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ヨガインストラクター＠福岡もとい、うさ子描きブロガー石崎かな子(かんころ)です【かんころ・ぐうたら自己紹介】☆☆☆あなたのブログなどで、うさ子イラストを自由にご利用ください(FREE)ハッシュタグ#かんころイラスト使用詳細10月は11万アクセス強いただきました！ありがとうございます。これからも増えたり減ったりあるでしょうが自分がまず楽しむことを忘れずに。11月も、あなたも一緒に楽しみましょう例によって、また題名をいじりましたかんころです！最近ブログ書いてて思ったんだけ
昨日あんだけ天気を心配しましたが･･･ま・さ・か・の！全然降らずむーしーろ！風もそんなに無いし、日差しは無いしフツーにいい感じだった(日差しありすぎると眩しい)リアルに参加してくださってたあなた！そして、応援･心配してくれてた画面の前のあなた！本当にありがとうございましたそもそも街中でキャンプなんて、なんて粋なんだ！！！イベント主催者様、スタッフ様、福岡市、ありがとうございました！！そしてこれからこの後、ヨガの
とりあえず、よく寝ました(´ω｀)ｂ明日、野外イベントでヨガ担当します10月22日(日)11:00～舞鶴公園(先週と同じ！)FUKUOKAMACHICAMPPARTY2017詳細ヨガを担当しますhttp://www.gooday.co.jp/machicamp/#event今のところ、ほぼ雨は降らずキャンプイベントは通常通り行われているので、ヨガも現行予定です。地面が濡れている場合は、立って気軽にできるポーズで進めていきたいと思
今日はコレ！インストラクターを目指す方や仕事で突然人前に立つハメになった方によく聞かれるコレ。「人前で緊張しませんか？」というもの。仕事の特性上、大勢の方の前に立つ機会はよくあり、今日だけでも既に100名以上の方の前でお話だったり、ヨガをしていたりします。その答えは･･･というのも･･･もー自分に降参です！やれることしかやれないもん。それは、
今回は･･･極楽への誘いあやしいスマホ・PCで目が疲れてる不眠症・頭痛クマができて顔が疲れてる考えすぎて頭が疲れてるハンターハンターの連載が再開されるか不安そんなアナタは、ぜひにうさ子ちゃんの話を聞いてあげてください。(たまには役に立ちそうなこと言うやないか)《準備するもの》□タオル(できれば２つ)□サランラップ(クレラップでもウサラップでもよい)□乾いたタオル□自分を大切にしたい気持ち①タオルを濡らす②タオルを絞る③
先日石崎佳菜子IRとドラマの話をしていてダメ男に引っかかりそうな事を言うかんちゃんを諭したところ機械いらずのVR野郎と、名付けられました詳しくは↓↓↓しかし、その名付け親より今朝(5/26)LINEがきましてかんころ夢に川谷〇音が出てきて、芸能ジャーナリストのように根掘り葉掘り聞いてしまった（笑）今日はゴシップかんちゃん誕生の日となりましたしかも、夢の中での対応が紳士的だった事から彼のファンになった。との爆弾(？)発言まて待てぇ～い!!それは夢の話しやでーー！！！
今日のヨガ養成スペシャルセミナー&レッスンはクリパルヨガ。ラウレアの第1期生でもあるクリパル正式指導者の石崎佳菜子ちゃん。石崎佳菜子さんのblog。かんころ生活心にスッと入ってくるクリパルの心の揺れ動きや感覚をそのままに観察しながら、今ここに意識を置くことを大切にしていく。そんなヨガの在り方私も大好き。ヨガ養成15期の教え子たち。今日は股関節の可動域を広げるエクササイズと取り入れたアーサナで、開脚が驚くほど楽になる。骨盤を立て、股関節周りを締める。何故開脚の動きが大事
クリパルヨガのクラス≪講師≫石崎佳菜子カンコロのblog≪日時≫2017年5月21日(日)15時00分～16時00分≪参加費≫1500円≪参加条件≫要事前予約女性専用(パートナーの場合のみＯＫ)事前にご相談ください≪場所≫＠Laule'ayogapilatesstudio(福岡市博多区上川端９－３５リノベーションミュージアム冷泉荘Ｂ－３４)※福岡市地下鉄中洲川端駅から徒歩４分≪必要なもの≫動きやすい格好・ドリンク・必要であればタオルを
某クラブにのマッサージチェアがとっても気持ちよかったのですが、なぜか座席のお尻のちょうど真ん中部分が盛り上がってきて、なんだか解せない福岡市南区・久留米市で活動する加圧トレーナー・フィットネスインストラクター・心理カウンセラーの麻植です。誰か意味を教えてほしいです。さて、私も代行のご案内に便乗させていただきます。オキシジェノ以来の新しい資格取得の為代行を出させていただきます。大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願いします。4月２４日（月）【ワンツースポーツ
