神戸マラソン2017

調子に乗って東京マラソンもエントリーしていましたが、落選の通知があ〜、よかった、やれやれホッとした自分がいました（笑）んならエントリーしなきゃいいのに。いやいや、当選したら練習するが。否が応でも頑張るが。あと、あの達成感がまた味わえるが​初フルが東京だった💦神戸まであとひと月ちょっと・・・頑張ろう。

加古川マラソン前日。阪急電車。この車体とホームのピカピカ感がなんともいいですね(*´艸`)向かった先は三ノ宮。神戸マラソン2016以来の訪問。以降、3年連続落選してまして（泣）中には3年連続当選のラン友さんもいるのに。ぽねこも、神戸はダメでも京都は3年連続走らせてもらえてるから、贅沢はいえないのかもですが。おしゃれな港町が似合わない女なんだろうな、とも思ったり（笑）大阪や京都と違い、神戸の街はぽねこにとってはまだまだアウェイ感がある。神戸もホームにしたい！その思いから、最初

神戸マラソン終わって大阪マラソン終わって夢から醒めた、、、楽しかったマラソンシーズンありがとう今日も大阪へ第１関門発見駅の階段、、、、余裕やん昨日はあんだけ足痛かったから筋肉痛１００%確定してたんだけど、、、階段は走って登れるんよ筋肉痛はちょっとだけ窓側の席から明石海峡が見えてきた大阪到達昨日はもうちょっと南側の御堂筋走ったんだ１０億円のところ抜けて福よ来い、来い❗️ネコ島、ネコ島、いつかはネコ島つくるんよお仕事関係終わってからお初天神大阪でご褒美ごは

神戸マラソンの翌日ほどよい筋肉痛を感じながら反省会まずは完走のご褒美フィニッシャータオルと完走メダルそして反省会反省その一練習不足特に筋トレこれは今さら言っても仕方ないしっかり準備が必要‼️反省その二重量オーバー一週間前でも、オーバーしてたのに最終日さらに2kgのオーバー確認⤵️さすがに自己管理無し❗反省しなさい💢😠💢反省その三ペース配分自分のペースがわからずまわりに流されキロ5分前半のタイムを一時的に出すほどの無理をした身の程知らず次回に活かせ等々言い出

実は昨年もでました。初マラソン。今年ももうすぐです。しかし、体調があまりよくないが気がかりです。けどベストを尽くします。昨年みたいに寒くないといいなあ。

遅寝、遅起き継続中、、、海賊と呼ばれた男観てたんだけど終わったら夜中遅くなってた、、、ニャンコは寝てた同じ格好で寝てる仲いいんだか悪いんか、、、⁉️何処かに出かけるとメチャ人が多くて道路も近所のスーパーまで大渋滞コーラ買うのに並んぶなんて、、、今日は夏休みで日曜だからかな、、、⁉️夜ラン暑かった、蒸し暑い、汗がハンパない１５km完了❗️今日は、、、寛平ちゃんＴシャツ２０１８年で走る昨日は寛平ちゃんシャツ２０１７年で走るその前は神戸マラソン２０１７年シャツで走る

officeNATSUKI中村南月です。あっという間に年の瀬残り少なくなった今年を振り返るとお世話になったたくさんの方々のお顔が頭の中に浮かびます。今年も様々なお仕事やイベントに関わらせていただき、その全てが良い経験となりました。そのひとつが【神戸マラソン・おしゃれランナー】審査員です。昨年に続き審査員を務めさせていただきたくさんのランナーさん達のランニングファッションに感心しながら✨審査に集中！皆さん素敵でかなり悩みました。（株式会社ぜんまい・高田

マラソン大会シーズンに入りましたね各地で様々な大会があるのがとても興味深いです先日、私は神戸マラソン出走しました皆様はいかがお過ごしでしょうか？冬になりさらに故障が多くなる季節せっかく今までやってきたこと。。100%、いや120%出したいですよねまたレース後アフターケアもしっかりしたい当日にベストコンディションを持って行くことは大切ですが、すごく大変なこと。走力食事体調管理睡眠…など…今日はマラソンシーズンに備えたケアなどおすすめを少しお伝えさせて頂き

アメブロ・・・・・忘れてしまいました。今更ですが、11/19は神戸マラソンでした。今回で３回目でお気楽で、全く緊張感無く会場に行きました。バンドエイドを忘れて、スタッフにコンビニを聞いても近くに無く、諦めたら、荷物預けた後に、ローソンが見た目分からない外観であるではないか。お金既に無いし。ゴール後、血だらけになってしまった。（ウェアが小さく密着してるか、大汗で密着してたら大丈夫ですが、この日はダメでした。）ブロックの入り口付近のトイレ待ちをしてたら、大渋滞で、途中で諦めて

ようやくダウンロード出来ましたグロスではキリのいい12000位/14414人です！覚えやすくていいわ～（笑）3週間前のことですが、昨日のことのように思えます楽しかったな～ちょっとだけ画像を転載します（ごめんなさいｗ）フィニッシュの1kmぐらい手前かな？完全にバテているので足は上がっていないし、顔（アゴ）は上がっているしで、無様な姿ですが初めてのマラソンなんでいいんです（笑）フィニッシュ後ヘロヘロですが必死にピースサインでもこの後、強烈な筋肉痛で着替えるのに10

2017年2月2日投稿記事から、ライブドアブログに移設しました。→http://blog.livedoor.jp/kazura55bw/archives/5329616.html今後はこちらに投稿をしていきます。【更新通知】の為、こちらへの投稿も継続します！ｍ（＿＿）ｍ引き続き、松井一矢への応援の程、宜しくお願い致しますｍ（＿＿）ｍ今回の記事は、第7回神戸マラソン当日。女性選手の先頭集団を追い駆ける前半戦、サブ２時間半ペースで始まったレースは、、、

大阪マラソンが始まる前に急いでレポ書かなきゃあー（おっそっ！）。。。神戸マラソン2017応援行ってました１人でも多くのアメブロランナーさんにお会いしたくて、マラソン前日の投稿で、『鷹取駅付近でヒヨコの被り物して待機してまーす』と張り切って投稿した私。JR神戸線の車窓から見えた景色にワクワクトップランナーさんだ鷹取駅はもうすぐ〜あれれ自分が乗車した電車が、まさかの鷹取駅通過。。、なんでやねんっ（下調べばっちりしてたつもりが、痛恨のミス。。）ようこそ！！須磨海岸。。。慌てて下車

つづき当日は5時半に家を出発朝ごはんは、私がオニギリを握り、194が薄焼き卵を焼き、海苔とカップスープ、お湯と熱茶を持参三宮の駐車場で、もぐもぐ朝ご飯ラン友の前田くんにも駐車場で合流今回こそは、サブ4達成を目指す194の並走をしてくれるんですよタイムがやばくなったら、隣でケツを叩いてもらいます（笑）勝手に私らは、記録請負人と呼んでます今年はスタート前にトイレの事でバタバタすることもなく、スムーズに整列。待ってる間、日陰だったんで、極寒45分も並んどったら、その間にまたトイ

おはようございます遅くなりましたが神戸マラソン２０１７をふりかえります完走メダルは完走バスタオルは参加賞ティシャツは大きいマラソン大会だと定番のバスタオルメダルティシャツ速くても遅くてもバスタオルで体をふくたびに走ったマラソン大会を思い出しますねさて、そこそこ走れた前半だけのラップと心拍数を見ると最初の２ｋｍくらいは全体の流れに乗るために４分３０秒～５分の間で走っています３ｋｍくらいから５分１０秒前後で走っていますが心拍平均が１６５くらい気温１２度で

報告遅くなりましたが、11月19日神戸マラソン完走しました〜9月の定期健診で主治医の先生に許可をもらって、「死んでも知らんで〜」とは、言われましたが笑出場しました！タイムは大したこと無いけどとりあえず、あれだけ咳き込んで入院前には痩せこけて一ヶ月半隔離入院した人間でもやれます！いま、結核で戦ってる方々頑張りましょう！！では、また

神戸市役所前。車が通らない、珍しい風景。でも、恒例の風景。11月19日は神戸マラソンでした。スタート地点にはたくさんのメディア陣。私はラジオ関西「サンデー神戸」の生放送で西條遊児さんと市役所前から中継をお届けしました。そして、今か今かとスタートを待つランナーと私。黄色い手袋でひまわりが一斉に咲いたあと、スタートの号砲およそ30分間、スタート地点から走り出すランナーを送り出しました。そして私も走り出す。

いいね！閲覧ありがとうございます！３０代独身・miyuです一人暮らしをしてお金の大切さをしみじみ感じお得活動始めましたどうぞ仲良くしてください神戸マラソン出場してきました！足首の痛みが気になるので病院で痛み止め打ってもらいいざ神戸へ前日は会場でエントリー受付いろんなスポンサーのイベントがありいろいろ見てたら予想外に足がクッタクタに大会当日晴れてくれていいお天気いざスタート神戸を走ってきました～10kmまではなんとか普通に走り20kmまでは

初のフルマラソンに挑戦だった今回の神戸マラソン。…が、週明けから風邪をひいてしまい最悪の一週間でしたこれは出場は無理やな…と半分諦めかけていましたが、週末には多少マシになってきたので、なんとか出場を決意無理せず行けるとこまで行って体調が悪くなったら最悪リタイア(翌日も仕事なので…)も仕方ないと思ってましたが…なんとか完走出来ました10キロ過ぎぐらいまでは体調も悪く、おまけにいつもの腰痛膝痛に悩まされてリタイアもチラチラ考えてましたが、目の前に明石海峡大橋が見えた途端

初エントリ、初当選した第７回神戸マラソン！↑〈神戸マラソンオフィシャルpostより〉2017年11月19日（日）9:00の号砲から、気持ちよく神戸の街を満喫しながら走ってきました。（途中、太ももは痛かったけど）数日前からの予報どおり、全国的な寒波で、当日の朝は気温8℃。宿泊した新神戸のANAクラウンホテルから、朝日に照らされた布引ハーブ園の紅葉が見えました。まぁまぁの防寒対策はしていたものの、スタートに並んでほぼ１時間の待ちで、足が完全に冷え

ピザの生地はカリカリ派？ふわふわ派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどっちも好きです…っていうのは、ダメカリカリが流行りだした頃に、友人たちとこぞって、国道沿いのイタリアン(今はもうありません(；∀；))へ食べに行った事があったけど、そこで初めて食べたカリカリピザは、なんとも言えない美味しさでしたでもたまには、ふわふわピザが恋しくなる時もあって、結局どっちも好きかもという結論に達しましたそーいや、最近食べてないなぁ…ピザイエイエ…ほらねついこの前、食

昨日は第7回神戸マラソンの日でしたぁ前日から寒くなる〜と言われてましたが、、寒さはそれほどでもなく逆に秋の太陽が☀️眩しい１日でした。絶好のマラソン日和となりました市役所前を9時スタート！見慣れた大丸付近を通り一路垂水の折り返し地点を目指します……と言うことで…実は私も走っていましたぁアハハっ30年振りのフルマラソン！…今年は夏から色々あり、全くプライベートの時間がなくなり、練習する時間なんて問題外！毎日の生活さえアップアップそんな毎日…練習できる訳ないやん！普段走

2017年11月19日（日）初めてのフルマラソンに挑戦しました結果はグロス05:40:35ネット05:33:23で無事に完走しました全然自慢できるような記録ではないですが、2月に故障を発症して以来、通常歩行もしんどくなりなんとか8月に練習再開したものの、たった3ヶ月という短い練習期間にしては上出来！と勝手に納得しております（笑）フルマラソンを走ってみてあらためて思いましたがボランティアの方や沿道で声援を送ってくれた方がいなければ完走できなかったと思います本

ボディジュエリーサロン&スクールCrescendo〜クレッシェンド東昭子(ひがしあきこ)でした。日本ジュエルアート協会本部特別講師本部校/JJA認定神戸西校日本手芸普及協会指導員レジン教室講師モモミュゼットツイードバック認定講師《ジュエルアートアワード》講師部門＊TheBestOfJJA受賞アート部門＊第3位受賞＊桂由美特別審査員賞受賞‼️☆Crescendo卒業生も多数入賞✨講師歴10年以上

LINE@お友達追加ありがとうございますLINEの通知がくるたび新たな出会いにワクワクしています先週末は福岡から神戸マラソンに参加する友達の応援で連日神戸に行って来ました。走らないけど…マラソン前日は友人のチェックインに合わせてエキスポに参加し、数々のイベントを体験。めっちゃ楽しかった〜走らないけど…しっかりとスタミナをつけて友達とお喋り(笑)マラソン前日、ランナーは走りたくてうずうずしているのかと思ったら、意外にも「もう逃げ出したい」が本音とか。走っている間もやっぱり苦しくてリタイアし

おはようございます！かっちょさんです！昨日は第７回神戸マラソンに参加しました！神戸には前日入りし、登録をした後、expoを楽しみました。そしてレース当日かなり寒いとの予報でしたが、朝はそれほど寒くはなかったです。神戸マラソンは昨年に引き続き二回目なのですが、開始前の歌・ひまわりはとても心に響きました！今回のレース、時計の計測が出来ずで、感覚で走りました！35kmまでは楽なペースで走っていた感覚で、さあラストスパートというところで身体が痺れ、力が入らなくなりました。どこかで無理をしていた

おはようございます昨日は神戸マラソン２０１７ちょっと寒かったですが走るには晴れて絶好のお天気でした私の結果は４時間３０分すぎくらいラップを見ると５ｋｍ２５分ちょっと１０ｋｍ２５分ちょっと１５ｋｍ２６分ちょっと２０ｋｍ２８分ちょっと２５ｋｍ３５分ちょっとここまでは、楽しく走れたんですがあとは・・・雪崩のように崩れ落ちてしまいましたサブ４のペースメーカーに抜かれたのは３０ｋｍ手前くらい目標の４時間１０分いけるかなと思ったんですが２５ｋｍ過ぎて股

シーズン一回の関西遠征。今年は神戸マラソン。天気予報では日曜日は全国的に冷えるということだったので、かなり心配していましたが、ギリギリ我慢できるところでした。前日の宿を姫路に取っていたので、6時15分にチェックアウトして、姫路駅から新快速で一気に三ノ宮駅へ向かって、駅構内のコンビニでおにぎりを２つ購入。それから会場を目指して誘導されるがまま歩いて、もう間違えないという場所についてからおにぎりを食べました。もうアップをするために荷物を預けたのですが、預けた直後に「眼鏡

初のフルマラソンはほろ苦デビュー中間地点でネットタイム2時間11分…オサンとしては上々なペースでしたが…30km手前で脚の付け根に激痛が走り、後はまともに走れず。変なフォームで庇っていたら今度は脹脛が痙攣したり攣ったりの繰り返しで半泣き状態でした（結局、脚力不足なんやろなー）だけどだけど…ゾンビ状態で辛うじてのゴールインだけどメダルGETやで〜タイムの方はグロスで5時間50分、ネットで5時間35分てとこでした…またチャレンジするぞそれにしても、沿道からの声援やスタッフさんからの声援