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いらっしゃいませ♪スピリチュアルなエネルギーでカラダとココロを柔らかくほぐすフィットネスセラピスト&ibマッピングインストラクターのルビーです。いつもお読みいただき、ありがとうございます。◇◆◇◆◇◆『断食する！』突然そう言い出した、うちのダーリン。完全断食は無理だから玄米だけの、7号食ダイエットにチャレンジしようかと思っています。マクロビはやってないのですがデトックスの時はこれが効果的なんですよね。でも、いつからやるんだろ。ゴールデンウィークでやっと二人で
