短母指屈筋

既に先週のことですが💦最近行っていた内転筋スイッチを入れる作業生徒さんからのやりにくいとの報告からまた私のムム？エンジンに引っ掛かりまたも違う箇所にたどり着くいずれも左がbefore右がafterこの方は幼少期より不自由を感じていた重度の外反母趾💦それが1分程度でこの違いこの事でもちろんプリエも上半身も、呼吸も変わります‼️ご本人は大喜び私も大喜び今まで大変だったねぇ！！そしてそして70代の生徒さんからの嬉しいご報告❤️私のクラスへ通いはじめてからの健

こんにちは！健康に携わる人は、「仕事の息抜きにストレッチ」とか簡単に言いますが(私も)、TPOを考えると、なかなか大きい動作のストレッチはしにくいものです。そんな方にオススメが親指のストレッチです。年々、パソコン・スマホ・ゲームなどの対象年齢が広がり、使用時間も長くなり、頭痛や吐き気をともなうひどい肩こりや首コリ、手・腕の関節の痛み、バネ指・腱鞘炎などが、比例するように増えているような気がします。手指が固くなると、これらのリスクも高くなるので、職場でこそっとストレッチをした

「田んぼの中心、ダニだな」①田んぼ短母指屈筋浅頭：正中神経深頭：尺骨神経②中手の虫様筋第２、３指：正中神経第４、５指：尺骨神経足の虫様筋第２趾：内側足底神経第３、４、５趾：外側足底神経③心深指屈筋橈側半：正中神経尺側半：尺骨神経④ダニ大腿二頭筋長頭：坐骨神経（脛骨神経部）短頭：坐骨神経（総腓骨神経部）⑤だな大内転筋閉鎖神経坐骨神経（脛骨神経部）骨間筋は掌側・背側ともに尺骨神経支配さら

お疲れ様です。理学療法士のもーりーです。本日紹介する筋肉は短母指屈筋です。では起始停止から。○起始浅頭：屈筋支帯深頭：有頭骨○停止第１基節骨の底短母指屈筋が筋力低下を発生すると中手指節関節の過伸展になってしまいます。大事な筋肉ですが解剖実習だとわかりにくくなる部位です(^_^;)４月に見学実習があるので頑張ってきます。

腱鞘炎になりやすい部分と言うのは、手首や肘、そして親指の付け根などですね。特に、親指の付け根の腱鞘炎は、指をよく使うタイピストの方や美容師さん、料理人がなりやすいですね。先日ご来院の５０代女性は、そうした職業ではありませんが、親指をよく使う仕事なので、右の親指の付け根の腱鞘炎でお困りでした。親指を曲げる時に痛いので時々は母指球の辺りを揉んだりしているようですがあまり効果がないとの事。ここにある筋肉は母指対立筋、母指外転筋、短母指屈筋で、曲げる時に痛

ここらへんの話は普通に話すと、とっつきにくい内容になるからなるべく話し方をよりライトにしていこうと思います。そこんとこ4649！「足の親指がきちんと使えたほうがいいよなー」そんなことを雑談の中とかで聞こえてきたことはありますか？ないですか？あるよね？親指が地面を嚙むための支柱となる骨が母指中手骨！そのためには安定感と可動性の両方がきちんとある事が必要だよ。中手骨の安定には足裏側（足底）では、長母趾屈筋、母趾外転筋、短母趾屈筋という３つの筋肉の状態が大きく影響しやがるぜ