神宮彩花

こんにちは！しんちゃんです(*´▽｀*)しばらく、投稿をお休みしていましたが、また始めていきたいと思います。よろしくお願いします(^-^)最近は、新たな挑戦をさせていただいています。そんな活動も少しずつ紹介させていただこうと思います！今、私が挑戦しているのは、熊本に【体軸スクール】を開校することです！体軸スクールとは、文部科学省認定講座でもあり、身体の土台作りを行う『体軸体操』を取り入れた新しい習い事の一つです。体軸体操を行うことで、正しい身

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です！先日、療育スタッフからある相談を受けました。『もう年長さんなのに、運筆がすごくぎこちないんです。どうにかなりませんか？』一緒にいた年中さんよりもぎこちなく、ガイドラインから大きくはみ出たり、ガタガタの運びだったそうです。さて、もし皆さんのお子さんがこんな状態なら、どうしますか？ひたすら運筆の練習を繰り返しますか？手を添えて、動かし方を練習しますか？私が取り入れたのは、こんな方法でした♪まず、運筆の動作

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は療育での出来事について話していこうと思います！今日はある男の子の療育を行いました。その子は、一見普通の5歳の男の子。だけど、腕や体幹の力が弱く、手で体を支えたりすることが苦手な子だったんです。なので、遊びながら手で体を支える運動を取り入れつつ行いました。その中で、今日はクマ歩き(高這い)で移動する時間を作りました。ですが、そのままでは面白くないので、お尻にしっぽをつけて、クマ歩きの状態で取り

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。私たちが生きていく上で欠かせないことって、なんでしょう？犬も、猫も、魚も、木も、花も全てに必要なことです！もうお分りですか？そう！『呼吸』です！呼吸の仕方は違えど、全てに必要で重要なことですよね！ヒトの呼吸は生まれてから死ぬまで続ける【運動】なんです！【運動】ということは、もちろん筋肉を動かさないといけません。つまり、その筋肉が動かし辛くなっていると、呼吸が浅くなったり、呼吸の回数が増えた

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は児童発達支援スクールに行ってきました！ここに来ると、いつも子どもたちから元気をもらえます！本来なら私が子どもたちにより笑顔を与えるべき存在。もちろん、今日も子どもたちのために、しっかり療育やってきましたよ！でも、今日もたくさんの笑顔をもらって、元気になれました！いつも与えていると思っていても、実はもらっていることってありますよね！ちょっとだけ視点を変えるだけで、子どもたちの良い面がもっと見

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日はご相談いただいた『バタバタ走りの謎』を解明していきたいと思います。バタバタ走っていると、ちょっとカッコ悪いですよね。そして何より、速く走れない！！速く、カッコ良く走るためには、どうすればいいでしょうか？まずは、『バタバタ走る』動きの解説から。バタバタ音がなる原因の1つとして、足裏全体をベタっと着けてしまうことが考えられます。本来、ヒトが歩く時には、かかとから床に着き、つま先を着いて、親指で踏み

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は午後の降水確率が80%だったにも関わらず、奇跡的に降られませんでした(￣∀￣)今はゴーゴー降ってます（笑）さて、今日はバランスについて。バランス、バランスとはいうものの、バランスって一体なんでしょうか？フラフラ歩いていれば、バランスが悪い？片足立ちが出来なければ、バランスが悪い？バランスが悪いってどういう状態か一緒にみていきましょう！そもそもバランスとは、①筋肉や骨などでの制御②足裏や目などか

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。カラダ作りの仕事をしていると、親御さんや関係者の皆さんから『肩が痛いんだけど...』『最近、腰が痛くて...』っていう相談を頂きます。お互いに時間があれば、ぱぱーっと治しちゃうんですけど、毎度、そうはいきません。なので、自分で治してもらっちゃいましょう！！肩こりの方はコレ！

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日はこれからある方々と一緒にご飯を食べに行ってきます！普段は仕事でしか一緒にならないので、色んな話が聞けるかと思うとワクワクしてます！いつもと違う一面が見れるっていいですよね！もしかしたら、お子さんもご家庭とは違う一面があるかもしれません。外食をしてみる。映画館に行ってみる。ボランティアに行ってみる。などなどいつもはしないこと、やってみてください。注文の仕方店員さんとの接し方シートの座り方

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。気付けば5月ももう終わりですね！南九州は梅雨入りしたとのことで、熊本にもそろそろ梅雨がやってきます。梅雨時期になると、ジメジメして、気分も落ち込みがちになりますよね。そんな時こそ、カラダの内側から明るくしてみませんか？内側から明るくってどういうこと？って思いました？説明しましょう！

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。突然ですが、皆さん、『もも神』ってご存知ですか？私はお笑いが好きで良く番組を見るんですが、アメトーーク！という番組でロンドンブーツ1号2号の田村淳さんの独特な走り方につけられた名前です。その名の通り、太ももを高く挙げながら走る走り方なんです！ご存知ない方はちょっと調べてみてください。これがまた、面白いんですよ！

おはようございます！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。昨日は児童発達支援スクールへ行ってきました！久しぶりに子どもたちに会えて、たくさんの元気をもらえました！！やっぱり子どもたちの力ってすごいなっ！！静かなお昼休みから一変。一気にガチャガチャして騒々しくなる教室。一瞬で教室内の雰囲気をガラッと変えてしまいます。保育園から帰ってきた時なんかは、もしかしたら、ご家庭でも一緒かもしれませんね！

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。さて、私事ですが、本日27歳の誕生日を迎えました！！この1年はより多くの子どもたちに、カラダ作りを通して、運動能力を開花させ、自信ある自分になってもらえるよう、活動していきたいと思います！今回は【バースデイ企画！！☆彡】運動会で思うような結果が出なかった子のためにワンコインレッスンを実施します！対象：運動会で思うような結果が出なかった小学生or運動会で悔し

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は一日暑くなりましたね！運動会は無事に終わりましたか？いい結果だった子も、悔しい結果だった子も昨日より少しだけ成長した自分になっていれば嬉しいです！さて、昨日は私、理学療法士が集まるミーティング参加したんですが、そこでなんと！！！久しぶりにサプライズされちゃいました！！！！するのは、ワクワクしながら計画立て

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は熊本市内の多くの小学校で運動会があってたみたいですね！朝から元気のいい声が聞こえてきました♪結果はどうだったかな？徒競走で1位になった子綱引きで自分のチームが勝った子リレーで優勝した子自分の団(組？)が勝った子もしくは、徒競走で思うような結果が出なかった子綱引きで引きずられてしまった子リレーの選手に選ばれなかった子自分の団(組？)が負けてしまった子いつもは違っても、今日だけはとびっきり喜ん

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は久しぶりにお酒を飲んでゆったりと歩いて帰ってます（笑）と言っても、アルコール2杯にソフトドリンク2.5杯なんですが…笑見た目に似合わず、ゲキ弱なんですwまぁ、そんなことはどうでもいいですね！さて、今日はトイレのお悩み解決！小学校のトイレって、ほとんどが和式ですよね。だけど、お家や他の施設などはほとんどが洋式タイプへと変わってますよね！そこで問題となるのが、和式トイレに上手くしゃがめない！！

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日はステキなお知らせを！！たった5分の運動でかけっこ万年ビリを脱出する方法をお伝えします！！【コンテンツ】●今のカラダの状態をチェックしてみよう！●カラダを柔らかくほぐしてみよう！●カラダの筋肉を動かしてみよう！●運動してみよう！●どのくらい変わったかチェックしてみよう！【こん

こんにちは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。さて、いきなりですが、あなたのお子さんは《できる子》ですか？『はい！』と答えた親御さん。さすがですね！でも、他の親御さんに『息子くん、すごいですね！』『娘ちゃん、◯◯できてさすがですね！』なんて言われたらどうでしょう？『そんなことないですよ〜！』『いやいや、うちの子なんてまだまだですよ〜！』なんて謙遜していませんか？あえて、【謙遜】と書きましたが、大人であればカンタンに理解できることですよね！で

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日もギックリ腰の方に遭遇。もうホントに辛そうで、動く時にはかなりゆっくり。のっそりのっそり動かれてました。ギックリ腰ってなんでなるのか知ってますか？実は、腰の筋肉が頑張りすぎたからなんですよ！体って横から見ると、お腹側と背中側の筋肉があります。それらの筋肉が相互に働き合って、立ったり、座ったりする時のまっすぐの姿勢を保っています。でもこの均衡が崩れてしまうと…お腹が出っ張ったこんな姿勢に…こん

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は運動会を来週に控えた子どもたちのために、『組体操を乗り切る方法』についてお伝えしていこうと思います！組体操って簡単そうで意外と難しいですよね！だけど、練習する時にはできないことを何回も練習させられて、しまいには先生の補助のもとムリヤリ完成！みたいな…こんなんで本番できるかーって感じでしょ？だから、やりたくない。楽しくない。これはまだまだ【体の使い方】が分かっていない証拠。例えば、2人組の倒立脚が上が

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。子どもロコモってご存知ですか？ロコモティブシンドロームこれは少し前に有名になりましたよね⁉︎簡単にいうと、運動機能の低下です。これが幼稚園小学校の子どもたちにも広がっているんです！！！！運動する時間も、場所も、機会も減っている今の子どもたち。もしかするとあなたのお子さんも子どもロコモかもしれませんよ！4つの運動でチェックしてみましょう。①片足立ちがふらつかずに5秒以上できない②かかとを地面につけた

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。突然ですが、お子さんの運動系の習い事ってどんなことをしていますか？今ではたくさんの習い事があり、迷っちゃいますよね！もし、「運動を得意にさせたい！」と思って、検討しているのであれば、コレを読んでからもう一度考えてみてください。今日、施術をさせていただいたのは、『ぎっくり腰になりかけ』の男性。まず何を見るかというと、

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。昨日は体全体の姿勢が、関節の動きや力の出し具合に影響するよってお話をしました！まだ読んでない方はこちらから！↓↓↓https://ameblo.jp/3s-happypro/entry-12461590624.htmlじゃあ今日は、その姿勢を保つためのお話です。前回の関節の動きや力比べの時、どんな姿勢になりましたか？・・・思い出しました？背中を伸ばした状態と丸めた状態ですよね⁉︎そして、背中を伸ばし

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。最近では、小学校に上がる前の年中さん、年長さんから文字書きの練習があったりしてますよね！この時期はまだまだ鏡文字などがあり、拙いですが、小学校に上がるとだんだん丁寧に、キレイに書こうとする(させる)ことが多くなります。そんな時、気をつけて欲しいのが、姿勢ついつい手先の問題だと思って、握り方や書き方を指摘しがちですが、手の動きには、体全体の姿勢が影響するんです！！試しに実験してみましょうか⁉︎①足全体が

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日はぜひ見てもらいたいことがあります！それが、お子さんの走り方！といっても、漠然としてるので、ココだけ見てみてください！それが、お腹！特にみぞおち！！！走っている時に、お腹(みぞおち)が出た状態で走ってないですか？この状態では、脚を動かす筋肉が伸びきってしまい、うまく脚を動かすことができません。今日担当した男の子も、こんな状態でした。もし、お腹が出た状態で走っていたら、まずはお腹を柔らかくすること

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は、スゴイ靴を履いている人を見かけました！！！！それが、靴底がかなりすり減っているんです！！かかとの内側。もう足が倒れそうなくらいに(笑)だけど、それでも倒れないのは、足首がしっかり頑張ってくれているから！特に頑張っているのは、足首の周りにある筋肉です。一般的に知られているのは、足首を動かす

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日はここでお仕事！走るのが苦手な子の運動サポート。だいぶフォームも改善でき、本人も変化を感じられている様子。だからかな⁉︎今日はこんなことを言ってくれました！「今度の運動会の目標を決めたんです！徒競走で最下位以上を取る。これが達成できれば、ねこカフェに行く！」決して高い目標ではないですが、一昨年は最下位。去年は5人中4位。誰かに強制されたわけでもなく、自分で自分の目標を決めてきていました！

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日は毎週お世話になってる児童発達支援スクールにて、親子イベントを開催してきました！今回は、近年スポーツやダイエット系でも話題となっている【体幹】や【股関節】の使い方について、お話と運動をレクチャーしてきました！いつも行なっている姿勢や体の使い方が動きにどう影響しているのか、知っていただけたかなと思います！実技では、お母さん、お父さん方にも実際に体を動かしてもらいつつ、また、お子さんの運動もサポートして

こんばんは！スポーツLIFEアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。突然ですが、皆さん！カレーって作れますか？多くの人が「yes!」と答えるかもしれませんね。では、ブイヤベースはどうでしょう？どんなものかなんとなく想像出来る人はいるかもしれません！でも、いざ作るとなるとちょっと難しくないですか？(少なくとも私には難しいです笑)この差ってなんでしょうか？材料や道具が揃っていても、作れない。つまり、作り方(レシピ)を知らないってことなんです！実はこれ、運動も一緒な

こんばんは。スポーツアカデミー輝楽-KIRAKU-の神宮です。今日もちょっと気になる子を担当してきました。それが、足の指がすご〜く開いている子。何がいけないのかというと、足指が開いていることで、指の曲げ伸ばしがしにくくなり、バランスも取りにくくなるということ！だから、足裏も硬くなってるんだろうな〜と思って確認してみると…めっちゃ硬い！！！！！！驚こんなにも硬いのかと思いました！それだけ足裏が上手く使えていない証拠ですね。継続的な介入で、足裏の使い方を良くしていこうと思