石川県レクリエーション協会

夏休みがスタートしました！！連日、酷暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか？わたしは通常のクラスにプラスして、金沢市学童クラブ巡回指導がスタートしました😉これから19か所の学童クラブを巡回指導します。まずは新聞でゲーム✨そして、「カローリング」という、カーリング🥌を模したニュースポーツを楽しみましたよ。だんだん上手になるみんな🙆✌️わーーーーい✌️男子vs女子白熱した試合を繰り広げてくれました(笑)最後は男子チームが大逆転⤴️✌️１時間のレッスンを30分も延長し...

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。石川県能美市みなさまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。【親子ワイルドキャンプ】石川県レクリエーション協会主催の日帰りキャンプすぐに定員が満席になる勢い！ワイルドなんて子どもたちがマッチを使って火を起こしたりターザンロープモンキーブリッジ崖登り滝下りカレーライス作りネイチャーゲームなどなど大人のロープワーク内容満載でした！マッチを持つこともはじめて恐々火を起こすことができました！カレーライス

皆さん、こんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日はイベントのご案内です😊来週5月28日(日)は、辰口丘陵公園開園40周年記念イベントが行われます❣️ワンパクホール特設ステージでは、ウルトラマンショーやアイドルライブ等が行われます😊芝生公園では、たまごマルシェやふれあい昆虫館コーナー、家族でレクリエーションを楽しめるコーナーがあります。13:00からは青空ヨガも行われます。ご予約不要！参加費無料ですのでお友達やご家族とお誘い合わせの上、お買い物やライブの合間に身体と心を広げ

スポレクEXPO〜家族でレクリエーション〜中日新聞より来年は辰口丘陵公園40周年！この経験を活かして更にパワーアップしていきましょう⤴️私たちもっと自然の中で遊びましょう！というわけで、もう来年に向けて動き出してます🤭

皆さん、こんにちは！ヨガインストラクターの深山りまです。今日は、朝から4レッスン。10:00からこばと保育園でベビーサイン体験会→11:50から金沢でスローエアロ→12:30からヨガ→14:00から福祉施設で体操😉4レッスン終わって、家に帰ってきても15:30🙌これ、本当にわたしの理想的なスケジュールです😊昼が食べれなかったりもするのですが、全然平気！終わってからゆっくり食べれば良いだけだし。むしろダダダーーっと全部やり遂げてからのまとまったフリータイム！至福の時間です🤭→予定を全て

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。石川県能美市皆さまのからだ元気サポートPPO中嶋佳奈恵です。石川県レクリエーション協会から推薦していただきました。「石川県建民運動推進本部長表彰」優秀実践活動表彰をいただきました。今日は昼から石川県庁に行き表彰式に参加してきました。個人表彰1番バッターでしたので久しぶりの緊張の中、表彰していただきました。表彰式後19階のひゃくまんさんと一緒に推薦していただきありがとうございました。結婚し第1子出産し1歳の頃にレクリエーション

10月レッスン案内【一生歩ける、動けるカラダづくり】○カラダ整える（ピラティス）1.ピラティスサークル緑が丘（月曜コース）10月7.21.28日（月）14時15分〜15時30分2.ピラティスサークル緑が丘（水曜コース）10月2.9.16.23日（水）13時30分〜14時45分場所:能美市緑が丘コミュニティセンター和室3.ソフトピラティス10月3.17日（木）10時〜11時15分

こんにちは！石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。まだ投稿は続きます。昨日の午前中は石川県レクリエーション協会主催による幸せママプロジェクト第2弾「親子ピラティス」でした。ちなみ第1弾は5月にワイルドキャンプをしました。4組の親子参加。下は5カ月から3歳！まずは事務局長から歌を歌いながらカラダに触れあい体操をしました。次は親子ピラティススタート。まだ言葉がでない赤ちゃんには情緒を安定するためにスキンシップにタッチが必要だそうです。ママもパパも赤

おはようございます😃石川県能美市皆さまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。24日土曜日は松が岡元気ニコニコクラブでした。日本レクリエーション協会の事業をさせていただいています。地域のみなさんが元気でいられる為のお手伝いをしています。2年前に私の住んでいる能美市松が岡地区の健康推進委員さんから相談されて乗っからせていだいた事業。今日は糖尿病の寸劇とみなさんの意見を聞くおしゃべり広場を行いました。まずは能美市立病院さんの寸劇糖尿病が詳しくわかりました。とても演技が上手でした。

おはようございます😃石川県能美市皆さまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。23日からの3連休皆さんはどうお過ごしでしたか？私はいろんな方々と過ごしました。ゆっくりですが、ブログで書きたいと思います。まず23日勤労感謝の日石川県レクリエーション協会主催「第2回いしかわスポレクフェス」が金沢駅もてなしドームにて開催しました。私は石川県レクリエーション協会の理事としてお手伝いをしました。このイベントは、加盟団体がどんなことをしているかやってみたいけど体験してみたい方など気軽

おはようございます😃連休皆さまはいかがおすごしでしょうか？私は、石川県レクリエーション協会主催のイベントにスタッフ参加してきました。キャンプも久しぶり。親子の微笑ましい姿にニンマリしながらもワイルドなキャンプにビックリ！ワイルドキャンプの内容はこちらからスタッフ側の裏話ワイルド1.目隠ししてどこへ。ワイルド2.子どもは怖いもの知らずワイルド3.ドラム缶風呂ワイルド4.青森県産のギャートルズ肉に目がテン！ワイルド5朝ごはんの電子レンジがわりワイルド6いろんな結

おはようございます石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター中嶋佳奈恵です。昨日のレッスンメモから晴れました。おとついまでの大雨はなんだったんだろう。大変な水害になっていますね。今回で自然は本当に怖いと感じました。さて、毎月1回日曜日に手をつなぐ育成会さんと健康体操やレクリエーションをしています。今回はラダーゲッターをしました。床にワンバウンドして引っかかると5点と話すとみんなできました。しっかり引っかかっていましたね。💓また、午前中の会場近くでは、我が石川県レクリエーショ

またまたまたの投稿です。昨日朝活セミナー後、次の会場石川県立図書館に行きました。4組の方が参加0歳児から3歳児お父さんの参加もあり和気藹々な雰囲気の中始まりました。石川県レクリエーション協会事務局長から私、ピラティス図書館司書さんからの絵本の読み聞かせ石川県立図書館にもピラティス本ありました。本日読んでくれた絵本きみはライオンはヨガのポーズを動物に例えて子供にもわかりやすい。石川県レクリエーション協会は今年度新規事業として、石川県文化振興財団のお力の元、親子しあわせプ

こんばんは🌆石川県能美市皆さまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。久しぶりの晴天に恵まれ気持ちも晴れ晴れしていましたね。今日は健康スポレク広場松が岡元気ニコニコクラブ今年度最終日になりました。小学生から80代のご婦人まで20名の参加でした。能美レクリエーション協会の美女3人でサポートしました。まずはラジオ体操第一から着座体前屈特に股関節まわりの柔軟性をチェックぞうきんしぼり特に上半身の筋力をチェックファンクショナルリーチ下肢からの体幹の支えをチェック10m障害歩