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Withコロナの今ひとりでも多くの方に健康を提供したい~私たちAQFスタッフ一同の想いです~さてさて今日9月7日は新月🌙ですね。私の影響で会員様にも新月に願いを書かれる方は増えてきました♡そして今日はなんと1年の新月の中でもとってもダイエット目標を立てるのによい日でございますよ!(ちなみに乙女座の新月です)なかなかうまくいかないな~なんてこの所思っていらっしゃった方、9月7日(火)にお願いすると、良い日ですよ!体組成測定をしながらスタッフと一
名古屋市西区上小田井ユー&エルズです。土曜日も現場は動いております。今日は賃貸物件のクリーニングの確認にいってきました!いつもお願いしている方からランチでいきましょう!ということで行ってきました。古雅(茶屋ケ坂/喫茶店)★★★☆☆3.04■予算(昼):~¥999tabelog.com初めて来ましたが昔の喫茶店で卓上のゲーム台もありました。ボリュームもあってとても美味しかったです。トイレに行っている間に会計を済ませてご馳走して
こんにちは。いつまでも活動的に生活するには、骨の健康が大切です。骨の強さは骨量(骨密度)で決まります。同じ骨量でも、骨質が劣化していると骨折しやすい状態だそうです骨が弱ると、ちょっとした店頭で骨折することもあるそうです。生活習慣次第で、進行を遅らせることが出来るのです💛骨の為に摂りたい栄養素💛骨を作るカルシウムとたんぱく質、カルシウムの吸収を高めるビタミンD骨へのカルシウム沈着を助けるビタミンKを積極的にとっていきましょう!!ビタミンD青魚・
~営業時間変更のお知らせ~いつもクラブのご利用ありがとうございます。この度の緊急事態宣言解除により、当クラブの営業時間を変更させて頂きます。日程3月1日(月)~営業時間平日10:00~20:30土日10:00~18:00最終ゲルマ20:00土日祝の営業時間は変更ございません。政府の今後の動向により、変動する場合もございます。ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力をお願い致します。
こんにちは。○○ロスな私です身近な方はよくご存じですが(笑)2月7日が最終回で、終わってしまいました。といえば?そうです、毎週楽しみにしていた大河ドラマがついに最終回を迎え、終わってしまいました。コロナ禍の唯一の楽しみでしたし、とても面白かったです♡最終回は賛否両論ありますが、最後に明智光秀が殺される場面は見たくなかったです~生存説の方が、ロマンがあっていいですねまた、ネットでいろいろ調べたいと思います♥さてさて、今クラブで人気は
~営業時間短縮延長のお知らせ~いつもクラブのご利用ありがとうございます。この度の緊急事態宣言延長により、協力要請が出ていることから当クラブの営業時間短縮を延長させて頂きます。短縮日時1月18日(月)~3月7日(日)営業時間平日10:00~20:00最終入店19:30最終ゲルマ19:30土日祝の営業時間は変更ございません。政府の今後の動向により、変動する場合もございます。ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解ご協力をお願い致します。
こんにちは。コロナ感染者が増えていますね。。。会員の皆様、今一度、クラブ内での感染対策にご協力の程よろしくお願い申し上げます。さてさて、月曜日の話題と言えば、昨日の大河ドラマ!!会員様も見ていらっしゃるようですし、また友人と盛り上がっています💛俳優さんの演技もさることながら、衣装センスもすばらしく、また昨日は比叡山焼き討ちをどのように描いてくれるのか、楽しみでした。そして、期待以上でした。。。昨日も引き込まれましたね。あっという間に45分が過ぎてしまいました。
みなさんこんにちは^^スタッフのKです11/07に立冬を迎え、朝晩の冷え込みがより一層厳しくなりましたね…体調を崩しやすいこの季節、コロナウイルスの感染者も増えてきて、インフルエンザの流行にも気を付けなければ!!ウイルス対策として、手洗いやうがいクラブ内では、マスクの着用をしつつおしゃべり<マシンに集中!しましょうねさて、題名の通り、本日は、新人スタッフの紹介を行いますまだお会いできていない方も多くいらっしゃるかと思いますがスタッフYより、挨拶をさせてい
こんにちはまだまだ暑いですねそんな残暑の中、トレーニング中に快適なマスクをクラブ内で売っていますが、ご存知ですか?かわいいだけではないですよ!機能性抜群です。布帛のマスクもいいですが、あまりに快適で、以前使用していたマスクに戻れなくなる方多数!皆様、自分に2~3枚、家族に2~3枚ご購入いただいています!在庫が少なくご迷惑おかけしましたが、今あります!プリント柄は在庫が少ないデザインもありますので、お早目にどうぞ!!
近所にコメダ珈琲ができて嬉しい☕️新しいから木の匂いがする。星乃珈琲店はあるんだけどやっぱコメダ好きだわー。コメダと言えば名古屋で名古屋時代、(↓住んだ駅守山金城学院前大曽根志賀本通砂田橋)近くに絶対コメダがあってよく通ったものです。大阪時代は、新大阪の次の西中島南方に住んでいて東京来るちょっと前に、近く🚉にできてよく行ったんだけど、今、、、モーニングに行く元気がない😂💧名古屋時代の10代後半〜20代大阪時代の30代に比べて東京時代の現在ア
せっかく名古屋に来たので・・情報をいただいたドラゴンズカラーのローソンへ・・地下鉄東山線名古屋駅から本山駅乗り換え名城線左回り砂田橋ローソン東区大幸4丁目店店内はオールドラゴンズ仕様!ドアラだらけ・・・ドラゴンズウォーターも販売!購入(笑)そやけどよう考えたらローソンカラーは青やし全国的にドラゴンズカラーやし(笑)
こんにちはいい季節ですね~、外に出れないのが残念ですが。。。さて、AQF砂田橋のスタッフ3名が登場している優雅にストレッチ編は一緒にやっていただけましたか?大切なのは、ずっと書いていますが呼吸です!私もマスクをずっとしていると、呼吸が浅くなって苦しくなるのがすごく感じられます。なので、優雅にストレッチ編を作成しましたよそして、スタッフと一緒にリラックスモードで身体を伸ばして下さいね似たような、簡単な動きばかりですご自宅で優雅なピアノ、バイオリ
こんにちは本日まで、6月の受付可能となりました。もし、なんらかの事情で来れなかった方、是非、クラブにお越しください!今日までであれば、間に合います!17時までにお願いします!5月12日10時~17時まで5月13日10時~17時までもスタッフおります。そろそろパフェ活したいです。。。笑
5/10今日も、スタッフいます!6月に関するお手続きの方、来てくださいね!AQF砂田橋スタッフはお弁当のスタッフが多く、色々楽しんでおります。仕事ランチもピクニック気分で(笑)本日のマネジャーKのお弁当💛枚方のスタッフに頂いたお弁当箱と伊丹のスタッフに頂いたドリンクボトルを愛用中💛大切に使ってますよ~ありがとう今日、すでに6月のゲルマ予約を一か月分頂いた方がいらっしゃいます。体温上げて免疫上げるにはとてもいいですよね
みなさまこんにちはスタッフのMです砂田橋は今日も元気に営業中ですゲルマの空き状況は、どのお時間でもご予約できますよお家時間が長くなり運動不足になりがちですが、ブログやInstagramから動画を配信してますので是非チャレンジしてみて下さいね我が家では5歳の息子も楽しんで一緒にやっています身体を動かして心身ともにリフレッシュして体温上げて免疫力もUPお家でも元気に過ごしましょうねご来店もスタッフ一同お待ちしております
みなさんこんにちは^^スタッフのKです明日3/6(金)営業します!!!花粉症にも負けず←コロナウイルスにも負けず元気にみなさんのお越しをお待ちしております入口扉を開放中ですが、こんな素敵なカーテンを取り付けてみましたちょっと趣があって、お気に入りです今日1日、風が強いので、3月なのに寒い~~とのお声が多かったです…運動をして元気いっぱいで健康的な身体づくりをしていきましょうね
😁どぉも、加藤です。チャンネル登録者数10万人越えのスノー系ユーチューバーからの配信でブームが来ているっぽい『スタンサー測定』をやって来ました😉スーパースポーツゼビオ砂田橋店ヘラジカのゼビおくんがお出迎え(勝手に命名したので定かではありません😅)コレが噂のスタンサーざっくり言えば個々の股関節の可動域を測定して本人に最適なスタンス幅・アングルを出してくれるマシンです✨加藤の測定結果今回の結果は現状であって変化する事は勿論あるそうです☝️😉早速前足+9°後ろ足+6°に変更しました
気づけば、秋も過ぎwすっかり10月を最後にブログ更新しておりませんでした地元の公園で撮った写真アッと、いう間に過ぎ去った秋ですがWwwwwww自宅にお持ち帰りマツボックリ可愛いマツボちゃん今年も早いものでもう終わってしまいます今回は北海道のうちあげでした砂田橋のいね大将めちゃおもろいwww挨拶はにゃ~ここ、予約できないお店めちゃ美味しくて次の予約を取らないで帰ると次、来れないと言う。。。この白い子たち私の大好物今年も刺激的な1年となりましたたまりすぎた画
アメブロと私の思い出は...15周年おめでとうございます🎉私はアメブロで家づくりブログを始めたことが一番の思い出です。気持ちも子どもたちも変わるもの。成長するもの。後で振り返るためにブログに書き留めておく。これが非常に良かったです。子どもたちが小学生になりライフスタイルもずいぶんと変化しました。そうまさに👇これからも家族の思い出と家での暮らしぶりを綴っていけたら良いなと思っています。今後ともよろしくお願いします。最近母はAbemaTVの特命係長と東京カレンダーの港区おじさん
この日はこぶしファクトリーのチェキだったので、愛知県に向かいました↑サービスエリアで食べた朝ごはん↑チェキなどなどの文早めについたので周りをうろうろしました!↑中日新聞本社↑こちらは名古屋市役所(左)と愛知県庁(右)で、チェキを終えてコメダ行きました!愛知といえばコメダ!!↑コメダ珈琲点砂田橋店↑サマージュースとハムトースト美味しいよね~また移動~♪↑名古屋城近くに降りました!!!NAGOYA(笑)↑こちら名古屋城にある二の丸庭園↑ちらっと名古屋城が見えるね↑あと
こんにちは!若狭です。あと一週間に迫りましたユメミるサックスコンサート2部のサックスコンサートプログラム(予定)です★ミヨースカラムーシュドビュッシー亜麻色の髪の乙女フィルウッズソナタディズニーいつか王子さまがクインシージョーンズクインテッセンスビリージョエルjustthewayyouareルルグラナダサックスが生まれた時代の曲からクラシック〜ジャズ〜ポップスまで国と時代をまたいだプログラムです!お楽しみにしていただければ嬉しいです!ホン
あと10日ほどに迫りましたサックスコンサート。今日はスタジオヴィヴァーチェさんと打ち合わせ。1部の子供コンサートおとあそびでお手伝いいただくのでアイディアをいただきつつ。1部のおとあそびはテーマは「あめ」飴?アメ?雨?打ち込みなどを使ってゲームや身体をつかいつつ音とサックスと一緒に遊んじゃおう!という感じです!前回の様子!おとあそびはあそんでてもダンスしてもうたってもねててもオッケーなコンサートです。音とのふれあいを是非!親子で体験してみませんか?
ユメミるサックスコンサート。今日はピアノの釣由美さんと合わせ。フィルウッズのソナタは楽譜はしっかりあるものの、アドリブ色も強いのであれこれ模索しながら2人でつくります。写真とりわすれました↑場面転換や拍子がコロコロかわるのは当たり前で変拍子、リズムなどもりもり!だけどそんなに現代現代してなく、エモいメロディーやハーモニーも多く演ってる方は楽しいです!ど!定番のスカラムーシュドビュッシーや歌ではよく歌われるグラナダも練習。フランスについて語ったりと充実の練習でし
近くにあるのに、なかなか行かなかった店舗、コノミヤ砂田橋店に行ってきました。毎日何かしら安いと聞き、口コミ評判が高く、一度行ってみたいと思っていたんですよね。行くなら月曜日がおすすめと言われ、月曜日を狙っていました。コノミヤは砂田橋店以外にも東山店や中切店、天白店、中根店、鳴子店、神の倉店などあるようです。ディスカウントストアとは違うけれど、毎日安いスーパーだと聞きました。月曜日は「店内商品全品本体価格より全品10%引!」いつもイオンやアピタの火曜特売や、〇%オフ日を狙って
朝は、こちらのコーヒーか、皆様におススメしているボンタインコーヒーさんのヤゴヤブレンドを👌渡り鳥保護のため。フェアトレードの商品はこれからも買っていきたい。余分に払ってる分間豊かさを買っている気持ちが湧いてきて、温かくなりますこちらのラフィーくん、アフロのお手入れシャンプーカットです^_^その後、八事界隈のこちらにて、プライベートレッスン行いました。特にペン字の形とりと筆圧が安定して上達されていて、月2回でも2回でも続けていれば上達する。継続は力なりなのだなと、、感じまし
ゴン兄です。昨日、友人が薦めてくれた、名古屋ハートセンターにセカンドオピニオンに行ってまいりました。ここは、ずっと昔、ゴン兄が生まれてから高校1年までの16年間を両親、弟2人と過ごした市営団地のある、いわば「ふるさと」にとても近い場所です。懐かしいなあ、との思いを抱きつつ、でも心臓がチクチク痛む不安と、ここなら治してくれるかも、という期待の入り混じった気持ちでの登院となりました。名古屋ハートセンター、正面入口です。病院の真ん前には名古屋学院が、西をのぞめば、ゆとりーとライ
こんにちはアルペンクイックフィットネス清水屋小牧ですただいま清水屋小牧店では頑張る表の3項目の参加率目標記入率来館予定記入率を名西・砂田橋の3クラブで競っています見事一番早く、目標記入率に達したクラブには特典が特典内容はクラブに記載してありますので是非クラブに来て確認して下さいねみなさんにとって嬉しい特典になっていますので是非、ご参加お願い致します
テレビで紹介されてからメチャクチャ混む様になって、ここ2年くらい遠ざかってた久留里の藤美さんの蕎麦が食べたくなって出かけることにしました。せっかくですから、銀杏で有名な撮影スポットの様子を見つつ、バビさんに約束した砂田橋近くの沈下橋も撮影して来ようと言うプランです。いつものコースとは違い、今日はうぐいすライン経由で向います。途中、うぐいすイレブンでオチッコ休憩日本の駅100選に選ばれ、よくドラマやPVのロケに使われている上総鶴舞駅。最近、このホームの向かい側の旧発電所のところがカフェに
こんばんは。名古屋千種区今池にある完全個室プライベートサロンインキュアとアロマのSlimmingRelaxationぷからすいとうりえです。11月のぷからすは、インキュアがお得♪♪↑↑↑↑↑↑↑↑↑ハロウィンも終わったので、お片付けです。なんとなく干してから(笑)。そして、向かったのは砂田橋のコーナン。自転車では、持ち帰れないので、徒歩で(^^)/「砂田橋→→東部医療センター→今池」の市バスがあるのですね^^;知りませんでした汗。もちろん、帰りは、この