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こんばんは😃🌃いつもご覧頂きまして、ありがとうございます。今日はもうバテました。体力のなさを痛感します。確認強迫なので、朝出かけるのに疲れてしまいます。1時間半確認してしまうので疲れてしまいます。何とか、その時間を省きたいです。でも、強迫観念にとらわれると抜け出せないです。【楽天市場】強迫症を治す不安とこだわりからの解放（幻冬舎新書）[亀井士郎]楽天市場1,056円強迫症を治す不安とこだわりからの解放【電子書籍】[亀井士郎]楽天市場1,00
こんな話ばっかりで〜申し訳ないけど〜この前、妹がせこいと書いたけど本当にセコイんですよーずっと前妹が、まだメンタル病んでなくてギャンギャンヒステリックだった頃妹が夜の仕事をしているから私は週３〜６日子供たちのめんどうを見に妹の家に行ってたんですある日帰ってきた妹が浴槽に自動でお湯はりをした時お風呂の栓を閉めるのを忘れててお湯が流れてしまって浴槽にお湯が溜まってなかったんですお風呂場で、妹が「あー！閉めてな〜い！」と叫んでリビングに来てから「お風呂、栓
昨年12月、甥っ子の調子が何故かとても悪くなってしまって外に出られないみたいなのでコンビニのご飯やお菓子マクドナルドなどを買って持っていってますある日「買ってきて」と言われた物をコンビニとマックで、買って甥の家に行ったら妹が「Reiちゃん？」「○○(甥っ子)に頼まれたの？」マックの袋を見て、そう言うので「うん」と返事したら「ごめんね」「…なんであたしに頼まないんだろう」と言ってました「ごめんね」じゃなくて1000円くれよ((>∇<))実際は毎回300
８月頃から私の家に泊まっていた甥っ子が11月下旬一旦家へ帰りましたその後少しして甥の鬱の調子が悪くなって12月は結構、家に呼ばれました「△△買ってきて」と私の住んでる街はスーパー、ホームセンタードラッグストアがないし24時間のコンビニもないマクドナルドとかのファーストフードももちろんなくて甥っ子の住んでいる街には全部あります（それが普通よね〜）それなのに、隣の街にいる私に「買ってきて」と言うんですよ酷いでしょ😭鬱で出掛けるのがしんどいんだろけどね甥っ子か
こんにちは。ご無沙汰しております。かなり久しぶりのブログ更新になります。ブログを書かなくなった、書けなかった理由がありまして。振り返って書いていきます。(しばらく時間が経過しているので、時期については必ずしも正確ではない可能性があります。)私事ではありますが、2021年6月に子どもが産まれました。(母子ともに健康です。)結婚後、子どもを授かりたいと思ってから、実際に赤ちゃんとして無事に産まれてきてくれるまでに相当な時間がかかりました。このことについては、本当に感謝しかな
こんにちは。今この本を読んでいます。読むのは遅いですけど。強迫症を治す不安とこだわりからの解放(幻冬舎新書)Amazon（アマゾン）903円「認知の歪み」かぁ。。。なんとなく、少しわかった気がします。私の認知も歪んでいるんだなと思いました。強迫症の正体が、この本でわかるのではないかと思います。強迫症を治す不安とこだわりからの解放(幻冬舎新書)Amazon（アマゾン）903円強迫症を治す不安とこだわりからの解放【電子書籍】[亀井士郎]楽天市
こんばんは。いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。強迫性障害を治すために、本を買いました。強迫症を治す不安とこだわりからの解放(幻冬舎新書)Amazon（アマゾン）903円次のフログで紹介されていました。いろんな本を読んで、頭でっかちななるだけではいけないと思うのですが、新しい本は読んでみたいです。強迫性障害を治すためには、まず、休むこと。体と頭が疲れているので休ませることが大切だと思います。頭をリセットして、強迫観念を抱かないようにする。それは、
強迫観念は脳の誤作動である紛れもない事実✅強迫観念は脳の誤作動と言えばその通りなのですが、✅強迫観念(強迫性障害)は脳の機能障害であると捉えた方が遥かに妥当です。強迫性障害が脳の機能障害であることは疑いの余地がないことです。例えば、ある私の顧客はお酒(アルコール)を飲むと強迫観念や強迫行為が消滅したいわゆるリラックスした状態になると私に話しておりました。お酒を飲むと脳内の神経伝達物質の分布状態が変遷します。だから、お酒を飲むと性格が豹変したり、普段口も利か
こんにちは。今日は天気がよくて、いい気分です。朝晩寒くなってきましたので、紅葉も見頃です。▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪強迫性障害について少し。強迫行為をしてはいけないというのは、わかります。してはいけない。したら、もう強迫観念が呼び起こされて「強迫行為をくたびれるまでやれ」と命令してくる。強迫性障害の人は、そうではないですかね。強迫行為と強迫観念はどちらが先というものではありません。強迫行為によって強迫観念が呼び起こされることもありますし、強
こんにちは😃いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。強迫性障害って、本人には辛い問題です。強迫性障害ではない人には理解してもらえない。わかってもらえない。この事がとても辛いです。（「辛い」は「からい」ではありません。(笑)）私は確認強迫です。それも最近は重症化しているかなと思います。でも、強迫性障害ではない人に聞くと、まったく気にしていないみたいなんですね。それでいいのかもしれません。過度に強迫観念を意識するのがいけないのですよね。昨日、今の職場の人に聞いてみた
ずっと前のスタンプだけど掃除の話しちょこちょこ書いてた時見かけたんで…(~_~;)気合を入れないと掃除できない場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今回のような古いカビなんかがある場所は掃除する前から憂鬱で実際掃除すると、とても時間がかかって腰も身体も痛くてその掃除は思い切ってやろうと思わないとできないし強迫行為だから心？脳？もクタクタですねンとにかく口に入ったら危険やばいみたいな、カビなどの場所の掃除は強迫観念が強くでるから
これも少し前に書いたもの掃除終えて、座椅子倒して横になってた時だと思います疲れた、疲れた、疲れた、疲れた(;~∇~´)やっぱり腰、曲がってるからだと思います食洗機の電源が勝手について床に水が漏れてる事で今日、業者の人が来てくれました私が要らない服などを持ってきて床に漏れた水や、食洗機のなかの大量の水を水道屋さん？が吸い取ってましたが水道屋さんがオムツの方がとれるんだよな..オムツありますか？...オムツそうかぁオムツは水吸収するよね捨てる服で吸
10月の第2週は国際的な「強迫性障害を知る週間」（InternationalOCDAwarenessWeek）です。今年は、本日、10月10日（日曜日）から16日（土曜日）です。この週間は2009年に始まったそうです。この週間を紹介するのも今年で6年目となりました。2016年の記事に、どのような活動が行われているかなどを書きました。2017年の記事はこちら、2018年の記事はこちら、2019年の記事はこちら、2020年の記事はこちらです。このブログでOCDをテーマ
幻冬舎新書から新刊『強迫症を直す不安とこだわりからの解放』が発刊されました。OCDを発症した精神科医と、その主治医の精神科医の共著だそうです。新書なら、読みやすく、入手も容易ですね。片づけ関係のことは書いてあるかな？今度、書店に立ち寄った際にチェックしてみようかなと思います。当事者はもちろん、それ以外の人にも広く読まれるといいですね。半知半解の人の的外れな同情よりも、より多くの人がOCDについて正しく知るようになることを願っています。紹介記事↓ランキングに参加してい
これまでにもOCDの体験談を描いたコミックエッセイをいくつか紹介したことがありますが、今回、紹介する方は、パワハラが原因で発症し、10年かけて通院せずに軽快したそうです。→コチラそれはそうと、これがSDGsと関連づけられているのには驚きました。個人的に、今までOCDとSDGsを結びつけて考えたことはありませんでした。↓ランキングに参加しています。よかったらクリックをお願いします。
こんにちは。いつもありがとうございます。「強迫性障害」これは独りよがりな病ではないかと思います。他の人のことははそうでもないのに、自分のことには、過剰に意識する。独りよがりな症状です。だから、他人からみたら異常な人に見えるでしょうね。本人は、強迫観念と戦っているんですけど。どうして、くたくたになるまで、確認しなければならないのか？自分のために。やめたいですね。やめたいです。意識できているところは、大丈夫なんです。意識できていないところに目を向けましょう。目を向けるべ
初めましての方は自己紹介をぜひ！もしくは、アメブロのプロフィールページへ！ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第４回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害（ＯＣＤ）のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。私は患者ですので、ごめんなさ
8月になりましたね。「新しい試み」は早速挫折です(^_^;)それでも、先月前半ぐらいまではいつもよりはこまめに紙類の整理をしていたためか、月一回の古紙回収の前日の手間がいつもより少なかったように思います。もう少しやり方を考え直してみたいと思います。ところで、朝日新聞の「患者を生きる」という連載記事で、OCD持ちの記者が自らの体験を語るシリーズが始まりました。デジタルでは無料では途中までしか読めませんが、第一回の記事です。この記者は、典型的な汚染恐怖・洗浄強迫持ちのようです。
.....☀︎湿度の高い暑さ☀︎は、やる気を無くしますね(′~_~洗濯が早く乾くことだけがいいです………♢………♢………５月頃から甥っ子の調子が悪くて家によく呼ばれます４月頃は、自分で運転して私の家に来ていたのに調子悪くなってからは運転する気力がないみたい先日は、夕方に呼ばれたけど私の宅配便がくるから夜まで家に居なきゃいけなくて宅配便受け取ってから甥っ子に頼まれたマックを買って自分の食べ物もコンビニで買って持っていきました
こんにちは。この休みに、下のブログを見て、強迫性障害ってなんなんだろうって、考えました。強迫性障害と７年間戦ってみた菊晴（きくはる）さんのブログです。最近の記事は「お手紙制作自分なりの工夫その９（画像あり）」です。ameblo.jpとてもいいブログだと思います。几帳面だと思っていたら心の病気になっていました(コミックエッセイ)Amazon（アマゾン）1,089円コミックエッセイが出ています。興味のある方はどうぞ。強迫性障害ってなんでしょうね。私が思うことを書き
洗濯機の事でひどく気になる事があって強迫症状が辛くて😭姪二人で遊ぶ事になっていた日二人で来てくれました前の日、私の家に泊まって翌日、看護師の姪が主導で掃除して、ゴミも出してきてくれました強迫のひどい状態は普通では考えないようなありとあらゆる事が気になるから「こうしてね」と言いつつやっぱり全部は言えなかったし途中、姪が少しイライラし出したというか..強迫の人の話聞いてると誰もそうなるんだけど少し怒られました~_~姪たちが帰った後、床を拭いたりしてとりあえずよか
こんばんはあー、もう強迫性障害イヤやわ〜最近、頭がバグってんな〜って感じることが多くなってきたよーな相変わらず今さっき確認したことに対して不安になる自分の行動についての記憶に自信が持てないとゆーか…何なんでしょーかねどうして今鍵かけた戸締りが不安になるの？どうして今片付けた書類を片付けたか不安になるの？どうして今確認して封をした郵便物に不安になるの？どうして今電源落とした機器が気になるの？どうして今水を止めた水道が気になるの？などなど、もうね、頭おかしいでもこーやってブログ
強迫性障害というのは、怖い病気ですね。その人の生活をめちゃくちゃにしかねません。私は確認強迫ですけど、朝は確認をやめたいけど恐怖に負けて、確認をしてしまいます。日常の自分に対する考え方が悪いんでしょうね。改めたいのですけど、変えられない自分。だいたい、確認のためにどのくらいの時間と労力を無駄にしているのか？もったいない。。。せっかく生きているのに、確認するために生きているようでばかばかしいです。でも、恐怖に勝てない。強迫性障害の人は、自分が異常であることを、認識しています
この前のブログで少しだけ片付けをした、と書いたのは時間はかかってるんです２時間？２時間半？くらいでも片付けが進んだのはほんの少しですね今回の、強迫でがんじがらめになってるのは洗濯機が関係しています洗濯機周りを掃除したり..してほしくて、姪っ子たちにそれを私が気にならないようにやってくれるかはかなりキビシイので😭その日、しんどくなるんじゃないかとその事が苦しくて何もやる気が起きませんそしてある日眠れなくて、TVBSをなんとなくつけたら韓国のドラマ放送し
私の場合、片付けをすると強迫の事もあって時間がかなりかかるのに少〜しずつしか進まないんです昨日は少しだけ片付けをして終わって、疲れて椅子に座ってTVをつけたらえ？BTS...(⑅ॣ•͈૦•͈ॣ)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ地上波┈ˀ̣ˀ̣ˀ̣ええーーー(￣□￣;)！！最近、強迫とその他しんどくてTwitterもTVもまともに観てなかったから..誰がどの番組に出るとか知らなかった〜(~∀~‖;)その、さっき言った新たな問題が只今ありまして強迫地
娘にとって初めてのカウンセリング。数日前から、心がざわざわ。楽しみや期待が高まると嬉しい出来事もストレスになりますねぇ数日前から皮膚むしり症がでました。指のささくれをむしるだけでなく、眠っているときに、おでこやアゴ、髪の生え際の皮膚を引っ搔いてしまうんです。本人は寝ているので無意識です。気をつけることなどできません。起きると腕がだるく、爪の間に皮膚片が。「しばらく出ていなかった症状がいきなり出てビックリやっぱり緊張と興奮が高まってるなぁ」と、本人は
