社会不安障害

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら今回は四柱推命×西洋占星術のモニター感想ですSさん1.鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→まさ今までの流れが鑑定書通りだな、と感じました。自分が体調を崩した期間が必然だったなと感じたし、これから私の今思い描いている通りに歩んでいいんだ！と励みになりました！2.特に当たってた！刺さった！と感じた部分があれば教えてください→これか

私はあがり症(社交不安障害)のある40代子育て中の主婦です。あがり症の事筆文字アート九星気学など好きな事を書いてます。よろしくお願いしますこんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう熊本も梅雨入りして、今週はずっと雨マークです雨が降って少し肌寒いですね。今日は、不安障害(社交不安障害)の私が今飲んでいるお薬のことについて書きますね。私は我慢強い方で、あまりお薬に頼りたくないって思ってる人ででも最近は不安症状が多く出て、目の前の生活に手がつけられ

今のマンション買って数年たったけどお隣りさんとか良い人ばかりだし騒音トラブルも全くなくすごく快適なんですが、斜め前の人、引っ越してから挨拶もきてくれてとても感じの良い若めな夫婦なんだけど！ただ１つ嫌だなって思ってる事がマンションの共用スペースに私物を置いてるそれも大きなダンボール積み重ねておいてたり保冷バッグ？みたいな発泡スチロールの箱とかすごい嫌でも、もしうちが管理会社にこの事いったらきっとその夫婦は同じフロアの住人を疑うだろうしそうなったら嫌だなマ

東京都港区西新橋にある心療内科「ひびおクリニック」です社交不安障害（あがり症）・SADパニック障害・不眠症うつ病・・・などでお悩みの方はどうぞご相談ください。6月13日(金)は休診いたします8月10日から17日は休診いたしますひびおクリニックスタッフonInstagram:"#初診#当日予約#東京都#港区#西新橋#内幸町#虎ノ門#霞ヶ関#心療内科#メンタルクリニック#ストレス#社交不安障害#あがり症#SAD#プレゼン恐怖#緊張症#動悸#パニック障害#睡眠障害#不眠症#うつ

ＩＢＳと社会不安障害を持つアラフォーです障がい者就労支援事業所Ｂ型に通所してます来月の今頃は、姉のBabyちゃん誕生かな姉は不妊治療で第一子を授かり、治療を続け、第二子ちゃんの出産間近のところまで来ることが出来ました途中で悲しいお別れもあり、泣きながらお別れをしたこともあり、姉にどう声をかけようかと悩んだ時期もありましたそして今、新たな生命が姉のお腹の中でスクスク育ってくれてます嬉しい反面、私には試練が待ってます姉の入院中、姉の第一子Ｙちゃんの面倒を見ることです職場である障がい者

娘は社会不安障害と強迫性障害とで頭の中はいつもゴチャついてる事が多いんだろうなと思う。人より疲れる事も多いだろうなと。大学生活も娘にとっては本当に忙しくて大変だろう。もう少し手を抜いたら〜とかそれくらいで十分だよ〜とか簡単に言うけどそう思えないから大変なんだよ！って数年前の自分に言ってやりたい。軽々しく無責任な事を言うなワタシ！今日もウチの娘はよく頑張っている。よくやっている。エライです。

どうしても激痛が酷い時は食べる事も儘ならないので食べられる時に食べたいものを作るようになったら自然とレシピも増えてそんな今日は激痛がほんの1ミリだけ軽くなった気がしたので口に出来そうなレシピを作りました少しだけ柔らかめに茹でたスナップエンドウにツナとコーンを和えたら完成！所要時間は、茹で時間を踏まえて2分でしたツナで塩気は漬くので味付け要らず激痛で口に食べ物を運べない事が多々あるので、食べられる感謝が増えました自分自身で調整しながら作ったものしか飲み込めない時もあるのでレパートリ

この世でひとつ大事なものは掴み取るまで負けない心

いろいろ頑張っていると上手くいかないこともあるけどやっぱりダメなのかな…って諦めそうになることもあるによね。どうしたらいいかわからなくなるのはつらいよね私は仕事を探しているけど、仕事が続かないからダメなのかなとか思った。夜、あんまり寝られなかったりストレスが多いからしんどくてネガティブになりやすいんだよねでも、出来ないことはすぐに諦めないで出来るまで続けてみてね。他のやり方があったり、クリア出来る方法が絶対あるよ出来ると思っていたら出来るよ今までも採用

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら今回は四柱推命×西洋占星術（+Zoom）のモニター感想ですじゅんこさん1.セッションor鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→結構細かく診断されていたので、自分の取説をもらったみたい✨生年月日や出生時間でここまで出るのはすごいなと思います。性質や今後の運気、魅力・強みを意識していきたいと思います✨2.特に当たってた！刺さった！と感じ

今日は私が参加しているゲートキーパー和楽の活動を紹介させていただきます。立ち上げから5年の団体ですが、世の中から自死をなくしたい、話を聴くことで少しでも役に立ちたい、そんな想いを持った有志の集まりです。私は参加していると言っても、たまに勉強会に出席する程度で活動自体には、まだ参加した事はありませんが💦6/29(日)に戸越八幡神社にて「心の声を聴くあおぞら傾聴」が開催されます。私は参加できませんが、関東方面の方でご都合合えば話に行ってみませんか？メンバーはみんな気さくで良い人ばかりです。ど

私はあがり症(社交不安障害)のある40代子育て中の主婦です。あがり症の事筆文字アート九星気学など好きな事を書いてます。よろしくお願いしますこんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう筆文字アートお道具③【紙】今日は筆文字アートを描く時、私が使わせて頂いている紙についてお伝えしますね！マルマン画用紙特厚口(40枚入り)表面に凹凸があります。筆のかすれが出たり、パステルの色がつきやすく紙が厚いのでパステル、水彩、使い

自分自身が極限まで体調を消耗してしまっている事には全く気付かず何か弱音を吐いたら相手に迷惑かけてしまうんじゃないかと悩みも不安も誰にも言えず、ひとりで何とかなると考えてましたそれは闘病生活が続く今も変わらずどうしても相談するという行動には結び付かないままです自分が話した事で相手に不愉快な思いをさせてしまうんじゃないか嫌われるんじゃないか、ってね実際、自分自身がパニック障害を患っていると知ったら離れていった方々は多々おりますやはり、そこは人それぞれの捉え方なので素直に受け止めてます

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら今回は四柱推命×西洋占星術（+Zoom）のモニター感想ですMちゃん1.セッションor鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→キヨちゃんが可愛い💓文章が丁寧で、具体的なアドバイスが載っていること。2.特に当たってた！刺さった！と感じた部分があれば教えてください→どんな人と相性が良いのか、という相談に対してのお答え「話が合うか」「一

お金がないから好きじゃないけどこれでいいやって選んでいたり、ずっと我慢してるとストレスが溜まるよね。一人暮らしをしていた時にお金に困っていたからお金を使わないようにしたら何も楽しくなくて何やってんだろう…って思ったよ何でもいいよということはなくて本当はこうしたいって思いがあるよ。だから、自分が嬉しくなることにもお金を使ってね。好きじゃないものを使っていたらストレス溜まるけど自分でえらんだ好きなものなら気分が上がるよ心が満たされるともう嫌だって思っていたこ

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら今回はエニアグラム×四柱推命×西洋占星術のモニター感想ですSさん1.セッションor鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→色んな占いや診断を受けるのが以前から好きで、自分の特性などが今回も自分でも確信を得れて良かったです！ありがとうございます☺️幼い頃から思ってることなので、さらに強みにしていこうと思います！2.特に当たってた！刺さっ

誰か著名な方が疾患を公表されると、一時、病名がフォーカスされます今回の次長課長の河本さんが公表された今、報道されたり記事になった事が良い方向と悪い方向と、どちらに転ぶのか悩んでしまったりしてねだけど！誰かと自分自身を比較しても、違って当然自分は自分何かしら小さな物事も喩え、時間が掛かろうとも積み重ねた努力は決して無駄にはならないのだなぁと実感した出来事細やかでも自分自身の心に目標を立てて、その目標に向けて時に休み休み時に半歩でも自分自身のペースで歩んでいった、その先にはキラキラ

記録ブログです。次女が中学２年生になって2ヶ月が経ちました。1年生の冬休み明けから登校できず、3月からSPルーム（教室にいけない生徒が通う教室）に通っています。２年生になって本人が不登校の原因になったと思われる生徒とは違うクラスになりましたが、やはり教室には行けず…今もSPルームに通っています。SPルームは縦割りクラスで、学校に登校することを目的とした教室。教頭先生が見てくれています。勉強したい人はプリントやらを使った自主学習。わからない所は教頭先生に聞いてもOK。勉強はち

すごい久しぶりに、花月嵐の味噌ラーメン食べたやっぱりここのが一番好き美味しかった～ポストに入ってたお知らせを見てなんてタイミングが悪いんだろうと思った旅行なんて１年に１回行くか行かないかなのに今月１泊２日で出かけるその出発の日の朝からマンション全体が断水するとお知らせに書いてあったなんでー！朝の支度が…トイレも入れないってもうタイミング悪すぎる、助けて＼SS中_特価&複数買いクーポン&P2倍／ハンガー10本組肩跡つかないすべらない滑

最近ひどい強迫症状はあまり出てない娘。しかしながら相変わらずぬいぐるみ達に話しかけている。ぬいぐるみ達に話しかける＝不安という方程式。今日も娘は人知れずがんばっている。そんな娘に何か少しでもいい事があります様に。祈ってる！！！

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら四柱推命×西洋占星術のモニター感想ですShizukaさん1.鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→「あ、これ私だ」というポイントがたくさんあった事と、ご相談した悩み事をさらに深く読んで下さっているのが感じ取られ、不思議な気持ちになりました。2.特に当たってた！刺さった！と感じた部分があれば教えてください→行動力はあるけど息抜きが

ずっと頑張ってるのにまだ頑張らないといけないのはつらいよね何とかしないといけないのに動けない時はこのままじゃいけないから焦って不安になるよね。でも、自分に厳しくするとしんどくなるよね。私も頑張らなきゃいけないのに出来ないのは勇気がないのかなとか思ってた。大きい変化は苦手なことをやったり頑張ることが多くて誰でもしんどいよね今は頑張る時でも無理して空回りするのが嫌なんだよ。だから、出来なくても自分に優しい言葉をかけていこう「よく頑張ってるよ」「乗り越え

昨日面白い動画みてる時にわんこの事思い出して動画は面白いのに悲しくなって泣いてしまった気分が落ちていた時の事思い出して懐かしいなあいたいなって思ったけどいなくて辛いふわふわだっこしたいなぁ頭や首なでると気持ちよさそうに目細めるの私たちが寝てる時、トイレすると掃除してって控えめにわんってないたり、私が出かける準備してると外いっちゃうんだってソワソワしてるとことか懐かしくてさみしい

こんにちは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら今回はエニアグラム×四柱推命×西洋占星術のモニター感想ですさとうのりこさん1.セッションor鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→エニアグラムって占いとかじゃなくて心の地図を知ると言うか自分らしさとは？を具体的に知れる所と奥深さ！子供の頃の話や雑談から鑑定してくださるのですがちょっとした会話から読み取ってくださるので、楽しく話すだけで自分のこ

いつもこの時期に騒いでる気がする……超苦手な発表今回は会社の役員含め、部長以上の会議での報告……。そんな会議に、なぜ、みゆまるが？となるのですが、そういう場で自分をPRすることも大事。まぁ、やってみろ、と。たぶんダメですが、やってみます、と。そんな流れになりまして……。現在「主任」として仕事をしているみゆまるですが、次のステップ「副参事」への挑戦のためのお試しというか、なんというか。もしこれがうまく行けば、昇格へのラインが見えてくるけど、ダメだったら向いてないね〜って終わる感じです

こんばんは🐥⸒⸒心の地図を描くカウンセラーのKiyoです🌿‬プロフィールはこちら最近風邪をひいて鼻水・咳で眠れない日が続いて大変でしたやっと治ってきたので、四柱推命・西洋占星術の鑑定書の感想を出していきたいと思いますMさん1.鑑定書を受けて、どんなことが印象に残りましたか？→直観力をもっと自信もっていいのかも！って思える鑑定書でした2.特に当たってた！刺さった！と感じた部分があれば教えてください→恋愛面がやっぱそうな

次長課長の河本さんが公表されたパニック障害とうつ病今は少しずつ、パニック障害も認知され始めてきましたね自分自身が発症し、診断が下された頃は全くパニック障害が知られていなくて大変でした職場や家族に診断された病名を伝えても"は？"''パニック？""障害？""パニック障害？""何それ？""パニくるの？笑""頭が可笑しくなったの？"なんて永遠と卑下する言葉を浴びせられたものです判ってもらおうとする方が駄目なのかもしれないと症状が更に悪化して外にも出られないカーテンも開けられな

天気予報よりも正確に雨を感知する体調激痛がより一層、強くなる天候悪化痛いのなんのと言ったら気絶する程の激痛目を開ける事さえ苦痛になって手は硬直しちゃうし、毛布さえ触れるのが痛くて以前、主治医から激痛を我慢するのは良くないと言われたけれど薬の副作用が酷く表れてしまった今投薬治療を諦め、只管に激痛をぐっと堪えて過ごす日々我慢という選択肢しか残されないのがツラいけれど仕方がないはっ！いつも心に笑顔は忘れませんよ笑顔が一番！笑顔が一番！あぁ、激痛の無い穏やかな時間が来ないかなぁ

環境を変えるとか大きな決断をする時はこれでいいのかな？って不安になったり迷うよね。変えてもちゃんと生活できるかな？とか思うよね。私はしんどいからちょっと休んでもいいかな？って思ったけど実家はもう無理だから頑張るしかないなぁ自分のことなら上手くいかなくても頑張ろうと思うよ。でも、周りの人のせいで悪いことばかり起きる環境は我慢しちゃダメだよ。あなたは何も悪くないのに嫌なことを我慢してつらい思いをしなくていいんだよ。嫌だと思う感覚に正直になってね。我

夫が休みの日は、どこに行くとこなくても散歩だけでもデートになるから楽しい近く歩いて色々話しながら、疲れたらお茶してまた散歩して梅雨に入ったらそれができなくなるからさみしいな夏も嫌いだから早く過ぎ去れ笑もうすぐ楽天スーパーセールはじまるね今回は、ずっと買わないとと思っていたコレクションケースを買う！フィギュアが増えてきて収まらなくなったから新しいのをコレクションケースはこれで7個目になるのかな今回は少し高さのあるのが欲しいな▼[半額品]+5%OF