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週末は横浜にあるクイーンズスクエアに来ました❣️旦那さんは横浜で仕事だったので、私たちは近くの遊び場で遊んでいて夕飯時に集合❣️夜景が綺麗なビュッフェに行きました(^^)あ、こちらの写真見て皆さんお気付きになりました?そうなんですっ!ハルちゃんの前髪切りすぎましたー、、涙犯人は私です😂題してクレラップ前髪❗️これまでハルちゃんの髪は、私と旦那でお風呂に入る前に✂️左右半分ずつ責任持って散髪を担当していました!右から半分旦那切り、左から半分私切ら、、、責任は半分ずつ、みたい
本日は今年最初の神奈川県MEBYOスタイルアンバサダーミーティングでした🌸東京ガスさんで勉強会もありましたよ✏️国土交通省さんからの冊子を見ながら未病改善に役立つ住まいについて考え、ガスの歴史やヒートショックについて教えていただきました。最新家電にはビックリ❗️勝手に止まってくれたりして焦げたりしない😂オムレツを作っていただきましたよー💕駅直結で横にはクッキングスクールもあり料理もできる良い場所にありました♪ちなみに、県では未病改善を多くの方に関心を持ってもらい実践していただけるよ
こんにちは!IHANAノルディックウォーキング黒木公美です。ややこしいのですが、もう一つ漢方養生指導士としても、オリジナルブレンドの漢方茶づくりWSの講師でちょこちょこ活動させていただいていますさらにややこしいのですが、神奈川県が推進している「未病の改善」を主にママや女性に広める「神奈川ME-BYOスタイルアンバサダー」としてもちょこちょこ活動させていただいております「神奈川ME-BYOスタイルアンバサダー」として、毎月ライフスタイル記事を書いて
鎌倉市からの依頼で毎年行われる健康講座。今年も市の職員の方のお話から始まり、たっぷり1時間半ほどかけて椅子での体操&身体調整ヨガをおこないました❣️なんとなくつかれてる、やる気が起きない、体が重いなどの症状が出始める更年期。この更年期に起きる障害は軽い人もいれば大変辛い人もいるとききます。年齢としては閉経前後の45歳〜55歳が更年期障害の期間。今日の講座も30代から50代の方々が集まってくださいました。更年期にガクんと落ちるホルモン、そして軽い運動や食事もバランスを考えずにお腹だけを満たすこ
本日も撮影でしたー(;∀;)🌟毎日撮影しても追いつかないね💦笑本日は三人でしたが、ハルちゃんのお迎えのため私は切り上げましたー!ランチには、私が明後日誕生日だからとプレゼントにお人形頂きましたよ❣️ハルちゃんに、です❗️❗️オルゴールが鳴るんだって〜可愛い💓😍❤️一足早い私の誕生日お祝い!ありがとうございます💓なんか誕生日すっかり忘れていたー!と話したら笑われちゃいましたww笑最近私のお祝いでも娘へのプレゼントをくれる方増えました✨娘へのプレゼントの方が喜んでくれそうという
鎌倉市で未病イベントでした❗️明治安田生命さまと鎌倉市が協定を締結され、本日、私たち神奈川MEBYOスタイルアンバサダーのイベントを、明治安田生命さまの場所で開催することができました☺️💖日時:11/28(木)10:00-16:00会場:明治安田生命未病センター住所:鎌倉市大船2-18-1(大船駅から徒歩5分)親子ヨガ🧘♂️詳しくはこちらhttps://www.city.kamakura.kanagawa.jp/skenkou/mibyo_centre.htmlフォトスポッ
11月もラストの週ですね。来週からはなんと12月!今年もあと僅か。つい先日お正月だったと思ったのにーー(笑)ということで11月、12月はスケジュールもラストスパートです。先週は神奈川県の黒岩知事と、神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーの会議がありました。カメラ何台かあって目線どこに向けていいか分からず表情かたい…wこの活動に期待して下さっている黒岩知事。健康か病気かの2つに分けられない、なんとなくだるい、肩や
神奈川県庁で『ME-BYOスタイルアンバサダーミーティング』でした✨今回サミットに行った際も色々聞いたのですが、県が初めて健康をチェックできるアプリを作りました✨未病が指標ができるようになったんです❗️見える化できるなんて、凄い良い❗️自分が病気になる前に不健康になっているかわかれば未病改善に繋がります!アンバサダー達も、このアプリを皆様にシッカリお伝えしていきたいと思いました✨また、11/28日に明治安田生命様と行われる出張未病センターについてや、今後の活動についての意見交換が行われ
11月28日(木曜日)は大船へ!神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーメンバーが1日を通して、子育て中のママ向けに未病改善に繋がるセミナーを開催!ヨガや腸活、セルフ整体、アロマバスソルト、デトックスティーなどなど盛りだくさん。血管年齢や骨密度なども測定できます。わたしは、かわいいフォトブースを作ってお待ちしておりますね。お時間ありましたらぜひお立ち寄りください。詳細・お申し込みはこちらから↓https://www.city.kamakura.kanaga
来週11月28日(木曜日)10時〜16時神奈川県、明治安田生命、鎌倉市が主催の未病の改善に繋がるイベントが開催決定。神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーメンバーによる楽しく為になるセミナーも一日中受講できます。セミナーによっては要予約となりますのでご確認下さい。その為、血管年齢測定、骨密度測定、身長・体組成測定などもできます。参加費は無料!!詳細はこちらからhttps://www.city.ka
横浜市のみなとみらい駅にあるパシフィコ横浜(会議センター)で『ME-BYOSummitKanagawa2019』が開催されました😊神奈川県の黒岩祐治知事、スポーツ庁官の鈴木大地さん、タレントの西川きよしさんなどお話とても面白かったです。会場では、医療、障害者、スポーツ、色んな分野の話が飛び交いました❣️ラグビーW杯でスポーツ熱も上がる中、来年はオリンピック2020ですしね(^^)また未病が見える化され、アプリで簡単に自分の体調管理が数値化されるようになりましたよ❗️各テレビ局やニ
14日AKBの握手会なども開催されている大会場・パシフィコ横浜で『ME-BYOSummitKanagawa2019』が開催されますー❗️私達MEBYOスタイルアンバサダーも出演する予定です😊是非、皆様お越し下さいませ❤️また昨日・一昨日はそごうBeauty祭のラスト2日間!公美さんの漢方茶講座と根上さんのアロマバスソルト講座も好評の中終了しました!来てくださった方々ありがとうございます😊是非お家でも学んだことを活かして未病を改善してみてくださいね❤️そしてひまわりさん長文コメン
まずは全科目で平均点を揃えるところから!↑↑↑息子たちに言っていることと同じですが(笑)、これも漢方的考え方の一つ本日は、そごう横浜店1F「sogobeautyroom」さんにて、[ME-BYOスタイル]体質タイプ診断&冷え対策の漢方茶ブレンドWSを担当させていただきました今回は「冷え対策」がテーマということで、即効性のある温活ネタを期待されていたかも。でも手軽にできるあれこれをお伝えすることは、漢方的ライフスタイルとは言えないので、漢方が大事にしている、普遍的とも
神奈川県内のスクールや保育園などに置かせてもらっている配布物!本日は、新たに&MAMACOさんのチラシを置かせてもらいましたよー❣️皆様の手にとってみてもらえると嬉しいですね😊てか気が付いてみれば、神奈川県庁。ねもとまこさん岩根央さんのポストカード。&MAMACOさんの次回イベント告知。。置いてあるチラシのほとんどが、私が関係させてもらっているのになっちゃったー(^◇^;)❗️なんか告知ばかりすみません😅でもまだまだま〜だ続きますよ❗️既に一年先くらいまで予定詰めていますから、
11月もそごうさんと神奈川県庁と色々やりますよー😊神奈川MEBYOスタイルアンバサダーの講座「冬のbeauty祭」が開催されます🌟私も以前メイク講座を開らかせていただきました😊綺麗になることで人生がより豊かになると良いですよねー💕神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーが発信している🌼ME-BYOスタイル🌼ME-BYOスタイルとは手軽にできる未病の改善の方法を取り入れたライフスタイルのこと、です。11月4日(月・祝振)は、横浜そごう3階=シーガルコートセミナースペース\\冬のビ
神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーのお仲間が素敵なイベントをします✨知っているとより健康に、美しくなれるような素敵な内容ばかり。おススメイベント。ぜひご参加下さい^^⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎横浜SOGO冬のBeauty祭【未病改善でカラダを元気に】ME-BYOイベントのご案内■11月4日(月・祝振)■3階シーガルコートセミナースペース神
27日は✨ANDMAMACOフェスタでした🌴🌈今年は週末に雨が続いてるのでずーっとお天気が気になってましたが昼間には半袖で良いほどお天気に恵まれました☀️朝からステージも大盛況でフラダンスやキッズダンスなどレベルが高いダンスに釘付け😍❤️そしてー✨✨KanagawaMe-byoブースも出展!!岩﨑恵子さん率いる美腸メンバーの美腸体操をお披露目でした✨✨自分自身が続けられる「未病の改善」に繋がる食、運動、社会参加を知れる機会って嬉
土曜日は旦那さんが久しぶりにブラジル料理を食べに行きたい❣️というので、、日中は運動してお腹を減らしてブラジア料理を食べに行くことにしましたよ💖マンションのジムを貸切って家族三人で運動してお腹を減らします✨貸切で、年齢制限ナシなので、小さい子供のいるファミリーも有難い♡ハルちゃんは、バランスボールで遊び、私はストレッチ。旦那は黙々と走り続ける。。時にハルちゃんに邪魔されて、仕方がなく筋トレの時はいつも使っているダンベルの代わりに、ハルちゃんを。笑1歳半10キロハルちゃんダンベル代わり
今週末は医療系の司会でグリーンリボンキャンペーンのお仕事でした😊今回のテーマ、臓器移植🌟緑色音楽の上映も行われた300人の方が来られるイベントで、映画には村上虹郎さん、オダギリジョーさんなどが出演され、命の尊さを考えるイベントでしたよ。この日はバタバタでみなさんと写真撮れなかったのが残念でした❗️が、、、来月も同じ関係者の皆様と、また大事な司会の仕事があるので、なんかまたお会いできるかな?なんて気もしています✨(舞台袖にて一人寂しく撮影w😂)私の祖父も父もライオンズやJCに所属していた
今週末は医療系の司会でグリーンリボンキャンペーンのお仕事でした😊🌟私は大学時代に仲良い友人が大学時代に亡くなったことから医療系のことを伝えたいと思い、報道志望でアナウンサーの就職活動していました❗️スカイパーフェクTVでは、専門の医療福祉チャンネルで一年間出演していましたよ(^^)今は医療福祉系のお仕事色々させてもらっていて、神奈川県では神奈川MEBYOスタイルアンバサダーなどもしています✨で、、今回のテーマ、臓器移植🌟臓器移植というと、とても重たいテーマに聞こえる方もいらっしゃるか
今日はアンバサダー仲間と、東京ガス横浜ショールームにて開催されたお料理教室体験へ✨東京ガスは、神奈川県との包括協定に基づき神奈川県民の「未病」に対する理解促進と、神奈川県の「未病改善の取り組み」推進に寄与するため、神奈川県と連携して料理教室を開催しています。今日は「ME-BYOスタイル」おすすめの未病改善メニュー【ヨーグルト活用レシピ〜乳酸菌で健康に〜】メニューは、✨まろやかタンドリー風チキン煮込み✨ヨーグルトクイックブレッド✨エビ
この日は神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーとして初の試み!そごうさんのビューティーフロアにて「まるまる一日、ME-BYOセミナーDAY」でした!✨午前中には内山ひとみさんの「夏の疲れをリセットする呼吸ヨガ」✨ゆったりとした素敵な時間です❣️そして午後は「頭痛肩こり腰痛解消セルフエクササイズ」で、高橋亜衣さん💖肩こりの原因となる6つの筋肉を解説させて頂き、その1つ1つの筋肉をほぐすエクササイズのレッスンを行いました。夕方には根上貴子さんの「身体がスッキリ軽くなるセルフ耳つぼ講座」が
今年も10月12日(土)にME-BYOフェスタ2019が小田急線新松田駅未病バレービオトピアにて開催されます!そこで神奈川ME-BYOスタイルアンバサダー仲間のヨガの先生、藤井やよいさんがギネスにチャレンジします!「世界最大のフェイシャルヨガクラス」目標記録は2000人!!ヨガをやっている人も、やったことない人も、一緒にギネス達成しませんか?(前回はインドで達成されたらしいです!)ゲストにはももいろクローバーZの
お知らせですー❣️10/12(土曜日)、小田急線新松田駅にあります未病バレービオトピアにて神奈川県庁主催の『フェイシャルヨガでギネス世界記録に挑戦‼️』イベントが開催されます💖私たち神奈川mebyoスタイルアンバサダーも登場❣️フェイシャルヨガでギネスブック達成するイベントでは同じく神奈川mebyoスタイルアンバサダーのやよいちゃんが講師をつとめます❗️達成人数は、2000人…❗️前回はインドで達成されたらしいです✨ぜひ皆で力を合わせてギネス記録達成しましょう📣‼️遠方からも、近隣
恒例となってまいりましたそごうさんでの講座!そごうさん内で沢山素敵にCMも出して下さり、宣伝してくださっています!ありがとうございます😊神奈川MEBYOスタイルアンバサダー達が講師を務める「夏のBeauty祭」が絶賛開講中です❗️🌸なんと講習受講は無料。さらにキタムラさんのMEBYOスタイルバックが貰える大チャンスもありますよ✨昨日は漢方茶ワークショップでした💖漢方茶を自分で作れちゃうという素晴らしい講座です。未病チェックシートで体調体質から、ご自身の健康状態のチェックもしてい
お盆ウィークは仕事をちょいちょい絡めつつ、おやすみ気分も味わいながら沢山の人に会えていい刺激をもらってます。この日は葉山まで遠征して、藤沢ー鎌倉ー逗子ー葉山の人々と過ごした一コマ。この夜の葉山での幻想的な盆踊りは、異空間に行った気分になりました。日常がちょっとしたことで非日常に。脳内刺激されてこれから何か変わりそうな予感。そして翌日は鎌倉市松尾市長とのミーティングのため、神奈川mebyoスタイルアンバサダー仲間と市役所に行く前の一コマ。ちなみに鎌倉市佐助にできた麹スタイルはひろみさん(一
暑い夏です。連日の暑さにクラクラしちゃいますね。外はそんな暑さなので、、涼しい場所で美しさに磨きをかけませんか😆✨横浜のそごうに、美と健康のHOWTOを学べ、試せる参加型スペース「ソゴウビューティールーム」があるのをご存知ですか?ボディーケア、ヘアケア、インナービューティーなど多彩なセミナーを開催しているんです!どのセミナーも、無料だったり、低価格で、定員も少人数制なので大人気!!すぐに満席になってしまいまうんですよー♡ぜひ、こ
本日は「かながわ食育フェスタ」でした😊❣️そごう横浜店の9階、新都市ホールで開催されましたよ✨会場には沢山のブースが出展され、食育についての勉強などが色々できました😊✨勝ち飯では、羽生結弦選手の勝ち飯を紹介していましたよ✨満員御礼で凄い人でした😊沢山の方に来ていただけていて嬉しいです✨ありがとうございましたー😊そして私は友達とスペイン料理でランチ♪ちょっと逆光でしたが、友達のカメラは高性能でバッチリ撮ってくれていました📸横浜⇆田町を行き来しましたよ😊母は汗だくになりながら西に
明日『かながわ食育フェスタ』が開催されます。神奈川MEBYOスタイルアンバサダーも伺わせていただきますよ✨食育講演は、同じ神奈川MEBYOスタイルアンバサダーであり料理家のみつはしあやこさん💕綾子さんの料理は綺麗だけじゃなく美味しいんですよねー前回作っていただいたご飯♪是非みなさま全ての食に繋がる味噌汁講座を受けにきてくださいねー♡ちなみにすでにかなり人気で、抽選とのことですが、機会あれば是非❣️またこの日は、お友達で元さくらんぼTVで、今はNHKワールドや楽天イーグルスのリポーター
最近ハルちゃんがご飯を食べ終わったあと、『ごっ!(ご馳走さまでした!)』と言うようになりました♫勢いよくて面白いので、よく言えたねーと言いながらも私は笑っちゃいます💖笑さらに最近一日中話していて、(暗闇パート2😂)話し過ぎているせいか、なんか夜中は最後ため息ついています💨(笑)さてさて、本日は大塚製薬さまと神奈川県が連携して、2019年第2弾となる「未病女子セミナー」が開催されました😊💖煌びやかなホールに、定員300名の凄い人✨うーん、、、🌀神奈川MEBYOスタイルアンバサダー見つけ