短期間集中ダイエット

早いもので明後日から11月がスタートいよいよ来月から忘年会シーズンになる方も多いのでは？私も出ごとが多くなり日頃の持ち歩きサプリが増えました（笑）食べても、飲んでも大丈夫アイテム気になる方は直接教えますね！入荷してもすぐ品切れしちゃうアイテムの１つで現状を元に飲み方アドバイスさせていただきます！Fairy取り扱い商品は同じ商品でも皆さまそれぞれの生活スタイルがありますのでその方にあったより良い取り入れ方をアドバイスさせていただいています！といつものように話が逸れてしま

結果から言います。1日で68.0キロ～65.7キロに減量しました！笑食事、食欲なくてスポドリ、うどんとかお粥プリン。する事は下痢。複数回の水溶性便。準備するもの、何かしら胃腸炎となる原因。ハイリスクハイリターンなダイエット方法でした。って言うのは、さておき夜間勤務も行う私の仕事なんですが深夜3時に下痢複数回、高熱を出して早退してしまいまして。（笑私、ほんとに体が弱いんですよ。ほんとに。笑ダイエットといいましたがこれは、私が早退した話をしたかっただけです。短い

このタイトル、何？って思いますよね。何の効能なの？？と思われると思います。実は。。。アロエベラです。日本ではキダチアロエが一般的ですが、海外ではアロエと言うと、アロエベラ。なんとクレオパトラも使っていたと言われています。自分自身、アロエベラのジュースを飲んだり基礎化粧品を使ったりしていますが、ジュースを飲み始めた頃はデトックス作用が凄くて、好転反応もあったのかお腹を下すこと2ヶ月。➡️「いっぱい悪いもの溜めてたのね〜」と言われました😅気がつけば、

こんにちはこの間4月に入ったと思ったらもう5月1日がすごく早く感じる今日この頃です令和に入りました令和も1日1日を大切にして元気いっぱい、笑顔いっぱいで行きたいです今回は5か月でマイナス9キロステキな会員様T様をご紹介させて頂きますT様は私たちを包み込んでくれる温かさを持っていて私たちは逆にアロマテラピーの様な感覚を頂いており、お話もすっごく楽しく、ご来店頂ける日をいつも本当に楽しみにしておりますT様は5か月集中でご来店して頂き、ご自宅でも

みなさん、おはようございます😃"楽に楽しく確実に"がモットーのダイエットインストラクター兼パーソナルトレーナーの相野主税です。昨日の夜はこちら↓肉とシータケ・ほうれん草とコーンの炒め物、カブの漬物、青梗菜のお浸し、きんぴら、生野菜のサラダ、ナスの味噌汁、納豆イワシ節発芽玄米入りご飯です。今日は、「短期集中ダイエットが身体に及ぼす9つの影響」をお伝えします。まずは、こちらをご覧下さい。-------------------------------------------------

美味しいご飯が食べたいまなみです最近の夜ごはんはめっきり春雨スープ…美味しいですけどね(笑)最近、夕食を意識しているのもかねて実践しているのが「夕食抜きダイエット」です。あまりにも帰りが遅い日は夕食を抜いて次の日の朝にしっかりご飯を食べています。無意識に夕食抜きダイエットをしていたのですが調べてみると、ダイエット効果がすごいのと間違ったやり方をしてしまうとダイエット失敗、美肌に影響が出るなど色んなことを学べました。今日は夕食抜きダイエットの注意点やポ

岡山市北区個別指導実践型パソコン教室IT1NOTE(アイティーワンノート）パソコンスクールつしま校講師きびだんご店長夏に向けての闘魂ダイエット。開始～約1か月。ついに-5.4kg減に成功しました(^^;ド根性大根を中心にダイエット開始して、今回はそれに玉ねぎが仲間入りしました(*^^)v１週間ほど前に、K様から「先生、藤田の玉ねぎをあげるわ。ここの玉ねぎは、一味も二味も違うから。」と頂いた玉ねぎをさっそくスライス。これがまた、美味いのなんの！ダ

ダイエットに向き合う季節ですビジューもダイエットモニターで大賑わい春までには…痩せたい方が多いようですこの冬はなんだか暖かいようで顧客様のお身体の冷え具合これが全く違うのです通年は首コリ、肩こりで治療院のようなビジュー足の裏が紫色でキンキンの冷凍状態足の裏を温めるだけでも５分は施術に必要そんな冷え冷えのお客様も今年は解凍状態の様で冷えに苦しまずにいらっしゃるしかし、お腹の冷えそれこそ腸冷えは多いかと思いますどうしてもメタボリックに陥りやすい更年期世代は内臓脂肪と皮下脂肪が大

炭水化物取ってますか？最近は、低糖質ダイエットが流行っているので取らない人も多いかと思います。運動をしない人は、そんなに取らなくても良いものかもしれませんね！実際、取らなくても普通の生活は出来ますし、空腹を通り過ぎると神経が働いてそれに適応してしまいますからね。ただ、運動する人にとっては必要なモノになってきます。炭水化物は、車で言えばガソリンです。車はガソリンがないと動かないです。運動は、動かす事。ということは、ガソリン(炭水化物)がないと動きません。もちろん、注意して頂きたい

オーガランドファンサイト参加中ダイエットを始めて10日目の私。ちょうどいいものが届きました！その名も、複合系ダイエットサプリメント(^○^)食事制限とウォーキングでなんとか2キロ痩せたものの、いまひとつ物足りなさを感じていたので、嬉しいです。まだ飲み始めて数日なので特に変化はありませんが、地道に続けて行こうと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

どうも〜〜だーいぶサボってたよてことで、実は前の記事のときあと２回で終わるんだよね〜〜って言ってましたがなんとあと１回だったよ笑そこからさらに１ヶ月経っちゃいましたが、３ヶ月前とライザップ始めて２ヶ月目とそして今とで書いていこうと思います♩まず３ヶ月前！クソデブだよ〜〜笑これが６月の最初だったわけですが、５月中旬には87kgありましたよ〜〜そして気になる２ヶ月後！！！-7.4kgですね！でもこのとき生理も止まってたし(急に痩せて)この後８月に生理がきたので絶賛停滞期

こんにちは！ソーニョ名駅本店カウンセラーの鈴木です！本日は8月にでてる大人チャレンジのクーポンをご紹介したいとおもいます。ん？大人チャレンジってなんぞや？って、思う方に簡単にご説明しましょう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ大人チャレンジは2週間でマイナス5kgするチャレンジで、無事マイナス5kgすることができたら、コースが返ってくるという、なんとも嬉しいチャレンジなのです(´ー｀)ｖ↑↑↑↑↑↑↑↑2週間でマイナス5kgするとこれぐらい変わりますよ♡2週間以内はコースにも来放題なので

韓国で22年の長い歴史を持つクアンドン漢方病院での"解毒ダイエット肥満onedayコース"の同行です。漢方と言うと、漢方独特の匂いが嫌、針が怖い、等の先入観がありましたが今回は、その認識を覆してくれました。若い世代の人たちにも漢方は、身近なようです。"解毒茶"という自由に飲めるお茶が準備されています。飲みやすくサッパリした味です。先ずは問診表を記入します。インテリアもステキです。きれいな院長先生です。診察を受けて、体質や、治療方法について説明を受けま