砂浴福岡

朝ごはんはトーストスモークサーモン玉ねぎのっけと珈琲。まだ凹む時がある。出来事と関係なく精神的凸凹があるのが面倒なところだし、自分でコントロールするしかない。これはたぶんエネルギーの高さ低さにも関わらず仕方がないのだと今は理解できる…ので悩まなくなった。日記を書くようになったこと、そして人の日記を読むようになって、客観的に自分が見れるようになってきた。気持ちの俯瞰みたいな…あぁ凹んでいるんだなぁみたいな俯瞰。とりあえずお風呂に入る。なんとか入る。自分にはこれが1番気を変えるのに効く。お

この夏の砂浴が終了いたしました。たくさんの方にご参加いただいたことこの場をお借りして御礼申し上げます。リピート参加してくださる方お知り合いの紹介でご参加くださる方私なりに精一杯投稿しているつもりですがなかなか検索に上がってこない中私を見つけてくださる方ありがたいご縁のおかげでこの夏もこの大好きな砂浜で自然が与えてくれる愛を満喫させていただきました。ご参加くださったみなさまからいただく砂浴後の嬉しいご報告にとても幸せな氣持ちに包まれております。

伊勢の師匠宅で夜明けに目が覚める。朝ごはんはキャロットソフトクッキーと珈琲と昨夜の残りのフルーツ。朝から草刈り手伝う。喋ってお昼ごはんは中華丼食べて午後から砂浴。国府白浜海岸の砂は素晴らしい。きめ細かい。海水でよく洗われている。細かいけ石や大きな貝が多くて掘るのが大変。お尻のところを少し凹ませて砂をかけるだけでも充分かも🦆スコップより片手アルミ鍋なんかが役に立つかも🦆砂かけて寝ていたの1時間ぐらいかな。気持ちよかった。台風のあとだからかな。浜辺に漂流物がすごく多い。季節によるみたい。

全回満席となりました。🈵たくさんのお申し込みありがとうございました！大変お待たせいたしました！この夏の異常な暑さに開催を見合わせておりましたが9月に入ったら始めます✨⛱️✨砂浴に出逢って20年目を迎えた砂浴が大好き過ぎる私が今年もるんるん♪でお世話をさせていただきます😊砂浴の素晴らしさはもちろんのこと自然の大きな愛に包まれてイノチをそして揺るぎない安心を全身で感じていただけますように…✨お申込み、お待ちしてます💓『砂浴20

2年ぶりに開催した砂浴で今年も嬉しいご感想をたくさんいただきました💓初めて参加される方は参加すると決めるのに結構勇氣が必要だったと話される方も多いです。みなさまからの感想がまだ勇氣が出せずにいる方の背中を押していつか砂浴に出逢っていただけますように…以下、いただいた感想です。とても綺麗な海岸で絶好の砂浴日和。何も出来ない何もしない贅沢な１日。ずーっと入っていたい位でした🥰お腹の中で聞いた母親の鼓動と波の音が重なって身も心もそっくり預ける『究

夏の暑い時期にしかできない『砂浴』という最強のデトックスの自然療法✨最後の夏だし追加開催を決めました♪8/31(木)と9/3(日)です✨⛱️✨9/3が本当に私の主催の砂浴のラストの回になります。前回(8/6)は「砂浴着でぜひ海に入ってみてください💓」という私のゴリ押しを聞いてくださって😄みなさん、海も楽しんでくださいました😊(強制ではないので海が苦手な方はもちろん入られなくていいですよ。)水着ではない布切一枚だけ纏って海

ブログをアップするのをすっかり忘れてました…💦砂浴に出逢って19年目の夏。←どおりで歳とったはずw砂浴が好きで好きで好きで←しつこいw18年間で何回埋まったかなぁ…。ひどいときは←言い方おかしいwひと夏に10回とか埋まってました。砂浴というものを伝えたくてママ友を誘ってやってあげてから始まりイベントをするようになりました。通算何百人くらいの人を埋めてきたのだろう…。←これもなんか響きが悪いw炎天下の砂浜を一日中歩きまわり

夏季限定開催！砂浴セラピスト養成講座Luanayoga®︎砂浴リトリート10年間の集大成！これまで砂浴のお世話をさせていただいたなかで沢山の方々から学ばせていただいた事すべてを伝授いたします✨⁡東城百合子先生著「自然療法」にも書かれていない内容が盛りだくさん‼︎⁡ご自身のセルフケアにまた身近な大切な方へ🤍安全で快適な砂浴が実施提供できるようになります⛱【開催日程について】5月〜9月末まで随時リクエスト開催しております。⁡その他、スケジュールについては

​砂浴リトリートで子宮ケア子宮と心の密接な関係砂浴療法にいらっしゃる方で例年一番多いのは子宮筋腫の方なんですが、４時間じっと砂に埋もって行なうので⛱退屈にならない様いろんなお喋りをしたり、子宮美人ヨガ~月経血コントロールヨガ~についてお話したりしながら、改善方法を見つけていってます✨食生活についてや経皮毒のこと、布ナプキンのこと、家庭問題などなど…いろんなお喋りをしていくなかで、生理不順やPMS、更年期障害子宮疾患(ポリープや子宮筋腫)に悩む女性達とお話をしていると

病気根治の近道とは“心の在り方”と意識改革甲田療法という断食法で実績を持たれている甲田光雄医学博士は「病気が治る人は感謝が深い人だった」が「感謝が無い人は病気が治り難かった」と言われていたそうです。西式甲田療法の先生してたウチのばぁちゃんもよく言ってたなぁ！マクロビオティックの恩師岡部賢二先生も過去にLuanayogaで開催した「砂浴＆玄米甘酒プチ断食講座」のなかで仰ってました。『◯◯◯◯は不平不満が多いひと』◯◯◯◯は病名ですがここでは敢えて伏せます。知り

本気の体質改善結論から言います。体質改善って続けることなんです！更に！厳しく言うならばあなたが地道に続けること毎月生理がくると鎮痛剤飲んでる方仕事や学校を休むくらいの酷い生理痛の方PMS(生理前症候群)にお悩みの方なんとかしたいと思いませんか？「子宮筋腫」を本気でなんとかしたいならルアナヨガに来て下さい。ただし！本気で続ける覚悟のある人のみ。筋腫の方は筋腫になる理由があります！その意識を根本から見直さないと改善することは難しいでしょう、、「時間がない

ご予約についてのお願い連日、砂浴リトリート(砂浴療法)のご予約がバンバン入ってきております⛱砂浴療法は雨天中止となるため梅雨時期の今現在は予定が立てづらいと思いますが第1希望日〜第3希望日まで決めていただき予約していただけますと、より良いコンディションの日をお知らせできますので是非！ご新規様に多いのですが…「何時からスタートになりますか？」とよくお問い合わせいただきますが、ホームページ等にも記載してあります通り砂浴は日中の気温で開始時間を決めていますのでご自身の都合で(

​砂浴お世話人⛱〜最初で最後の自己紹介〜これまで10年間のあいだ砂浴リトリートについては個人のFacebook以外で告知等してこなかったので(薬機法が改正され尚更ですね)⁡ご縁あって初めて砂浴にお越しいただいた方々に⁡『お若い方がされてて意外でした！』と、よく言われてます(笑)⁡自然療法のなかでも1番マニアックと言っても過言ではない「砂浴療法」なので、なんて言うかもっと自然療法の大家！みたいなガチな先生を想像していた！ともよく言われます⁡Luanayoga®︎砂浴

混同されやすい砂むしと「砂浴療法」の違い例年、Luanayoga砂浴リトリートへご縁あってお越しになられた方々にもよくご質問いただきます。“砂むしと、砂浴療法は何が違うのですか？”という、ご質問についてお答えしますSNS等でもよく「念願の砂浴に行ってきましたー！♪」と、鹿児島指宿や、大分別府の海辺でやってる【砂むし】に行ってある方を見かけますが…砂むしは“温泉の効能”であって、分かりやすく言えばお湯が砂に変わったもの♨️体の内側から「毒だし」をする作用はなく

砂浴(砂浴療法)についてよくある質問Q&A「砂浴(すなよく)」についてよくある質問Ｑ&Ａをまとめました💡Ｑ.何時から集合、砂浴スタートですか？Ａ.集合時間・砂浴スタート時間は、その時の日中の気温で変動します。こちらから、ご予約日の前日の夕方18時頃に最終雨天連絡と集合(砂浴スタート)時間をお知らせ致します。真夏日になると正午からの気温が高くなり炎天下のなかでの砂浴はきつく感じる事もありますので、陽が高くなる正午には終了する様に早朝７時集合となります。Ｑ.長時間(４

今年で最後の砂浴リトリート𝗟𝘂𝗮𝗻𝗮𝘆𝗼𝗴𝗮®︎砂浴リトリート2023'⁡今シーズン初の砂浴⛱⁡「砂浴びらき」の今日の福岡(福津市)は日中の気温が平均25度で☀️とっても快適な砂浴日和となりましたLuanayoga®︎砂浴リトリートは、今年9月末日をもちまして終了いたします。⁡例年、9月はご予約が取りづらい状況になっております。特に今年は、最後の夏になるため混雑が予想されますのでお早めのご予約をお勧めいたします⛱⁡5月〜6月梅雨入りまでの天候が気温も高過ぎず

​セラピストさんに砂浴をお勧めするワケ“エネルギーの循環”✨Luanayoga®︎砂浴リトリートのお客様には、お医者さま、看護師さん、医療従事者の方々サロンオーナーセラピストさんも多く、お客様のお身体に直接触れる各種先生方にも“砂浴でアーシング＆デトックスすることで自身が整いエネルギーの循環になりますね”と、ご好評いただいております✨【砂浴リトリート｜お客様の体験談】砂浴後にサロンにお手入れに来られた方が「なんかいつもよりすごく身体が軽い！」というお声が上がるようになり

「あなたと健康」よりFacebook機能の「過去のこの日」で出てきた10年前に書いてたことが、今見ても、とても響くのでシェア致します10年前というと、ちょうどわたくしが砂浴療法を始めた年で⛱働いていたオーガニックストアのお客様に『砂浴にご縁のある方に』といただいたあなたと健康の年に一度配布される特集号自然療法の大家東城百合子先生の“穀類の澱粉は体も心もあたためる”という、記事のなかからなるほどー！💡と思ったお言葉を一部転載します。何とも不思議な事だが、外側だけを

砂浴リトリート2023'予約受付開始！今年も5月中旬よりスタートします⛱日中の気温が25度を上回る日を天気予報でご覧いただきながらご予定ください。※雨天、強風の日は中止となりますので予めご了承ください。1DAY／4時間コース※要予約※料金は「前払い」にてお振込みください。ご予約時に振込み口座をお伝え致します。ご予約確定後、7日以内でのお支払いをお願い致します。料金詳細■初めてお越しになる方・1DAY…¥20,000・2DAY(4時間×2日)…¥35,000連泊で砂

明日は満月🌕お昼ご飯は冷たいスダチ素麺作った。まず氷と素麺買いに行く。塩分ゼロ素麺みつけて買ってみた。糖質制限と素麺の塩分が強く感じてしばらく食べてなかったけどこれは美味しかった。強めに出汁をとり氷をたっぷりで素麺冷やして輪切りのスダチと絞りスダチたっぷり。旨し家族は微熱、昨日よりましな怠さ。おやつはスイカ🍉夏だなぁ。https://www.hakubaku.co.jp/products/noodles/88/塩分ゼロそうめん|麺|はくばく＜食塩不使用の乾麺です＞塩分が気になる方

​砂浴リトリート2022'梅雨入り前の今！がベストシーズン⛱夏季限定！開催のルアナヨガ®︎リトリート砂浴リトリート2022'今週は砂浴日和のお天気が続きます☀️7月、8月になると砂浜の気温が高く真夏の日光を浴びバテやすいので実は、梅雨入り前の今！が心地よい気温で砂浴のベストシーズンですよ砂浴リトリート常連のお客様毎年、砂浴シーズンが始まると同時にルアナヨガのことを思い出してくださりこうして近況を聞くことができ有難いです♡今年、10年目の砂浴リトリート⛱今年も必要な方

​8月の砂浴予約「新規予約」について海の日から4連休ビーチサイドも猛暑日が続いております。「熱中症」対策のため、正午には砂浴終了するように現在、砂浴集合時間は7時となっております⛱8月は、わたくし自身が体力を消耗する為砂浴のご予約を制限させていただきます。本当は今年で最後と思っていましたが。。少しでも長い年月、砂浴のお世話を継続できるように今回このような制限をさせていただく事となりました。ご理解いただけますと幸いです🙏🏼8月の砂浴予約について⛱＊8月のみ「新規ご

​夏至の砂浴⛱太陽のエネルギーが1番パワフルな「夏至」に砂浴リトリートにお越しくださったのは、Luanayoga会員さまの内科医S子先生とお仲間の皆さん鹿児島でオステオパシー整骨院をされてるいちぞの整骨院イッチー先生福岡でCS60セラピストをされてる美咲さんお三人とも「カラダのプロ」なので、砂浴中に出る排毒症状(虫にさされたようなチクチクがします)が誰かに出た時に子宮の反射区ですね！そこは内面ってことですね！とか、解説が飛び交ってておもしろい「デトックス」ってよ

梅雨の中休みに砂浴リトリート⛱福岡は今年早くに梅雨入りしたもののなかなかまとまった雨が降らないですね☔️梅雨明けは、もう少しかかりそうです。今日はタイミング良く梅雨のなか休みになり砂浴開催できました⛱お友達同士での初参加✨おふたり共それぞれにお知り合いから砂浴いいよ！！と聞いていて今シーズンの砂浴が始まるのを楽しみにしてくださっていたそうですハワイアンクレンズも気になる〜との事で、来月はハワイアンクレンズ1DAYのご予約を早速いただきました✨砂浴療法と同じくらいの

​砂浴リトリート前日のオススメの過ごし方今シーズン2回目の本日の砂浴ゲスト様⛱前回砂浴中に、わたしのお勧めロミロミサロン糸島のハワイアンエステサロンLomi.coさんのお話をしていたら今回は、砂浴前日に合わせて予約を入れられ準備万端！砂浴に挑まれておりましたLomi.coさんのロミロミメニューの中から、「オプフリダイエットコース」というハワイ式腸マッサージの“オプフリ”のコースを受けていらっしゃるので、砂浴前日の夜は、オプフリダイエットコースに付いている酵素ド

ウエサク満月の砂浴今日は山口県からハワイアンクレンズアドバイザーの七緒美琉生アドバイザーが砂浴に⛱【【山口県】七緒美琉生アドバイザー|お知らせ】福岡｜海辺のヨガスタジオ｜Luanayoga（ルアナヨガ）｜HawaiianCleanse【【山口県】七緒美琉生アドバイザー|お知らせ】福岡県福津市の海辺にあるヨガスタジオ「LuanaYoga（ルアナヨガ）」のホームページへようこそ。当スタジオはハワイをコンセプトにした少人数制のアットホームな空間で、女性の体に合わせたヨガレ

今季初♪砂浴リトリート梅雨の晴れ間今シーズン初の砂浴のお客様でした⛱2年前に一度ご予約をいただいてたらしいのですが、大雨で雨天中止になったらしくまた、こうしてルアナヨガの砂浴リトリートを思い出してくださり遠路遥々、横浜から！お越しいただきほんと嬉しく思います気温25度の絶好の砂浴日和となりました⛱「今日の砂浴風景」の写真を撮っていると波打ち際にナニか見慣れない物体が。。近寄ってみると！！！ここ、宮地浜に珍しく！カブトガニが！！同じ福津市の干潟の方には生息してい

Luanayoga®︎ビーチクリーン@宮地浜海水浴場明日、日曜日は梅雨の晴れ間でやっと！今シーズン初の砂浴です砂浴リトリートへお越しくださる皆さまが快適に過ごしていただけるようにルアナヨガビーチテラスのウッドデッキをDIYしたりビーチクリーンしたりと大忙し！ウッドデッキには、今年もツバメちゃんが今年は最多！7羽の雛が誕生しましたよ一日中見ていられるくらい飽きないけど(笑)太陽燦々なうちにウッドデッキのペンキ塗りを仕上げてビーチクリーン！💪🏼いつもは、わたくしひと

砂浴リトリートで心とカラダのデトックスコロナ禍もですが、何かとストレスフルな現代心身共に健やかな日々を送りたいですよねそれにはやはりストレスマネジメントと、心のデトックスが大事対人ストレスによりモヤっとした感情人に言われた(された)嫌な思いや出来事は、今日ここでぜ〜んぶ波にさらってもらい🌊海にアースしましょ〜ねと、“心のデトックス”を砂浴リトリートでは重視していますみなさん、砂浴後シャワーから帰ってこられた時にはお顔も晴ればれお肌ピカピカになり(内側からぴか

Luanayoga®︎砂浴リトリート2021'​夏季限定開催！5月〜9月末迄✨随時ご予約受付中✨※雨天中止、強風の場合も中止します。1DAY／4時間コース※要予約※料金は「前払い」にてお振込みください。ご予約時に振込み口座をお伝え致します。ご予約確定後、7日以内でのお支払いをお願い致します。料金詳細■初めてお越しになる方・1DAY…¥20,000・2DAY(4時間×2日)…¥35,000連泊で砂浴されたい方やシーズン中に通いたい方にオススメです。■リピート割｜1