神田橋語録

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は『波瀾万丈な人生くらいがちょうどいいのさ』というタイトルで書きたいと思います✏️最近、私が好きなKing&Princeの新曲が発表されました！『Theater』と

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊急に寒くなりましたが、皆様いかがお過ごしですか？なかなかブログを書けていなかったので、近況を書きたいと思います✏️9月・海外の大きな仕事を終えました！10月・体調を崩

いつもご覧頂き、ありがとうございます。神田橋語録より、抜粋しました。躁鬱の人は我慢することが向きません。ずーとでないにしても、『吾がまま』で行かないと波が出ます。自分の生活を狭くしないこと。広く広く手をだすこと。つまり、生活が広がるほど、波が小さくなりま窮屈が、いけないのです。※この文を読んでとても、納得しました。アウトプットも大事だと思います。ここまで、読んで下さりありがとうございます。

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双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は4週間、仕事休まずに行けました！体調を整えるためにやったことについて書きたいと思います✏️今日は午後から診察の予定です。診察の際、いつも1ヶ月の睡眠時間と気分指標、

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は『法に触れない事なら何でもしてみましょう』！…だけど、、、について書きたいと思います✏️今日の神田橋語録の言葉は、しようかと思った事をしないでいるとストレスになります

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は何気ない家族との休日が幸せな理由について書きたいと思います✏️今日は家族とお出かけしてきました✨カフェで美味しいプリンを食べてキャラクターのショップに行ってお昼ご

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は珍しくPCから、やっぱり「私さん」の願いを叶えてあげるのって大事について書きたいと思います✏️いつもいつも取り上げる、神田橋語録で私が一番大事に

YouTubeを見ていて「かんだばしごろくに出会って気持ちが楽になった。」という方がいてなぜか心に残ってよくわからないまま検索してみました。精神科医の神田橋先生の語録で「神田橋語録」と書くようです。吸いこまれるように読みました。「感情の波が大きいひとは万華鏡のような生活をするといい」というところが心に響きました♪いろんなことを気軽にやってみる。それを自分にゆるす。こどものころに、次はどうなるかとわくわくしながら回した万華鏡。そういう気持ちで生きて日々変化する毎日を

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は完璧じゃなくていいから、自分の欲求を満たしてあげるについて書きたいと思います✏️神田橋語録では、以下のような言葉があります。「私さん、私さん、今何がしたいのですか？

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双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は双極症だから『好き』をもっと大切にするについて書きたいと思います✏️まずは神田橋語録の言葉のご紹介です。勘や直感にすぐれていて、「好き」「嫌い」で生きている所がありま

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は珍しく、ちょっと嘆きのブログです笑やっぱり、本を出したい！と思い、執筆活動をしているのですが、文章が、全然降りてこない😭泣これまでの経験や、神田橋語録と過去の自分の重な

双極症のままで私らしく生きる！書籍『躁鬱大学』そして『神田橋語録』に出会い双極症と前向きに付き合えるように✨躁鬱の波と上手く付き合う術を日々実験🧪・発信中！神田橋語録を世界に広める🙌オーキドなつみX(Twitter)／Instagram連載『双極性障害と私』こんにちは！オーキドなつみです＊今日は1つずつ、1つずつ、こなしていくについて書きたいと思います✏️最近、仕事がかなり忙しいです😅研究室に海外の人が来る準備や逆に海外に行く人の準備、そして海外の人を招

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こんにちは！オーキドなつみです＊ここ最近、『何か足りない…』『もっと何かしたい…』と思っていたのですが昔の記事で、こんなこと書いていました😳‼️そう、『もっと』が増えると、鬱傾向なことを思い出しました😅💦確かにここ最近、ちょっと調子が良くなかった…というわけで、頓服を飲みました💊こういう時期はやっぱり、『今あること』にフォーカスするのが大事かな、と思いました🤔『今』に満たされていないから、『もっと』になる早速ノートに、今あるものを、具体的に書き出しました☺️そして午後は

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