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今日もご訪問ありがとうございます。やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表/子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。よく私の投稿を見た方から、「啓子さんって甘いもの食べるんですね!」って言われることがあります。こんなの載せたりこんなの載せたりしてるからかな?食べますよ〜甘いもの大好きですからでも、『どんなものをどれくらい、どんな風に』というのは気を付けています。どんなものをというのは、できるだけ添加物など入っていないもの。チョコは大好きだけど、コンビニやスーパー
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。砂糖の害はいまさら言うまでもありませんが、視点を変えて、砂糖は食品じゃない、化学薬品だと思うと、驚きますよね。参考になる砂糖に関する記事をシェアしたので、ぜひお読みください。これは、砂糖を減らしたくなる!ちなみに砂糖は薬品だけど、同じく人工甘味料と、遺伝子組み換えコーンから作る加糖ブドウ糖液糖も薬品です。砂糖よりも害がある!永井眞智子さんのフェイスブックより白砂糖は麻薬と一緒だよ…漂白した白い物
息子の保育園卒園式の日謝恩会、その後の打ち上げパーティーで・メロンソーダジュース・クッキー・チョコレート・グミ・ポテトチップス・ゼリーといった甘いものばかりを食事がいらないくらい食べていた息子あえて見守っていましたが案の定、お友達と手が出る喧嘩するわグズグズしだすわふざけ倒すわ身勝手な行動するわ…見ていてめちゃめちゃイライラしました😂本人曰くうまく切り替えができなかったとのこと砂糖摂りすぎです、ええ普段は人に優しくて団体行動だとみんなを引っ張るタイプの息子
精製された砂糖(白砂糖、三温糖)は、味にクセが無く安価で使いやすいので一般的に広く使われていますが、身体にっとっては栄養素が無く、むしろ身体のビタミンやミネラルを奪ってしまったり、身体を冷やす事によって様々な悪影響がある良い事なしの食品なんです。白砂糖をおすすめしない理由:1.精製された砂糖にはミネラル等の栄養素が無く、自然界に存在しない不自然なものだから。2.白砂糖は体内のカルシウムを奪う為、イライラしたり情緒不安定の原因になるから。3.急激に血糖値が上昇して身体に負荷がかかるから
このところ、どうも今一つ、やる気スイッチが入らない日々が続いております。何をするのもかったるく感じてしまい、やらないといけないことがあってもどうにも面倒くさくてならず、なにもかも後回しにしちゃっています。いつもですとやらないといけないことはビシっとリスト化して、端から次々に片付けていくのがわたしの流儀なんですが、なぜかしら、今はリストにすることさえ覚束なくて。こういうやる気が湧いてこないっていうの、わたしには滅多にないことでして、果たしてどうしたらよいものか、
お肌のケアは内側からのケアが7割外側からのケアが3割と言われるほど『インナーケア』が大切ですインナーケアが大切!というとじゃあ何を飲もう?何を食べよう?と体にプラスすることを意識しがちですがまずは引くこと=何を摂らないかの方が実は大切です効率が良いし、お金もかからないしね(笑)私が、肌と健康のために控えているもの6選お伝えしていきますまずひとつめは『砂糖』砂糖と言っても白砂糖、甜菜糖、果糖など様々ありますが大きく分けると2種類
ありがとうございます。さくらさん🌸本当いつも感謝しています。↓↓↓【砂糖断ち、本当スゴイんだから】たまには自分のご褒美には、全然アリです(私もクリスマス🎄にはケーキ食べます😅)そのときは、シリカフリーシートで毒消ししてから頂きます♪でも、日常的には甘いものを控える様にしております。摂るのを少しずつ🤏でも控えるとめっちゃ身体楽になります♪いかに砂糖が身体に影響あるか、絶ってみるとよ〜く分かります。他にも良い事は沢山ありますよ!・身体が冷えなくなる・身体が楽になる・身体
こちらの本屋さんの店員さん抜群なセンスをお持ちですね😄書店の店員さんは分かってやっていますね🤣塩、砂糖、味の素、三冠王ですね。あ、山田正彦元農水大臣の本じゃないですか買います😄—tara49rebo(@tara49ribo)December21,2023山田正彦さんの本私も買おうかなhirokoでしたメインブログはこちらからEternalEarth✿地球とともにセッションメニューはこちらから
女性は賢く、優しい人ほど強くなれ女性が本当に幸せになれる方法と健康管理を伝えているひのきですブログへのご感想いただけたら嬉しいですありがとうございます不登校、高校中退からの大学進学、資格武装、職場の人間関係、孤立、片想いしか出来ない恋愛…若い頃は生きづらさと孤独を感じて劣等感だらけでした長い間の紆余曲折…自分を癒し続けてきたことで年々、心も身体も軽く楽になって自分らしく生きるように。婚活して40才目前で自分にぴったりの夫と結婚して幸せになりまし
「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院31頁~玄米五目ご飯玄米にんじんひじきレンコン青大豆干し椎茸醤油ごま油水※玄米を炊く。具材は別に煮て味付ける。玄米は混ぜご飯がほとんどです。-----------------------------小豆南瓜小豆水南瓜昆布(出しで使った昆布)自然塩※小豆南瓜は、食箋の一つです。小豆は腎臓に南瓜は糖尿病に効果があります。※便秘に特効があります。※砂糖は一切入ってい
未来食でつくる「凛と美しい私」✨✨40代から「あきらめ」をとっぱらいます!ヤマトナデシコcookingつぶつぶ料理コーチちづ(岡田千鶴)です。咲いた、咲いた!💖パフェのお花畑。もちろんこちら、つぶつぶ流。ノンシュガー&ノンミルク100%植物性のヴィーガン仕様です。公式コースレッスンスイーツ初級クラスしめくくりのレッスンを開催しました。(公式コースレッスンは今期で終了です。よりグレードアップしてのお届けいたします。詳細を楽し
インフルエンザも流行ってますが、そうなると急にセッセと乳酸菌飲料飲み始めてる方いませんか乳酸菌飲料ファンの敵をつくるほど私は強くないのですが、乳酸菌以外の成分のほとんどは糖分と添加物です乳酸菌飲料が特に砂糖の量が多いなと思うのですが、普段何気に飲んでいるジュースとか、とっても糖分が高いんです角砂糖だけで食べようとしたら、なかなか食べられないですが、飲み物に溶かしてしまってあると、なんなく飲めてしまうものなんですで、上の画像からいうと、乳酸菌飲料1本でこんなに砂糖を摂取するとなると
【note:夢求三昧マガジン】甘党だった文化人~度が過ぎた糖質過剰で壮絶な最期を迎えた人々(2)歴史を変えた人々の偏った食生活続きは下記の画像をクリックで、探求三昧ブログ本部へジャンプ。【note:夢求三昧マガジン】甘党だった文化人~度が過ぎた糖質過剰で壮絶な最期を迎えた人々(2)歴史を変えた人々の偏った食生活地震前兆・超常現象研究家の百瀬直也が地震予知・災害・防災・予言などを探求するWeb/ブログwww.tankyu3.com
【現代人の多くは、砂糖依存症に陥っている】砂糖は健康に害しかなく、集中力や思考力の低下、糖尿病やアルツハイマー病、虫歯、肥満といった数多くの健康被害をもたらします。砂糖の危険性に誰もが気付いているにも関わらず、何故多くの人が砂糖を止められないのでしょうか❓それは、砂糖依存症に陥っているからです。麻薬を止められない人がいるように、砂糖を止められない人もいるのです。【砂糖が健康にもたらす害】●肥満になる。砂糖は、私たちに満腹感を与えることなく、空腹感を与えます。砂糖を
【note】『夢求三昧マガジン』甘党だった文化人~度が過ぎた糖質過剰で壮絶な最期を迎えた人々(1)文豪編続きは下記の画像をクリックで、探求三昧ブログ本部へジャンプ。【note:夢求三昧マガジン】甘党だった文化人~度が過ぎた糖質過剰で壮絶な最期を迎えた人々(1)文豪編地震前兆・超常現象研究家の百瀬直也が地震予知・災害・防災・予言などを探求するWeb/ブログwww.tankyu3.com
フォイト栄養学の詐欺食に関しては、書店に行っても健康本コーナーで山ほどありますね多様な意見があるようですが、あえてひとこと言わせていただければ、基本的に「肉」「牛乳」「砂糖」は、たとえ健康に良かったとしても、庶民は日常で嫌と言うほど食べているので、まず欠乏なんてすることはないと思います(焼き肉屋やハンバーグ専門のファミレス、ハンバーガー屋、牛丼屋はそこらじゅうにあるし、コンビニ弁当も基本的に肉メイン。それから道の駅や観光スポットにはソフトクリームやアイスクリームがあり、チェー
西東京市(ひばりヶ丘駅徒歩2分)にて、【力を抜いた方が上手くいく】もモットーに、【頑張り屋さんのためのとまり木サロン〜percha(ペルチェ)〜】を開業しています。チネイザン(氣内臓療法)・アクセスバーズ・クラニオセイクラルなどのボディーワークを通して身体から心と思考を緩め、力を抜いて緩やかに生きるお手伝いをしています。プロフィールはこちらからご予約可能日・メニュー内容・ご予約はこちらからサロンホームページはこちらやった事リスト、48日目。今日は仙川にある、今村整骨院へ。毎月1回の
自分の体に合ったものを食べていますか?こんにちはやっと気付いた坊のゆきです。数年前、歯科の先生の講演会で、『砂糖、パン、お菓子、果物、ジュースアイス、牛乳』これらをやめると歯が復活してくるという話を聴きました。それからというもの、大好きなパンをほとんど食べなくなりました。が、先日いただいた花畑牧場のパンが、「うんまっ!!」花畑牧場<訳あり>北海道ホエイパン~ミルク~24個(12個入り×2)セット【冷凍配送】楽天市場ちょうどお米が切れた
砂糖の害を言われる先生がいます。私も控える様に言いますが、健康なら3時のおやつに和菓子を1個ぐらい食べても害はありません。また、調味料で使用するぐらいも大丈夫です。でも摂りすぎれば血糖値が上がりすぎて、糖尿病になります。1960年頃までは、砂糖を使用したお菓子も少なかったですが1970年代から現代に至るまで、商品も増えて砂糖の消費量も増加してきました。今は摂りすぎの人が多く、糖尿病も増えました。空腹時血糖値の基準値は109以下となっていますが、90以上の人は控えた方が良いでしょう。
今読んでいる本です。自動車免許の更新に来て手続き中に本を読んでいますが間違えたかも。随分前から読むスピードが遅くなっていたけど持ってくるのを間違えました。症例がほとんどで飽きてきました。低血糖症状になることで様々な症状が書いてあります。集中力に欠ける、キレやすくなる、暴力的、無気力、犯罪行為、低体温、免疫力の低下、その他。悪くはないけど何冊か読んでいくと低血糖症状がどういうものか分かってくるので。分かってきたといってもじゃあその低血糖症状をすんなりなくせるかといったらそれが難しかったり。食べ
「砂糖が健康に悪い」のは本当です。様々な病気を引き起こし、習慣性もあり、老化も促進してしまいます。体調が悪いときは、特に食べない方が良い食材です。でも、甘いものが食べたいときもありますよね~週に数回だけとか、摂っても少量にしたらいいと思います。そして白砂糖は✖!精製しすぎていない砂糖、なかでも黒砂糖がオススメです。てんさい糖、さとうきび糖も白砂糖よりはメリットありです。なるべくお菓子も手作りしましょう!これらもあくまで砂糖なので、摂りすぎにはご注意下さいね
スタバの怖ろしさをあらためて感じました🧋スタバの恐ろしさ🎃pic.twitter.com/Hh2CmLHFTs—GIGUEContinues(@GContinues)March7,2023息子にも教えないとhirokoでしたメインブログはこちらからEternalEarth✿地球とともにセッションメニューはこちらからセッションメニュー
こんにちは。宇都宮市鶴田町小顔とリンパのミニオンサロン☆アングレイスやのです。アングレイスは、ホルミシスとテラヘルツ自然の恵みで美と健康を叶えるサロンです。人工甘味料がとても身体に悪いのはもちろんですが、白い砂糖も、もちろん身体に悪くてでも、あらゆる食べ物に砂糖が入っているのが現状ですよね?あるとき、ふと支配者側が故意的に摂らせているのだと考えたときに私が知っている国だと、、タイやベトナムや台湾の人たちは、とても大量の砂糖が入った飲み物を飲んでい
清涼飲料水の砂糖の量を可視化すると…ども、院長です。この量、怖すぎる💦糖の取りすぎは、アレルギーを酷くさせます。ご注意ください。https://twitter.com/masami777777/status/1633432875935891456?s=53&t=TehfxX_xTEC5Ax8vJJvgcgある学校が🇺🇦食堂の入り口に掲示したものは次のとおりです。この標識は、各飲み物に含まれる砂糖の量を示しています。こういう取り組みが増えるといいですねpic.twitter.c
花粉症の季節に突入砂糖の取り過ぎに注意!長野県諏訪市/仙腸関節調整専門治療治療院藤森スタッフ按摩マッサージ指圧師の金子ですこの季節になると春限定スイーツ特集といった甘い物の紹介をしている情報番組や雑誌が増えていると思いますレストラン検索サイトでもいちごフェアやスイーツブッフェが特集としてあがっていますそれだけ「甘いもの」を薦める情報がそこら中にありますそして、毎日のように甘い物情報を見てしまうと目で欲しくなってくるので買ってしまう人も多いのではないでしょうか
ボナネ!(HappyNewYear)ボンサンテ!(健康的な1年を!)お正月、私、めっちゃ食べ過ぎました!!分かっちゃいるけど止められないっ!でね、====一気に大量の砂糖を食べると、鬱っぽくなるので要注意!!という話。====「そんな一気に大量の砂糖なんて食べないわよー」なんて思われるかもしれませんが、あるんです。年末、外食続きで、普段食べない、「パッタイ」にハマり、(タイの焼きそば)連日食べていたんです。で、
こんばんは、Juriです🍀2023年もどうぞよろしくお願いいたします。1月3日15時〜未来手帳シェア会キャンセルにつきお席に空きが出ました。年の始めに、目標設定を一緒に行いませんか?人前で宣言すると、行動に勢いがつきますよお申込みはこちらのブログ記事にあるフォームからお願いいたします。手帳シェア会お申込みお正月はゆっくりされていますか?私は姉宅にお邪魔し、いろいろとご馳走になりながらテレビを満喫しておりました。紅白からの、さだ
砂糖は体に悪い!というのは、このブログをずっと読んでくれている人なら、「もうわかった、わかった💦」と言われる話ですが、そんなみなさんでも、やめられてはいませんよね?決して、上から言いたいわけではありません。強烈な依存性がある甘いものをすぐには止められないことを、よ〜く知っているからなんです。まだ知らない人のためにサクッと説明しますが、砂糖の害は太るだけではないんです。糖尿病、うつ、疲労、不眠、め
ほぼ砂糖‼️💀💀💀⚠️https://twitter.com/challengingfree/status/1472111900322598914?s=21&t=3cuOP5BoX6JfyOznvT-AJAほぼ「砂糖」💀⚠️pic.twitter.com/GGKlIzx0y7—脱思考停止🌝🌱Kana(@Madiathinking)2022年10月9日砂糖の害は126もあるのね!いやもっとかも❗️💀⚠️“146ReasonsWhySugarIsRuiningY
皆さん、お砂糖は何を使っていますか?うちはてんさい糖を主に使っています💡白砂糖は体が悪いというイメージはありますか?1980年代に体に悪いと流行った経緯があり、そのままイメージが消えてない部分があるように、私は感じています😓白砂糖の栄養って何か…当然『糖』である炭水化物が99%。カロリーのみ。ミネラルは含まれていません。ミネラルが含まれている砂糖というと『黒砂糖』『きび砂糖』『てんさい糖』『粗糖』があります。だからと言って、これらの砂糖のほとんどは『糖』です。ミネラルはほんのわずか。