石黒成治

『メンタルやられてんじゃない?!』問われる度にそうかもしれないと自覚いつもの公園で遊んで帰宅・・・次の日は身体的にも心情的にもどんよりしていて１日動こうとしない。いつも通りYouTubeを観ていたらｱｯﾌﾟﾃﾝﾎﾟの石黒成治医師のｼｮｰﾄに釘付け【コレ食べてメンタル安定】見透かされているのかしら？(〃艸〃)アルツハイマー予防策のようだけど・・・メンタル強化策のつもりでチェック...👀コレ食べてのコレは⇒ローズマリー手軽でいいじゃなぁい(´∀｀*)ｳﾌﾌ

2024.5.2おはよう御座います💐2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.5.2おはよう御座います♪今日はこの後から仕事です。石黒成治さんの「医師がすすめる少食ライフ」クロスメディアパブリッシング1518円税込を読み終えました📚2022年読書記録40冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜本書では満腹になるまで食べて寝ていた、医者の不養生を自ら実践していた生活を改善し、少食ライフを開始、継続していく方法についてお話ししていき

神戸市元町ツボ＆リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『セラピストやってます』ツボ＆リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年（20…ameblo.jpこれからの医療の在り方について考えされられました。自分の健康は自分で守る3回に渡って石黒医師

この週末は祐気をとりに行ってきました千葉県を中心に回ってきました。香取神宮茨城の息栖神社成田にある麻賀多神社ここは日月神事が降りた神社だそうだ。ランチは銚子のウオッセ21三色丼いい気分転換となりました先週この動画を見ました。【虎ノ門ニュース】2024/4/12(金)武田邦彦×須田慎一郎×石黒成治(ゲスト)＜出演＞武田邦彦（科学者）須田慎一郎（経済ジャーナリスト）＜

神戸市元町ツボ＆リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。Mikaさんはこんな人↓『私がセラピストとして生きている理由』ツボ＆リンパBlueMoonセラピストMikaです。簡単に自己紹介させて頂きますね。前職は15年間臨床検査技師として勤務。セラピスト歴9年（20…ameblo.jp今日は消化器外科の石黒医師のyoutubeライブ講義2日目を受けての感想です。講義の内

神戸市元町ツボ＆リンパBlueMoonリンパセラピストMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。今日は3年前一度開業してそれから体調不良になった時のお話ですかなりしんどかった時代体重36ｋｇに激減ストレスなのか疲れなのか食べても便秘か下痢を体重が36ｋｇまで体重が激減癌か内臓系の病気にかかっていてきっと私は死ぬのかもしれないと本気で思っていました(笑)こんな体調のなかでもなんとか仕事（店舗でのマッサージ

ツボ＆リンパBlueMoonMikaです。ブログに訪問して頂きありがとうございます。昨日のYouTubeライブ講義消化器外科医の石黒成治先生の内容をまとめたものです！とても濃ゆ～い内容でした！医師でさえ治し方がわからない！？石黒先生は体調が悪くなった時に「自分で体調不良を改善することができなかった」私は衝撃を受けました石黒先生は20年医師をされていています。ご自身が体調不良になった時にどうしていいかわからなか

2023.5.2こんにちは😃1年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.5.2おはよう御座います♪今日はこの後から仕事です。石黒成治さんの「医師がすすめる少食ライフ」クロスメディアパブリッシング1518円税込を読み終えました📚2022年読書記録40冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜〜〜〜〜本書では満腹になるまで食べて寝ていた、医者の不養生を自ら実践していた生活を改善し、少食ライフを開始、継続していく方法についてお話ししていきます。現代

このパンの大ファン！食べたら実感される。姪が「なにこれ！？美味しい❣」と言いました。週末に予約して買いに行きます。タルティーヌのはんな出町柳葵橋東詰あたり土曜日も行きました。自転車🚲しました。自宅↓千北あたりの内科↓五条の整骨院↓全粒粉の🥖パンスケープ三条↓タルティーヌはんな出町柳↓高野橋洛北カナート↓左京郵便局ゆうパック買いに行く。↓自宅まぁくたびれました。荷物満載チャリなり。コギコギするときは膝痛🍐無し。

ともよし：40代主婦。理系好き、論理的思考が好物。1聞いて10を知ろうとして沈没する人。バカ(一応愛称)：今はまだ、ともよしの夫。特性あり。多少の自覚はあるようだが、周りに迷惑かけてる自覚はない人。チュン：知的障害ありの自閉スペクトラム症児。今年7歳。以上、このブログの登場人物です。夫とはコミュニケーション不全状態、私はコミュニケーション取りたくない鬱状態。完全に病気になるまで、あと一歩！なんのこれしき！ガス抜きしながら乗り越えてやるぜっ！って思いながら書いてる記録です。

こんばんは🌙😃❗只今、チャイでまったりタイムですこれ、有機チャイです😃全然関係ないのですが体重5㎏痩せました。52㎏という最高記録を叩き出してほんとにどうにかしないとと思ってました。大学生の頃は42㎏くらいだったので約10㎏増えてるんですよねさすがに42㎏は無理だろうなと思ってましたが、5㎏は落としたいなと思ってました。そして、47㎏になりましたで、痩せた理由としましては、、、①風邪ひいた風邪をひいて、熱が39度を越えて咳も酷くて(コロナは陰性でした、、)

石黒先生のメールを転記👇リーキーガットの状態ではどのようになるか？炎症のない腸の状態であればたとえ体に害を与えるものが入ってきても排出するシステムが備わっていますそれは腸内細菌であったり、様々な腸内環境を整えるための物質、抗体であったり抗菌物質が排除してくれます最悪、下痢の状態にしていち早く外に出すように働きます下痢は体の防御システムとして最も重要な働きの1つですしかし・・・腸内環境が悪く炎症が起こっているとこの防御システムがうまく働きません腸内細菌は味方で

石黒先生からの情報石黒先生の音声ファイルより腸内環境改善のための7ステップステップ5－7音声👇http://1585d24b2ff6c449.main.jp/7steps/step567.mp3どのように何を食べるか？食生活と運動ストレスに対するマネジメント自分自身の身体の中を見つめ直してみるステップ１ー４音声は👇の文末にありますhttps://ameblo.jp/happy543world/entry-12702125008.html『ファスティングをやってみる準備期

体内の腸内環境改善、解毒石黒先生のレターより目的は体内の腸内環境改善、解毒日頃、食べる物には気をつけていても添加物や農薬を避けるのは至難の業と言えます腸内環境の改善炎症＝沈黙の暗殺者炎症は免疫反応から起こる全て腸の中から免疫細胞は80%が腸の中善玉菌、悪玉菌、真菌、ウイルス、寄生虫良い菌を入れても悪玉菌はなくならない腸内環境を掃除してから良い菌を入れる（ドブ川理論）腸に炎症がある、リーキーガット腸が漏れている状態バイ菌が入りやすい状態

ご訪問ありがとうございます。今日は、ダイエットに関する情報として「間欠的ファスティング」をご紹介しますね。とても効果的なダイエット方法であり、私は、すでに2年間、この食事方法で過ごしています。食べる時間と食べない時間をはっきりと分ける食事方法であり、食べない時間を１６時間空けることを理想としていることから「16時間ダイエット」とも呼ばれています。ご興味のある方は、16時間食べないのは大変なので、まずは12時間食事を摂らない時間をつくることから初めてみるのはどうですか？ただし

ご訪問ありがとうございます。日本はオリンピックの開催に関して、反対派が五輪代表選手のTwitterなどに個人攻撃するなど、とても残念な流れがでてきていますね。それに対して擁護する意見を述べた芸能人などをまた激しく叩く！！池江璃花子ちゃんの神対応には頭が下がりましたが、彼女のように病気で戦ってきた人に対して、口に出すのもはばかられるような脅迫めいたコメントを送り付けるその神経は人とは思えないですよね～名前も顔出しもしない状態で人を攻撃できるような恐ろしい時代になったな～と、改

ご訪問ありがとうございます。なかなかコビット１９の感染拡大が収まりません。バンコクRENEスパの近くにある、有名な「ホワイクアン市場」が今日から7日間、閉鎖になりました。ディンデーン地区の住民にとっては胃袋ともいえる市場なので、閉まるとたちまち生活に困る人も多いと思います。なにせ、この市場ではスーパー等の販売価格の半分位で野菜や果物が購入できます。周辺のレストラン等はデリバーしかできなくなった上に、安い食材も手に入れられなくなり益々営業が大変だと思います。今は、「美味

ご訪問ありがとうございます😊昨年から、もうこれで3回目の営業規制がかかってしまいました。当店は、美容関係の営業ライセンスと、理学療法の治療ライセンスの２つの営業ラインセスを持っているのですが、お店の外観がどうみても美容スパ、エステサロンなので、「理学療法の治療しかしてません～」と声を張り上げても、周囲には信用してもらえないし通用しません。前回も理学療法の治療だけするために、お店を堂々と開けていたら・・・・やはり役所に通報されてしまい、役所から店を閉めるようにと指示されてしま

ご訪問ありがとうございます。バンコクRENEスパ店長トヨの腸活も３か月目に突入しました。体調はすこぶる良いです～2か月目には、徹底してアブラにこだわるという目標でがんばってきました。なので、アブラについて、色々と皆様にご紹介してきたのですが、今回は、さらに植物アブラの危険性について紹介していきたいと思います。トヨは、４月３日から、いよいよ石黒成治ドクターの腸のスクールで勉強の開始となりました。1回目から2時間みっちりで、とても中身の濃い授業でしたが、難しい言葉もたくさ

ご訪問ありがとうございます。バンコクでウエルネススパを経営している店長のトヨです。私は、先月から腸活計画と命名して、腸内環境を改善する取り組みを実施しております。2か月目に突入の先週からは、「良いアブラを摂る」ということを目標に掲げているのですが、前回はなぜ良いアブラを摂る必要があるのかについて、ご紹介しました。今回は、その続きで、とっても重要な内容である「インスリン抵抗性」についてご紹介したいと思います。すでに、難しい内容なんだろうな～と予想が付くようなタイトルなんですが

ご訪問ありがとうございます。リーキーガット改善計画（腸活）も、2か月目に突入しました！！我ながら、良く続いていると感心しております。間欠的ファスティングも板につき、毎日１６時間何も食べなくても平気になりました～乳製品もグルテンもやめちゃいました・・・・しかし、ビールだけはどうしても止めれない糖質については制限しているわけではなく、糖質の質を量に気を付けるようにして摂取するようにしているのですが、やっぱり糖質っておいしい物ばかりなんだな～と改めて実感して

ご訪問ありがとうございます。バンコクで理学療法とオステオパシー療法の治療をメインとするRENEスパを経営しているトヨですが、今年初めころから2月初めにかけて、身体がだるい、疲れるといった不調をかかることになりました。色々と、調べた結果、どうも・・・その原因が腸にあるということに行きついたため、2週間前から、消化器外科の石黒成治先生やアメリカのヘルスコーチングのドクタージョーンズ等の食事指導に基づいて、自分の身体を改善する計画に取り組んでおります。いきなり、何もかも全て変えるのは

ご訪問ありがとうございます。バンコクリンパマッサージ＆理学整体スパRENEの店長トヨです。私は、今年の初め頃から、原因不明の身体のだるさや、疲れがなかなか取れない、やる気が出ないといった症状に襲われました。たぶん、昨年からずっとこんな症状は続いていたのですが、ハンデミックの関係で、バンコクがロックダウンし、お店の営業もできない状態が続いたりでとにかく、経営のことで頭がいっぱいで、身体の不調にも気づかずにいたのだと思います。ようやく、ロックダウンが解除され、お店もなん

ご訪問ありがとうございます。最近はバンコクリンパマッサージ＆理学整体スパRENEのホームページやSNSの更新にばかり力を入れていて、ほとんどブログを書いておりませんでした。今回からは、その点も反省しながら、少し連続でブログを掲載していこうと思っています。・・・・というのは、私はとても健康なので、タイに来てから風邪をひいたのも3回くらいで、ここ2年ほどはビザの更新の健康診断以外は病院にお世話になっていないのですが、昨年から「朝起きるとなんともいえない疲労感を感じる」ようになりまし

最近は再び、新型コロナの陽性者数が増えてきたと、日々のニュースで目にすることが多くなってきました。思いっきり第3波ですね。いろいろTVでは言われていますが（GOTOのせい？とか、気の緩み？とか・・・）、私は新型コロナが流行してきてから（2月くらいからかな）、多面的に情報を取り入れながら、色々な立場の専門家の観点を聞いたり調べたりして、家庭医学レベルではありますが、新型コロナとは？というか、コロナウイルスとは？ウイルスの特性とは？人間の免疫システムとは？免疫が作られるしくみは

少し前の記事で、小麦粉に含まれる「グルテン」は、日本人にとっては、腸内の炎症を引き起こしやすく、様々な体調不良の原因となっている可能性があることをお伝えしました。『リブログ～”パン大好きですか？”』小麦粉に含まれる”グルテン”が体調に異変をもたらすことは、テニスのジョコビッチ選手の著作などで、多くの人が知るところとなりました。彼がまだ有望な若手だった…ameblo.jpやっぱり「腸」は大事！体調管理は「お腹」から・・・ということで(＾ω＾)今回は、名古

光線治療器カタログどうぞ、ポチッとよろしくお願いします。連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.com第２波に備えて頂くためセール開催します価格円(税別)フォトピーⅡ型350,000上記価格の10％ＯＦＦセールですセール価格円(税別)フォトピーⅡ型315,000

薬は毒だし、電子レンジで温めると野菜や肉の細胞を壊すと思う「電子レンジで温めると不味いから」薬剤師の友達(クライマー)が薬は毒だから絶対吞まない。免疫力を上げるなら断食が一番だが、世紀末の為に鍛えておかないと強盗大国日本🇯🇵がすぐそこに。知り合いが教えてくれた。「虎ノ門ニュース」https://youtu.be/jxWrq8FvAlo石黒成治医師はいい事言っている。

今日の虎ノ門は武田邦彦さんの日。医者がスカイプで出てくるので、どうなることかとハラハラしたが、何と、武田邦彦さんが情報を取っていた先がこの先生だったのだろう。この人から、3日で治す方法とか聞いたんだろうな。若くて、結構イケメンでびっくりした。前にも書いたかもしれないが、コロナの初期対応が大切で、3日で治るのが大多数で、治らないと重症化するのだという。１.とにかく、具合悪くなったら、直ぐに寝ること。寝ると言う意味は布団に入って安静にすること。寝ると、心臓に負担がかから