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近年、健康志向が高まる中、様々なダイエットやトレーニング法が注目されています。その中でも、インターバル断食とリングスの組み合わせが健康に与える影響について、最近の研究で注目されています。この組み合わせが健康的な生活への一助となる可能性があることから、私はこれを実践し、その効果を検証してみました。年齢49男性がインターバル断食とリングスに挑戦:体重増加とストレスへの対処私は49歳の男性で、運動不足やストレスから健康面で悩みを抱えていました。体重が増加し、日常的なストレスを感じ、食事のバラン
るそんべえです。こんな記事を目にしました。「『ザ・ビートルズ全曲バイブル新版公式録音全213曲完全ガイド』発売」その記事はこちら私が音楽を始めたのは、ビートルズであり、ビートルズのような曲が作れるような人になりたいと思いギターを購入しました。まして、50年くらい前の当時、こんな情報どころか、音源以外ほとんど情報はありませんでした。すでに50年経っていますし、Youtubeなどでは、いろんな人が研究し、その研究結果を発表しています。とはいえ、この”公式”というのが気になり
大学・大学院で薬学は学んだけど_心理学は学んでないからエビデンスはないけど自分の子供に童話は聞かせてないのよ一般的に主人公的な弱者が主人公が苦戦して最後は第三者が現れて救いの手を差し伸べて楽終する。モスクワ大学の研究では童話を聞かせた幼児に若干のトラウマが残ると特に、幼児期に聞いた話は長期にわたり心に影を落とすから_これもモスクワ大学の研究では刑務所に収監されている犯罪者に決まった童話を記憶してると言うから・・・・#2かわいいうさぎ
不妊治療時の排卵誘発剤は受精卵への悪影響なし、マウスで確認との論文が出ました。排卵誘発剤投与による「刺激周期法」、卵子の質への影響は?と誰でも疑問が湧くと思います。それについての研究の結果が報告されました。内容をかいつまんで記載します。日本では、2021年時点で4.4組に1組が不妊に悩んでおり、体外受精などの生殖補助医療を受け、11人に1人の割合で誕生している。一方、生殖補助医療の利用開始から45年が経過し、全世界で約1000万人がこの技術により誕生しているにも関わらず、
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。有料note記事を公開しました。【お問合せ回答】「体重を落とす健康食品!」をどう評価する?|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)『体重を落とす!』という健康食品の広告サイトを見ました。この情報をどう評価したらよいのでしょうか。メルマガ読者さんからの質問という質問をいただきました。実際のサイト
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。note記事を公開しました。食事と健康の理想の未来のための一歩:疑問・質問回答サービスリリース!|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)私が研究者をやめてフリーランスの栄養学者として活動を始めてもうすぐ5年になります。なぜ研究者ではなく起業家としての道を歩み始めたのかは、以前この自己紹介記事で紹介し
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。「すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ」を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。note記事を公開しました。複数の論文結果をまとめるお役立ちアイテムとは?|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)過去に行われた研究の研究論文(先行研究)をたくさん集めて、その結果を統合して(まとめて)「その研究分野の現状を分析する」のが論文レビューです。研究を始めるときだけでなく、ガイドラインの作
ペットが「恋人獲得」や「ふたりの暮らし」にもたらす効果を研究結果から解説ペットが「恋人獲得」や「ふたりの暮らし」にもたらす効果を研究結果から解説|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)米国の多くの家庭では、ペットは家族の一員だと考えられており、およそ66%の家庭がなんらかのペットを飼っている。子ども同然に可愛がられる犬や猫などは、「ファー・ベイビー(fur-baby:毛皮のある赤ちゃん)」とも呼ばれている。ペットを飼うこ...forbesjapan.com
写真は雪の日の私と娘の手形🖐️単純に、お金と時間の節約になるのでカラー、パーマは辞めたのですが、決め手になったのは、ある記事でした。半年前にネット新聞で読んだ記事に衝撃を受けました。カラー剤やパーマ剤、縮毛矯正剤などの薬品を繰り返すことで人体に影響を及ぼすこと具体的な数字でアメリカの研究機関が出しているところによると、パーマや縮毛矯正などをしている人はしていない人の4割増でがんを発症しているとのこと。また、ここでいうがんは、部位は関係なく算出しているとのこと。とくに、
【プロジェクトミニ発表冬③】学院では3か月に一度ぐらいプロジェクトをの披露する発表の場を設けますが、重要なのは『発表の為にプロジェクトをしているわけではない』という事👍日々「作りたい!知りたい!やってみたい!」自らの内発的動機から「もっと作りたい!もっと知りたい!もっとやってみたい!」と学びを広げていく中で、過程であっても結果であっても「これは自慢したくて仕方がない!」うずうずする物に出会い、それが身体からあふれ出す先が、たまたま『発表の機会』でもある事が重要(理想)です。学校で
「底引き網漁」で大気中のCO2が増加、議論を呼ぶ研究結果「底引き網漁」で大気中のCO2が増加、議論を呼ぶ研究結果|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)海底に住む魚介類を捕獲するための一般的な漁法である底引き網漁の年間の二酸化炭素(CO2)排出量は、米国の輸送分野の年間排出量の約40%に相当することが、1月18日に発表された新たな研究で明らかになり、この漁法に関する以前からの主張が裏づけら...forbesjapan.com
こんにちは。栄養学者のこばやん(児林聡美)です。すべての100歳が自分で食事を選び食べられる社会へ、を目標に、食事を通じた社会の健康づくりのため、様々な媒体で発信をしています。今週のnote記事を公開しました。研究には2種類ある!ってどういうこと?研究には2種類ある!ってどういうこと?|児林聡美/栄養学者(栄養疫学)食事と健康の関係を調べる研究って、2種類に分けることができるんですよね。ひとつは、細胞などを使って実験室で実験をして行う実験研究。そしてもうひとつ
今回は、アリゾナ大学で外科医、神経医学、精神医学、心理学などの医学博士をされているげいりー・E・シュワルツ博士たちにより、ヒーリングのプラクティショナーさんたちのエネルギー基準値を比較測定した結果についてシェアします。●5つの異なるヒーリングプラクティショナーのエネルギーを比較測定●結果リコネクティブ・ヒーリングのプラクティショナーは他の人たちと比べて、セッションをしていない時にも高水準の「光を発している」こと。リコネクティブ・ヒーリングのプラクティショナーがセッション中になると
アンダー・ザ・ウォーター2018年1月6日(土)公開『未体験ゾーンの映画たち2018』陸地が水没した未来を舞台に、人類の生存を巡るSFサスペンス。温暖化で大陸が水没した2095年。ある女性科学者が完成させた研究結果を入手せよとの密命を受けたファン・ルン大尉は、自らの分身“QEDA”を2017年にタイムスリップさせるが……。あらすじ🏔️時は2095年。温暖化による海面の上昇で大陸のほとんどが海に沈み、動植物の多くは“塩病”にかかって絶滅。真水は貴重品となり、もはや人類滅亡も時間の問題だった
読売新聞に気になる研究結果が出ていました。
アイルランドのユニバーシティ・カレッジ・コーク(UCC)の研究チームは、アルツハイマー病の患者から採取した糞便を健康なラットに移植すると、ラットに認知症の兆候が現れたり海馬の神経細胞が成長しなくなったりすることを世界で初めて確認しました。つまり、「アルツハイマー病が糞便を介して他の個体に伝染する」可能性を示しました。研究成果は脳科学分野の学術誌「Brain」に10月18日付で掲載されました。<長期空間記憶の障害、新規認識記憶が著しく低下>UCC研究チームは、
不妊症と診断された後に生まれた子ども、自閉スペクトラム症を発症するリスク高いというNet記事が載りました。いつも問題になる点です。記事の内容は以下のような物です。(一部分かり易いように改変)不妊症と診断された後に生まれた子どもは自閉スペクトラム症(自閉症と自閉症を思わせる症状を有する)を発症するリスクがやや高い(高いことは統計的に確認されていない)という研究結果が出た。カナダ・クイーンズ大学の研究チームは、不妊治療の有無に関係なく、不妊と診断された後に生まれた子どもは、
にほんブログ村8時間ダイエットみたいなプチ断食に痩せる効果はありますか?【ダイエットの知恵袋】断続的な絶食の習慣を身に着ければ、血圧を下げて体重を減らし、寿命を延ばす効果が期待できるという調査結果が、米医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに発表された。肥満やがん、糖尿病、心疾患の予防や治療の手段として、医師が患者に絶食を勧める際の指針となりそうだ。ジョンズホプキンス大学のマーク・マトソン教授のチームは、動物や人を対象とした過去の研究結果を検証し、断続的な絶食の効果を調
にほんブログ村151014原始人食編皆さん、野菜食べていますか?体のため、健康のため、美しさを保つため、色々な意味があると思いますが、野菜はどのような状態で食べるのが良いのでしょうか。生で食べたい人、温野菜で食べたい人、様々な人がいますが、先日興味深い研究結果が発表されたんです。衝撃的な事実を明らかにしてくれました。人類史になぜ「調理」が登場したのか?科学誌ネイチャーで、アメリカのハーバード大学の研究者たちの7年間にわたる研究結果が発表されました。その内容とは、生の食材と調理(加
伊東義晃@身体構造力onInstagram:"陰謀論と陰謀は分けて考えないとねー!科学的思考というのはそういうもんです。合理的な推察を排除するのは思考の停止に他ならない。現在の私達の科学や数学は世界の全てを記述出来ていないが、〝それでも世界は存在している〟のである。@wolf_______________@neko_neko.yuko@elikeit@elizabeth_amomof4@mako_indigo_blue@boogie_nights_@suk.tak.…1,779
日本大好きで留学した欧州の若手研究者たちが「日本ヤバイ」と感じた理由日本好きな研究者が見た日本前編日本大好きで留学した欧州の若手研究者たちが「日本ヤバイ」と感じた理由(栗田路子)『セーラームーン』『NARUTO』『鬼滅の刃』『ポケモン』などの日本のアニメは、アジアのみならず欧米でも大人気だ。「日本に来て感動したこと」としては「電車が時間通りにくる」「街が清潔」などが挙げられることも多い。そうして日本を好きになってくれた若者が日本の研究をするとは、なんと嬉しい話だろう。しかしベルギーに暮
にほんブログ村元気で長生きする方法「○○○が体にいい」など、さまざまな“健康知識”がテレビや雑誌などで頻繁に取り上げられています。私が感じているのは、「何らかの生活習慣病を抱えている人が、今までの食生活に何かプラスして摂取することで、体がよくなることは基本的にはない」ということです。たとえば、こんな話もあります。血糖コントロールが良い状態を保っていた患者さんが、急にヘモグロビンA1cの数値が上がった。ヘモグロビンA1cは、過去1~2カ月の血糖値の変動を見る指標です。何か生活が変わること
お友達からいただきました♬いつも美味しいなぁとパクパクしていたのですが、今日あらためて、コーヒーに合う!と思いました。1杯目のコーヒーをGODIVAのクッキーで。2杯目のコーヒーを別のモノにしてみたら、(いつもはコレも悪くないのに)家で飲むコーヒーは常にカフェオレですが、GODIVAのクッキー🍪のNiceMatching!が際立ちました。普通に美味しくて気付きませんでしたが、コーヒーに合うように作られているのだなぁ〜と。実は計算さ
にほんブログ村『やせたければ「いい油」オメガ3を摂りなさい』/主婦と生活社なんとなく取り入れていたダイエット方法。もしかしたらそれ、単なるうわさに過ぎないかも。ここでは健康のエキスパートたちがシンプルにスリムダウンできる生活習慣をご紹介。中にはよく聞くダイエット方法の常識を覆す研究結果もあるので、要チェック。むくみをとるためだったり、体重を落とすためだったり、ただ単に快適に過ごすためだったり、理想の身体を追い求める理由は人によってさまざま。そこで健康のエキスパートたちが教えてくれたのは
《記者コラム》先住民青少年の自殺増加=アマゾナス州など2州でブラジル日報WEB版より2023年9月28日先住民に奴隷労働を強いていた現場を摘発した労働検察官達(マット・グロッソ・ド・スル州、MPT/Divulgação)オズワルド・クルス財団(Fiocruz)と米国のハーバード大学の研究者が科学雑誌『ザ・ランセット・リージョナル・ヘルス―アメリカス』に発表した研究結果により、2000~20年の調査対象期間中、ブラジルの先住民族で自殺リスクが最も高かったのは10~24歳の男性で、自殺者数
なーこです。ご訪問ありがとうございます😊このブログは30代からの健康と若さ育成をテーマにしています🕊️✨今日は長寿遺伝子と呼ばれる遺伝子について書きますね🧬秋が来てますね♪遺伝子が寿命に関わっているって、ご存知ですか?長寿遺伝子とはサーチュイン遺伝子、サバイバル遺伝子生き残り遺伝子などとも呼ばれています。名前の通り、寿命や老化の制御に深く関わる遺伝子で、誰もが細胞の中(DNA)に持っています。遺伝子の種類については今も研究が続
勘違いしてる人が多いんですが、稼ぐ前にやることが一つあるんです。でそれができたら、ビジネスでもなんでもお金を生み出しやすくなります。それは何だと思いますか?ガチです!ロンドン大学の研究で、価格のないものに値段をつけた結果、・良好な人間関係年間766万円の価値・結婚年間614万円の価値・結婚後の別居年間14,917,500円の損害・離婚年間1,989,000円の損害・配偶者の死年間18,018,000の損害・毎月1回、家族や友人とゆっくり
初めましてのあなたもいつメン💕のあなたもこーんばーんはー٩(>ω<*)و今日は実験とか研究とかスキスキー💗なあなたに見てほっしいい!!❤カワイイ食器を見付けると買わずにいられない✨❤食べることが大好き!おいしいごはんを作りたい!❤家事とか苦痛でしかないから何とかして!!❤物を大切にできる子供に育って欲しい✨という毎日家事育児を頑張っているあなたへあなたオリジナルの食器で【丁寧な暮らし】を実現ポーセラーツインストラクターの
「お腹、冷たくないですか?お腹、こってませんか?」大切なお腹をひっぱって温めることぶき整膚院の小出です。コース・料金/アクセス/メールで予約/電話をかける/整膚あなたも習いませんか/整膚師養成スクール/こんにちは。台風の動きが遅くて、湿度がたっぷりの暑さ、この暑さは、体にこたえます。そろそろ熱帯夜、おさまってほしいですね。この暑さで、睡眠不足の方が多いのでは?睡眠不足は食欲を増す原因に!下記のコラムの研究結果参考にしてみて下さい。整膚をした