。昨夜の激しい雷雨のおかげで、一気に涼しくなり、今朝は高原のよう…ameblo.jp↑このブログバーベインをとっていたのに何度も目が覚めましたすぐ寝付けましたが(^^;どうし

こんばんは。yumikoです。いつも読んでくださってありがとうございます。実は上司から厳しいお言葉を受け取りました。私に非があったにも関わらずちょっと気持ちがしんどくなり、そのことにも自己嫌悪していました。手帳仲間で読書仲間のお友達に話を聞いてもらったことと、一冊の本を読んだことで解決の糸口をつかむことができました。その本がこちらです。ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。(SB文庫)Amazon（アマゾン）2,086〜20,740円この本の作者、エレ

前震発症の序章。はこちらのリンクこの年にあった出来事①中卒でトリミング専門学校だった私はその年の春に高校は出ておこうと前年に考え定時制高校入学②勤務先のデパートの撤退が決まって意図不明の店長が別の店舗で発症した病気を持つ仔犬仔猫の世話に明け暮れる日々③勤務先の店長から私は、一年前に仕事に就いたばかりの頃仔犬仔猫が立て続けに死んでしまったその責任は貴方(バイトの人)にあると私が作った連絡ノートに赤ペンで殴り書かれていたそれはショックで翌日その思い

こんにちは^_^3分に1個、心のブロック解除マインドブロックバスター☆たまちゃんです朝早く出勤し夜遅く帰宅するため春が来てるのかいまいち実感がわきませんだって朝めちゃくちゃ寒いんだもん今朝の気温も3度でしたからね2月末は電子カルテの移行のためマニュアルで検査予約のオーダーをカタコト打ち込み帰宅するのが遅かった3月に入って実際稼働してみるとあれが出来てない…これがない…変なのが出る…と想定外な事がたくさん起きて対応に追われる日々。いつも緊張しているから

キャリアコンサルタントの藤沢ゆんです！自分らしく力を使っていきたい女性たちへ！自分と向き合い自分を知るスイートキャリア♡を提案しています。スイートキャリア♡とは！台風すごかったですね。皆さまのお住まいの地域はいかがでしたでしょうか。昨日は近くを流れる河川の氾濫危険状態が続きずっとやきもきした１日でした。避難勧告が出たのも初めてだったしほんとーに怖かった、、、！とりあえず氾濫せず、おかげで浸水もせずに大丈夫だったのですが、トイレが流れなくなった

たびたび元気をいただいているブログです｢何にもできない｣｢やる気になれない、進まない｣ではなく｢あえて何にもしない、を選ぼう｣｢何にもしなくて良いんだよ？｣は優しく心に沁みました全てが自分のせいではない周りの、あるいは些細なことが不快にしたり、気になったり、｢できない｣に拍車をかける事もある本当にそうですね▲さん、とってもお元気でむしろハイテンションでした(苦笑)眠れない、睡眠障害は本当らしいですが｢(夜中に)テレビを見るからかなあ｣と･･･私もスマホの強い光に｢

赤本の第1章より。敏感すぎてすぐ「恋」に動揺してしまうあなたへ。null円Amazonあらゆる有機体は最適レベルの神経の高ぶりを好み、そのレベルをずっと保とうとする。（中略）HSPがそうでない人と違うのは神経の高ぶりすぎがやや早めに起こるということだ。つまり他の人にとっては最適レベルの刺激でも、HSPにとっては度が過ぎるのである。刺激の閾値が低く、平たく言うと「疲れやすい」というですね。非HSPのパートナーには何でもないラジオの音がHSPのあなたにはうるさすぎる。観

神経科や婦人科に行って漢方（半夏厚朴湯）＋ロフラゼプ酸エチル＋デパス（頓服）でなんとか過ごしてきたけれど今夜はだ〜め〜だ〜（ネタが古い？）眼精疲労ふうの目のピクつき、顔の痛み（目の周り、特に頬骨あたり）、手足のジト汗、手足の冷え、首こり肩こり頭重感、ドキドキそわそわ、何もかもがうるさく聞こえ何もかもが見えすぎているような…感覚過敏、次の瞬間狂ってしまうんじゃないかという恐れ、神経の高ぶり・・・それらが全て不安こんなひどいのは久しぶりに来た

精油の芳香成分がもたらす薬理作用は本当に面白くて、未だ新たな発見がある日々美容の精油として認知度が高いネロリですが、今日は、ネロリ精油が持つ別の得意分野をご紹介したいと思いますそれが『神経と感情の鎮静』この場合の神経は”感受性”に関する方です。※こちらの本を参考にした内容です。カスタマーレビューこの参考書とのお付き合いはもう１０年以上クリニックのアロマルームで施術する日には特にお世話になりました。仕事の幅を大いに広げてもらい、成長をさせてくれた大切な1冊です。

こんにちは！季節外れの風邪引いて寝込んでます。ただの風邪だけどね早めに治したいので家で横になってるだけですけどHSPって病気にも過敏に反応してしまうので私の場合は熱が出ないので長引くんですよね平熱の体温低いし話は変わってHSPと漢方薬病院の先生には乳幼児なみに過敏な体質って話をしています。っで処方された漢方薬ですけれども効能が笑える子供の夜泣き？確かに乳幼児なみって言ったけど(笑)流石に夜泣きはしません。先生が言うには赤ちゃんが飲める漢方薬→乳幼児なみに過